हाइपरग्लाइसेमिया बनाम हाइपोग्लाइसीमिया: क्या अंतर है?

• लक्षण चार्ट
• कारण
• रोकथाम
• आपातकाल के संकेत
• डॉक्टर को देखने के लिए
• Takeaway

हाइपरग्लाइसेमिया उच्च रक्त शर्करा है, जबकि हाइपोग्लाइसीमिया निम्न रक्त शर्करा है। क्योंकि दोनों मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए प्रमुख स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं, इसलिए रक्त शर्करा को स्वस्थ सीमा में रखना महत्वपूर्ण है।

लेकिन उच्च और निम्न रक्त शर्करा केवल मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित नहीं करता है। यह उन लोगों में भी हो सकता है जिन्हें मधुमेह नहीं है।

यहां आपको हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया के बारे में जानना होगा, जिसमें लक्षण, कारण और इसे आपके होने से कैसे रोका जा सकता है।

लक्षण तुलना चार्ट

। हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया कैसे होता है?

हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया समान ध्वनि हो सकती है, लेकिन ये परिस्थितियां अलग-अलग परिस्थितियों में होती हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको मधुमेह है या नहीं।

मधुमेह के बिना हाइपोग्लाइसीमिया कैसे होता है?

हाइपोग्लाइसीमिया आमतौर पर मधुमेह वाले लोगों के साथ होता है, लेकिन मधुमेह के बिना रक्त शर्करा कम होना संभव है।

रक्त शर्करा, या ग्लूकोज, आपके शरीर द्वारा ऊर्जा के लिए उपयोग किया जाता है। खाना खाने या पेय पदार्थ पीने के बाद, हार्मोन इंसुलिन चीनी को आपके शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देता है, जहां इसका उपयोग ऊर्जा के लिए किया जाता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो आपके अग्न्याशय द्वारा निर्मित होता है।

हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपके रक्तप्रवाह में बहुत अधिक इंसुलिन होता है। यदि आप 8 घंटे या उससे अधिक समय के लिए खाना नहीं खाते हैं, तो ऐसा हो सकता है। रक्त शर्करा में गिरावट का मतलब है कि आपके मस्तिष्क और शरीर को ईंधन देने के लिए आपके रक्तप्रवाह में पर्याप्त ग्लूकोज नहीं है।

मधुमेह के बिना निम्न रक्त शर्करा भी हो सकता है यदि आप एक ऐसी दवा लेते हैं जो आपके रक्त शर्करा को कम करती है। इनमें दर्द निवारक दवाएं शामिल हैं:

• एस्पिरिन
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ
• स्टेरॉयड
• रक्तचाप दवा
<। li> कुछ एंटीबायोटिक्स

मधुमेह के बिना कम रक्त शर्करा के अन्य कारणों में द्वि घातुमान-पीना शामिल है (यह प्रभावित करता है कि आपका जिगर आपके रक्त में ग्लूकोज कैसे छोड़ता है) और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि हुई है।

प्लस, कुछ चिकित्सा स्थितियाँ आपके अग्न्याशय के उत्पादन की मात्रा को बढ़ा सकती हैं। इनमें एक अग्नाशयी ट्यूमर, अधिवृक्क ग्रंथि विकार, और हेपेटाइटिस

शामिल हैं यदि आप पहले से ही मधुमेह से पीड़ित हैं, या यदि आप बहुत सारे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, जैसे कि सफेद ब्रेड, पास्ता, और पेस्ट्री।

मधुमेह के साथ हाइपोग्लाइसीमिया कैसे होता है?

यदि आपको मधुमेह है, तो जब आप बहुत अधिक इंसुलिन या अन्य मधुमेह की दवा लेते हैं तो हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। आपके रक्तप्रवाह में बहुत अधिक दवा आपके शरीर की कोशिकाओं को बहुत अधिक ग्लूकोज अवशोषित करने का कारण बनता है।

मधुमेह के साथ हाइपोग्लाइसीमिया तब भी हो सकता है जब आप सामान्य से कम खाते हैं या शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करते हैं।

मधुमेह के बिना हाइपरग्लाइसेमिया कैसे होता है?

इसी तरह, हाइपरग्लेसेमिया मधुमेह के साथ और बिना लोगों में हो सकता है।

यदि आपको मधुमेह नहीं है, तो विभिन्न कारक उच्च रक्त शर्करा का कारण बन सकते हैं, या तो अचानक या धीरे-धीरे। उदाहरण के लिए, कुछ चिकित्सा स्थितियों में रक्त शर्करा में वृद्धि होती है। इनमें पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और कुशिंग सिंड्रोम शामिल हैं।

यदि आपको कोई संक्रमण है, तो आपका शरीर एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन की एक उच्च मात्रा भी जारी कर सकता है। इनमें से बहुत से हार्मोन इंसुलिन का सही इस्तेमाल करने की आपके शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकते हैं। परिणामस्वरूप, आपके रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।

मधुमेह के बिना हाइपरग्लेसेमिया पैदा करने वाले अन्य कारकों में मोटापा और शारीरिक गतिविधि की कमी शामिल हो सकती है। मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होने पर आपको उच्च रक्त शर्करा भी हो सकता है।

मधुमेह के साथ हाइपरग्लाइसेमिया कैसे होता है?

