कैसे कई orgasms है - क्योंकि हाँ, यह संभव है!

• इसका क्या अर्थ है
• एकाधिक बनाम किनारा
• कारकों को समझना
• औसत संख्या
• दुर्दम्य अवधि
• कहां से शुरू करें
• स्थितियाँ
• सेक्स के खिलौने
• देना बनाम प्राप्त करना
• अगर यह दर्द होता है
• यदि कुछ नहीं होता है तो
• Takeaway

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हम में से कई लोग ओ-ज़ोन की एक यात्रा से खुश हैं।

लेकिन एक दिन में दो (या तीन… या चार… या अधिक?) बार यात्रा करना? यह एक बहुत अच्छा-से-सच्चा रैंडी अफवाह जैसा लगता है।

लेकिन यह नहीं है सेक्सोलॉजिस्ट जेस O’Reilly, PhD, We-Vibe सेक्स एंड रिलेशनशिप एक्सपर्ट, कहते हैं, "कई ऑर्गॅज़म वास्तव में एक असली चीज़ है, जो सभी लिंगों के लोग आनंद लेने में सक्षम हैं।"

यहाँ वह है जो आपको जानना चाहिए।

क्या आप एकाधिक से क्या मतलब है, वास्तव में?

"एकाधिक orgasms आमतौर पर एक एकल में एक से अधिक संभोग को संदर्भित करता है? सत्र, “ओ'रिली कहते हैं।

वे s p a c e d बाहर हो सकते हैं। या, वे त्वरित उत्तराधिकार में हो सकते हैं, एक के बाद एक दूसरे के बाद ... आपको बात मिलती है।

रुको, हम सिर्फ एडिंग, राइट के बारे में बात नहीं कर रहे हैं?

संपादन ms कई orgasms। वास्तव में, वे मूल रूप से बिल्कुल विपरीत हैं।

"किनारा अपने आप (या अपने साथी) को कई बार वास्तव में एक संभोग सुख की अनुमति देता है, जो वास्तव में एक संभोग को लंबे समय तक जगह देने की अनुमति देता है," ओ'रेली बताते हैं।

विचार यह है कि बार-बार होने पर संभोग सुख से इनकार करते हुए, यह अंत में बड़ा, बेहतर, और मजबूत होता है।

तो, जबकि किनारा एक बहुत गहन संभोग होने के बारे में है। , कई orgasms के बारे में है, अच्छी तरह से, कई orgasms होने

इसके बारे में सोचने का एक तरीका: गुणवत्ता (किनारा) बनाम मात्रा (कई orgasms)।

वास्तव में कितने संभोग संभव हैं?

ईमानदार होने के लिए, यह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। यह इस तरह की चीजों पर निर्भर करता है:

• आपकी शारीरिक रचना
• आपकी यौन प्राथमिकताएँ और स्वाद
• आप अपने शरीर को कितना अच्छी तरह से जानते हैं (उर्फ यह जानते हुए कि कब वापस जाना है आपके बिट्स पर बिट के लिए)

ठीक है, लेकिन क्या कोई संख्या है?

अधिकांश वल्वा स्वामियों के पास प्रति रोम पाँच ऑर्गॅज़म तक हो सकते हैं।

हालांकि, यौन शिक्षक कैसेंड्रा कोराडो के अनुसार, "एक अशिष्ट स्वामी की अब तक की उच्चतम संख्या प्रति सत्र 140 दर्ज की गई है।" Wowza!

कुछ शोध का अनुमान है कि कहीं भी लगभग 8 से 15 प्रतिशत vulva मालिकों ने कई ओर्गास्म का अनुभव किया है।

लिंग वाले लोगों के बारे में क्या? वे प्रति सत्र पांच बार तक चरमोत्कर्ष करने में सक्षम हो सकते हैं।

जैसा कि O'Reilly बताते हैं, एक लिंग वाले व्यक्ति केवल इतना ही स्खलन कर सकते हैं क्योंकि, उह, जीव विज्ञान। लेकिन अगर वे प्रोस्टेट या निप्पल उत्तेजना के लिए खुले हैं, तो विभिन्न प्रकार के ओ मेज पर हैं।

