बिना मीटर के ब्लड शुगर की जांच कैसे करें

• परीक्षण कैसे करें
• उंगली चुभन के लिए सुझाव
• परीक्षण का महत्व
• परीक्षण का भविष्य
• जब बात करें एक समर्थक के साथ
• Takeaway

मधुमेह एक पुरानी स्थिति है जहां शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या इंसुलिन का उपयोग ठीक से नहीं करता है - या दोनों। यह सामान्य रक्त शर्करा के स्तर से अधिक हो सकता है।

अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे:

• हृदय रोग
• स्ट्रोक
• गुर्दे की क्षति
• glaucoma
• तंत्रिका क्षति

इन कारणों से, मधुमेह होने पर अपने रक्त शर्करा की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

मीटर का उपयोग करने से पहले, मधुमेह वाले लोग अपने मूत्र का परीक्षण करके अपने रक्त शर्करा की निगरानी करेंगे। यह विधि, हालांकि, उतनी सटीक नहीं थी, और न ही यह वास्तविक समय परिणाम प्रदान करती थी।

यदि आप ग्लूकोमीटर, या मीटर का उपयोग करके दिन में कई बार अपने रक्त शर्करा का स्वयं परीक्षण करते हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता है परीक्षण करने के लिए रक्त खींचने के लिए अपनी उंगली चुभन। इस पद्धति की असुविधा के कारण, आप इस उपकरण के बिना अपने स्तर की निगरानी करने का एक तरीका खोज सकते हैं।

यदि उंगली की चुभन आपके लिए बहुत कष्टप्रद है, तो चिंता न करें - वहाँ आशा है। ब्लड शुगर मॉनिटरिंग तकनीक में आगे बढ़ने का मतलब यह नहीं हो सकता है कि भविष्य में कोई और उंगली न चुभे।

आपके ब्लड शुगर का परीक्षण करने के तरीके क्या हैं?

यदि आपको मधुमेह है, तो आपके लिए कई पोर्टेबल डिवाइस हैं? अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए उपयोग कर सकते हैं - और उनमें से सभी को उंगली की चुभन की आवश्यकता नहीं है।

रक्त ग्लूकोज मीटर

एक डिवाइस जिसमें उंगली की चुभन की आवश्यकता होती है वह एक मीटर है। यह सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध और किफायती विकल्प है।

इस उपकरण का उपयोग करने के लिए, आप मीटर में एक परीक्षण पट्टी सम्मिलित करेंगे। आप अपनी उंगली को रक्त का एक नमूना प्राप्त करने के लिए चुभेंगे, और फिर अपने रक्त शर्करा की जांच के लिए परीक्षण पट्टी के किनारे पर नमूना रखें।

ग्लूकोमीटर सुविधाजनक हैं क्योंकि वे छोटे और पोर्टेबल हैं, जिससे आप उन्हें कहीं भी उपयोग कर सकते हैं। आपके रक्त शर्करा के परिणाम भी सटीक और तत्काल हैं।

निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम)

आप अपने रक्त शर्करा की जांच के लिए एक निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) का भी उपयोग कर सकते हैं। यह ग्लूकोमीटर से अलग है, जो केवल रक्त शर्करा की निगरानी कर सकता है जब आप अपने रक्त का परीक्षण करते हैं। दूसरी ओर

लगातार ग्लूकोज की निगरानी, ​​हर कुछ मिनटों में वास्तविक समय ग्लूकोज, या रक्त शर्करा प्रदान करता है। इन प्रणालियों में आपकी त्वचा के नीचे एक छोटे संवेदक का सम्मिलन शामिल है (आमतौर पर पेट में)।

यह सेंसर आपके अंतरालीय ग्लूकोज स्तर को मापता है, और फिर पेजर जैसे मॉनिटर, या आपके फोन पर एक ऐप को सूचना भेजता है। यदि आपका ब्लड शुगर बहुत अधिक या बहुत कम हो जाता है तो एक अलार्म बजता है।

भले ही लगातार ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम त्वचा के नीचे एक सेंसर लगाते हैं, लेकिन फिर भी डिवाइस को कैलिब्रेट करने के लिए दिन में कम से कम एक बार उंगली की चुभन की आवश्यकता होती है।

यह एक ग्लूकोमीटर के साथ उंगली की चुभन की संख्या से कम है, जिसे प्रति दिन चार या अधिक की आवश्यकता हो सकती है।

