गंजापन से कैसे लड़ें जीन (और अन्य कारक)

• गंजेपन का अनुवांशिक
• अन्य कारण
• बालों का झड़ना धीमा होना
• तकलीफ

हालांकि गंजापन अक्सर पुरुष मुद्दे के रूप में सोचा जाता है, बालों का झड़ना किसी को भी प्रभावित कर सकता है - उनके लिंग की परवाह किए बिना।

जेनेटिक्स यह निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है कि आप अपनी उम्र के अनुसार बालों के झड़ने को कितना देखेंगे। हालाँकि, अन्य कारक - जैसे तनाव का स्तर, पोषण और दवाएँ - भी गंजेपन का कारण बनते हैं।

आनुवांशिक बालों के झड़ने को उलटा नहीं किया जा सकता है, लेकिन ऐसे कदम हैं जिनसे आप इसे धीमा कर सकते हैं और अपने बालों को अधिकतम कर सकते हैं। विकास क्षमता।

इस लेख में, हम बाल्डिंग के पीछे आनुवांशिकी की जांच करने जा रहे हैं, एक सामान्य बालिंग मिथक को दूर करें, और देखें कि आप वंशानुगत बालों के झड़ने को कैसे धीमा कर सकते हैं।

'बैल्डिंग जीन' की व्याख्या

जब आपके आनुवांशिकी के कारण बालों का झड़ना होता है, तो यह एक पूर्वानुमानित पैटर्न में होता है जिसे अक्सर पुरुष पैटर्न गंजापन (MPB) या महिला पैटर्न गंजापन (FPB)

<कहा जाता है। p> पुरुषों के लिए, MPB आपके स्कैल्प के सामने एक एम-आकार की मंदी के रूप में शुरू होता है और अक्सर आपके 20 या 30 के दशक में शुरू होता है। लगभग 80 प्रतिशत पुरुष 80 वर्ष की आयु तक एमपीबी का अनुभव करते हैं।

लुडविग पैटर्न में रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को अक्सर बालों के झड़ने का अनुभव होता है, जो कि आपके बालों के हिस्से के साथ धीरे-धीरे होने वाली मंदी है। लगभग आधी महिलाएं 80 के दशक तक महिला पैटर्न के बालों का अनुभव करेंगी।

एमपीबी और एफपीबी के लिए चिकित्सा नाम एंड्रोजेनिक खालित्य, बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है।

> जुड़वाँ को देखने वाले अध्ययनों का अनुमान है कि आनुवंशिकी में पुरुष पैटर्न गंजापन का लगभग 80 प्रतिशत हिस्सा होता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन

आपने यह मिथक सुना होगा कि पुरुष जीन को गंजापन से पूरी तरह से विरासत में लेते हैं। उनकी माँ के पिता। भले ही यह हमेशा मामला न हो, लेकिन इसमें कुछ सच्चाई है।

वास्तव में, पुरुष पैटर्न गंजापन का आनुवंशिक घटक अभी भी अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन इसे पॉलीजेनिक माना जाता है, इसका मतलब है कि इसमें एक से अधिक जीन शामिल हैं।

लोगों के पास 23 जोड़े हैं। गुणसूत्रों में उनकी आनुवंशिक जानकारी होती है। इन क्रोमोसोम द्वारा आपकी आंखों के रंग से लेकर आपके शिशु के पैर की लंबाई तक सब कुछ कोड किया जाता है।

गुणसूत्रों के इन जोड़े में से एक, जिसे "एक्स" और "वाई" गुणसूत्र कहा जाता है, अपने जैविक सेक्स का निर्धारण करते हैं। महिलाओं में दो "X" गुणसूत्र होते हैं, जबकि पुरुषों में एक "X" और एक "Y" गुणसूत्र होता है।

पुरुष अपनी "X" गुणसूत्र अपनी माँ से और "Y" अपने पिता से प्राप्त करते हैं।

हालांकि, यह एकमात्र जीन नहीं है जो यह निर्धारित करता है कि आप गंजे हो जाएंगे। 2017 की समीक्षा में 63 जीन पाए गए जो पुरुष पैटर्न गंजापन में भूमिका निभा सकते हैं, उनमें से केवल छह "एक्स" गुणसूत्र पर पाए गए।

शोध में यह भी पाया गया है कि 80 प्रतिशत से अधिक लोग ध्यान देने योग्य छाया का अनुभव कर रहे हैं। एक पिता था जिसने अपने बाल भी खो दिए थे।

महिला पैटर्न गंजापन

एफपीबी का आनुवंशिक घटक अभी भी व्यापक रूप से अज्ञात है, लेकिन एमपीबी के साथ की तरह, यह कई अलग-अलग जीनों को शामिल करने के लिए सोचा जाता है।

जीन, जो एराटेज नामक एंजाइम के उत्पादन के लिए कोड टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रैडियोल में बदल देता है, एफपीबी में एक भूमिका निभा सकता है, और यह बता सकता है कि रजोनिवृत्ति के बाद कई महिलाएं अपने बाल क्यों खो देती हैं।

आनुवांशिकी के साथ, कई अन्य कारक किसी भी लिंग के लोगों में बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं। महिलाओं को अक्सर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण रजोनिवृत्ति के बाद बालों के झड़ने की सूचना मिलती है जबकि पुरुष अक्सर वयस्कता की शुरुआत में बाल्डिंग शुरू करते हैं।