"जब आपके पास एक संभोग होता है, जहां आप स्खलन नहीं करते हैं, तो इसे एक सूखी संभोग कहा जाता है," ओ'रेली कहते हैं। "आप अभी भी खुशी, रिहाई, और संभोग के संकुचन की भावनाओं का आनंद लेते हैं।"

एक 2016 का अध्ययन यह निष्कर्ष निकालता है कि "कुछ पुरुष बहुभिन्नरूपी हैं।"

उपलब्ध विद्वानों के साहित्य की समीक्षा करने के बाद - उनके परिणाम 15 प्रासंगिक प्रकाशनों में बदल गए - शोधकर्ताओं ने पाया कि उनके 20 के दशक में 10 प्रतिशत से कम पुरुष मल्टीगैसमिक हैं, इसके बाद 7 प्रतिशत से कम पुरुष 30 और उससे अधिक उम्र के हैं।

कि, उन्होंने कहा कि विषय "आश्चर्यजनक रूप से थोड़ा वैज्ञानिक मूल्यांकन प्राप्त हुआ है," इसलिए शोध की आवश्यकता है।

दुर्दम्य अवधि कहां आती है?

एक अपवर्तक अवधि एक बिग ओ के बाद का समय है जब आपका शरीर ठीक हो जाता है।

कई ओर्गास्म के मामले में, इरेक्शन, ओर्गास्म और अन्य यौन प्रतिक्रियाओं के दौरान दो ओर्गास्म के बीच की प्रतीक्षा समय बाधित होता है।

"कुछ वल्वा मालिकों को कई ओर्गास्म का अनुभव होता है जैसे चल रहे ओर्गास्म बनाम अलग-अलग ओर्गास्म होते हैं जो एक दूसरे से अलग होते हैं," कोराडो कहते हैं।

वह कहती है कि इन वल्वा मालिकों के लिए, कोई दुर्दम्य अवधि नहीं है।

• समग्र स्वास्थ्य
• कामेच्छा
• आहार और जलयोजन
• आयु

दुर्दम्य अवधि कुछ मिनटों से लेकर कुछ दिनों तक कहीं भी रह सकती है।

तो ... आप भी कहां से शुरू करते हैं?

चाहे वह आपका पहला या आपका 15 वां एक से अधिक ओर्गास्म में हो, अगर आप थोड़ा खो गए हैं तो यह ठीक है। अपने रोड मैप के नीचे विचार करें।

आराम से!

"ओर्गास्म को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि आप थकावट, विचलित, या तनाव से बाहर हैं, तो आपको ऑर्गेज्म तक पहुंचने के लिए ऊर्जा या उपस्थिति होने की संभावना नहीं है, अकेले ही कई गुना आनंद लें," ओ'कीली कहते हैं।

अपने लिए कुछ समय अलग-अलग निर्धारित करना - आम तौर पर बोलने और विशिष्ट सेक्स सत्र से पहले - आप कई orgasms कर सकते हैं।

और यहां तक ​​कि अगर नहीं, तो वह कहती है, "यह अभ्यास आपके यौन जीवन को किसी भी तकनीक, स्थिति या लिंग चाल से अधिक बेहतर बना देगा।"

इस बारे में सचेत रहें कि आप इसे कैसे तैयार कर रहे हैं

आपके पास "प्राप्त करने" के लिए कई orgasms होने के कारण आप ऐसा कुछ नहीं कर रहे हैं। यह कुछ ऐसा है जिसे आप अपने (या अपने साथी के) आनंद को बढ़ाने के लिए खोज रहे हैं। K?

यदि आपका कोई साथी है, तो सीमाओं के बारे में बात करें

संभावना है, यदि आप कई orgasms की खोज कर रहे हैं, तो आप उन चीजों की कोशिश करने जा रहे हैं, जिनके बारे में आपने पहले कभी प्रयास नहीं किया है।

इसीलिए कि किस प्रकार के स्पर्श, शरीर के अंग, और स्थिति के बारे में बात करना ठीक है या समय से पहले की सीमा एक अच्छा विचार है।

आप एक हां / नहीं / शायद सूची (जैसे यह एक या यह एक) बना सकते हैं, जहाँ आप इस बारे में बात करते हैं कि आप क्या करते हैं, और कोशिश नहीं करना चाहते हैं।

