कैसे एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक चुनें: एक हेल्थकेयर सहयोगी खोजने के लिए 11 युक्तियाँ

• नेटवर्क में
• अनुशंसाएँ
• स्थान
• प्रक्रियाएँ
• उपलब्धता
• विशेषज्ञता
• सहयोगी स्टाफ
• अभ्यास का प्रकार
• पर्यावरण
• विशेष आवश्यकताएं
• संचार
• पहला विज़िट
• निचला रेखा

आपकी प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपकी स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों के लिए आपका संसाधन है। वे आपको सलाह देने के लिए हैं, आपको शिक्षित करते हैं, आपकी जांच करते हैं, आपका इलाज करते हैं, और आपको कुछ ऐसे महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद करते हैं जो आप कभी भी अपने स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में करेंगे।

यही कारण है कि एक डॉक्टर को खोजने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं - कोई है जो आप ईमानदारी से और अपने स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं। लेकिन जब आप वेबसाइटों पर और निर्देशिकाओं में नामों की एक लंबी सूची देख रहे हों, तो आप इस तरह के एक महत्वपूर्ण साथी को खोजने के बारे में कैसे जाते हैं?

सही चिकित्सक को खोजने की आवश्यकता होगी, सबसे पहले, आप यह स्पष्ट करते हैं कि क्या महत्वपूर्ण है डॉक्टर-मरीज के रिश्ते में आप के लिए। फिर, ज़ाहिर है, व्यावहारिक विचार हैं। अंत में, आपके द्वारा चुने गए प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ आपके चेहरे पर आमने-सामने या फोन पर होने वाली बातचीत में एक बड़ा सौदा होगा।

प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को खोजने में मदद करने के लिए विचार करने के लिए यहां कुछ प्रश्न हैं जो आपके लिए सही हैं।

1। आपके नेटवर्क में कौन से डॉक्टर हैं?

यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है और आप अपनी लागत कम रखने के लिए एक इन-नेटवर्क डॉक्टर चुनने की योजना बना रहे हैं, तो यह पता करें कि आपके क्षेत्र में कौन सी प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपकी योजना से आच्छादित हैं।

आपकी बीमा योजना आपको प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ काम करने की अनुमति दे सकती है जो नेटवर्क से बाहर है, लेकिन उच्च लागत पर।

यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है और जेब से भुगतान करना होगा, तो आप अपने भावी डॉक्टर से कार्यालय की यात्राओं की लागत के बारे में बात करना चाह सकते हैं। देखभाल से पहले लागतों के बारे में जानना आपको भविष्य की यात्राओं की योजना बनाने में मदद कर सकता है।

अध्ययनों से पता चला है कि लागत स्वास्थ्य सेवा की एक बड़ी बाधा है, चाहे आप चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य उपचार की मांग कर रहे हों।

2। आपके परिवार और दोस्त कौन सलाह देते हैं?

प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को खोजने का एक तरीका जिसे आप पसंद करते हैं, उन लोगों से सिफारिशें मांगना है जिन पर आप भरोसा करते हैं। आपका परिवार, मित्र और सहकर्मी उन डॉक्टरों के बारे में जानकारी के उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिन्हें वे पसंद करते हैं।

आप उनकी सिफारिशों के लिए संबद्ध स्वास्थ्य पेशेवरों की ओर भी रुख कर सकते हैं। फार्मासिस्ट, ऑप्टोमेट्रिस्ट, दंत चिकित्सक, भौतिक चिकित्सक और स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र के अन्य लोग आपको उन डॉक्टरों के बारे में अच्छी जानकारी देने में सक्षम हो सकते हैं, जिन पर आप विचार कर रहे हैं। या, वे उन डॉक्टरों की अन्य सिफारिशों की पेशकश करने में सक्षम हो सकते हैं जिन्हें आपको देखना चाहिए।

3 इस डॉक्टर को पाना कितना आसान है?

अपने घर, स्कूल या कार्यालय से डॉक्टर की प्रैक्टिस कितनी दूर है? सुरक्षित और सस्ती पार्किंग ढूंढना कितना आसान होगा? यदि आप सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो यात्रा में कितना समय लगेगा?