मधुमेह के साथ हाइपरग्लाइसेमिया का कारण इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आपके पास टाइप 1 है? मधुमेह या टाइप 2 मधुमेह।

यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपका अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ है। यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपका अग्न्याशय आपके रक्त शर्करा को स्थिर करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। दोनों स्थितियों में, ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में निर्माण कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपरग्लाइसेमिया हो सकता है।

आपकी मधुमेह की दवा आपके रक्त शर्करा को एक सुरक्षित सीमा में रखती है। यदि आप अपनी दवा को निर्देश के अनुसार नहीं लेते हैं, तो आपको रक्त शर्करा में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। यह खराब खाने की आदतों, निष्क्रियता या एक संक्रमण के कारण भी हो सकता है।

हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया को कैसे रोकें

कम रक्त शर्करा और उच्च रक्त शर्करा गंभीर मधुमेह जटिलताओं को जन्म दे सकता है। अनुपचारित हाइपोग्लाइसीमिया के कारण दौरे, बेहोशी और यहां तक ​​कि मौत भी हो सकती है।

अनुपचारित हाइपरग्लेसेमिया की जटिलताओं में शामिल हैं:

• हृदय रोग
• गुर्दे की बीमारी
• तंत्रिका क्षति
• संक्रमण
• हड्डी की समस्याएं
• विच्छेदन या मृत्यु

हाइपोग्लाइसीमिया को कैसे और उसके बिना कैसे रोका जाए मधुमेह

यदि आपको मधुमेह नहीं है, तो कम रक्त शर्करा को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक भोजन को छोड़ना नहीं है। अपने रक्त शर्करा को स्वस्थ सीमा के भीतर रखने के लिए दिन भर में पांच से छह छोटे भोजन खाएं।

यदि आप अपनी शारीरिक गतिविधि का स्तर बढ़ाते हैं, तो आपको अपनी ऊर्जा बनाए रखने के लिए दिन के दौरान अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, निम्न रक्त शर्करा के लक्षणों को पहचानना सीखें, खासकर यदि आप एक ऐसी दवा ले रहे हैं जो आपके रक्त शर्करा को प्रभावित करती है।

यदि आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की लगातार निगरानी करें, और अपने चिकित्सक से बात करें। यदि आपको निम्न रक्त शर्करा के लक्षण हैं।

यदि आप अपने खाने के कार्यक्रम में कोई बदलाव करते हैं या यदि आप शारीरिक गतिविधि बढ़ाते हैं तो अपने ग्लूकोज स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर से ग्लूकोज की गोलियों की तरह तेजी से काम करने वाले कार्बोहाइड्रेट के बारे में पूछें। यदि आपका रक्त शर्करा अचानक गिरता है, तो एक टैबलेट इसे एक सुरक्षित स्तर तक बढ़ा सकता है।

मधुमेह के साथ और बिना हाइपरग्लाइसेमिया को कैसे रोकें

यदि आपको मधुमेह नहीं है, तो आप इसे रोक सकते हैं नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ हाइपरग्लेसेमिया। कम से कम 5 दिन प्रति सप्ताह 30 मिनट के लिए निशाना लगाओ।

एक स्वस्थ वजन बनाए रखना भी एक सुरक्षित सीमा के भीतर रक्त शर्करा को बनाए रखता है। इसमें कम परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाना, और अधिक ताजे फल और सब्जियां खाना शामिल है।

यदि आपको मधुमेह है, तो अपनी दवा हमेशा निर्देशित के रूप में लें। आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं, एक डायबिटीज एजुकेटर, या स्वस्थ डायबिटीज भोजन योजनाओं के बारे में डाइटिशियन। आपको नियमित रूप से अपने ब्लड शुगर की निगरानी करनी चाहिए।

यदि आप एक नया व्यायाम दिनचर्या शुरू करने के बारे में सोच रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। उन्हें आपकी दवा को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

जब हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया एक आपातकालीन हो?

हल्के हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लाइसेमिया आमतौर पर घर पर इलाज योग्य हैं।

यदि आपको हल्का हाइपोग्लाइसीमिया है, तो ग्लूकोज की थोड़ी मात्रा (जैसे ग्लूकोज टैबलेट, फलों का रस, या कैंडी का एक टुकड़ा) का सेवन करने से आपका रक्त शर्करा जल्दी बढ़ सकता है।

यदि आपने दवा की एक खुराक छोड़ दी है और हल्के हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण हैं, तो अपने इंसुलिन या मधुमेह की दवा लेने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद मिल सकती है।

यदि आप भ्रम, धुंधली दृष्टि, या दौरे का अनुभव करते हैं तो हाइपोग्लाइसीमिया एक आपातकालीन स्थिति है।

हाइपरग्लाइसेमिया एक आपातकालीन स्थिति है यदि आपके पास:

• सांस की तकलीफ
• भ्रम
• कोमा
• > मतली और उल्टी
• फलने-फूलने वाली साँस (केटोएसिडोसिस का संकेत)

डॉक्टर को कब देखना है

एक डॉक्टर को देखें यदि आप ' अपने रक्त शर्करा को स्वस्थ सीमा में रखने के उपाय किए गए हैं, फिर भी आप हाइपोग्लाइसीमिया या हाइपरग्लाइसेमिया का अनुभव करते हैं।

अगर आपकी रक्त शर्करा का स्तर 240 mg / dL से ऊपर बना रहता है, या यदि आपको हाइपोग्लाइसीमिया के गंभीर लक्षण हैं, तो एक अपॉइंटमेंट लें।

निचला रेखा

हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लेसेमिया समान लग सकता है, लेकिन ये स्थितियां अलग हैं।

निम्न रक्त शर्करा और उच्च रक्त शर्करा दोनों जीवन की जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रत्येक के लक्षणों को पहचानना सीखें।

यदि आप गंभीर लक्षण विकसित करते हैं, या यदि आप अपने रक्त शर्करा को सामान्य श्रेणी में रखने में असमर्थ हैं, तो एक डॉक्टर को देखें - चाहे आपको मधुमेह हो या नहीं।