कैसे एक जातिवादी दुनिया में रहने का तनाव आईबीडी के साथ काले लोगों को नुकसान पहुंचा रहा है

हमारे मुद्दों में ट्रिगर खाद्य पदार्थों से लेकर समाचार प्रसारित करने तक हैं, और अक्सर होने वाले दर्द को कम करने के लिए कोई नुस्खा या स्टेरॉयड नहीं है।

COVID-19 महामारी के दौरान, मैंने इसे ढूंढना विशेष रूप से कठिन पाया है अंधेरे स्थितियों में सकारात्मक है। हालाँकि, मुझे हाइकिंग के लिए एक प्यार मिला है और दोस्तों का एक बहुत बढ़िया समूह है जो घंटों तक हाइकिंग का मन नहीं बनाते हैं।

6 जून को, हमने जॉर्जिया के रोजवेल में दोपहर के भोजन के बाद लंबी पैदल यात्रा करने का फैसला किया। दोपहर के भोजन के दौरान, हमने दिन के सबसे अधिक दबाव वाले मुद्दों के बारे में बात की।

सप्ताह पहले, हम महामारी के बारे में बात कर रहे होंगे, लेकिन इसके बजाय, हम पुलिस की बर्बरता और जॉर्ज फ्लॉयड की हत्या के खिलाफ देश भर में हो रहे विरोध प्रदर्शनों से भस्म हो गए।

<>> दोस्तों का एक नया समूह था और हमारा वास्तविक पहला साथ था, फिर भी बातचीत आराम की जगह थी। हम सभी की कहानियां बहुत समान थीं, जैसा कि हम सभी अफ्रीकी अमेरिकी एक ही उम्र के आसपास हैं जो अटलांटा में प्रत्यारोपण के रूप में उतरा।

बातचीत राजनीतिक, दर्दनाक और वास्तविक थी - और यह एक बातचीत थी जो मेरे पास केवल है उन लोगों के साथ था, जिनके साथ मैं पारदर्शी होने का भरोसा करता हूं।

हमने अपने पिछवाड़े में सही होने वाले विरोध के बारे में बात की और हमने भाग क्यों नहीं लिया।

हम सभी कोरोनावायरस के बारे में चिंतित थे, क्योंकि हमारे समुदाय में COVID-19 तेजी से मार रहा था।

मैं विशेष रूप से चिंतित था, क्योंकि मैं 2013 से क्रोहन रोग के साथ रह रहा था। जिसका अर्थ है कि मैं COVID-19 से गंभीर जटिलताओं के लिए एक उच्च जोखिम में हूं।

जितना अधिक हमने बात की, उतना ही अधिक हम डर से बाहर निकलने के लिए अपना रास्ता ढूंढते हैं जो परिमाण की तुलना में बहुत छोटा लग रहा था मुद्दा।

बड़ी तस्वीर यह होगी: हम अपने बच्चों को क्या बताएंगे? हमने खाना खत्म किया और शताब्दी पार्क के ठीक सामने जाने की योजना बनाई, जहां हमने सुना कि विरोध हो रहा है।

जैसा कि मैं गाड़ी चलाने से पहले अपनी कार में बैठा, मैंने एक गहरी सांस ली और अपनी योजनाओं को बताने के लिए अपनी माँ को फोन किया। जब वह घर से "एंजेला डेविस" कहलाती है, तो मुझे अपने विद्रोही विद्रोही तरीकों के कारण मजाकिया अंदाज में कहा जाता है, जब यह कारण होता है कि मैं गहराई से देखभाल करती हूं।

मैं अपने स्वास्थ्य के लिए घबरा गई थी। मैं एक दिन एक भविष्य की बेटी या बेटे का सामना करने से अधिक डर रहा था और कह रहा था कि मैं एक बीमारी को उनके भविष्य के लिए लड़ने के रास्ते में खड़ा कर दूं।

प्रणालीगत नस्लवाद और तनाव

सप्ताह पहले मेरे पहला विरोध, मैंने अपने माता-पिता के साथ व्यापक बातचीत की कि मेरी बीमारी के कारण विरोध करना कितना खतरनाक था।

मैं दिल टूट गया था और असहाय महसूस कर रहा था। मैं विरोध करने के लिए एक बड़े समूह में बाहर कदम रखने से डरता था, दुनिया के बाकी हिस्सों के साथ घर पर संगरोध किया गया था।

फिर भी, विरोध प्रदर्शनों में बड़ी भीड़ के सामने खुद को उजागर नहीं करने के बावजूद, मेरा स्वास्थ्य अभी भी पीड़ित था। जितना अधिक मैंने पुलिस के हाथों मारे गए नवीनतम ब्लैक या ब्राउन व्यक्ति के बारे में कहानियाँ देखी और पढ़ीं, उतना ही बुरा मेरे क्रोहन के लक्षण - दर्द और नींद हराम सहित - बन गया।