अपनी पेल्विक फ्लोर के बारे में जानें

ऑर्गेम्स में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। वास्तव में, एक संभोग मूल रूप से तेज और रोमछिद्रों की एक श्रृंखला है, जो पबोकॉसीजस (पीसी) मांसपेशी संकुचन है।

यही कारण है कि O'Reilly कहता है, "अपनी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को जानें। क्या आप उन्हें अनुबंधित और जारी कर सकते हैं? ”

यदि आपके पास एक वल्वा है, तो अपने योनि को अपने शरीर को खोलने के बारे में सोचें, अपने पेट बटन की ओर।

फिर, प्रत्येक संभोग प्रेरित संकुचन के बीच इन मांसपेशियों को अनुबंधित करने का प्रयास करें। O'Reilly का कहना है कि

"कुछ वल्वा मालिकों का मानना ​​है कि इन मांसपेशियों को निचोड़ने से ऑर्गेज्म बढ़ता है और दूसरा या तीसरा चरमोत्कर्ष उत्पन्न हो सकता है।" आपका लिंग (सिकुड़ना) जब आप अर्ध-सीधा या सीधा हो, और फिर आराम करें (जारी करें), “ओ'रेली सुझाव देते हैं। "एक बार जब आप सनसनी को पहचान लेते हैं, तो जब आप शांत होते हैं तो आप इसे आज़मा सकते हैं।"

"एक बार जब आप अनुबंध और विमोचन से जुड़ी संवेदनाओं से परिचित हो जाते हैं, तो आप ऐसा तब कर सकते हैं, जब आप एक संभोग सुख महसूस कर रहे हों," वह कहते हैं।

प्रयास करने के लिए कुछ अभ्यास:

• अनुबंध करें और देखें कि क्या आप बिना स्खलन के संभोग सुख का अनुभव करते हैं।
• कई बार सही तरीके से अनुबंध करें। आप पहले संभोग संकुचन महसूस करते हैं।

उत्तेजित हो

यदि आप एक संभोग करना चाहते हैं - अकेले कई - चालू किया जा रहा है कुंजी है।

लेकिन कई ओर्गास्म के साथ प्रयोग करना एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं।

अपने गो-टू-टर्न विधि पर दाएं कूदने के बजाय, थोड़ा हेडर के साथ शुरू करें, जैसे:

• ऑडियो इरोटिका को सुनना, जैसे कि डिप्स li>
• पोर्न देखना, जैसे कि FrolicMe या Bellesa
• एक ओगाज़्म साँस लेने वाले ऑडियो के साथ, इस तरह एक
• erotica को जोर से पढ़ना, जैसे कि SugarButchChrons या Aurore
• पहली बार जब आप सेक्स करते थे तो याद करते हुए
• एक गंदा सपना साझा करना

एक दूसरे को स्पर्श करें

हाथ, मुंह, खिंचाव में लाने का समय, प्लग, और जो कुछ भी सामान्य रूप से आपको उतरने में मदद करता है।

कुछ नया करने का प्रयास करें

अपने पहले संभोग के बाद, एक नए तरह के संभोग का प्रयास करें।

"विभिन्न तंत्रिका मार्ग विभिन्न प्रकार के orgasms का उत्पादन कर सकते हैं, इसलिए कई मार्गों को जागृत करना कई orgasms के लिए आपकी क्षमता बढ़ा सकता है," O’Reilly कहते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक लिंग है और आपके पास सिर्फ एक स्खलन लिंग का संभोग सुख है, तो प्रोस्टेट या निपल्स को प्रोस्टेट या निप्पल के संभोग के लिए सुखदायक बनाने की कोशिश करें।

यदि आपके पास बस एक जी-स्पॉट ऑर्गेज़म था, तो क्लिटोरल ऑर्गेज़म के लिए अपनी क्लिट को प्राप्त करने का प्रयास करें। या एक गुदा संभोग के लिए अपने चूतड़।

अपनी श्वास को अतिरंजित करें!

