टाइप 2 डायबिटीज के दंश का मुकाबला कैसे करें

टाइप 2 मधुमेह वाले लोग कभी-कभी इसके बारे में बात करने से कतराते हैं। (STEWART COHEN / GETTY)

यदि आपको मधुमेह है, तो आप 'पीड़ित व्यक्ति को दोषी' मान सकते हैं। टाइप 2 डायबिटीज - ​​इसके विपरीत, कहते हैं, कैंसर - अभी भी एक निश्चित कलंक वहन करता है।

जबकि टाइप 1 मधुमेह एक प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है जो इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, टाइप 2 अक्सर एक बीमारी के रूप में सोचा जाता है। बहुत अधिक भोजन और बहुत कम व्यायाम से - और वास्तव में, यह उन कारकों द्वारा विकसित किया जा सकता है। यह धारणा गलत तरीके से टाइप 2 मधुमेह को एक इच्छा शक्ति समस्या के रूप में पेश करती है।

जीन और अन्य जोखिम कारक यह निर्धारित करने में एक जटिल भूमिका निभाते हैं कि कौन टाइप 2 मधुमेह प्राप्त करता है और कौन नहीं। जबकि टाइप 2 डायबिटीज होने की संभावना उम्र और वजन के साथ बढ़ती है, ऐसा हमेशा नहीं होता है। कहीं भी 10% से 20% तक सभी लोगों को जो बीमारी है, वे अधिक वजन वाले नहीं हैं। क्या अधिक है, बहुत से अधिक वजन वाले लोगों को कभी मधुमेह नहीं होता है।

'लोग सोचते हैं,' ओह, ठीक है, आप इसके लायक हैं: आपने अधिक भोजन किया है, आपने खुद को गाली दी है, और इसलिए आपको मधुमेह है, '' कहते हैं सुसान गुज़मैन, पीएचडी, सैन डिएगो में व्यवहार मधुमेह संस्थान के एक वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक।

आप लोगों को मधुमेह के बारे में बताने में संकोच कर सकते हैं
प्रकार 2 मधुमेह वाले लोग कभी-कभी इसके बारे में बात करने से कतराते हैं। पहले ऑस्टिन, टेक्सास के 25 वर्षीय लिसा मूर किसी को नहीं बताएंगे। 'यह शायद एक ऐसे समाज में एक आत्म-जागरूक लड़की होने का एक मिश्रण है, जो दिखने में बहुत महत्वपूर्ण और मधुमेह का कलंक है,' वह बताती हैं।

उसे लगा कि अगर उसने लोगों को बताया, तो वे सोचेंगे यह उसकी गलती थी - कि अगर उसने कड़ी मेहनत की या बेहतर खाया, तो उसने इसे रोका हो सकता है। लेकिन जब उसने अपने दोस्तों को बताने का फैसला किया, तो उसने उन्हें बहुत सहायक माना।

कोलोराडो स्प्रिंग्स, कोलो की 45 वर्षीया किम डोटी को 2006 में टाइप 2 मधुमेह का पता चला था। 'मधुमेह एक है महामारी, 'वह कहती है,' लेकिन आपका औसत व्यक्ति इसे मोटापे और अधिक वजन के साथ जोड़ता है, और आप लोगों से इस तरह का रवैया अपनाते हैं कि यह आपकी खुद की गलती है। शर्म की एक निश्चित मात्रा है। '

सच कहना सशक्त हो सकता है, आपके लिए और दूसरों के लिए।

' जब आप बात करना शुरू करते हैं, तो एक व्यक्ति कहेगा, 'मुझे मधुमेह है , 'या' मैं एक ऐसे व्यक्ति को जानता हूं, जिसे मधुमेह है, '' 60 वर्षीय लोरेटा हफ कहते हैं, जो शिकागो में रहता है। यह साझा करने का अवसर खोलता है और आपको बताता है कि आप यात्रा पर केवल एक ही नहीं हैं। ’

ज्ञान का अभाव कलंक में योगदान देता है
मधुमेह के बारे में बात करना मदद कर सकता है, क्योंकि भाग समस्या आम तौर पर मधुमेह के बारे में ज्ञान की कमी है।

'अटलांटा में एमोरी क्लिनिक के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, विलियम बोर्नस्टीन, एमडी का कहना है कि मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए लोगों के नियंत्रण में एक महत्वपूर्ण आनुवंशिक योगदान है। दूसरा, यह वास्तव में मधुमेह वाले लोगों के लिए वजन कम करने के लिए कठिन हो सकता है, और यह बीमारी का हिस्सा भी हो सकता है। ’

कुछ मामलों में, रोगी सावधानीपूर्वक अपने रक्त को नियंत्रित करने के वर्षों के बाद जटिलताओं का विकास कर सकते हैं। चीनी और लोग अभी भी उन पर अपनी खुद की समस्याएं पैदा करने का आरोप लगाते हैं क्योंकि उन्होंने उन्हें देखा, कहते हैं, केक का एक टुकड़ा खा रहे हैं।

'यह बिल्कुल सच नहीं है। मेरा मतलब है, उनका मधुमेह अच्छा नियंत्रण में था। उस स्थिति में, केक का एक टुकड़ा उनके लिए किसी से भी बदतर नहीं था, जैसा कि डॉ। बोर्नस्टीन कहते हैं। इसलिए मुझे लगता है कि यह मधुमेह का एक दुर्भाग्यपूर्ण पहलू है और हमें यह समझने में मदद करने का बेहतर काम करने की आवश्यकता है कि यह दोष उचित नहीं है और बिल्कुल भी मददगार नहीं है। ’