दोस्तों को खोए बिना राजनीति के बारे में असहमत कैसे

यदि आपने इस राष्ट्रपति चुनाव के दौरान खोए हुए मित्रों या विकसित विवादास्पद रिश्तों को स्वीकार नहीं किया है, तो आप अकेले नहीं हैं। प्रियजनों के साथ राजनीतिक वार्तालापों का स्पष्ट होना - और विरोध करने वाले विचारों के साथ सोशल मीडिया पर उन लोगों को अनफ़ॉलो करना या छिपाना - इन लंबे महीनों के माध्यम से 8 नवंबर तक पहुंचने के लिए एक सामान्य मैथुन तंत्र बन गया है।

और जबकि यह हो सकता है। कम से कम प्रतिरोध का रास्ता हो, वर्जीनिया टेक विश्वविद्यालय के विशेषज्ञ अमेरिकियों से इस व्यवहार पर पुनर्विचार करने का आग्रह कर रहे हैं।

"हमें अपने मतभेदों के बावजूद, सहानुभूति रखने और एक दूसरे को समझने के तरीके खोजने की आवश्यकता है, अगर हम हल करने जा रहे हैं। प्रेस के एक विज्ञप्ति में, सार्वजनिक और अंतर्राष्ट्रीय मामलों के सहायक प्रोफेसर, टॉड शेंक, पीएचडी, ने कहा कि चुनौतियों का असंख्य है। "टालने के बजाय, हमें यह सोचना चाहिए कि हम कैसे सह-अस्तित्व कर सकते हैं।"

शेंक ने अपने दृष्टिकोण का समर्थन करने के लिए शोध किया है: यह देखने के लिए कि क्या विरोधी विश्वास वाले लोगों के बीच आमने-सामने की बातचीत से सहानुभूति की भावना बढ़ सकती है। हाल ही में, उन्होंने हाल ही में एक प्रयोग किया, जिसे उन्होंने द फेरेनस प्रोजेक्ट कहा। इस परियोजना ने उन लोगों को एक साथ लाया, जिनके पास गर्म-बटन वाले राजनीतिक मुद्दे के बारे में मजबूत विश्वास था - इस मामले में, आव्रजन-जो अन्यथा एक दूसरे के साथ बहुत कम संपर्क करेंगे।

स्वयंसेवकों ने कई परिदृश्यों में भाग लिया। दोनों पक्षों के बीच संवाद को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया, जिसमें भूमिका-निभाना भी शामिल था जिसमें उन्हें उनके द्वारा विरोध किए जाने वाले दृश्य पर बहस करने के लिए कहा गया था, और एक-पर-एक चर्चा जहां उन्होंने अपने मतभेद और समानता की तुलना की।

गतिविधियाँ। किसी के दिमाग को नहीं बदला कि वे किस मुद्दे पर थे (आपको पता था कि यह इतना आसान नहीं है)। शेंक ने RealSimple.com

से कहा, "जब वे पहुंचे तो सभी उतने ही भावुक थे, लेकिन उन्होंने अन्य लोगों के विचारों की अधिक समझ महसूस की, और कुछ मामलों में, समझौता खोजने के लिए अधिक इच्छुक थे।" "अनुभव ने उन्हें अन्य दृष्टिकोणों की सराहना करने और एक-दूसरे को वास्तविक लोगों के रूप में देखने का मौका दिया, इसलिए उन्हें कम गुस्सा महसूस हुआ," वे कहते हैं।

उस भावना-सहानुभूति की आवश्यकता है जैसे कि एक ध्रुवीकृत राजनीतिक माहौल में। , मनोचिकित्सक स्कॉट गेलर, पीएचडी, वर्जीनिया टेक सेंटर फॉर एप्लाइड बिहेवियर सिस्टम्स के निदेशक। न केवल यह हमें एक-दूसरे के साथ बेहतर व्यवहार करने में मदद कर सकता है, बल्कि यह पुष्टि पूर्वाग्रह के रूप में जानी जाने वाली घटना से रक्षा कर सकता है।

