आईबीडी के साइड इफेक्ट के रूप में बालों के झड़ने का प्रबंधन कैसे करें

बालों का झड़ना एक सिर हो सकता है जिसे आपको अपनी स्थिति के पहलुओं को नए तरीकों से संबोधित करने की आवश्यकता है।
यदि आप सूजन आंत्र रोग (IBD) के साथ रह रहे हैं, जिसमें अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग शामिल हैं, आप जानते हैं कि ज्यादातर अदृश्य लक्षणों से निपटना कितना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। बालों के झड़ने पर जोड़ें, जो इन स्थितियों के साथ बहुत से लोग भी अनुभव करते हैं, और यह आखिरी भूसे की तरह महसूस कर सकते हैं।
"सिर्फ इसलिए कि आपके पास आईबीडी का मतलब यह नहीं है कि परिणामस्वरूप आप अपने आप बाल झड़ जाएंगे। ," वह कहते हैं। हालांकि, हम इसे अक्सर देखते हैं, इसलिए यह जानकर अच्छा लगता है कि ऐसा हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण कदम यह विचार करना है कि अंतर्निहित कारण क्या हो सकता है, इसलिए हम इसे संबोधित कर सकते हैं। "
क्या आईबीडी के साथ बालों के झड़ने का कारण बनता है?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार ( एएडी), एक दिन में 50 से 100 बाल के बीच शेड करना सामान्य है। आम तौर पर, इन बालों को बस जल्दी से बदल दिया जाता है। लेकिन अगर बालों का regrowth धीमा या बंद हो जाता है, तो यह समय के साथ बालों के झड़ने के रूप में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
Immunosuppressants
Immunosuppressant ड्रग्स जो अक्सर इन स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं, उनमें से एक है आईबीडी के साथ बालों के झड़ने की संभावना के अपराधी, गगनेजा कहते हैं।
आईबीडी अच्छी तरह से ड्रग के रूप में नियंत्रित किया जाता है जैसे कि फ्लोक्सिमैब (रेमीकेड), मेथोट्रेक्सेट (ओट्रेक्सुप, एक्सटमेप, ट्रेक्सॉल, और रसुवो), और एज़ियाथोप्रीन (इमरान)। उन्होंने आगे कहा। इन सभी के साइड इफेक्ट के रूप में बालों के झड़ने की संभावना है।
यह हो सकता है क्योंकि इन दवाओं को सेल गुणन को धीमा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह पाचन तंत्र में सूजन में सुधार कर सकता है, लेकिन यह नियमित रूप से बाल regrowth को भी प्रभावित करता है, एक प्रक्रिया जो कोशिकाओं को बार-बार मुड़ने पर निर्भर करती है, गगनेजा बताते हैं।
Immunosuppressant दवाओं का उपयोग आमतौर पर संयोजन में भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, आप नियमित रूप से इन्फ्लिक्सिमाब ले सकते हैं और फ्लेयर-अप्स के लिए अजैथियोप्रिन जोड़ सकते हैं। इससे आपके बालों के झड़ने का खतरा और भी बढ़ सकता है।
तनाव
तनाव एक और बड़ा मुद्दा है, और AAD नोट करता है कि उच्च तनाव के स्तर के परिणामस्वरूप अत्यधिक बाल झड़ने का अनुभव करना आम है। गगनेजा ने कहा कि
पोषण
तीसरा प्रमुख घटक पोषण हो सकता है। आईबीडी वाले लोग कभी-कभी पोषक तत्वों के अवशोषण, विशेष रूप से विटामिन और खनिजों जैसे लोहा, राइबोफ्लेविन, विटामिन सी और विटामिन डी के साथ संघर्ष करते हैं।
