हाइपरपिग्मेंटेशन शुष्क मौसम में बदतर हो सकता है। यहाँ कैसे प्रबंधित करने के लिए है

हाइपरपिग्मेंटेशन क्या है?

डॉ। कोरी हार्टमैन, बर्मिंघम, अलबामा में एक त्वचा विशेषज्ञ, हाइपरपिगमेंटेशन के इलाज में माहिर हैं।

"हाइपरपिग्मेंटेशन किसी भी भड़काऊ त्वचा की स्थिति (मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस), हार्मोनल परिवर्तन (मेलास्मा) के परिणामस्वरूप हो सकता है, या पराबैंगनी (यूवी) और दृश्यमान प्रकाश (सनस्पॉट, फ्रीकल्स) के संपर्क से प्रेरित हो सकता है )," वो समझाता है।

जब त्वचा की कोशिकाएं सूजन और क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो बढ़ी हुई मेलेनिन त्वचा की परतों में और त्वचा की कोशिकाओं के बीच गहरे रंग में रंगद्रव्य को छोड़ती है, जिससे गहरे रंग के पैच बन जाते हैं।

गहरे रंग की त्वचा होना, मैं अपने प्रयासों के लिए दिखाने के लिए थोड़े सुधार की तरह महसूस करने वाले वर्षों के दौरान जिद्दी हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रबंधन के संघर्ष को समझता हूं।

मेरे स्थिर परिणाम मेरे ज्ञान की कमी के आसपास से हो सकते हैं कि कैसे हाइपरपिग्मेंटेशन स्किन टोन से स्किन टोन में भिन्न होता है।

हार्टमैन बताते हैं कि हाइपरपिग्मेंटेशन सूजन के कारण गहरे रंग की त्वचा में होता है।

"हल्की त्वचा के प्रकारों में, हाइपरपिग्मेंटेशन लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने और बढ़ती गर्मी और हार्मोन से जुड़े वातावरण के कारण होता है," वे कहते हैं।

शुष्क मौसम हाइपरपिग्मेंटेशन को प्रभावित करता है

“गिरने और सर्दियों में, तापमान कम होने लगता है, हवा कम नम और सूखने वाली होती है, वायुजनित होती है। हर्टमैन कहते हैं, "एलर्जन्स बदलते हैं और बढ़ते हैं, और हम अपने घरों को गर्म करते हैं।" "ये सभी कारक सूखापन और निर्जलीकरण में योगदान करते हैं।"

हार्टमैन के अनुसार, शुष्क त्वचा चिढ़ त्वचा की ओर जाता है।

“जब त्वचा की बाधा से समझौता किया जाता है, तो उसमें तेल और पानी को पकड़ने की क्षमता का अभाव होता है। त्वचा पर खुजली होने लगती है, और उस खरोंच से चकत्ते हो जाते हैं, ”वे कहते हैं।

जैसे ही चक्र बना रहता है, इससे सूजन और हाइपरपिग्मेंटेशन हो जाता है।

मैनेजमेंट टिप्स

जबकि बहुत से लोग जागरूक नहीं हो सकते हैं, प्रभावी रूप से आपके प्रबंधन के तरीके हैं ड्रिप गिरने के महीनों में हाइपरपिगमेंटेशन।

यहां छह चरण हैं जो आप ले सकते हैं:

स्रोत पर हाइपरपिग्मेंटेशन प्रबंधित करें

मुँहासे, एक्जिमा और जैसे त्वचा की स्थिति सोरायसिस को ड्रायर के मौसम में और अधिक खराब किया जा सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो सूखी या संयोजन-शुष्क त्वचा के लिए प्रवण हैं या

हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा के प्रबंधन के लिए पहला कदम स्रोत का पता लगाना है।

“अज़ेलिक एसिड यीस्ट द्वारा प्राकृतिक रूप से निर्मित होता है जो त्वचा पर रहता है और दानों में प्रचुर मात्रा में होता है। यह चमक में सुधार करने और बाम की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी कार्य करता है, ”वे कहते हैं।

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फिर भी सनस्क्रीन पहनें

हानिकारक सूरज की किरणें अभी भी गिरावट और सर्दियों में भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। उल्लेख नहीं करने के लिए, कुछ स्थानों पर अभी भी बहुत गर्म गिरावट के मौसम हैं।

डॉ। हार्टमैन ने सुझाव दिया है कि जब भी यह तूफान हो या आप घर के अंदर हों तब भी सनस्क्रीन पहने हुए हों। वे कहते हैं कि

