आई हैड 7 एलबीएस। मुख्य वजन घटाने के बाद हटाए गए त्वचा के बारे में - यह वही है जो आपको जानना चाहिए

बहुत से लोग सोचते हैं कि वजन घटाने की सर्जरी एक पुलिस-आउट है। मैं अपना पूरा जीवन भारी कर चुका हूं, इसलिए जब मैंने 110 पाउंड खो दिए, तो मुझे आश्चर्य नहीं हुआ कि पुराने दोस्तों ने जानना चाहा कि मैंने ऐसा बदलाव कैसे किया। लेकिन जब मैंने उनमें से कुछ को बताया कि मेरे पास वजन कम करने की सर्जरी है - और फिर अतिरिक्त त्वचा को हटाने के लिए प्लास्टिक सर्जरी - मुझे आश्चर्य हुआ जब उनमें से कुछ ने कहा, 'ओह,' जैसे वे निराश थे। कुछ लोगों ने यहां तक ​​कहा कि 'ठीक है, तुम अब भी महान दिखते हो', हालांकि मैंने बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने रास्ते को धोखा दिया था। मैं बस मुस्कुराया और उन्हें धन्यवाद दिया। लेकिन मैं जो सोच रहा था, 'अगर आप केवल यह जानते हैं कि इसे यहां लाने के लिए क्या था।'

मैं अभी 28 साल का हूं और अपने जीवन के अधिकांश समय अपने वजन के बारे में लोगों की धारणाओं से निपटता रहा हूं। जब मैं 10 वर्ष का था, तब तक मैं अधिक वजन का था; मेरी स्वर्गीय किशोरावस्था और 20 वीं की शुरुआत के दौरान, मैंने 200 से लेकर 250 पाउंड तक के पैमाने देखे। भले ही मैं लंबा हूँ - ५ फुट that - जिसने मेरे स्वास्थ्य को खतरे में डाल दिया है। क्या मैंने बहुत ज्यादा खा लिया? पूर्ण रूप से। लेकिन ऐसा इसलिए क्योंकि मैं हर समय भूखा रहता था। मैंने बहुत सारी सब्जियां, दुबली डेयरी और साबुत अनाज खाए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या खा रहा था, हालांकि, मैंने इसे बहुत ज्यादा खा लिया। भोजन भी आराम का एक स्रोत बन गया, और भोजन करना एक आदत बन गई।

मैंने पहली बार जब मैं सिर्फ 12 साल का था तब मैंने वेट वॉचर्स में भाग लिया था। मैंने कई तरह के अन्य आहारों की भी कोशिश की। हर बार, मैं कुछ वज़न गिराता हूँ, केवल जल्दी वापस पाने के लिए, और फिर कुछ।

मैं हफ्ते में पाँच दिन जिम में, पिलेट्स, वेट, अण्डाकार, और कुछ और कोशिश कर रहा था दिलचस्प लग रहा था। और जब से मैं न्यूयॉर्क शहर में रहता हूं, मैं हर जगह चला गया। मेरा रक्तचाप बहुत अच्छा था, लेकिन उस सभी गतिविधि ने मेरे वजन में कोई सेंध नहीं लगाई। मैंने भी लगातार दर्द और थकान महसूस की।

अपने शुरुआती 20 के दशक तक, मैंने हर चीज के बारे में कोशिश की थी। नीचे गहरी, मैंने यह मानने से इनकार कर दिया कि मैं बस मोटा होना तय था। इसलिए मैंने न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में वजन कम करने वाले डॉक्टर को देखना शुरू किया। उसने मुझे वजन कम करने में मदद करने के लिए दवाई दी, लेकिन फिर भी पैमाना हिलता नहीं था।

