मेरे पास एक पुराना दर्द सिंड्रोम है, जो ease आत्महत्या की बीमारी का कारण है-यहाँ मैंने जीवन को गले लगाने के लिए कैसे सीखा है

मैं टेक्सास के एक छोटे से शहर में पली-बढ़ी हूं, जिसमें एक बड़ा परिवार है जिसमें बहुत सारा प्यार है। "इसे चूसो," "मिट जाओ" जैसी बातें! और "अपने पागल को छुपाओ और एक औरत बनो" मेरे पति थे। किसी भी प्रकार के दर्द के लिए मेरा आउटलेट - चाहे मेरे माता-पिता के तलाक से या मेरे सौतेले पिता के यौन शोषण से - कुछ उत्पादक करने के लिए था। मुझे अच्छे ग्रेड मिले। मैं ट्रैक पर भागा। मैंने नृत्य किया।

कम उम्र में यह महसूस करना कि आप केवल अपने आप पर भरोसा कर सकते हैं, दुखी है। लेकिन अगर आप आत्म-दया को दूर कर लेते हैं, तो आप जो छोड़ रहे हैं वह स्वतंत्रता की स्वतंत्रता है: जब आघात लगता है, तो आप अपना समय बर्बाद करने के लिए किसी की तलाश में समय बर्बाद नहीं करते हैं।

मई में। 2010, मैं अपने फिटनेस करियर की ऊंचाई पर था। मेरी सबसे छोटी बेटी सिर्फ 2 साल की थी, और उसके जन्म के बाद पहली बार, मैं फिर से वर्कआउट वीडियो बना रही थी। एक दोपहर वुडलैंड हिल्स, कैलिफ़ोर्निया में मेरे परिवार के लिए मेरे घर के रास्ते में - पांच ग्राहकों को प्रशिक्षित करने और एक रन में निचोड़ने के बाद, जिसने मेरा नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय निर्धारित किया- एक एसयूवी ने मेरी मोटरसाइकिल को मारा। मुझे 30 फीट नीचे व्यस्त वेंचुरा बाउलवर्ड में फेंक दिया गया। मेरा दाहिना पैर चकनाचूर हो गया था, और मेरी ऊरु धमनी अलग हो गई।

जब मैं कोमा से उठी, तो मुझे बताया गया कि मेरे पैर के संभावित रूप से विच्छिन्न होने की आवश्यकता होगी।

मैं बस चली जाती है। आपको दिखाता है कि जीवन एक पल में बदल सकता है। आपका भाग्य, आपका भाग्य, आपका भविष्य उंगली के स्नैप में तब्दील हो सकता है।

अगले साढ़े तीन महीने तक, मैं अस्पताल में रहा, यह उम्मीद करते हुए कि डॉक्टर मेरा पैर बचा सकते हैं। फिर भी सर्जरी संख्या 28 और 34 के बीच, मैंने एक गहरी अवसाद में सर्पिल किया। मैं दर्द में खुद को हार मान कर दे सकता था। मैंने अपने परिवार और दोस्तों के बारे में सोचा, और महसूस किया कि यह निर्णय लेने का समय था: निराशा की सड़क पर जाएं, या एक अलग रास्ता देखें।

मैंने बाद को चुना। उस समय से, हर बार जब एक नकारात्मक विचार मेरे दिमाग में आया, तो मैंने इसे उस चीज से बदल दिया, जिसके लिए मैं आभारी हूं। मैं जो नहीं कर सका, उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैंने अपने सामने जो सही था, उस पर ध्यान केंद्रित किया।

"आप जहां हैं, वहीं शुरू करें, जो आपके पास है, वही करें जो आप कर सकते हैं" मेरा नया आदर्श वाक्य बन गया।

डॉक्टर मेरे पैर को एक साथ फ्यूज करने में सक्षम थे और मेरे पैर को बचाने के लिए मेरी धमनी की मरम्मत कर रहे थे। लेकिन एक बार जब मैं अस्पताल से बाहर निकला और बैसाखी पर सीधा खड़ा हो गया, तो मुझे और बुरी खबर मिली। परीक्षणों से पता चला कि मुझे क्रॉनिक रीजनल पेन सिंड्रोम नामक एक तंत्रिका रोग था, जिसका नाम "आत्महत्या रोग" था, क्योंकि तीव्र दर्द ने लोगों को अपनी जान लेने के लिए प्रेरित किया है। CRPS मेरे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए हर दिन हर मिनट मेरे साथ होगा।

