जब तक मैंने यह नहीं किया तब तक मैं जन्म देने के बाद सेक्स नहीं कर सका

मैंने अपने कैरी-ऑन बैग TSA एक्स-रे मशीन के माध्यम से अपनी सांस को रोककर रखा। मैंने सुरक्षा एजेंट के साथ आंखों के संपर्क से बचने की कोशिश की, जो अनिवार्य रूप से एक एक्स-रे छवि देखेंगे जो केवल थरथानेवाला का बैग हो सकता है।

लेकिन मैं आनंद के लिए यात्रा नहीं कर रहा था। मैं अपने साथ छह योनि डिलेटर्स (और चिकनाई का एक पक्ष) ला रहा था ताकि मैं अपने होटल के कमरे में अपना भौतिक चिकित्सा होमवर्क कर सकूं।

2017 की गर्मियों में जन्म देने के बाद, मुझे उन dilators की जरूरत थी क्योंकि सेक्स कष्टदायी रूप से दर्दनाक हो गया था। मेरे छह सप्ताह के प्रसवोत्तर परीक्षा में, मेरे डॉक्टर ने चारों ओर देखा और मुझे सबकुछ बताया जो "सही लग रहा था।" मैं सेक्स सहित सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकता था।

सामान्य स्थिति में अपनी वापसी शुरू करने के लिए उत्साहित, मेरे पति और मैं एक नींद से वंचित अवस्था में - सेक्स करने की कोशिश की। ऐसा लगा जैसे वह ईंट की दीवार में घुस गया हो। उन्होंने मेरी योनि को बंद नहीं किया है, ठीक है

घबराए हुए, हमने फिर से हफ्तों तक कोशिश नहीं की। और जब मैं अंत में हिम्मत था, फिर से ईंट की दीवार थी। चार महीने के प्रसव के बाद और कुछ और कोशिशों के बाद, मैंने अपने डॉक्टर के कार्यालय को ईमेल किया।

नर्स व्यवसायी ने वापस लिखा: “आपके शरीर को ठीक होने में समय लग सकता है और बच्चा होने के बाद खुद को महसूस कर सकते हैं। स्नेहन जारी रखें और विभिन्न स्थितियों में बदलाव का प्रयास करें; कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सहनीय हो सकते हैं। धैर्य रखें और प्रयास करते रहें। यदि यह जारी है और आपको कुछ चिंताएँ हैं, तो हम आपको मूल्यांकन के लिए ला सकते हैं। "

लौरा कार्विन, एमडी, एनवाईयू लैंगोने हेल्थ में प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग में एक नैदानिक ​​सहायक प्रोफेसर, कई चिकित्सकों का कहना है। उपचार की सिफारिश करने से पहले एक मरीज के दर्द की प्रगति की निगरानी करेंगे।

"बहुत अति सूक्ष्म अंतर है," वह कहती हैं। "आपको और आपके डॉक्टर को यह पता लगाने के लिए जासूस होने की आवश्यकता है कि वास्तव में समस्या क्या है, और जो प्रत्यक्ष रूप से काम करने में मदद करेगा।"

निराश लेकिन पराजित नहीं, हम धीरे-धीरे चीजों को लेना जारी रखते हैं, लेकिन मैं शायद ही हम एक यौन जीवन था जो कहते हैं। डॉ। कार्विन,

कहते हैं कि सेक्स का मतलब है कि आप केवल “कुछ नहीं” के साथ मस्ती करना चाहते हैं। एक महिला को सेक्स के दौरान दर्द होता है, वह सेक्स के साथ दर्द का अनुमान लगाती है। और वह इस चक्र की ओर जाता है, 'मैं अब तनाव में जा रहा हूं क्योंकि मुझे पिछली बार दर्द हुआ था, जिसका मतलब है कि मुझे इस बार दर्द होने वाला है,' 'वह कहती है।