कुछ समुदायों में प्राथमिक देखभाल प्रथाएँ बहुतायत में हैं और दूसरों में दुर्लभ हैं।

अनुसंधान से पता चलता है कि कम आय वाले पड़ोस में प्राथमिक स्वास्थ्य चिकित्सक कार्यालयों की तुलना में सामुदायिक स्वास्थ्य क्लीनिक, सार्वजनिक क्लीनिक और अस्पताल के आपातकालीन कक्ष जैसी "सुरक्षा नेट" सुविधाएं अधिक हैं।

अच्छी तरह से विकसित सार्वजनिक परिवहन प्रणालियों के बिना क्षेत्रों में, प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों तक पहुंच को गंभीर रूप से प्रतिबंधित किया जा सकता है।

4। और पहुँच की बात करते हुए, प्रक्रियाएँ कहाँ होंगी?

यह पूछने के लिए एक अच्छा विचार है कि क्या प्रयोगशाला परीक्षण, एक्स-रे और मामूली सर्जरी जैसी बुनियादी प्रक्रियाएं डॉक्टर के कार्यालय के समान ही की जाती हैं।

कई प्राथमिक देखभाल चिकित्सक इन-ऑफिस की तरह प्रक्रियाएं कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको डॉक्टर के कार्यालय से प्रयोगशाला या इमेजिंग सुविधा की यात्रा करनी होगी, तो आपको यह पता लगाना होगा कि क्या वे सुविधाएं हैं आसानी से आप के लिए सुलभ है।

5 क्या आपको नियुक्ति की आवश्यकता होने पर डॉक्टर उपलब्ध होंगे?

डॉक्टर का अभ्यास कितने घंटे खुला है? क्या शाम, सप्ताहांत, या ऑन-कॉल सेवाएं उपलब्ध हैं? डॉक्टर को देखने में आम तौर पर कितना समय लगता है?

टेलीमेडिसिन के बारे में क्या - क्या यह चिकित्सक ऑनलाइन सलाह या मूल्यांकन प्रदान करता है? क्या कोई ऑनलाइन रोगी केंद्र है जहां आप नियुक्तियां कर सकते हैं, पर्चे की रीफिल, पूर्ण प्रपत्र और कार्यालय के साथ संवाद कर सकते हैं?

अध्ययन से पता चलता है कि मरीजों को इन सुविधाजनक, समय की बचत और व्यक्तिगत रूप से सशक्त बनाने जैसी ऑनलाइन सेवाएं मिलती हैं।

6 भावी चिकित्सक आपके जैसे लोगों के इलाज में विशेषज्ञ है?

परिवार के डॉक्टर, बाल रोग विशेषज्ञ, इंटर्निस्ट, ओबी-जीवाईएन, और जराचिकित्सक सभी को प्राथमिक देखभाल प्रदाता माना जाता है।

यदि आप एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ काम करना चाहते हैं जो विशेष रूप से एक विशेष जनसांख्यिकीय समूह या चिकित्सा स्थिति से निपटने के लिए प्रशिक्षित है, तो आप यह देखने के लिए जांच कर सकते हैं कि चिकित्सक उस क्षेत्र में बोर्ड-प्रमाणित है या नहीं।

बोर्ड प्रमाणन एक अतिरिक्त चरण है जो डॉक्टर यह सत्यापित करने के लिए ले सकते हैं कि वे एक विशेष क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं। अमेरिकन बोर्ड ऑफ मेडिकल स्पेशिएलिटी सर्टिफाइड मैटर्स नाम से बोर्ड-सर्टिफाइड डॉक्टर्स का खोजा हुआ डेटाबेस रखता है।

मेडिकेयर आपको उन डॉक्टरों को खोजने में मदद करने के लिए एक फिजिशियन की तुलना भी करता है, जो उन डॉक्टरों को खोजने में आपकी मदद करते हैं, जिनकी आपको जरूरत है।

यदि आप बीमाकृत हैं, तो आपकी बीमा कंपनी एक रैंकिंग या रेटिंग प्रणाली भी प्रदान कर सकती है, ताकि आप अपने क्षेत्र में आसानी से डॉक्टरों का पता लगा सकें जो उत्कृष्ट देखभाल प्रदान करते हैं।

7। क्या कर्मचारी मित्रवत और पेशेवर है?