मैं भी इस तरह से बहुत परिचित था। भड़कना, जैसा कि मुझे पता था कि यह वास्तव में किस चीज से उपजा है।

यह अच्छी तरह से प्रलेखित है कि तनाव क्रोहन की बीमारी को बढ़ा सकता है, और यह मेरे लिए स्पष्ट था कि मैं तनाव के कारण भड़क रहा था यह देखते हुए कि प्रणालीगत नस्लवाद मेरे जैसे दिखने वाले लोगों को कैसे प्रभावित कर रहा था।

कैसे समाचार दर्द का कारण बनता है

पहली बार मुझे इस तरह भड़कने का अनुभव हुआ, मेरे निदान के एक साल बाद , जब तामीर राइस को पुलिस ने मार दिया था क्योंकि वह एक खिलौना बंदूक पकड़े हुए था।

मुझे याद है कि मेरी माँ के साथ खिलौना बंदूकों के बारे में बातचीत हो रही थी और कैसे उसने कभी एक नहीं खरीदा या हमें बच्चों के रूप में उनके साथ खेलने की अनुमति नहीं दी।

यह विचार कि एक बच्चे पर कुछ प्रतिबंध उनकी त्वचा के रंग की वजह से लगाए गए हैं और यह कैसे माना जाता है कि मुझे सबसे दर्दनाक चीजों में से एक है जो मुझे प्रक्रिया करनी है।

उस समय, मैं हर दूसरे दिन सुबह आँसू में जागता था, काम पर जाता था और भयभीत होकर मैं नस्लवाद के बारे में बातचीत के अधीन हो जाता था जो मैं हर दिन उन लोगों के साथ अनुभव करता हूं जो इसकी सीमा को नहीं समझते थे।

2014 में, पुलिस ने माइकल ब्राउन, जूनियर, एजेल फोर्ड, एरिक गार्नर, अकाई गुरली, लाकवन मैकडोनाल्ड और यवेट स्मिथ को भी मार डाला।

मैंने खुद को लेख पढ़ने और टीवी देखने और ऑनलाइन वीडियो देखने में घंटों बिताए। डैश-कैम फुटेज। वे सभी मुझे स्पष्ट हत्याओं की तरह लग रहे थे, लेकिन अभियोग जारी किए गए थे और यहां तक ​​कि शायद ही कभी निरंतर।

एक और ब्लैक या ब्राउन व्यक्ति के मरने की खबर बार-बार जागने से मुझे शाब्दिक दर्द हो रहा था। मैं सख्त आहार पर था और अपने इंजेक्शन नियमित रूप से ले रहा था, फिर भी मुझे पेट में सूजन, बेचैनी, दर्द और थकान महसूस हुई।

मुझे अपने पिता, भाइयों और भतीजों के लिए डर था, यह जानकर कि वे अपने मधुर दिल और दयालु आंखों के बावजूद एक खतरे के रूप में देखे जाएंगे।

दैनिक आघात अक्सर मेरे चिकित्सक के साथ कॉल करता था और स्टेरॉयड जो मुझे अनुभव हो रहा था, उसे संबोधित करने के लिए नुस्खे।

हमें मानसिक स्वास्थ्य और IBD

के बारे में बातचीत करनी होगी

जून में, वाशिंगटन पोस्ट ने बताया कि जॉर्ज फ्लॉयड की हत्या के वीडियो की सार्वजनिक रिलीज के बाद चिंता और अवसाद बढ़ गया।

लेख में उल्लेख किया गया है कि संघीय सरकार द्वारा सर्वेक्षण के निष्कर्षों के अनुसार, दर इन लक्षणों वाले काले अमेरिकी 36 से 41 प्रतिशत (1.4 मिलियन व्यक्ति वृद्धि) से बढ़े।

ब्राउन और काले लोग प्रणालीगत नस्लवाद से बिल्कुल प्रभावित हैं और इसका हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है - जो अक्सर तनाव से उत्पन्न होने वाली पुरानी बीमारियों सहित शारीरिक बीमारियों में प्रकट होता है।

हालांकि यूरोपीय वंश के लोगों में क्रोहन की बीमारी सबसे आम है, अफ्रीकी अमेरिकियों के बीच हाल ही में संख्या में वृद्धि हुई है।

आघात-प्रेरित भड़कना के साथ निपटना अफ्रीकी के लिए एक दैनिक मुद्दा है। भड़काऊ आंत्र रोग (IBD) समुदाय के भीतर अमेरिकियों, लेकिन बातचीत में एक ऐसी दुनिया में रहने के बारे में कमी है जो लक्षणों को बढ़ाती है।

हमारे मुद्दों को ट्रिगर खाद्य पदार्थों से लेकर समाचारों को ट्रिगर करने तक है और अक्सर होने वाले दर्द को कम करने के लिए कोई नुस्खा या स्टेरॉयड नहीं है।

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