• हार्मोनल परिवर्तन। हार्मोन परिवर्तन के कारण रजोनिवृत्ति, प्रसव और गर्भावस्था के बाद महिलाओं को आमतौर पर बालों के झड़ने का अनुभव होता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों को थायरॉयड हार्मोन के स्तर में बदलाव से बालों के झड़ने का अनुभव हो सकता है।
• एलोपेसिया एआटा। खालित्य areata एक प्रतिरक्षा स्थिति है जो बालों के झड़ने का कारण बनती है।
• त्रिचोटिलोमेनिया। Trichotillomania, जिसे हेयर-पुलिंग डिसऑर्डर भी कहा जाता है, एक मानसिक विकार है जिसके कारण आपके अपने बालों को बाहर निकालने की इच्छा होती है।
• अन्य चिकित्सा स्थितियाँ। दाद संक्रमण, सिकाट्रिकियल एलोपेसिया और दर्दनाक एलोपेसिया जैसी चिकित्सा स्थितियां भी बालों के झड़ने के लिए कर सकती हैं।
• कुछ हेयर स्टाइल। हेयरस्टाइल जो आपके बालों पर कसने वाले पोनीटेल की तरह लगाते हैं, वे बालों के झड़ने का एक रूप हो सकते हैं जिन्हें ट्रैक्शन खालित्य कहा जाता है। इस प्रकार के बालों का झड़ना स्थायी या अस्थायी हो सकता है।
• ड्रग्स और सप्लीमेंट। मेयो क्लिनिक के अनुसार, निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं से बालों का झड़ना शुरू हो सकता है:
  • अवसाद
  • हृदय की समस्याएं
  • gout
  • उच्च रक्तचाप
  • कैंसर
  • गठिया
• जन्म नियंत्रण। जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग बंद करने से अस्थायी बालों का झड़ना भी हो सकता है।
• विकिरण चिकित्सा। विकिरण चिकित्सा आमतौर पर कैंसर के उपचार में उपयोग की जाती है और आमतौर पर बालों के झड़ने का कारण बनती है। अक्सर यह बालों का झड़ना अस्थायी होता है।
• तनाव। लंबे समय तक शारीरिक या मानसिक तनाव के कारण अस्थायी बाल पतले हो सकते हैं।
• पोषण संबंधी कमियाँ। पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन या अन्य आवश्यक पोषक तत्व न मिलना जैसे कि जस्ता आपके बालों के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

• अवसाद
• हृदय की समस्याएं
• gout
• उच्च रक्तचाप
• कैंसर
• गठिया

बालों का झड़ना कैसे धीमा करें

बालों का झड़ना आनुवंशिक कारणों से स्थायी है और आप इसे रोकने के लिए बहुत कम कर सकते हैं। हालांकि, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे इसे धीमा किया जा सकता है।

• स्वस्थ जीवन शैली की आदतें। संतुलित आहार खाने, पर्याप्त नींद लेना, तनाव कम करना और नियमित रूप से व्यायाम करना आपके समग्र स्वास्थ्य और बालों के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।
• सामयिक दवाएं। मिनॉक्सीडिल (रोगाइन) जैसी सामयिक दवाएं अक्सर उपचार की पहली पंक्ति होती हैं। आमतौर पर, आप इन क्रीमों को सीधे बाल्डिंग क्षेत्रों में अपनी खोपड़ी पर लागू करते हैं।
• मौखिक दवाएं। आपका डॉक्टर MPB का इलाज करने के लिए फिनास्टेराइड (Propecia) जैसी मौखिक दवाओं की सिफारिश कर सकता है। Finasteride का उपयोग बढ़े हुए प्रोस्टेट के इलाज के लिए भी किया जाता है।
• हेयर ट्रांसप्लांटेशन सर्जरी। कूपिक इकाई प्रत्यारोपण और कूपिक इकाई निष्कर्षण दो प्रकार के बाल प्रत्यारोपण सर्जरी हैं जो आपके खोपड़ी के एक भाग से बाल क्षेत्रों में बाल कूप को स्थानांतरित करते हैं।
• लेजर थेरेपी (लाल बत्ती चिकित्सा)। यदि आप आनुवंशिक बालों के झड़ने या कीमोथेरेपी से बालों के झड़ने से निपटने के लिए लेजर थेरेपी बालों के घनत्व को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह उपचार विकल्प कितना प्रभावी है।
• प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा इंजेक्शन। प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा इंजेक्शन बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले क्षेत्रों में बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं। लेजर थेरेपी की तरह, इसकी प्रभावशीलता को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

तकिए

जेनेटिक्स बालों के झड़ने को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं, चाहे आपका लिंग कोई भी हो। बाल्डिंग का आनुवंशिक घटक अभी भी अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन यह सोचा है कि इसमें कई अलग-अलग जीन शामिल हैं।

हालांकि आनुवंशिक बालों का झड़ना स्थायी है, दवाएं, लेजर थेरेपी, और प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा इंजेक्शन उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं। बाल उगने वाले क्षेत्रों में विकास। कुछ लोग बालों के झड़ने के क्षेत्रों को कवर करने के लिए हेयर ट्रांसप्लांट भी करवाते हैं।