फ्रीस्टाइल लिब्रे

फ्रीस्टाइल लेयर प्रणाली है अपने रक्त शर्करा की जांच करने का दूसरा तरीका। हालांकि इस विधि में सीजीएम और मीटर के साथ कुछ खास विशेषताएं हैं, यह एक कारण से बाहर खड़ा है: इसके लिए एक उंगली की आवश्यकता नहीं है।

आपके पास अभी भी एक छोटा सेंसर है जो आपकी त्वचा के नीचे फ्रीस्टाइल लिब्रे के साथ डाला गया है। यह एक सीजीएम से अलग है जिसमें आपको लगातार रीडिंग नहीं मिलती है।

लेकिन, अपनी उंगली को चुभने के बजाय, जैसे कि आप मीटर के साथ करेंगे, आप सेंसर को स्कैन करने के लिए एक रीडर का उपयोग करेंगे जब आप अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करना चाहते हैं।

मूत्र परीक्षण

फिर, मूत्र शर्करा के स्तर को मापने का एक और तरीका है। इसमें आपके मूत्र में एक परीक्षण पट्टी सम्मिलित करना शामिल है। हालाँकि, समस्या यह है कि परीक्षण स्ट्रिप्स केवल आपके मूत्र में चीनी का पता लगा सकते हैं - वे एक सटीक रक्त शर्करा का विवरण प्रदान नहीं कर सकते हैं।

दुर्भाग्य से, रक्त शर्करा की जाँच करने का यह तरीका आपके लिए सुविधाजनक नहीं है ' मूत्र इकट्ठा करने के लिए कंटेनर की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, यह केवल तब काम करता है जब मूत्र आपके मूत्राशय में बहुत लंबे समय तक नहीं बैठा है।

कम दर्द के साथ आपके रक्त शर्करा की जांच के लिए सुझाव

उंगलियों के तंत्रिका अंत अधिक होते हैं, इसलिए उंगली का हिस्सा सबसे संवेदनशील हो जाता है।

यदि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए एक उंगली की चुभन का उपयोग करते हैं, तो कुछ तकनीकें प्रक्रिया को कम दर्दनाक बना सकती हैं चाहे आप ग्लूकोमीटर या निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर का उपयोग कर रहे हों।

• एक विकल्प। इसके बजाय अपनी उंगली की नोक के किनारे को चुभाना है। उंगली का यह हिस्सा कम संवेदनशील हो सकता है।
• आपको अपने डिवाइस पर दिए गए निर्देशों को भी पढ़ना चाहिए। डिवाइस के आधार पर, आप अपनी हथेली, हाथ या जांघ को चुभने में सक्षम हो सकते हैं और एक सटीक रीडिंग प्राप्त कर सकते हैं।
• अपनी उंगली को चाटने से पहले हाथ धोते समय, शराब पोंछ का उपयोग न करें। यह त्वचा को छेदने पर संवेदनशीलता बढ़ा सकता है। इसके बजाय, अपने हाथों को साफ करने के लिए साबुन और गर्म पानी का उपयोग करें।
• यह आपकी उंगली को चुभाने से पहले अपने हाथों को गर्म करने में भी मदद करता है। ठंडापन संवेदनशीलता भी बढ़ा सकता है। रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और प्रक्रिया को कम दर्दनाक बनाने के लिए कुछ मिनटों के लिए अपने हाथों को एक साथ रगड़ें।
• ध्यान रखें कि आपको हर बार एक ही उंगली का उपयोग नहीं करना है। यदि एक उंगली बहुत संवेदनशील हो जाती है, तो एक अलग उंगली का उपयोग करें। या यदि आप एक ही उंगली का उपयोग करते हैं, तो एक अलग जगह में चुभन करें।
• इसके अलावा, हर बार एक ताजा लैंसेट का उपयोग करें। बार-बार उपयोग के बाद लैंसेट सुस्त हो जाता है, जो उंगली के चुभने वाले दर्द में योगदान देता है।
• यदि आप लगातार ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको अपनी त्वचा के नीचे सेंसर डालने पर हल्के असुविधा का अनुभव हो सकता है। हालांकि, यह अस्थायी है, और इसके बाद आपको कोई दर्द महसूस नहीं होना चाहिए। यदि आप दर्द या बेचैनी महसूस करना जारी रखते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें।

आपके रक्त शर्करा का परीक्षण करना क्यों महत्वपूर्ण है?