जब आपकी उत्तेजना का स्तर चरम पर होता है और आप महसूस करते हैं कि आप अपने आप को तेज, भुलक्कड़-साँस लेने लगते हैं, तो उस प्राकृतिक झुकाव के खिलाफ लड़ें, ORRilly कहते हैं

"इसके बजाय, धीरे-धीरे साँस लेना जारी रखें, अपनी नाक के माध्यम से साँस लेना और अपने मुँह से साँस छोड़ना, सनसनी को बढ़ाने के लिए," वह बताती है।

एक कामुक मोड़ के लिए: सिंक में साँस लेने का प्रयास करें। तुम्हारे पार्टनर के साथ।

क्या कुछ पद दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं?

नहीं! आपके पास एक से अधिक ओर्गास्म की मदद करने के लिए "ज्ञात" एक सेक्स स्थिति नहीं है।

केवल एक स्थिति चुनने के लिए कुंजी नहीं है, लेकिन प्रत्येक संभोग के बाद स्थिति बदलने के लिए।

"प्रत्येक संभोग के बाद उत्तेजना के कोण, प्रकार, और तीव्रता को बदलना, कई orgasms में मदद कर सकता है," कोराडो कहते हैं।

सेक्स खिलौने के बारे में क्या?

सेक्स खिलौने भी पूरी तरह से सनसनी को स्विच करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।

कुछ खिलौने और कामोत्तेजक एड्स, जो ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं, जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:

• निप्पल और क्लिट क्लैंप
• हॉट ऑक्टेबल्स पल्स डुओ लिंग वाइब्रेटर
• ज़्यूस अर्चना इलेक्ट्रो वाइब वैंड
• b- वाइब राइजिंग प्लग 2
• वी-वाइब पिघल
<> लेलो ह्यूगो प्रोस्टेट मालिश
• Le Wand Bow
• Bloomi arousal तेल
• Foria arousal oil

तकनीक क्या आप पर निर्भर करती है दे रहा है या प्राप्त कर रहा है?

हर किसी का शरीर अलग होता है, इसलिए (स्पॉइलर अलर्ट!) चीजें कहां, कैसे, और किस तीव्रता से आपके और आपके साथी के लिए अलग हो सकती हैं।

यदि आप अपने साथी को खुश कर रहे हैं, तो लक्ष्य है, अच्छी तरह से, इसे सुखद बनाने के लिए।

अगर आपका पार्टनर आपके स्पर्श से दूर हो रहा है, या अपने सामान्य आनंद को महसूस कर रहा है, तो कमरे को पढ़ें! कुछ और करो।

और यदि आप प्राप्त समाप्ति पर हैं? अपने साथी का अनुमान न लगाएं। उन्हें बताएं कि कब कुछ अच्छा लगता है और कब बहुत अच्छा लगता है।

क्या होगा अगर यह दर्द होता है? कहते हैं।

सुख के रूप में दर्द है और फिर वहाँ दर्द है! और दर्द आपके शरीर को यह बताने का तरीका है कि आप कुछ सही नहीं हैं। इसलिए, यदि आप असुविधा का सामना कर रहे हैं, तो राहत की सांस लें।

यदि आपके साथी का अभी भी जाना अच्छा है, तो इस समय को उन पर अपने प्रयासों को वापस लेने के लिए लें।

अगर कुछ नहीं हुआ तो क्या होगा?

यह ठीक है! इस बिंदु को संभव के रूप में कई बिंदुओं (पढ़ें: orgasms) को मिलान करने के लिए नहीं है। बात खुशी की है।

जैसा कि ओ'रिली कहते हैं, "नई तकनीकों और दृष्टिकोणों के साथ प्रयोग करना मज़ेदार हो सकता है, लेकिन अपने ओर्गास्म को गिनने में कोई कसर न छोड़ें!"

निचला रेखा

यह सीखने की प्रक्रिया कि क्या आपके पास या एक साथी हो सकता है - और संभावित रूप से! - कई ओर्गास्म अविश्वसनीय रूप से आनंद से भरे हो सकते हैं।

भले ही आपके पास एक संभोग सुख नहीं है - या "केवल" एक ही है - संभावना है कि आप रास्ते में कुछ "ऊह" और "आह" और "ओह-सो-माल" बना रहे होंगे। ।

कौन जानता है, आपकी खोज आपको नए प्रकार के स्पर्शों से परिचित करा सकती है, जो आप अन्यथा करने की कोशिश करने के लिए कभी नहीं सोचते हैं।