जब। बेटा छह महीने का हो गया और दर्द बेहतर नहीं था, मैंने अपने पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपिस्ट से संपर्क किया, जिसे मैं प्रेग्नेंसी और डिलीवरी की तैयारी के लिए देख रही थी। उसने मुझसे कहा: “यह सामान्य है लेकिन सामान्य नहीं है। और वहां एक अंतर है। "

मैंने अपना पहला प्रसवोत्तर नियुक्ति निर्धारित किया।

लॉरेन गार्गेस, एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित महिला स्वास्थ्य शारीरिक चिकित्सक, एक आंतरिक किया परीक्षा। उसने मुझे बताया कि जब चीजें ठीक हो गई थीं, तो मैं बहुत तंग था। अपने स्वयं के कुछ शोध करने के बाद, मैंने सीखा कि यह योनीवाद का एक रूप हो सकता है, या योनि में अनैच्छिक पेशी ऐंठन हो सकता है।

योनिज की अलग-अलग डिग्री होती हैं, लेकिन लगभग सभी इसका वर्णन इस तरह महसूस करते हैं। उन्होंने एक दीवार पर प्रहार किया है। गराज कहते हैं कि योनि की दीवारों और क्लैम्पिंग बंद होने के कारण। उन्होंने यह भी समझाया कि योनि के साथ महिलाएं योनि में प्रवेश करने में सक्षम नहीं हो सकती हैं - एक उंगली, एक टैम्पोन, एक लिंग - जबकि अन्य कुछ (दर्दनाक) पैठ में सक्षम हो सकते हैं।

मैं था बाद का मामला।

मैंने कई महीनों तक सप्ताह में दो बार गैरेज के साथ काम किया। उसने वास्तव में मेरी योनि के उद्घाटन और दीवारों को फैलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग किया और मुझे सिखाया कि मुझे ऐसा कैसे करना है। और उसने मुझे निर्देश दिया कि मैं उस थैले का उपयोग कैसे करूं।

मैंने ब्राजीलियन बिकनी वैक्स का अपना उचित हिस्सा लिया है, इसलिए गैराज के हाथ मेरे व्यवसाय में सब कुछ उतना अजीब नहीं था जितना कि हो सकता है। सोच। हमने बच्चे के बारे में बातचीत की, दौड़ते हुए, मौसम के रूप में, उसने धीरे से ऊतक और मांसपेशियों को बढ़ाया। थेरेपी दर्दनाक लेकिन सहन करने योग्य थी, जो एक संकेत था कि शायद सेक्स मुझे एहसास से अधिक तनाव दे रहा था।

मैन्युअल रूप से मुझे खींचने के बाद, गैरेज एक dilator का उपयोग करेगा, आकार में मेरी सहनशीलता की अनुमति के रूप में बढ़ रही है, और पूछें मुझे अपने दर्द को एक से 10 के पैमाने पर दर करने के लिए। प्रत्येक सत्र के अंत में, वह मुस्कुराएगी और मुझे बताएगी, "मैं इस आकार के डायलेटर के साथ सभी तरह से था।" छोटी जीत

"सेक्स के दौरान दर्द, विशेष रूप से प्रसव के बाद, वास्तव में प्रसूति के लिए शिक्षा में शामिल नहीं है," गैरेज कहते हैं। उसने सुना है कि डॉक्टर अपने मरीजों से कहते हैं कि वे सिर्फ़ वाइन पिएं और दर्द कम करने के लिए सेक्स करने से पहले आराम करें।

मैं इस मामले में एक दुर्लभ मामला हूं कि मुझे शुरू करने के लिए पेल्विक फ्लोर विशेषज्ञ थे। यह अभी भी अमेरिका में एक अप-एंड-कमिंग फील्ड है, लेकिन डॉ। कारिजेन जैसे गार्ज और गायनोकोलॉजिस्ट सभी महिलाओं के लिए पेल्विक फ्लोर केयर रूटीन बनाने की कोशिश कर रहे हैं।