फिर, 2014 की गर्मियों के दौरान, मुझे कई हफ्तों तक चलने से पहले ही दवा से दूर कर दिया गया। जापान की लंबी यात्रा। वहाँ रहते हुए, मैंने बहुत सारी मछलियाँ और सब्जियाँ खाईं, लेकिन मैं फिर भी 16 पाउंड भारी हो गया। मैं जो दवा ले रहा था वह प्रभावी थी, लेकिन यह सब मेरे वजन को बनाए रखने में मेरी मदद करता था, जिसे मैं बनाए नहीं रखना चाहता था। उस समय, मैंने फैसला किया कि मुझे कुछ और कठोर करना है। जब मैंने एक बेरिएट्रिक सर्जन को देखने का फैसला किया।

जब मैं NYU लैंग्वेज मेडिकल सेंटर में बैरिएट्रिक सर्जरी के प्रमुख, क्रिस्टीन रेन-फील्डिंग, एमडी से मिला, तो वह 278 पाउंड के उच्च स्तर पर था। मेरे दूसरे डॉक्टर ने समझाया था कि क्योंकि मैं मोटा था और पहले से ही आहार और व्यायाम के साथ अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा था, मैं सर्जरी के लिए एक अच्छा उम्मीदवार था। और तथ्य यह है कि मैं युवा और स्वस्थ था - मधुमेह जैसी जटिलताओं के साथ-इसका मतलब है कि मेरे अच्छे परिणाम होने की संभावना है।

लेकिन आप कितना भी स्वस्थ क्यों न हों, वजन घटाने की सर्जरी प्रमुख सर्जरी है, और डॉ। रेन -फिल्डिंग में गन्ना नहीं था। जिन चीजों ने मुझे विराम दिया उनमें से एक यह था कि मुझे वजन कम करने के बाद अतिरिक्त त्वचा को हटाने के लिए प्लास्टिक सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। सैगिंग स्किन न केवल अनियंत्रित दिख सकती है बल्कि संक्रमण जैसे मुद्दों का कारण भी बन सकती है। डॉ। रेन-फील्डिंग ने मुझे बताया कि बैरिएट्रिक सर्जरी से रिकवरी की तुलना में प्लास्टिक सर्जरी से रिकवरी अधिक दर्दनाक हो सकती है। फिर भी, मेरा सबसे बड़ा डर यह था कि मैं सर्जरी के बाद एक अलग व्यक्ति बन जाऊंगा। मुझे गलत न समझें: मुझे भारी होना पसंद नहीं था, लेकिन मैं मजाकिया और एक व्यक्ति व्यक्ति था। मुझे अपनी शख्सियत के बजाय अपनी शख्सियत का सम्मान करने की आदत थी। मुझे डर था कि इतने बड़े बदलाव के बाद, मैं एक अलग ऊर्जा छोड़ दूंगा।

सबसे पहले, मैंने एक लाप-बैंड प्राप्त करने के बारे में सोचा - एक inflatable उपकरण जो आपके पेट के चारों ओर जाता है - क्योंकि प्रक्रिया प्रतिवर्ती है। लेकिन फिर मैंने सोचा, 'नहीं, अगर मैं कोई बदलाव नहीं करने जा रहा हूं, तो यह स्थायी होने वाला है।' मैंने गैस्ट्रिक आस्तीन पर फैसला किया, एक ऐसी प्रक्रिया जो आपके पेट का 80 प्रतिशत निकालती है। यह आपको कम खाने के लिए बाध्य करता है-अन्यथा आप उल्टी, दस्त, या यहां तक ​​कि अपने पेट के अस्तर को जोखिम में डालते हैं - और पेट में जारी होने वाले भूख पैदा करने वाले हार्मोन घ्रेलिन के उत्पादन में भी कटौती करते हैं। मुझे पता था कि मेरी भूख को संबोधित करने वाली एक प्रक्रिया थी जिसकी मुझे वास्तव में आवश्यकता थी।

मैंने डॉ। रेन-फील्डिंग को 2014 के पतन के दौरान कई परामर्शों के लिए देखा था। मुझे एक मनोवैज्ञानिक और पोषण विशेषज्ञ से भी मिलना था यकीन है कि मैं अपने खाने की आदतों और अपने जीवन को बदलने के लिए मानसिक रूप से तैयार था। जिस मिनट मुझे हरी बत्ती मिली, मैंने अपनी सर्जरी जनवरी के लिए निर्धारित की। मुझे अभी भी सभी समान भय थे, लेकिन यह डाइविंग बोर्ड के किनारे पर खड़े होने की तरह था: कभी-कभी आपको बस कूदना होगा। मुझे लगा कि मुझे इसे जल्दी करना है इसलिए मैं खुद से इससे बात नहीं करूंगा।

