गलत लोगों को कैसे रोकें

जब आपके रोमांटिक अतीत की बात आती है, तो कहावत "इतिहास खुद को दोहराता है" विशेष रूप से प्रासंगिक लग सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पुराने पैटर्न को तोड़ने और एक ही प्रकार के व्यक्ति के लिए बार-बार गिरने से बचने के लिए यह वास्तव में कठिन (पढ़ा: लगभग असंभव) हो सकता है। नतीजतन, वे रिश्ते समान तरीके से फिजूल (या दुर्घटनाग्रस्त और जलते) हैं। जाना पहचाना? यदि ऐसा है, तो छह विशेषज्ञ युक्तियों के लिए पढ़ें कि आखिर किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे ढूंढा जाए जो आपके लिए सही है।

इसके अलावा असफल मामलों को चुनने के बजाय यह पता लगाने के लिए कि आप दोनों के बीच क्या गलत हुआ, अपना ध्यान मोड़ने की कोशिश करें। आवक। आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, इस तरह के S.O को प्रभावित करता है। आप चुनते हैं, मनोवैज्ञानिक केली कैंपबेल, पीएचडी, कैलिफोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी, सैन बर्नार्डिनो में मनोविज्ञान और मानव विकास के एक सहयोगी प्रोफेसर कहते हैं। जब लोगों को उनके आत्मसम्मान के साथ समस्या होती है, उदाहरण के लिए, वे उन भागीदारों के साथ समाप्त हो जाते हैं जो उनके साथ खराब व्यवहार करते हैं, क्योंकि वे जो सोचते हैं, उसके हकदार हैं। 'लेकिन जब वे खुद से प्यार करते हैं और खुद को सकारात्मक तरीके से सोचते हैं, तो उनके साथ बुरा बर्ताव बर्दाश्त नहीं किया जाएगा, "वह कहती हैं।

अस्वस्थ चक्र को बाधित करने के लिए, कैंपबेल को डेटिंग से छुट्टी लेने की सलाह देते हैं, अपने साथ एक प्यार भरा रिश्ता बनाएँ। आप एक चिकित्सक के साथ काम करने, या एक अच्छी स्व-सहायता पुस्तक पढ़ने पर विचार करना चाह सकते हैं। (एक पीएचडी के साथ एक लेखक द्वारा एक के लिए देखो, वह आग्रह करती है।) लेकिन थोड़ी-सी आत्म-देखभाल क्रियाएं भी मदद करेंगी, कैम्पबेल का कहना है कि क्या यह लंबे समय से चल रहा है या आपके डेस्क के लिए ताजा फूल खरीद रहा है।

जब तक। फाइंडिंग लव अगेन: 6 सिंपल स्टेप्स टू ए न्यू एंड हैप्पी रिलेशनशिप के लेखक टेरि ऑर्बुच, पीएचडी कहते हैं, आपके पास इस बात का स्पष्ट बोध है कि आप किसके साथ ग्रेड बनाना आसान नहीं है। वह वस्तुतः आपके साथी के लिए 15 आवश्यक गुणों के बारे में बताती है। और विशिष्ट बनो: "लोग अक्सर मुझे कहते हैं specific मुझे कोई ऐसा व्यक्ति चाहिए जो मजाकिया हो। 'लेकिन इसका क्या मतलब है? क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो व्यंग्यात्मक है? आपको कौन हँसाता है? किसके आसपास रहना मज़ेदार है? या जो हर समय चुटकुले सुनाता है? ”

आप अपने आदर्श साथी की मानसिक तस्वीर चित्रित करना चाहते हैं, ऑर्किच कहते हैं। "अन्यथा आप उस व्यक्ति को तब भी नहीं जान पाते, जब आप उसे या उसे देखते हैं। '

यह उन गुणों और गुणों को इंगित करने के लिए भी महत्वपूर्ण है जो आप में नहीं हैं। "हम सभी के पास डील-ब्रेकर हैं," ऑर्बुच कहते हैं। "चाहे वह किसी व्यक्ति की गंध या ऊँचाई या धूम्रपान जैसी आदत हो।" फिर से, वह एक सूची बनाने और सुपर विशिष्ट होने का सुझाव देती है। हालांकि यह सिर्फ दो या तीन प्रमुख गैर-वार्ताएं लेने के लिए सबसे अच्छा है, वह कहती हैं। (आखिरकार, कोई भी सही नहीं है!) यह विचार ईमानदार होना है कि आप लंबे समय में क्या चाहते हैं और इसकी आवश्यकता है।

"आपको एक मानक होना चाहिए जो आप जी रहे हैं," कैम्पबेल बताते हैं। । "अन्यथा आप बहुत कम जोखिम में रहते हैं।"

परिवार के महत्व पर विचार करें, चाहे आप बच्चे चाहते हों, आप स्वस्थ जीवन के बारे में कैसा महसूस करते हैं। ऑर्बुच कहते हैं, '' पहचानें कि आपके लिए क्या मतलब है, और हर एक कितना महत्वपूर्ण है, '' तो आप समझ सकते हैं कि क्या संभावित पार्टनर के समान मूल्य हैं। आप मूल्यों के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं, निश्चित रूप से, और यह भी टेलेंट संकेत पर उठाकर। उदाहरण के लिए, निरीक्षण करें कि परिवार के बारे में कैसा महसूस करने के लिए वह आपके भाई-बहनों के साथ कैसा व्यवहार करता है। या ध्यान दें कि वह पैसे के लिए अपने दृष्टिकोण के बारे में एक सुराग के लिए एक वेटर को कितना सुझाव देती है।

एक नए रिश्ते की शुरुआत में, आपके बू को #flawless के रूप में देखना आसान है। "जब आप प्यार में होते हैं, तो तर्कसंगतता खिड़की से बाहर निकल जाती है," कैम्पबेल कहते हैं। “आपके पास गुलाब के रंग का चश्मा है। आप अपने साथी को आदर्श रूप में देखते हैं और उनकी खामियों को कम करते हैं। ” जब आपका परिवार और दोस्त अयोग्य कुंवारे या कुंवारे लोगों की मदद कर सकते हैं। कैम्पबेल कहते हैं, "वे चीजों को अधिक निष्पक्ष रूप से देखते हैं, इसलिए यदि वे कहते हैं, तो आपको इस व्यक्ति को देखने की ज़रूरत है," आपको शायद सुनना चाहिए। वास्तव में, वह कहती है, अनुसंधान से पता चलता है कि दोस्त और परिवार वास्तव में व्यक्ति की तुलना में रिश्ते के परिणामों के बेहतर भविष्यवक्ता होते हैं। '

यहां तक ​​कि जब आप ऊँची एड़ी के जूते पर सिर कर रहे हैं, तो नीचे, आप समझ सकते हैं कि कुछ isn 'ठीक है। आप अपने आप को किसी और से बेहतर जानते हैं (कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक बेकार एस ओ ने आपको बताया)। इसलिए जब आपको लगता है कि आप लाल झंडा लगाते हैं, तो इसे अनदेखा न करें, कैंपबेल की सलाह देता है। अपनी सूझबूझ का उपयोग करें। यदि आप आश्वस्त हैं, जो आप चाहते हैं, उसके बारे में ईमानदार हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए अपने आप से बहुत प्यार करते हैं, "बाकी स्वाभाविक रूप से गिर जाएगा," वह कहती है।