रक्त शर्करा परीक्षण मधुमेह प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च या निम्न रक्त शर्करा गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। यदि आपके रक्तप्रवाह में बहुत अधिक रक्त शर्करा जमा हो जाता है, तो आप बड़ी जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं जैसे:

• तंत्रिका क्षति
• गुर्दे की क्षति
• उच्च रक्तचाप
• स्ट्रोक
• ग्लूकोमा
• त्वचा की समस्याएं

उच्च रक्त शर्करा के संकेत शामिल हैं:

• थकान
• चरम प्यास
• सांस की तकलीफ
• सांस की सांस
• बार-बार पेशाब आना
• शुष्क मुँह
• मतली

निम्न रक्त शर्करा के संकेतों में शामिल हो सकते हैं:

• चक्कर आना
• भ्रम
• कमजोरी
• बोलने में कठिनाई
• हिलाना

पूरे दिन रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव हो सकता है - विशेष रूप से भोजन के बाद, व्यायाम के बाद, और तनावपूर्ण घटनाओं के दौरान । इसलिए अपने ब्लड शुगर की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और इसे एक स्वस्थ सीमा के भीतर रखना महत्वपूर्ण है।

एक रक्त शर्करा का स्तर 140 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (7.8 मिली लीटर प्रति लीटर) से कम है, लेकिन आमतौर पर लक्ष्य रेंज में 70 मिलीग्राम / डीएल (3.9 मिमीोल / एल) से अधिक माना जाता है।

p> आपको अपने ब्लड शुगर की नियमित जांच करानी चाहिए, भले ही आपको उच्च या निम्न ग्लूकोज स्तर के लक्षण न दिख रहे हों। उच्च और निम्न रक्त शर्करा वाले कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं।

रक्त शर्करा परीक्षण का भविष्य क्या है?

भले ही आप ग्लूकोमीटर और CGM के साथ रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी कर सकते हैं? भविष्य आपके मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए अतिरिक्त तरीके प्रदान कर सकता है।

• एकाधिक तरंगें: शोधकर्ता नई तकनीकों का अध्ययन और प्रयोग कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यूरोप में टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ वयस्कों के पास एक उपकरण (ग्लूकोट्रैक) की पहुंच होती है जो अल्ट्रासोनिक, इलेक्ट्रोमैग्नेट और थर्मल तरंगों का उपयोग करके रक्त शर्करा को माप सकते हैं।
• रेडियो तरंगें: क्षितिज पर अन्य अग्रिमों में रक्त शर्करा (ग्लूकोजवाइज) को मापने के लिए रेडियो तरंगों का उपयोग करना शामिल है।
• आँसू: इसके अलावा, कुछ शोधकर्ता रक्त शर्करा की निगरानी के लिए एक सेंसर पर काम कर रहे हैं। निचली पलक (NovioSense)। यह आंसू द्रव के शर्करा स्तर को मापकर काम करता है।
• संपर्क और पराबैंगनीकिरण: भविष्य की अन्य तकनीकों में संभवतः रक्त शर्करा को मापने के लिए एक स्मार्ट कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना शामिल हो सकता है, साथ ही साथ लेजर तकनीक भी हो सकती है।

एक समर्थक के साथ कब बात करनी है।

आपके रक्त शर्करा का परीक्षण मधुमेह प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। मीटर या निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग का उपयोग सटीक परिणाम प्रदान कर सकता है। लेकिन आप ब्लड शुगर की जांच के लिए दर्द निवारक विधि की तलाश कर सकते हैं।

अपने चिकित्सक या प्रमाणित मधुमेह शिक्षक से बात करें। आप एक ग्लूकोज निगरानी उपकरण के लिए एक उम्मीदवार हो सकते हैं जिसमें कम उंगली की चुभन या कोई उंगली की छड़ें शामिल हैं।

इसके अलावा, आपके रक्त के नमूने को इकट्ठा करने के तरीके में कुछ समायोजन करने से दर्द और असुविधा का स्तर कम हो सकता है।

निचला रेखा

मधुमेह एक जीवन भर, पुरानी स्थिति है जिसमें आपके रक्त शर्करा की सावधानीपूर्वक निगरानी शामिल है। यह तंत्रिका क्षति और स्ट्रोक जैसी गंभीर जटिलताओं को रोक सकता है।

अपने आराम स्तर के अनुरूप एक उपकरण खोजने के लिए अपने चिकित्सक से रक्त शर्करा की निगरानी के लिए विकल्पों पर चर्चा करें।