कैसे एक उधम मचाते बच्चे को शांत करने के लिए

• तकनीकों को शांत करना
• सामान्य कारणों को पहचानना
• अगर कुछ भी काम नहीं करता है
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• Takeaway

तनाव और थकान कुछ ऐसी भावनाएँ हैं, जिनका अनुभव आपको एक उधम मचाते बच्चे से होता है।

यदि आपका बच्चा फार्मूला विज्ञापनों में दिखाया गया शांत और शांत बंडल नहीं है, तो कुछ तकनीकें हैं जिनका उपयोग समय के साथ एक उधम मचाते बच्चे को शांत करने में मदद के लिए किया गया है।

5 त्वरित सुझाव। एक उधम मचाते बच्चे को शांत करने के लिए अभी

यदि आपका बच्चा उधम मचाता है, लेकिन आपको पता है कि वे भूखे नहीं हैं, दर्द में हैं, या गीले या गंदे डायपर से निपटते हैं, तो आप इनमें से एक या अधिक तकनीकों की कोशिश कर सकते हैं उन्हें शांत करने में मदद करें।

स्वैडलिंग

अपने बच्चे को बूरिटो की तरह लपेटने के लिए एक बड़े, पतले कंबल का उपयोग करें। यदि आप स्वैडलिंग तकनीक से अपरिचित हैं, तो हमारे कैसे-कैसे लेख देखें।

सुखदायक ध्वनियाँ

ध्वनि जो आपके गर्भ में पल रहे बच्चे को याद दिला सकती है। ऐसे उपकरण हैं जो शांत शोर जैसे शांत शोर बनाते हैं, लेकिन कभी-कभी एक प्रशंसक की कम गुनगुना आवाज़ पर्याप्त होती है। आपका कोमल गुनगुनाहट भी कर सकता है।

शांत गति

कभी-कभी अपने बच्चे को, अपनी बाहों या शरीर के वाहक में चलते हुए, उन्हें अपने गर्भ और शांत समय में याद दिलाएगा। वे नीचे। एक उचित बच्चे की कार की सीट पर एक कार में सवारी करने की गति, एक शांत प्रभाव भी हो सकती है।

चूसने

यदि यह खिलाने का समय नहीं है, तो अपने बच्चे को खोजने में मदद करें। अंगूठा या अंगुली से चूसना उन्हें शांत कर सकता है। आप एक उम्र-उपयुक्त शांतिकारक पर भी विचार कर सकते हैं।

टोगेथेर्नस

आपका बच्चा अभी अकेला हो सकता है। अपने सीने पर उन्हें पकड़ने पर विचार करें; अपनी पीठ थपथपाते हुए शांति से सांस लें।

सामान्य कारणों को पहचानना और संबोधित करना

भूख

समय खिलाने का चार्ट बनाने पर विचार करें और फिर अपनी आँखों को पूर्व के लिए बाहर रखें भूख के विकराल लक्षण, जैसे कि मुंह से हाथ हिलाना या होठों को सूंघना।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें कि फीडिंग के बीच कितने समय तक इंतजार करना है। अक्सर वह अवधि 2 से 2 1/2 घंटे होती है, जो कि एक भोजन की शुरुआत से अगले तक होती है।

अगर आपको लगता है कि अपच आपके बच्चे को असहज और उधम मचा रहा है, तो अपने बच्चे को अपने शरीर के साथ अपनी बाहों में पकड़ें। उनके बाईं ओर आराम करना और धीरे से उनकी पीठ रगड़ना।

खाद्य संवेदनशीलता

एक खाद्य संवेदनशीलता से असुविधा के कारण आपका बच्चा उधम मचा सकता है, हालांकि यह असामान्य है।

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो यह देखने के लिए एक समय में कुछ खाद्य पदार्थों को काटने का प्रयास करें कि क्या इससे परिणाम कम हो जाते हैं। अपनी खपत को कम करने या उससे बचने पर विचार करें:

• कैफीन
• डेयरी उत्पाद
• वे खाद्य पदार्थ जिनके कारण गैस (गोभी, प्याज, बीन्स) हो सकता है

यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आपको किसी भी उन्मूलन आहार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि ये आपके लिए स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं और उन्हें मदद करने के लिए मज़बूती से नहीं दिखाया गया है fussiness।

यदि आप बोतल से खाना खिला रहे हैं तो यह सही है और इस बात से चिंतित हो सकता है कि यह फॉर्मूला आपके बच्चे की नासमझी का कारण हो सकता है। सूत्र ब्रांड या प्रकार बदलने से पहले पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बात करें।

डायपर

उनके डायपर में पेशाब या पूप आपके बच्चे को उधम मचा सकता है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपका बच्चा कितनी बार अपने डायपर को मिट्टी या गीला करेगा और एक पूर्ण डायपर के लिए कितना संवेदनशील होता है।

तापमान

हाँ, यह इतना आसान हो सकता है। आपका बच्चा बहुत गर्म या बहुत ठंडा हो सकता है। अंगूठे के एक नियम के रूप में, आपके बच्चे को कपड़ों की उसी परतों के बारे में बताया जाना चाहिए जो आप हैं।

थकान

क्या आपके बच्चे को पर्याप्त नींद मिल रही है? नवजात शिशुओं के लिए दिन में 16 या अधिक घंटे सोना असामान्य नहीं है।