ऑपरेशन में दो घंटे से कम समय लगा; जब मैं उठा, तो मुझे आश्चर्य हुआ कि मुझे कितना अच्छा लगा। मैंने अस्पताल में रात बिताई और फिर ठीक होने के लिए अपने पिता के घर गया। मेरी आंत में दर्द था लेकिन दर्द नहीं था। गैस्ट्रिक स्लीव प्रक्रिया का सबसे कठिन हिस्सा तरल आहार था जिसे आपको दो सप्ताह पहले और दो (या अधिक) हफ्तों के बाद सर्जरी के बाद यह सुनिश्चित करने के लिए करना होगा कि आपका पेट नहीं फट रहा है। उन हफ्तों के दौरान, मुझे उन सभी मट्ठा प्रोटीन शेक की एलर्जी की प्रतिक्रिया होने लगी, जो मैं पी रहा था।

लेकिन यहाँ बात है: हालाँकि मैं एक दिन में केवल 600 से 800 कैलोरी का उपभोग कर रहा था, मुझे कभी भूख नहीं लगी; यह ऐसा था कि स्विच को बंद कर दिया गया था।

यहां तक ​​कि जब मैंने ठोस भोजन खाना शुरू किया और एक दिन में 1,200 से 1,600 कैलोरी तक मेरा सेवन बढ़ा दिया, तो वजन इतनी तेजी से आया कि यह दिमाग से उड़ गया। मैंने कुछ ही महीनों में 40 पाउंड गिरा दिए। मैंने फिर से वसंत ऋतु में व्यायाम करना शुरू कर दिया, जिससे मुझे सर्जरी के बाद खोई हुई कुछ दुबली मांसपेशियों में मदद मिली। सप्ताह में एक से दो पाउंड तक मेरा वजन कम हो गया, जो मेरे सर्जन ने कहा कि लक्ष्य पर सही था।

कुछ ही समय बाद जब मैंने पहला 45 पाउंड खो दिया, तो मैंने जिम में 45 पाउंड की प्लेट उठाई- लगभग इसे गिरा दिया। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मैं अपने शरीर पर उस अतिरिक्त भार को ढो रहा हूँ! और कहीं 60 और 90 पाउंड खोने के बीच, मैं चोटों के साथ कवर किया गया था क्योंकि मैं चीजों में टकरा रहा था। यह ऐसा था जैसे मैंने कुछ समय के लिए अपनी स्थानिक बुद्धि खो दी। मुझे छोटे शरीर में घूमने की आदत थी।

2015 के क्रिसमस तक, मुझे 100 पाउंड का नुकसान हुआ था। जब डॉ। रेन-फील्डिंग ने मुझे बताया कि मुझे और अधिक वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है, तो मैं चौंक गया था - इससे पहले मुझे किसी ने कभी नहीं कहा था।

सर्जरी के एक साल बाद, मेरे पास इतनी ऊर्जा थी और छोटे हिस्से खाने के बाद संतुष्ट महसूस करके खुशी हुई। लेकिन मुझे अपने पेट के आसपास की ढीली त्वचा के बारे में बहुत अच्छा नहीं लगा। यह सब कुछ, यहां तक ​​कि स्कर्ट की कमर पर लटका हुआ था। जब मैंने अपना प्रतिबिंब देखा जब मैं एक दर्पण के सामने बग़ल में खड़ा था, तो मुझे घूर रहा व्यक्ति उस तरह से मेल नहीं खाता जैसा मैंने महसूस किया।