पोषण संबंधी कमी बालों की संरचना और बालों के विकास दोनों को प्रभावित कर सकती है, और वे अक्सर एक कारक हैं। डर्मेटोलॉजी प्रैक्टिकल & amp जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, बालों के झड़ने के लिए; वैचारिक। यह एक ऐसा मुद्दा है, जिसे अगर किसी को पर्याप्त कैलोरी और प्रोटीन नहीं मिल रहा है।
बालों के झड़ने को कैसे रोकें और प्रबंधित करें
दुर्भाग्य से, बालों के झड़ने के ये तीन प्रमुख कारण हो सकते हैं जब आपके पास आईबीडी है तो सभी खेल में आ जाएंगे। उदाहरण के लिए, आप पोषण संबंधी कमियों और दुर्बलता, उच्च तनाव के स्तर और दवा के दुष्प्रभावों से निपट सकते हैं। मैरीलैंड के किन्ड्रेड हेयर एंड स्किन सेंटर के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। चेसाहना किन्ड्रेड का कहना है कि इन क्षेत्रों में से प्रत्येक पर ध्यान केंद्रित करने से बालों के झड़ने को रोकने और प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। इसमें से कुछ अपने आप हल हो सकते हैं, लेकिन इसमें एक साल तक का समय लग सकता है, वह कहती हैं
अपने तनाव को प्रबंधित करना और अपने पोषण पर ध्यान केंद्रित करना उस समय सीमा को छोटा कर सकता है, हालांकि
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"कभी-कभी, रोगी और चिकित्सक को अपराधियों की पहचान करने के लिए जासूस खेलना पड़ता है," किंड्रेड कहते हैं। "यदि आप ट्रिगर पा सकते हैं, तो इससे बहुत फर्क पड़ता है।"
अपने बालों के साथ सौम्य रहें
इस बीच, धीरे से बालों का इलाज करना महत्वपूर्ण है, गगनेजा कहते हैं।
इसका मतलब है कि हेयर कलरिंग और पर्म को कटवाना या खत्म करना, ऐसे हेयर स्टाइल से बचना जिसमें बालों को खींचना शामिल हो - जैसे कि इसे टाइट पोनीटेल या बन में बांधना और अत्यधिक ब्रश करना कम से कम करना।
Gagneja एक सौम्य शैम्पू का उपयोग करने और संभावित रूप से अपने बालों को कम बार धोने की सलाह भी देता है। ऐसे हेयर मास्क हैं जो बालों में पोषक तत्वों को जोड़ने का वादा करते हैं, लेकिन इन उपचारों को अधिक न करने के लिए सावधान रहें।
अपने उपचार विकल्पों के बारे में बात करें
अपने बालों की देखभाल और स्टाइलिंग रूटीन को बदलने में मदद कर सकते हैं। कुछ डिग्री, लेकिन एक समय आ सकता है जब बालों का झड़ना एक झुंझलाहट से अधिक चिंता का विषय हो।
उस मामले में, अपने डॉक्टर से अपनी दवा को संभावित रूप से बदलने के बारे में बात करें, जो साइड इफेक्ट के रूप में बालों के झड़ने नहीं है, गगनेजा बताते हैं।
आप एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने पर भी विचार कर सकते हैं, जो बालों के झड़ने के मुद्दों में माहिर हैं, किन्ड्रेड कहते हैं, क्योंकि उनके भूतकाल में आईबीडी से संबंधित बालों के मुद्दों से निपटने की संभावना है।
टेकअवे
कुछ मायनों में, बालों का झड़ना सिर्फ एक साइड इफेक्ट नहीं हो सकता है। यह एक मुखिया हो सकता है जिसे आपको अपनी स्थिति के पहलुओं को नए तरीकों से संबोधित करना होगा।
बेहतर तनाव-राहत रणनीतियों, विभिन्न दवाइयों, या पोषण विकल्पों को खोजने में मदद मिल सकती है जो आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद करते हैं। यह सब आपके स्वास्थ्य और कल्याण पर एक लहर प्रभाव डाल सकता है।
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