पुरुषों से महिलाओं का दर्द कैसे दूर होता है

महिला का शरीर और मन एक आदमी की तुलना में दर्द को अलग तरह से प्रकट करते हैं। जब से लोग जन्म देने के लिए जिम्मेदार होते हैं, तो सालों से कहा जा रहा है कि मानव जाति बहुत पहले ही मर गई होगी क्योंकि लोग दर्द नहीं उठा सकते थे।

यह एक चतुर खुदाई है - क्योंकि, ठीक है, यह साबित करना असंभव है। लेकिन वास्तव में, प्रयोगशाला प्रयोगों से पता चलता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में दर्द के प्रति कम-संवेदनशील नहीं हैं।

'लोकप्रिय राय के विपरीत, यह बहुत स्पष्ट है कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में दर्द की सीमा और सहनशीलता कम होती है, 'कहते हैं रोजर फिलिंगिम, पीएचडी, एक दर्द विशेषज्ञ और फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में सामुदायिक दंत चिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर, गेनेसविले में। जब अध्ययन स्वयंसेवकों को प्रयोगों में तेजी से दर्दनाक उत्तेजना (जैसे कि गर्मी स्रोत) के संपर्क में आते हैं, फिलिंगिम कहते हैं, 'महिलाएं कहती हैं कि' जल्दी 'बंद करो।

यह इस बात की व्याख्या कर सकता है कि क्यों पुराने दर्द की स्थिति जैसे गठिया और माइग्रेन महिलाओं में अधिक आम है, कुछ मामलों में नाटकीय रूप से ऐसा होता है। फाइब्रोमायल्जिया - व्यापक दर्द, साथ ही थकान और अन्य लक्षणों से चिह्नित एक पुरानी स्थिति - उदाहरण के लिए, पुरुषों की तुलना में सात गुना अधिक महिलाओं को प्रभावित करती है।

वास्तव में महिलाओं को दर्द अधिक तीव्रता से और उच्च संख्या में क्यों होता है- पुरुषों की तुलना में एक रहस्य बना हुआ है। यह केवल इतना नहीं है कि महिलाएं 'कठिन' नहीं हैं। दर्द एक जटिल घटना है, और एक व्यक्ति कैसे प्रतिक्रिया करता है इसमें शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और यहां तक ​​कि सांस्कृतिक कारक शामिल हैं।

'महिलाएं अधिक दर्द का अनुभव करती हैं, फिर पुरुष,' फिलिंगिम कहते हैं। हम बहुत से अलग-अलग लोगों को जानते हैं, लेकिन हमारे पास एक भी जवाब नहीं है। ’

सवाल बने हुए हैं, लेकिन महिला का शरीर और दिमाग किसी पुरुष की तुलना में दर्द को अलग तरह से पेश करते हैं। और ये अंतर दर्द के हर पहलू को प्रभावित कर सकते हैं, शारीरिक संवेदना से ही कि महिलाएं किस तरह से पुराने दर्द का सामना करती हैं और उनके लिए क्या उपचार संभव है।

विभिन्न शरीर, अलग-अलग दर्द
सेक्स विशेषज्ञों का कहना है कि महिलाओं और पुरुषों में दर्द का अनुभव करने के अंतर के लिए हार्मोन जिम्मेदार हो सकते हैं।

एस्ट्रोजन का स्तर, जो मासिक धर्म चक्र के अनुसार उतार-चढ़ाव और एक महिला के रजोनिवृत्ति में प्रवेश के रूप में भी घटता है, से जुड़ा हुआ है। जेनिफर एफ केली, पीएचडी, अटलांटा सेंटर फॉर बेविविओरल मेडिसिन में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक के अनुसार, एक महिला को दर्द कैसे महसूस होता है, इसमें बदलाव होता है।

संबंध जटिल प्रतीत होता है, हालाँकि। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं को दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होता है जब उनके एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के दौरान), जबकि अन्य ने इसके ठीक विपरीत दिखाया है। यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि एस्ट्रोजन दर्द को बेहतर बनाता है या बदतर, फिलिंगिम का कहना है।

अगला पृष्ठ: मनोवैज्ञानिक कारक भी भूमिका निभाते हैं मनोवैज्ञानिक कारक भी लिंग-आधारित दर्द अंतर में भूमिका निभाते हैं। केली का कहना है कि पुरुषों की तुलना में, जो दर्द की तत्काल शारीरिक सनसनी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उपयुक्त हैं, महिलाओं को लगता है कि उनके जीवन पर होने वाले दर्द के बारे में क्या होगा।

'अगर कोई पुरुष अपना हाथ मारता है। उसके हाथ दुखता है, 'केली कहते हैं। 'लेकिन अगर कोई महिला अपना हाथ मारती है, तो वह भावनात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती है ... और यह कैसे दिन-प्रतिदिन के कार्यों को प्रभावित करने वाला है। परिणामस्वरूप महिलाएं अधिक दर्द का अनुभव करती हैं, संभवतः इसलिए कि दर्द से जुड़ी भावनाएं आमतौर पर नकारात्मक होती हैं। ’

जबकि यह एक क्लिच की तरह लग सकता है पुरुष मंगल से हैं, महिलाएं हैं। शुक्र , यह उन अध्ययनों द्वारा समर्थित है जिन्होंने मस्तिष्क के उन क्षेत्रों की पहचान करने के लिए मस्तिष्क स्कैन का उपयोग किया है जो दर्द का जवाब देते हैं। जब महिलाओं और पुरुषों को एक ही दर्द उत्तेजना प्राप्त होती है, तो महिलाएं अपने दिमाग के भावनात्मक केंद्रों में अधिक सक्रियता दिखाती हैं, जबकि पुरुषों में मस्तिष्क के संज्ञानात्मक और विश्लेषणात्मक क्षेत्र `को प्रकाश में लाते हैं।

अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ- सबसे विशेष रूप से अवसाद - दर्द के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है। महिलाओं को अवसाद का पता चलने की संभावना अधिक है, जो पुरानी दर्द की स्थिति के लिए एक जोखिम कारक है, केली कहते हैं, जिन्होंने सैन डिएगो में अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की हालिया बैठक में लिंग और दर्द पर एक प्रस्तुति दी।

महिलाओं को कैसे सामना करना पड़ता है
पुरानी दर्द से मुकाबला करने की रणनीतियाँ भी लिंगों के बीच भिन्न होती हैं। ये अंतर संभावित रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि दर्द से पीड़ित व्यक्ति वास्तव में कितना दर्द महसूस करता है, इसे प्रभावित कर सकता है।

उदाहरण के लिए, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में दोस्तों, परिवार और सामाजिक के अन्य स्रोतों की ओर अधिक संभावना है। फिलिंगिम कहते हैं कि उनका दर्द कैसे प्रभावित कर रहा है, इस पर बात करने का समर्थन करता है। यह आम तौर पर एक अच्छी बात है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं को अपने पुराने दर्द और उनके जीवन पर होने वाले नकारात्मक परिणामों को अतिरंजित करने की अधिक संभावना है।

यह अत्यधिक निराशावादी या मेलोड्रामैटिक सोच- कैटास्ट्रोफ़िज़िंग, 'कुछ। दर्द विशेषज्ञ इसे कहते हैं - बैकफायर कर सकते हैं और दर्द को बदतर बना सकते हैं। यह पति-पत्नी, परिवार और दोस्तों से शत्रुता का समर्थन करता है (समर्थन के बजाय), और यह दर्द और अवसाद के उच्च स्तर से जुड़ा हुआ है।

कार्मेन आर। ग्रीन, एमडी, एनेस्थिसियोलॉजी और ओबिन विश्वविद्यालय में प्रोफेसर, ग्रीन का कहना है कि महिलाएं अपने परिवारों में महिलाओं के साथ-साथ समाज में और अधिक व्यापक रूप से भूमिका निभा सकती हैं। मिशिगन, एन आर्बर में। कुछ मामलों में, महिलाओं के व्यवहार और उनकी जिम्मेदारियों के लिए उम्मीदें वास्तव में उनके दर्द को कम कर सकती हैं और इसके माध्यम से लड़ने की कोशिश कर सकती हैं - विनाशकारी के विपरीत। डॉ। ग्रीन कहती हैं, '' महिलाएं हमेशा अपने बच्चों की देखभाल करेंगी, इसलिए ऐसा प्रतीत होता है कि वे बेहतर काम कर रही हैं, क्योंकि उनके पास कोई विकल्प नहीं है। ''

कुछ मायनों में महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक रचनात्मक रूप से दर्द का सामना करती हैं। , डॉ। ग्रीन कहते हैं। वह कहती हैं, "महिलाएं पुरुषों की तुलना में जल्द ही स्वास्थ्य देखभाल क्षेत्र में प्रवेश करती हैं, जो एक सकारात्मक मुकाबला करने वाला कदम हो सकता है, और वे अधिक विविध और बड़े सामाजिक नेटवर्क रखते हैं।" उत्तरार्द्ध का मतलब है कि जब वे अपना दर्द कम कर रहे होते हैं, तब वे अधिक कंधों को झुका सकते हैं।

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लिंग के बीच दर्द के कई अंतरों के बावजूद, उपचार हमेशा महिलाओं और पुरुषों के अनुरूप नहीं होते हैं। केली का कहना है कि विशेष रूप से महिलाओं को अपने दर्द का खराब आकलन और जोखिम होने का खतरा है। (शायद यह मदद नहीं करता है कि दर्द चिकित्सकों में से अधिकांश पुरुष हैं।) केली के अनुसार दर्द दवाओं का अक्सर असमान प्रभाव होता है - और महिलाओं और पुरुषों में साइड इफेक्ट। "महिलाओं के साथ काम करने वाले चिकित्सकों को यह जानना होगा कि महिलाओं को दवाओं से अधिक दुष्प्रभाव होते हैं, और उनके साथ अलग तरीके से काम करना पड़ता है और ऐसा कुछ ढूंढना पड़ता है जो बोर्ड में कम से कम दुष्प्रभावों के साथ एक लाभ हो सकता है।" / डॉ। ग्रीन कहते हैं कि डॉक्टर 150 पाउंड के आदमी द्वारा दवाओं का कैसे चयापचय किया जाता है, इसके आधार पर दर्द की दवा देते हैं। वह कहती हैं, '' हमें यह देखने के लिए महिलाओं पर अधिक क्लिनिकल ट्रायल करना होगा कि क्या वे उम्र से पहले हैं या नहीं, प्रति- या रजोनिवृत्ति के बाद की दवाओं का क्या असर होता है। ''

कई मामलों में, गैर-चिकित्सा उपचार जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है, केली कहते हैं। यह संक्षिप्त, ध्यान केंद्रित चिकित्सा कौशल का सामना करने के लिए संबोधित करती है और दर्द से जुड़े विचार पैटर्न को बदलना चाहती है (जैसे कि तबाही) और एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर उनका प्रभाव।

'हमें महिलाओं को सिखाने की आवश्यकता है। अच्छा खुद अपने दर्द के बारे में वकालत करता है और यह उनके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, ताकि वे अपने डॉक्टर को देख सकें और कह सकें कि 'यह वह जगह है जहाँ दर्द होता है', 'यह वही है जो इसे बेहतर महसूस करता है,' 'यह वही है जो मैं कर सकता हूँ' और केली कहते हैं, "यह वही है जो मैं नहीं कर सकता।"