बीमारी

आपका बच्चा बीमार हो सकता है। एक रेक्टल थर्मामीटर का उपयोग करके अपने बच्चे के तापमान को लें। अगर आपका शिशु 2 महीने से छोटा है और उसे बुखार है, तो तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएँ। यदि आपका शिशु बहुत अधिक बार या उल्टी कर रहा है, तो उन्हें जीईआर (गैस्ट्रोइसोफेजियल टॉक्स) का अनुभव हो सकता है।

यदि अत्यधिक उल्टी और थूक खाना खिलाने और वजन न बढ़ाने के बाद फुर्ती के साथ है, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

बीमारी के अन्य लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। , जैसे:

• rash
• कान की जलन
• दस्त या उल्टी सामान्य से अधिक
• खून उल्टी या कविता में <> / li>
• पीली त्वचा या आँखें

जब कुछ भी काम नहीं कर रहा है

अगर आपको लगता है कि आपने अपने बच्चे को शांत करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की है और संतोषजनक नहीं है सफलता, एक डायरी में जानकारी इकट्ठा करने पर विचार करें।

अपने बच्चे की सभी गतिविधियों और व्यवहारों को लिखें और उनकी समीक्षा के लिए इस डायरी को अपने बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले आएं। इकट्ठा करने के लिए दैनिक जानकारी में शामिल हैं:

• बार शिशु जाग गया
• बार शिशु सोने चला गया
• बार बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर दिया
• कई बार बच्चे का खाना खत्म हो गया
• जागने के बाद व्यवहार
• खाने के बाद व्यवहार

माता-पिता और तनाव

हमारे मंत्रों में से एक को याद रखें: आप का ध्यान रखें ताकि आप उनकी देखभाल कर सकें। एक उधम मचाने वाला बच्चा आप पर बहुत अधिक तनाव डाल सकता है। इसे संभालने में मदद करने के लिए कुछ युक्तियों में शामिल हैं:

• अपनी स्वस्थ आदतों को बनाए रखें। बहुत सारा पानी के साथ एक स्वस्थ आहार खाएं और जब आपका बच्चा सोता है तो सोएं। हम जानते हैं कि यह अक्सर किया गया तुलना में आसान है, लेकिन कैफीन एक झपकी की जगह नहीं लेता है या भोजन के रूप में गिनता है।
• मदद स्वीकार करें। जब कोई दोस्त या परिवार का सदस्य मदद का प्रस्ताव देता है, तो उन्हें कपड़े धोने का भार चलाने दें, किराने का सामान लेने दें, या झपकी लेते समय अपने बच्चे के साथ बैठें।
• भावनात्मक ऊंचाइयों और चढ़ाव के लिए तैयार रहें। एक मिनट आप छोटे पैर की उंगलियों को गुदगुदी कर सकते हैं, लगभग प्यार से अभिभूत हो सकते हैं - और अगले मिनट आप सोच रहे होंगे कि क्या आपको कभी भी एक अच्छी रात की नींद या अपने आप को कोई स्थान मिलता है। पूरी तरह से सामान्य।
• अपना दृष्टिकोण रखें। उधम मचाते बच्चे अंततः शांत हो जाते हैं, और वे तेजी से बढ़ते हैं। अव्यवस्थित अतीत को देखना और उस क्षण की सराहना करना याद रखें।
• अपनी दृश्यावली बदलें। घर से बाहर निकलें और अपने उधम मचाते बच्चे को सैर या ड्राइव के लिए ले जाएं। न केवल गति उन्हें शांत कर सकती है, बल्कि यह आपको सोचने का मौका भी देगी।
• पिछली प्राथमिकताओं के बारे में चिंता न करें। आपको प्रतिदिन 3-कोर्स पेटू भोजन या नियमित रूप से सोफे के नीचे वैक्यूम तैयार करने की आवश्यकता नहीं है। हमारी पुस्तक में नए माता-पिता के पास "गृहकार्य से मुक्त होना" पास है।
• मदद के लिए पूछें। यह केवल उस सहायता को स्वीकार करने से अलग है जो प्रस्तावित है। एक बच्चा, विशेष रूप से एक उधम मचाते बच्चे, एक चुनौती है, और कभी-कभी आपको मदद की ज़रूरत होती है। यदि आप अभिभूत या उदास महसूस कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।

takeaway

एक नवजात शिशु को थकावट हो सकती है। उधम मचाते हुए बच्चा तनाव के स्तर को कम कर सकता है। कुछ त्वरित और आसान तकनीकें हैं जो आपके बच्चे को शांत कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• swaddling
• ध्वनियों और शांत गति
• आपके बच्चे को कुछ देने के लिए चूसें

आप भी देख सकते हैं और फिर कारणों का पता लगा सकते हैं जैसे:

• भूख
• खाद्य संवेदनशीलता
• गंदा डायपर
• तापमान
• थकान
• बीमारी

लेकिन अगर इनमें से कोई भी मुद्दा नहीं लगता है, याद रखें कि कई बच्चे जीवन के पहले 3 महीनों में उधम मचाते हैं।

और एक उधम मचाते बच्चे को शांत करने की कोशिश करते हुए, अपने स्वयं के कल्याण के लिए अपने समग्र स्वास्थ्य की देखभाल करना याद रखें, ताकि आप उनकी देखभाल कर सकें।

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