अवसाद के लक्षणों को कैसे पहचानें

अवसाद से पीड़ित कई लोग मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिरदर्द और थकान भी झेलते हैं। (PBNJ / BLEND / GETTY IMAGES)

हर कोई एक या दो दिन के लिए महसूस करता है। लेकिन 14 अमेरिकी वयस्कों में से एक - सभी में 15 मिलियन में हर साल नैदानिक ​​अवसाद होता है।

अवसाद एक जटिल स्थिति है जो गहन उदासी, सुस्ती, बेकार की भावनाओं और सामाजिक गतिविधियों में रुचि की कमी है। ये भावनाएं दो सप्ताह तक चल सकती हैं या दशकों तक चल सकती हैं। ब्लूज़ और नैदानिक ​​अवसाद के बीच का अंतर लक्षणों की लंबाई और गंभीरता में से एक है।

'यदि आप उस बिंदु पर पहुंच गए हैं जहां आप कंप्यूटर पर अवसाद देख रहे हैं, तो यह एक अच्छा मौका है। एक वास्तविक अवसाद, ब्लूज़ नहीं, 'ट्रेनी लिप्सग पतंग, एमएसडब्ल्यू, इवानस्टन, बीमार में निजी अभ्यास में एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक कहते हैं। यदि आप वास्तव में उस बिंदु पर हैं जहां आपको लगता है कि आपको चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है, तो आप शायद सही हैं।'

अवसाद के शारीरिक लक्षण
अवसाद हमेशा गहरे मूड की तरह नहीं दिखता या महसूस नहीं करता है।

'चिड़चिड़ापन प्रमुख अवसाद के सबसे कम पहचाने जाने वाले लक्षणों में से एक है,' राकेश जैन, एमडी, लेक जैक्सन, टेक्सास में आर / डी क्लिनिकल रिसर्च सेंटर में मनोचिकित्सक के निदेशक,

डॉक्टर भी अक्सर शारीरिक लक्षणों की अनदेखी करते हैं, डॉ जैन कहते हैं। कुछ 67% से 69% लोग जो प्रमुख अवसाद का निदान प्राप्त करते हैं, उनमें भी मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिरदर्द और थकान होती है।

शेरोन चार्ल्स हैजेदार, जो न्यूयॉर्क शहर के सेंट में व्यवहार स्वास्थ्य सेवाओं के लिए एक प्रशासनिक निदेशक हैं। विन्सेंट कैथोलिक मेडिकल सेंटर और एक मनोचिकित्सक नर्स व्यवसायी का कहना है कि अवसाद कपटी है, क्योंकि यह अक्सर पीड़ितों से मदद मांगने में असमर्थ होता है: 'मैंने अवसादग्रस्त मरीजों को यह बता दिया था कि उन्हें कमरे में बस चलने के लिए एक योजना की जरूरत है।'

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'अवसाद से व्यक्ति की ऊर्जा खत्म हो जाती है,' हैजेदार जारी है। 'डॉक्टर के पास जाने का विचार, यह पता लगाना कि क्या आपकी बीमा योजना यात्रा को कवर करेगी, और जब आप उदास हों तो नुस्खे भरना कठिन हो सकता है। यदि आप पहले से ही अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक या एक से अधिक डॉक्टरों को देख रहे हैं, तो किसी अन्य बीमारी से जुड़ी कठिनाइयां भारी पड़ सकती हैं। '

अवसाद में लिंग अंतर
महिलाएं पुरुषों की तुलना में दुगनी होती हैं। अवसाद के साथ। हालांकि, पुरुष अक्सर इस दुर्बल स्थिति के परिणामस्वरूप आत्महत्या करते हैं। और यह दुर्बल करने वाला है: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के नंबरों से संकेत मिलता है कि 15 से 44 वर्ष की आयु के बीच अमेरिकियों में विकलांगता विकलांगता का प्रमुख कारण है।

अवसाद अधिक अवसाद शुरू करता है
जैसे कि एक खुला घाव या एक टूटी हुई हड्डी, अवसाद शायद ही कभी खुद को ठीक करता है।

उन सभी लोगों में से आधे जो अवसाद के एक एपिसोड में हैं और एंटीडिप्रेसेंट नहीं ले रहे हैं, उनके पास एक और होगा द हार्वर्ड मेडिकल स्कूल फैमिली हेल्थ गाइड i>। एक दूसरा एपिसोड तीसरे के जोखिम को और भी अधिक बनाता है। एक व्यक्ति जिसके पास तीन एपिसोड हैं और अभी भी दवा नहीं ले रहा है, उसे चौथा होने का 90% जोखिम है।

और यह गिरने की तरह है। क्रमिक एपिसोड अधिक गंभीर होते हैं और अधिक बार होते हैं। ब्राउन यूनिवर्सिटी में मनोचिकित्सा के नैदानिक ​​प्रोफेसर, वाल्टर ब्राउन कहते हैं, "अवसाद के शिकार लोगों में जीवनकाल में औसतन चार से आठ एपिसोड होते हैं।

'अगर आपको लगता है कि आप उदास हो सकते हैं, तो मूल्यांकन प्राप्त करें।" प्रोविडेंस, बोस्टन में RI, और टफ्ट्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन। 'अगर आपको सिरदर्द या पेट की समस्या होती है, तो आप बिना किसी हिचकिचाहट के डॉक्टर को देखेंगे। यदि आप सोचते हैं कि आप उदास हैं तो यही सिद्धांत लागू होता है। '