मैं कई प्लास्टिक सर्जनों के साथ मिला और उसके द्वारा इलाज करने का फैसला किया। एडुआर्डो रोड्रिगेज, एमडी, एनवाईयू में प्लास्टिक सर्जरी की कुर्सी। वह दयालु और आत्मविश्वासी था, और मुझे अच्छा लगा कि सर्जरी के जोखिमों के बारे में वह कितना अप-फ्रंट था और कितना कठिन रिकवरी हो सकता है। मार्च 2016 में, उन्होंने मेरे पेट और स्तनों से लगभग सात पाउंड ढीली त्वचा को हटा दिया और मेरी पेट की दीवार में मांसपेशियों को कस दिया।

मैंने गैस्ट्रिक के बाद उस सर्जरी से जागने के बाद और भी बदतर महसूस किया। आस्तीन: मेरे पेट में दर्द लगातार और अधिक गंभीर था। मेरे पास दर्द की दवा के साथ एक कठिन समय है, और मेरी सर्जरी के कुछ दिनों बाद, मैं जो दवा ले रहा था वह मुझे फेंक दिया गया। जब आप छींकते हैं, तो आप सतर्क रहते हैं, और मुझे उल्टी होती है। मैं घबरा गया कि मैंने खुद को खुला छोड़ दिया है। यह मेरे जीवन के सबसे डरावने क्षणों में से एक था- लेकिन शुक्र है, मैं ठीक था।

मैंने पूरे एक महीने का काम लिया। (मैं एक लेखक हूं और मैं गहने भी डिजाइन करता हूं।) दर्द कम होने के बाद भी रिकवरी कठिन थी: आप वास्तव में कुछ हफ्तों तक सीधे खड़े नहीं रह सकते, और साधारण विकल्प, जैसे कि शॉवर लेना या बाथरूम का उपयोग करना , बड़े फैसले बनें क्योंकि आपको अपने चीरों से इतना सावधान रहना है।

लेकिन पहली बार मैं आईने के सामने खड़ा था और देख रहा था कि मेरा पेट अब बाहर नहीं निकला है, मुझे पता था कि मैं था सही निर्णय लिया। मेरे निशान लंबे और दिखाई देते हैं, विशेष रूप से वह जो एक कूल्हे से दूसरे तक चलता है। लेकिन मैं उन्हें सम्मान का बैज मानता हूं। वे मुझे याद दिलाते हैं कि मैं किस चीज से गुजरा हूं और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए मैंने कितना गर्व किया है।

मेरे शरीर के वजन का 40 प्रतिशत गिरना उन कपड़ों की तुलना में बहुत अधिक बदल गया है जो मैं पहन सकता हूं। मैं कभी दौड़ नहीं पाता था, क्योंकि मेरा पेट बहुत उछलता था। अब मैं सप्ताह में कुछ बार दौड़ता हूं। मेरी पुरानी खाने की आदतें एक दूर की याददाश्त हैं: मैं पेट में दर्द के बिना बहुत ज्यादा नहीं खा सकता हूं, इसलिए अगर मैं एक बड़ा भोजन करना चाहता था (जो सौभाग्य से मैं नहीं करता), तो यह एक विकल्प नहीं है। हर दिन, मैं मेरे लिए कुछ अच्छा खाती हूं, जैसे कि हरी सलाद, और कुछ ऐसा जो मुझे खुश करता है, जैसे कि मेरे छोटे नींबू कुकीज़ के कुछ काटने। एक चीज जो बदली नहीं है वह है मेरा व्यक्तित्व। मैं वही व्यक्ति हूं जो मैं हमेशा से स्वस्थ था, केवल

डॉ। रेन-फील्डिंग ने मुझे बताया कि मेरा शरीर वजन वापस हासिल करना चाहेगा। मैं यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक भोजन करने और व्यायाम करने जा रहा हूं कि ऐसा न हो। कभी-कभी जो भारी लगता है, डरावना भी। लेकिन मेरे एक दोस्त ने हाल ही में मुझसे कहा, 'जूलिया, तुम लगभग डेढ़ साल से ऐसा कर रही हो; तुम्हें पता है कि यह कैसे करना है। ' और वह सही है। मुझे यह मिला है।