वजन घटाने के बारे में इस महिला की मनोवृत्ति कैसे शुरू हुई उसके बाद बदल गई

आपने शायद केली रॉबर्ट्स की सेल्फी देखी होगी- न्यू यॉर्क के ब्रुकलिन की 28 वर्षीय धावक, जिसने 2014 में हाफ मैराथन के दौरान खुद को बिना मेकअप वाले हॉट पोज़ के साथ पोज़ देते हुए अपनी तस्वीरें पोस्ट की थीं। p>

रविवार को, रॉबर्ट्स ने अपने 60K Instagram के अनुयायियों के लिए एक अधिक व्यक्तिगत और सशक्त छवि पोस्ट की। लेगिंग और उसकी ट्रेडमार्क स्पोर्ट्स ब्रा पहनते हुए, एक दौड़ की अंतिम पंक्ति में, उसने पतले होने के दबाव को खारिज करने और अपने शरीर की सराहना करने के बारे में सीखा।

"जब मैंने मैराथन दौड़ने का फैसला किया, तो मैंने। याद रखें कि मैं एक मैराथन के लिए प्रशिक्षण खोना चाहता हूं, "रॉबर्ट्स, जो शी कैन एंड के संस्थापक हैं; उसने कहा, याद किया। "मैं किसी भी धावक को नहीं जानता था और जिन लोगों को मैंने चुना था वे हमेशा पतले और पतले थे। मैं, इतने सारे लोगों की तरह, मुझे लगा कि सुंदर, वांछनीय, आत्मविश्वास, मजबूत, खुश और सफल होने के लिए मुझे पतला और पतला होना चाहिए। '

उन्होंने लोगों को अपने भीतर ताकत की पहचान करने के लिए प्रोत्साहित किया। । 'जब तक मैं #SportsBraSquad में शामिल नहीं हुई, तब तक मैं आईने में दिखना शुरू कर चुकी थी या अपनी ताकत देखकर फोटो खिंचवा रही थी, "उसने लिखा।

हालाँकि वह अपने रिश्ते को लेकर एक लोकप्रिय ब्लॉग चलाती है। दौड़ते हुए, रॉबर्ट्स केवल चार साल पहले अपने पहले रन के लिए गए थे, वह स्वास्थ्य बताती है।

"मैं बस दौड़ना शुरू करने के लिए पर्याप्त हताश था," वह कहती हैं। "मैंने कॉलेज से स्नातक की उपाधि प्राप्त की है, बस 75 पाउंड खो दिया था और मेरे भाई के खोने का दुख था। मुझे ऐसा लगा कि मेरे पास गर्व करने के लिए कुछ नहीं है और यह नहीं जानता कि मेरा जीवन किस दिशा में जा रहा है। रनिंग ने मुझे सुबह बिस्तर से उठने का एक कारण दिया। ”

वहाँ से, उसने न्यूयॉर्क में दौड़ लगाई। यह मार्च 2014 में न्यूयॉर्क सिटी हॉफ मैराथन के दौरान था जब उसकी हॉट आदमी सेल्फी वायरल हुई थी। उसका हैशटैग? "#Hotguysofthenychalf।" कहने की जरूरत नहीं है कि लोगों को घटना के बारे में उसके मैन कैंडी-प्रति-मील कवरेज के लिए पर्याप्त नहीं मिल सकता है।

"मेरे जाने के बाद मैंने अपने ब्लॉग पर अपनी कहानी साझा करना शुरू कर दिया," वह कहती हैं। "चार साल बाद, यह वास्तव में सशक्त कहानी कहने वाले मंच में बदल गया जहां महिलाएं मुझे अपने मिशन में शामिल कर सकती हैं कि ताकत क्या है। इसे फिर से परिभाषित करें।"

उसके लिए, शक्ति फ़िल्टर या फ़ोटोशॉप नहीं है। जैसा कि उसने पिछले सप्ताह अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया था कि ताकत कच्ची और वास्तविक है।

"यह दर्द होता है," उसने अपनी ताकत की परिभाषा के बारे में बताया। "यह हमेशा मज़ेदार नहीं होता है। लेकिन मैं लड़ने और खुद को आगे बढ़ाने का विकल्प चुनता हूं क्योंकि मुझे यह पसंद है। लेकिन वजन कम करना मेरा लक्ष्य नहीं है। ताकत है। यह एक समय या एक पैमाने पर एक संख्या से बंधा नहीं है। यह महसूस कर रहा है कि मुझे यह पता चल रहा है कि मैं अपने सबसे अच्छे स्व की ओर सब कुछ दे रहा हूं। "