नए WHO दिशानिर्देशों के अनुसार, मनोभ्रंश को कैसे रोकें

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कल एक बयान में कहा कि कुछ स्वस्थ जीवन दिशानिर्देशों का पालन करके आप मनोभ्रंश से पीड़ित होने की अपनी संभावनाओं को कम कर सकते हैं।

दिशानिर्देश सरल हैं और अन्य क्षेत्रों का भी समर्थन करते हैं। व्यक्तिगत स्वास्थ्य। वे नियमित रूप से व्यायाम शामिल हैं; अपने वजन को नियंत्रित करना; स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने; धूम्रपान और अत्यधिक पीने से बचना; और आपके ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।

डिमेंशिया दुनिया भर के लगभग 50 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है, और हर साल लगभग 10 मिलियन नए मामले सामने आते हैं। बीमारी को संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट की विशेषता है। स्मृति लोप; भ्रम की स्थिति; भटकाव; और कठिनाई से संवाद करना, तर्क करना और योजना बनाना मनोभ्रंश के लक्षण हैं।

मनोभ्रंश एक विशिष्ट बीमारी नहीं है; कई बीमारियों से उनमें डिमेंशिया, अल्जाइमर रोग हो सकते हैं। पार्किंसंस रोग, हंटिंगटन की बीमारी और स्ट्रोक को मनोभ्रंश से भी जोड़ा गया है।

उम्र बढ़ने की आबादी ने मनोभ्रंश के कारणों और उपचार को संबोधित करने के लिए एक वैश्विक धक्का दिया है। वास्तव में, डब्ल्यूएचओ का कहना है कि देशों को मनोभ्रंश के उदय के प्रबंधन के लिए राष्ट्रीय नीतियों को बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जिसे वह ‘बढ़ती स्वास्थ्य चुनौती’ कहते हैं।

पिछले साल WHO ने बोस्निया और हर्जेगोविना, स्लोवेनिया, क्रोएशिया की मदद की। , श्रीलंका, और कतर नए बयान के अनुसार, मनोभ्रंश के लिए बहु-क्षेत्रीय ‘प्रतिक्रियाओं’ का विकास करते हैं। बयान में कहा गया है कि डिमेंशिया वाले लोगों की देखभाल करने की लागत वर्ष 2030 तक अकेले अमेरिका में 2 ट्रिलियन डॉलर प्रति वर्ष होने की उम्मीद है।

डिमेंशिया के वैश्विक बोझ को कम करने का एक महत्वपूर्ण तरीका संसाधन प्रदान करना है। और देखभाल करने वालों को राहत। डब्ल्यूएचओ में मानसिक स्वास्थ्य और मादक द्रव्यों के सेवन विभाग के निदेशक डेवोरा केस्टेल ने कहा, “डिमेंशिया देखभाल करने वाले अक्सर परिवार के सदस्य होते हैं, जिन्हें अपने परिवार और अपने प्रियजनों की देखभाल के लिए पेशेवर जीवन जीने की आवश्यकता होती है।” कथन।

ये केयरटेकर, चाहे वे एक बच्चे, पति-पत्नी, भाई-बहन या डिमेंशिया के रोगी के दोस्त हों, अक्सर अपने प्रियजन की देखभाल करने में मदद करने के लिए अपने पूरे जीवन को फिर से व्यवस्थित करना पड़ता है। डब्ल्यूएचओ बताता है कि इस तनावपूर्ण समय के दौरान कार्यवाहक अपने स्वयं के स्वास्थ्य की निगरानी कर रहे हैं।

लेकिन नए दिशानिर्देश यह भी बताते हैं कि जब हम मनोभ्रंश को खत्म करने के बारे में सोचते हैं तो हमें निवारक उपायों पर भी प्रकाश डालना चाहिए। डब्लूएचओ के महानिदेशक, टीडीएस एडहोम घेब्येयियस, पीएचडी के नए बयान में कहा गया, ’’ इन दिशानिर्देशों के लिए एकत्र किए गए वैज्ञानिक प्रमाण इस बात की पुष्टि करते हैं कि हमने कुछ समय के लिए क्या संदेह किया है, कि हमारे दिल के लिए क्या अच्छा है।

takeaway यह है: अगली बार जब आप हफ्तों में जिम न जाने के लिए खुद को बहाना बनाते हैं, तो उस व्यायाम को याद रखें, और अन्य स्वस्थ आदतें डॉक्टर आपको वर्षों से बता रहे हैं, न केवल लाभ आपका हृदय स्वास्थ्य लेकिन आपकी मानसिक क्षमताएं भी।