मैं फटे स्नायुबंधन और टूटी हड्डियों से डर नहीं रहा था। मेरे लिए, वे एक फांसी से निपटने के समान थे। लेकिन तंत्रिका दर्द सबसे खराब प्रकार का दर्द है।

इससे बचने की कोशिश करने के लिए, मैं वहां मौजूद हर चारलातन सांप-तेल विक्रेता के लिए एक आसान निशान बन गया। मैंने एक स्पाइनल उत्तेजक, स्पाइनल ब्लॉक, स्पाइनल रेडियो फ्रिक्वेंसी, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, माइक्रोक्रैक ट्रीटमेंट, केटामाइन इन्फ्यूजन, कायरोप्रैक्टिक, होम्योपैथिक मेडिसिन, नशीले पदार्थों, चक्र संतुलन, ध्यान, और आभा सफाई

पर पैसा और समय बिताया। यह पागल लग रहा है, लेकिन जब आपको लगता है कि आपका पैर एक वाइस ग्रिप में है और आप चाचा को चीखना चाहते हैं, तो आप हताश हो जाते हैं।

काश मुझे अपने दर्द को दूर करने के लिए कुछ जादू की गोली मिलती। मैंने

यह छह साल बाद तक नहीं किया था कि आखिरकार मैंने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया कि मैं एक विकलांगता वाली महिला हूं, और दर्द मेरा "नया सामान्य" है। एक बार जब मैंने अपने आप को कुछ दया दिखाना शुरू कर दिया, तो मैं बेहतर महसूस करना शुरू कर दिया - न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से।

मैं अपने दागों को देखने के लिए शुरू कर दिया क्योंकि मैं जीत गया था। पीड़ा में अपने पैर को नीचे देखने के बजाय, मैंने इसे एक आशीर्वाद के रूप में देखा: अरे, मैं अभी भी था मेरा पैर।

सीआरपीएस एक चकरा देने वाली बीमारी है। क्या दर्द की एक भड़क अप ट्रिगर हो सकता है। कुछ दिनों में दर्द क्या बंद हो जाता है हमेशा अगला काम नहीं करता है। मैंने केवल प्रयास करने और करने का संकल्प लिया।

मैं मन लगाकर अभ्यास करता हूं। मैं खुद को सकारात्मक लोगों के साथ घेरता हूं। मुझे जरूरत पड़ने पर खुद को आराम करने की अनुमति देता हूं। मैं एक विरोधी भड़काऊ आहार खाता हूं। मैं (कोशिश) पर्याप्त नींद ले सकता हूं। मैं गहरी सांस लेता हूं। मैं प्रार्थना करता हूँ। मैं अतीत की उपलब्धियों में नहीं फँसता। इसके बजाय, मैं छोटी जीत का जश्न मनाता हूं, यहां तक ​​कि अपने घर की सीढ़ियों को भी अपने हाथों से चलाता हूं।

मुझे नहीं पता कि क्या यह सिर्फ मेरे लिए ज़िद्दी है या एक अच्छी चुनौती का मेरा प्यार है, लेकिन हालांकि मेरे शरीर का " टूट गया ”बाहर, अंदर पर, मैं अभी भी एक दृढ़ एथलीट हूं। आज, मैं अपनी बेटी की दौड़ लगा सकता हूं, हालांकि वह हमेशा जीतती है। मेरे द्वारा प्रतिदिन व्यायाम किया जाता है। हालाँकि मैं जिस तरह से चला करता था, मैं उसे नहीं बढ़ाता और तैरता हूँ। मैंने यह भी सीखा कि कैसे नृत्य करना है।

मैं ताकत को डराने के रूप में परिभाषित करता हूं लेकिन वैसे भी आगे बढ़ रहा हूं। कभी-कभी इसका मतलब है कि जिम जाना और पीछे के कमरे में सभी बड़े लोगों के साथ वज़न उठाना। अन्य बार, यह आपके चेहरे पर एक मुस्कान के साथ दिन के माध्यम से बना रहा है।

जैसा कि किसी ने मुझे बताया था, "आपके हाथ में एक फावड़ा था। आप या तो उस पर झुक सकते हैं और एक छेद के लिए प्रार्थना कर सकते हैं, या आप खुदाई शुरू कर सकते हैं। " खैर, मैं बहुत सारी प्रार्थना करता हूं और गहरी खुदाई करने की पूरी कोशिश करता हूं।