पुष्टि पूर्वाग्रह तब होता है जब हम समाचार (और राय) स्रोतों का पालन करते हैं और समर्थन करते हैं जो हम पहले से ही मानते हैं। , और हम उन फ़िल्टर करते हैं जो हमारे विचारों के खिलाफ जाते हैं। यह स्वाभाविक रूप से उन लोगों के आधार पर होता है, जिनके साथ हम समय बिताना चुनते हैं, और जहाँ हम काम करना या समय बिताना चुनते हैं। लेकिन यह सोशल मीडिया के स्व-चयन की प्रकृति से और भी बदतर हो गया है, गेलर RealSimple.com को बताता है- और भी अधिक जब हम अपनी खबर को क्यूरेट करते हैं तो केवल वही आवाजें सुनाई देती हैं जो हम सुनना चाहते हैं।

जो कि ध्वनि नहीं हो सकती है। इतना बुरा - आखिरकार, आपका पक्ष सही पक्ष है, आप सोचते हैं; गेलर कहते हैं कि आपको अपना समय बर्बाद करना चाहिए और गलत तरीके से खुद को उजागर करने पर जोर देना चाहिए?

क्योंकि आप दूसरी तरफ के बारे में कुछ मूल्यवान सीख सकते हैं। >

"अगर हम अपने विचारों को निजी रखते हैं या हम केवल उन लोगों के साथ बातचीत करते हैं जो उन विचारों का समर्थन करते हैं, तो हम वास्तव में उन्हें ज़ोर से परीक्षण करने के लिए कभी नहीं मिलते हैं," वे कहते हैं। "अगर मैं किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति अपनी धारणा का परीक्षण करता हूं, जो किसी को अलग तरह से महसूस करता है, तो मुझे एहसास हो सकता है कि मैं थोड़ा सा बंद हूं; शायद जितना मैंने सोचा था उतना दृढ़ता से महसूस नहीं करूँगा। हो सकता है कि दूसरा व्यक्ति अच्छे अंक बना रहा हो, साथ ही। "

बेशक, यह आसान काम की तुलना में कहा जाता है, खासकर जब जुनून उच्च स्तर पर चलता है और गलत सूचना हर जगह है। इसलिए जब गेलर राजनीति के बारे में खुले रहने की सलाह देते हैं, तो उन्हें स्वस्थ, उत्पादक तरीके से करने के लिए कुछ सुझाव भी मिलते हैं।

शेंक, जिनका शोध सहयोगी योजना और निर्णय लेने पर केंद्रित है, क्षतिग्रस्त रिश्तों को भी सुधारने की सलाह देता है, यदि संभव हो तो, चुनाव समाप्त होने के बाद और तनाव बहुत अधिक नहीं है।

वास्तव में, उनका नाम 9 नवंबर नेशनल फारेन्स डे है। "यह एक डिटॉक्स डे की तरह होना चाहिए, जब हम बैठते हैं और उन लोगों के साथ कॉफी पीते हैं जिनसे हम परहेज करते हैं या उनसे बहस करते हैं, और वास्तव में बातचीत में शामिल होना शुरू करते हैं," वे कहते हैं।

शेंक की सबसे अच्छी सलाह। , हालांकि, इसे अब उपयोग करने के लिए रखा जा सकता है: इसे नागरिक बनाए रखें, और इस अभियान का इतना अधिक सेवन करने वाले म्यूडलिंग में चूसा न जाए।

'इस चुनावी मौसम में विट्रियल और दुश्मनी वास्तव में नए स्तर पर पहुंच गई है। हाइट्स, “वह कहते हैं। “असहमत होने पर भी हमें एक-दूसरे की मानवता की सराहना करने के तरीके खोजने की जरूरत है।’