शॉर्ट-टर्म नॉनस्प्रेस्क्रिप्शन एंटीथिस्टेमाइंस कैसे काम करता है

ओटीसी स्लीप मेड्स के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आपके डॉक्टर को अभी भी किसी भी चीज के बारे में पता होना चाहिए, जिसका आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं। (PRISCILLA DE CASTRO) जब आप सो नहीं रहे होते हैं, तो सबसे तेज चीज जो आप कर सकते हैं वह है दवा की दुकान के लिए सिर। और एक nonprescription नींद सहायता ले लो। यहां बताया गया है कि आपको क्या पता है - और कब आपको उनका उपयोग करना चाहिए।

कुछ ओटीसी स्लीप एड्स दवा-मुक्त होते हैं, जिसमें जड़ी-बूटियां और हार्मोन मेलाटोनिन होते हैं। लेकिन ज्यादातर एंटीहिस्टामाइन होते हैं जैसे कि डिपेनहाइड्रामाइन - मुख्य रूप से मस्तिष्क में हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके एलर्जी से लड़ने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं। जब यह पता चला कि वे भी उनींदापन का कारण बने हैं, तो एंटीहिस्टामाइन को बेहतर नींद के लिए विपणन किया जाने लगा।

सामान्य दवा के नाम
यहाँ कुछ एंटीहिस्टामाइन उत्पाद हैं।
• 40 विंक
• बेनाड्रिल
• कैलम-एड
• कंपोज नाइट नाइट स्लीप एड
• निटोल कैपलेट
• सिंपली स्लीप
• स्लीप एमडी
• स्लीपिनल
• ट्वाइलाइट
• Unisom Sleepgels अधिकतम शक्ति

अधिक ओवर-द-काउंटर विकल्प

रात के समय सूत्र के रूप में टाल दिया गया दर्द निवारक या ठंडा और फ्लू के उत्पादों को अक्सर एनाल्जेसिक (एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन, उदाहरण के लिए) के साथ diphenhydramine जोड़ी। decongestants (जैसे कि स्यूडोएफ़ेड्रिन), और / या कफ सप्रेसेंट्स (जैसे डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न), और कभी-कभी शराब।

जोखिम और साइड इफेक्ट्स

सिर्फ इसलिए कि इन उत्पादों को काउंटर पर बेचा जाता है इसका मतलब यह नहीं है कि वे डॉन नहीं करते हैं। 'किसी भी अन्य दवाओं की तरह जोखिम नहीं है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन के अनुसार, यहां एंटीहिस्टामाइन के सबसे आम दुष्प्रभाव हैं।
• दिन की नींद की बीमारी
• चक्कर आना • थकान की

सिरदर्द • सतर्कता की कमी •
उल्टी

इन दवाओं के साथ सावधानी बरतें, कोलंबस के ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ पब्लिक हेल्थ में फार्मेसी के प्रोफेसर राजेश बालकृष्णन कहते हैं, और अपने डॉक्टर से अन्य पदार्थों के लिए संभावित प्रतिक्रियाओं के बारे में बात कर सकते हैं, शराब सहित।

सहनशीलता और दुरुपयोग
एंटीहिस्टामाइन नींद एड्स अल्पकालिक उपयोग के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि शरीर जल्दी से एक सहिष्णुता विकसित कर सकता है; न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी स्लीप डिसऑर्डर सेंटर के मेडिकल डायरेक्टर, डेविड रैपॉपोर्ट, एमडी राफोर्ट कहते हैं, यही वजह है कि आप हर रात अपने आप को ज्यादा से ज्यादा बेनाड्रिल पी सकते हैं। 'यह एक एंटीहिस्टामाइन के रूप में काम करना जारी रखता है, लेकिन शरीर दुष्प्रभावों को स्वीकार करता है - जिसमें तंद्रा शामिल है,' वह बताते हैं।

और हालांकि यह दुर्लभ है, लेकिन दुरुपयोग के लिए एक छोटा जोखिम है। डॉ। बालकृष्णन कहते हैं, '' आप एंटीथिस्टेमाइंस पर अति कर सकते हैं। आपको वास्तव में आपको कोमा में डालने के लिए बहुत कुछ लेना होगा - लेकिन यहां तक ​​कि सिर्फ एक गोली भी बहुत से आपको सुबह में छोड़ सकती है। ’

अतिरिक्त अवयवों वाली गोलियां लेना- टायलेनोल या एडविल पीएम। , उदाहरण के लिए- आप के बारे में चिंता करने के लिए और अधिक देता है। क्योंकि इन दर्द दवाओं के अपने स्वयं के दुष्प्रभाव हैं (विशेष रूप से दीर्घकालिक उपयोग के साथ) और इसे साकार करने के बिना अतिदेय करना आसान है, हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या है, और कितनी बार, आप इन दवाओं का उपयोग करते हैं।