आप नियमित रूप से कार्यालय के कर्मचारियों के साथ जुड़ने जा रहे हैं। नियुक्तियां करना और उन्हें पुनर्निर्धारित करना, बिलिंग मुद्दों को हल करना, रीफिल के लिए पूछना - आपके प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ आपके कई इंटरैक्शन चिकित्सा पेशे के इन नायाब नायकों द्वारा नियंत्रित किए जाएंगे।

जब आप कर्मचारियों के साथ बातचीत करते हैं, तो क्या वे विनम्र और धैर्यवान होते हैं? क्या वे आपकी गोपनीयता, आपके नाम और सर्वनाम विकल्पों का सम्मान करते हैं, आपकी अन्य सीमाओं के साथ? क्या वे आपके और डॉक्टरों के बीच संपर्क को आसान बनाने में मदद करते हैं?

8 क्या यह एक समूह अभ्यास या एक व्यक्तिगत अभ्यास है?

कुछ डॉक्टर खुद से अभ्यास करते हैं और कुछ समूह के भाग के रूप में अभ्यास करते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, समूह के किसी अन्य चिकित्सक, एक नर्स व्यवसायी या चिकित्सक सहायक को देख रहे होंगे जब आप अंदर आते हैं।

आपकी देखभाल की गुणवत्ता प्रभावित नहीं हो सकती है, यदि आप अपने नियमित प्रदाता के अलावा किसी और को देखते हैं तो आपकी समग्र संतुष्टि घट सकती है।

9। अभ्यास का भौतिक वातावरण क्या है?

जब आप कार्यालय जाते हैं, तो चारों ओर एक नज़र डालें। क्या वेटिंग रूम साफ, अच्छी तरह से रखा गया है और अपेक्षाकृत शांत है? क्या चिकित्सा उपकरण आधुनिक और अच्छी तरह से काम करते हुए दिखाई देते हैं? क्या उपचार कक्ष स्वच्छ और निजी हैं?

एक डॉक्टर के कार्यालय में थोड़ी देर प्रतीक्षा करना लगभग एक सार्वभौमिक मानवीय अनुभव है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि पर्यावरण सुखद है।

हाल ही के एक वैज्ञानिक सर्वेक्षण में पाया गया कि अभ्यास की स्वच्छता और आधुनिकता का रोगियों की समग्र संतुष्टि पर बड़ा प्रभाव पड़ा।

10। क्या यह प्रदाता आपकी विशेष आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है?

आप एक व्यक्ति हैं। आपकी आयु, लिंग, जीवन के अनुभव, और चिकित्सा स्थितियों ने आपके शरीर, आपके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ आपके संबंधों के बारे में महसूस करने के सभी तरीकों को आकार दिया है।

जैसा कि आप सोचते हैं कि आपको अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से क्या चाहिए, इस पर विचार करें कि क्या डॉक्टर और अभ्यास आपकी विकलांगता या किसी अन्य विशेष आवश्यकताओं को समायोजित कर सकते हैं।

क्या आप चिकित्सा सेटिंग में चिंता या अविश्वास का अनुभव करते हैं क्योंकि आप घरेलू दुर्व्यवहार, यौन हमले, यौन या शारीरिक शोषण, नस्लवाद, युद्ध या किसी अन्य प्रकार के आघात से बच गए हैं? क्या आपको एक डॉक्टर की आवश्यकता है जिसे ट्रांसजेंडर या नॉन-बाइनरी द्वारा प्रस्तुत विशेष स्वास्थ्य चुनौतियों के बारे में सूचित किया जाता है?

प्राथमिक देखभाल प्रदाता का चयन करते समय इन सवालों को ध्यान में रखें और अपने अनुभव के बारे में एक भावी डॉक्टर से खुलकर बात करें इस प्रकार की चुनौतियों से निपटना।

11। क्या आप इस डॉक्टर से आसानी से संवाद कर सकते हैं?

सबसे स्पष्ट विचार यह है कि क्या डॉक्टर सचमुच आपकी भाषा बोलता है। यदि आपकी पहली भाषा या आपके डॉक्टर की पहली भाषा समान नहीं है, तो क्या आप एक दूसरे को समझ सकते हैं?