"महिलाएं अपने छह सप्ताह के प्रसवोत्तर दौरे के लिए वापस जाती हैं, डॉक्टर एक स्पेकुलम के साथ एक त्वरित आंतरिक परीक्षा करते हैं, अंगों की जांच करते हैं, सुनिश्चित करें कि गर्भाशय अपने सामान्य आकार में वापस जा रहा है, सुनिश्चित करें कि अत्यधिक निर्वहन नहीं है या खून बह रहा है, और वे आपको छुट्टी दे देते हैं। “लेकिन यह पसंद है, रुको, रुको, रुको, यह आघात है। एक बच्चे को ले जाना और वितरित करना आघात है, और आपको यह सीखना होगा कि इससे कैसे उबरें। इस देश में यह नियमित होना चाहिए, और यह नहीं है। "

" कुछ ऐसी महिलाएं हैं जिनके पास इस तरह के भयानक अनुभव थे- लंबे समय तक काम करने वाले, कठिन प्रसव, जटिलताओं के बाद प्रसव, "डॉ। कारिजन कहते हैं। “उन महिलाओं को आघात पहुंचाया जाता है। हालांकि इस पर कोई शोध नहीं हुआ है, मुझे लगता है कि उन महिलाओं को दर्दनाक प्रसव के बाद फिर से गर्भवती होने का डर होगा। "

ने कहा, अभी भी बहुत सी महिलाएं हैं जो चार या छह सप्ताह में सेक्स करती हैं। जन्म देने के बाद और पूरी तरह से ठीक हैं, गैरेज कहते हैं। "यही हम आदर्श होने की उम्मीद करते हैं। अत्यधिक संवेदनशील और चिढ़ होने के लिए चीजों को चोट पहुंचाना असामान्य नहीं है। क्या यह हमेशा लाल झंडा होता है? जरुरी नहीं। इसका मतलब हो सकता है कि आपको ठीक करने के लिए एक और चार सप्ताह की आवश्यकता हो। लेकिन अगर किसी को तीन महीने का प्रसव हो जाता है और उसे अभी भी दर्द हो रहा है, तो इसका पता लगने का समय हो गया है। "

पिछले 14 महीनों में, मेरे पति और मैंने सेक्स करने की कोशिश की है एक दर्जन बार। यह सफल रहा है-वह ज्यादातर समय में और मैं दर्द में नहीं जीता हूँ - लगभग आधे समय में। मैं भाग्यशाली हूं कि वह मुझ पर दबाव नहीं डालती और समझती है कि प्रसव दर्दनाक है।

क्योंकि योनिजन्य के लिए अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं, परामर्श प्राप्त करना सार्थक हो सकता है। <। मनोचिकित्सक और सेक्सोलॉजिस्ट लॉरेल स्टाइनबर्ग, पीएचडी

कहते हैं, "किसी भी कारण से सेक्स करने में असमर्थता किसी भी कारण से यौन संबंध बनाने में असमर्थता एक युगल के रिश्ते में एक अस्थिर शक्ति हो सकती है, क्योंकि सेक्स एक विशेष प्रकार का संबंध है।" > "अगर सेक्स की कमी विशेष रूप से एक साथी की ओर से कमी या शिथिलता के कारण होती है, जैसे कि यह योनिज़्मस के साथ है, तो वह अपने साथी को नीचा दिखाने के लिए उदास या चिंतित हो सकती है, जो रिश्ते के लिए भी अच्छा नहीं है," स्टाइनबर्ग कहते हैं।

मैं बच्चा पैदा करने से सिर्फ एक साल से अधिक समय से हूं, मैंने हाल ही में स्तनपान करना बंद कर दिया है, और अब हम किडो नंबर दो के लिए प्रयास कर रहे हैं। अब तक, यह पहली बार के रूप में मजेदार नहीं है, जब मुझे अपने दर्दनाक श्रम, पूर्व-लिंग खिंचाव या मध्य-लिंग दर्द के विचारों से जूझना नहीं पड़ता है। हम उन अच्छे ol 'कॉलेज के दिनों में वापस नहीं आ सकते हैं, लेकिन हम एक समय में एक बच्चे के लिए प्रगति कर रहे हैं।