"खिड़कियों से यूवी और दृश्य प्रकाश हाइपरपिग्मेंटेशन को खराब करने और काले धब्बों के इलाज के उद्देश्य से एक त्वचा के साथ हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त है," वे कहते हैं।

रोज़ाना सनस्क्रीन पहनना अभी भी आपकी त्वचा को झड़ने से बचाने के लिए आवश्यक है।

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सामग्री की तलाश करें यह हाइड्रेट और उज्ज्वल करता है

शुष्क मौसम हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा को प्रभावित करता है, इसलिए कुशल उत्पादों को देखें जो त्वचा को हाइड्रेट और उज्ज्वल करते हैं।

Dr। ओहियो के पेरिस्बर्ग में स्थित त्वचा विशेषज्ञ होप मिशेल ने कुछ सुझाव दिए हैं।

"मैं सामयिक रेटिनोइड के साथ संयुक्त हाइड्रोक्विनोन की सलाह देता हूं, जो त्वचा की ऊपरी परतों को मोड़ने में मदद करता है। वे हाइड्रोक्विनोन या अन्य हल्के उत्पादों के बेहतर अवशोषण की अनुमति देते हैं जो विशेष रूप से रंजकता का इलाज करते हैं या त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को रोकते हैं, "वह कहती हैं।

डॉ। मिशेल अन्य गैर-हाइड्रोक्विनोन वर्णक सुधारकों का सुझाव देता है जो हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं:

• सिस्टीमाइन
• kojic एसिड
• ग्लाइकोलिक एसिड
• नियासिनमाइड

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लोशन से क्रीम बेस्ड मॉइस्चराइज़र पर स्विच करें

सीज़न चेंज होने पर अपने स्किन केयर प्रोडक्ट्स को घुमाएँ या बदलें।

ड्रायर मौसम के लिए तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उत्पादों को हल्के लोशन से क्रीम में बदल दिया जाए जिसमें सेरामाइड शामिल हैं। ये क्रीम त्वचा की नमी को बेहतर बनाने का काम करती हैं।

"ये उत्पाद ट्राइसेपिडर्मल पानी के नुकसान, आगे की सूखापन और खुजली शुरू करने वाले चक्र से त्वचा के अवरोध को बचाने के लिए सिद्ध हुए हैं और खरोंच जो हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण हो सकता है," डॉ। मिशेल बताते हैं।

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सूखे स्थानों पर लेने से बचना

यह कदम बहुत ही आत्म-व्याख्यात्मक है।

सूखे स्थानों पर लेने से मुंहासे बढ़ सकते हैं और बिगड़ते हुए निशान हाइपरपिग्मेंटेशन को और अधिक बना सकते हैं। गंभीर।

इसके बजाय, कोमल मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का उपयोग सूखी या उत्तेजित त्वचा का मुकाबला करने के लिए करें, विशेष रूप से रात में।

प्रभावी सामयिक रेटिनॉइड की खोज करें

टॉपिकल रेटिनोइड्स क्रीम हैं- विटामिन ए

से प्राप्त अवयवों से युक्त उत्पादों में विटामिन ए बालों के रोम में केराटिन के अतिउत्पादन का मुकाबला करके मुँहासे को कम कर सकता है। केराटिन ओवरप्रोडक्शन से रुकावट होती है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मुश्किल होती है।

डॉ। मिचेल भी विटामिन सी की सिफारिश करता है क्योंकि इसकी क्षमता हल्की, चमकीली और हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकने की है। इसके अलावा, विटामिन सी सूखी त्वचा को हाइड्रेट करता है।

संगति कुंजी है

अंततः, साल के समय जो भी हो, हाइपरपिग्मेंटेशन को प्रबंधित करने के लिए स्थिरता महत्वपूर्ण है।

"रात भर में दिखाई नहीं देता है, और परिणाम या तो नहीं होता है। लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्राप्त करने के लिए संगति महत्वपूर्ण है, ”हार्टमैन कहते हैं।

हमेशा की तरह, ट्विटर पर कई प्रतिष्ठित आस्तिक हैं, जैसे @skinclasshero या @sgarretteskin। विशेष रूप से, वे गहरे रंग की त्वचा के टोन पर हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रबंधन के लिए बहुत सलाह देते हैं, जो भी मौसम हो।

याद रखें: मॉइस्चराइज़ करें, लगातार रहें, और इस मौसम में खुद के साथ धैर्य रखें।