यदि अंग्रेजी आपकी पहली भाषा नहीं है, तो एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक की तलाश पर विचार करें, जो आपके साथ आसानी से बातचीत कर सके। अपनी पसंदीदा भाषा में आराम से।

भाषा से परे, पहली बार प्राथमिक देखभाल करने वाले डॉक्टर से मिलने पर निम्नलिखित पर विचार करें:

• डॉक्टर की संचार शैली क्या है?
• क्या उन्होंने आपके प्रश्नों को सुनने और धैर्यपूर्वक जवाब देने के लिए समय लिया?
• क्या आप जल्दी महसूस करते हैं?
• क्या डॉक्टर ने आपकी चिंताओं को खारिज कर दिया या आपको बार-बार बाधित किया?
• क्या डॉक्टर ने चीजों को इस तरह से समझाया कि आप समझ सकें?
• क्या आप संवेदनशील या व्यक्तिगत स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में उनसे बात करने में सहज महसूस करेंगे?

शोध से पता चलता है कि डॉक्टर की संचार शैली और उनकी स्वास्थ्य सेवा के साथ संतुष्टि की भावना के बीच एक मजबूत संबंध है।

आपकी पहली यात्रा की तैयारी

इन मुद्दों के बारे में सोचने से आपको अपनी पहली नियुक्ति के लिए प्रश्नों और चिंताओं की एक सूची तैयार करने में मदद मिल सकती है।

यदि आप डॉक्टर बदल रहे हैं, तो आप यह भी निवेदन करना चाहेंगे कि आपके मेडिकल रिकॉर्ड आपकी मीटिंग से पहले आपके नए डॉक्टर को भेजे जाएं। यदि यह तुरंत संभव नहीं है, तो नीचे लिखें जितना आप याद कर सकते हैं:

• आपके पास कोई भी मेडिकल या सर्जिकल प्रक्रिया
• प्रमुख बीमारियाँ और पुरानी स्थितियाँ <ली> आप वर्तमान में ले रहे हैं दवाएं
• आपके परिवार का स्वास्थ्य इतिहास

यदि आप डॉक्टरों के अधिकारियों के रूप में सोचने के आदी हैं, तो यह अजीब या असहज महसूस हो सकता है। भावी डॉक्टरों का साक्षात्कार करने के लिए। यह प्रक्रिया को आसान बना सकता है यदि आप अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ काम करने वाले एक समान भागीदार के रूप में सोचते हैं।

आपके लिए चिकित्सा पेशेवरों पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आपके साथ अतीत में गलत व्यवहार या भेदभाव किया गया हो। यदि आपको सही साथी मिलने से पहले कई प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों की कोशिश करनी पड़ती है तो यह ठीक है।

निचला रेखा

जब आप प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को खोजने के लिए तैयार हों, तो आसपास से पूछें । आपके परिवार में, आपकी नौकरी पर, आपके स्कूल में, समुदाय में और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर भी लोग आपके साथ अपने अनुभव साझा कर सकते हैं। आप Healthline FindCare टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र में एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से जुड़ सकते हैं।

व्यावहारिकताओं पर विचार करें जैसे:

• स्थान
• बीमा कवरेज
• घंटे और उपलब्धता
• टेलीमेडिसिन तक पहुंच
• बोली जाने वाली भाषाएं

इसके बारे में जितना संभव हो उतना पता लगाएं डॉक्टर के प्रमाणपत्र, संचार शैली, और आपकी विशेष जरूरतों को पूरा करने की क्षमता।

एक बार जब आप अपने उम्मीदवारों की सूची को हटा दें, तो सवाल पूछने और जवाब देने के लिए संभावित प्रदाता के साथ एक नियुक्ति करें।

सही प्रदाता का चयन करने में समय और प्रयास लग सकता है, लेकिन प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के होने का लाभ जिस पर आप भरोसा करते हैं और उसके साथ सहज महसूस करते हैं, वह लंबे समय में इसके लायक होगा।

हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल आपके क्षेत्र में विकल्प प्रदान कर सकता है यदि आपके पास पहले से प्राथमिक देखभाल प्रदाता नहीं है।