'मैंने 40 पाउंड खो दिए ताकि मैं अपने दोस्त को अपनी किडनी दान कर सकूं'

मैंने अपने मित्र क्रिस से तीन साल में नहीं सुना था, जब उनसे एक पोस्ट मेरे फेसबुक फीड में पिछले शरद ऋतु में दिखाई दी थी: उन्हें जीने के लिए एक नई किडनी की आवश्यकता थी।

मैं शायद ही इस पर विश्वास कर सकता था। । जब हमने पिट्सबर्ग के बाहर 10 साल पहले रेस्तरां सर्वर के रूप में एक साथ काम किया, तो क्रिस ने सॉफ्टबॉल और वॉलीबॉल खेला। 20 के दशक के उत्तरार्ध में, वे अच्छे स्वास्थ्य की तस्वीर थे। उस समय के बाद से, क्रोनिक किडनी रोग नामक एक संभावित घातक स्थिति के कारण उनका स्वास्थ्य खराब हो गया था - जिसके कारण किडनी को रक्त को छानने के लिए कुशलता से रोकना चाहिए जैसा कि उन्हें करना चाहिए। एकमात्र इलाज एक प्रत्यारोपण है।

मैंने क्रिस को वापस गड़बड़ कर दिया। उसने जवाब दिया कि वह सकारात्मक रहने की कोशिश कर रहा था, लेकिन ती एक चुनौती थी कि वह एक डोनर ढूंढने की कोशिश करे जो अपने टाइप ओ ब्लड को साझा करे, जो कि सबसे कम सामान्य प्रकार है। मुझे टाइप ओ ब्लड भी है। इसलिए बिना सोचे-समझे मैंने यह भी लिखा, “मेरे दो गुर्दे हैं। दोनों कार्य। आप एक से अधिक खुश हैं। "

जब उन्होंने मेरा प्रस्ताव पढ़ा, तो क्रिस टूट गया और रोने लगा, मुझे बाद में पता चला। बदले में मेरे लिए उनके संदेश में कहा गया है, "आपको मेरे द्वारा दिए गए प्रोत्साहन का कोई पता नहीं है।" मेरी किडनी दान करना मेरे लिए कोई कठिन निर्णय नहीं था। मेरी सोच थी, उसका जीवन मेरे लिए उतना ही महत्वपूर्ण है।

हमारी बातचीत के तुरंत बाद, मैंने किडनी दाता बनने की प्रक्रिया शुरू की। मुझे क्रिस के ट्रांसप्लांट समन्वयक के साथ फोन मिला, जिसने मेरा मेडिकल इतिहास लिया। इसके बाद पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में परीक्षण का एक पूरा दिन और एक मनोवैज्ञानिक के साथ दौरा किया गया। हर कोई यह सुनिश्चित करना चाहता था कि मैं अपनी एक किडनी देने के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार हूं, जो मैं था।

दो महीने बाद ऑपरेशन करने के लिए निर्धारित दो सर्जनों के साथ बोलना शामिल था। "यह बहुत अच्छा है कि आप ऐसा करना चाहते हैं," दोनों ने मुझसे कहा, "लेकिन आप बहुत भारी हैं।" 5 फीट 7 इंच लंबे समय तक, मेरा वजन 218 पाउंड था - लेकिन मुझे दाता के रूप में अनुमोदित होने के लिए 200 पाउंड से कम वजन की आवश्यकता थी, उन्होंने कहा।

मेरी पहली प्रतिक्रिया सदमे थी। मैं किसी की जान बचाने के लिए बहुत मोटा हूँ? मैंने सोचा। डॉक्टरों ने बताया कि उन्होंने कॉल किया क्योंकि अधिक वजन होने के कारण मुझे सड़क पर स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा था।

मैं परेशान था और क्रिस के लिए भयानक महसूस किया। लेकिन जितना कठिन यह सुनना था, मुझे स्वीकार करना पड़ा कि डॉक्टरों ने अच्छी बात की है। सच तो यह था, मैंने अपने बेटे की देखभाल नहीं की थी, क्योंकि मेरा बेटा अब 3 साल का हो चुका है। मैंने बहुत अधिक वजन प्राप्त किया है, लेकिन मुझे अपने खाने की आदतों को बदलने या बदलने की प्रेरणा नहीं है। अभी तक, मेरे पास वह प्रेरणा थी: क्रिस का जीवन इस पर निर्भर था।

एक रेस्तरां प्रबंधक के रूप में, मेरे पास बहुत सारे स्वस्थ खाद्य पदार्थों तक पहुंच है, लेकिन मुझे तली हुई पनीर की एक प्लेट खाने का अधिक खतरा था। इसलिए मैंने जो पहला काम किया वह सभी तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़ दिया। इसके बजाय, मैंने सलाद, ग्रिल्ड चिकन, पनीर और ताज़े फल खाए।

इसके बाद, मैंने सक्रिय होने पर जोर दिया। मेरी कंपनी ने अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के कुछ सप्ताह बाद 5K धारण किया। यह कितना कठोर हो सकता है? मुझे लगा जैसे मैंने साइन अप किया है। खैर, यह सबसे बुरी बात थी कभी। मैं सांस से बाहर था, मेरी मांसपेशियों ने दर्द किया, मेरे घुटनों को चोट लगी, और मैं पसीने से लथपथ था। लेकिन मैंने इसे फिनिश लाइन बना दिया। बाद में, मैंने अपनी कार में पदक लटका दिया और कसम खाई कि जब तक मैं हर दिन 5K नहीं चला सकता हूं, तब तक चलता रहूंगा।

एक कामकाजी माँ के रूप में, मेरा समय सीमित है। लेकिन मैंने हर एक दिन एक रन, या बहुत कम से कम टहलने के लिए एक बिंदु बनाया। मैंने अपनी अलार्म घड़ी को सुबह करने के लिए सामान्य से 30 मिनट पहले सेट किया, या मैंने अपने आप को देर रात तक सक्रिय रहने के लिए मजबूर किया जबकि मेरे पूर्व पति ने हमारे बेटे को देखा। 2016 के अंत तक, मैं 3 मील दौड़ने में सक्षम था, कोई समस्या नहीं।

वजन कम करने की मेरी ड्राइव एक अस्थायी चीज के रूप में शुरू हुई; मैं बस उस 200 पाउंड कटऑफ के तहत प्राप्त करना चाहता था और क्रिस को अपनी किडनी दान करने में सक्षम था। लेकिन हर दिन, मैं बेहतर और बेहतर महसूस कर रहा था, और जल्द ही, मेरे नए खाने और व्यायाम की आदतें मेरे जीवन का एक नियमित हिस्सा थीं। इस वसंत में, मैं दो स्थानीय चल रहे समूहों में शामिल हो गया और यहां तक ​​कि एक अर्ध-मैराथन भी समाप्त कर दिया। सिर्फ 18 पाउंड छोड़ने के बजाय, मैंने 40 खो दिए हैं। मैं बहुत स्वस्थ महसूस करता हूं और वापस जाने की कल्पना नहीं कर सकता कि मैं कैसे हुआ करता था।

मैं क्रिस की चिंता नहीं करना चाहता था, इसलिए मैं। केवल उसे हाल ही में बताया कि उसके डॉक्टरों ने मुझे अपनी किडनी दान करने का अधिकार दिया है। ट्रांसप्लांट सर्जरी इस गिरावट के होने की संभावना है (डॉक्टर जब तक क्रिस की किडनी की कार्यप्रणाली सही मायने में गंभीर नहीं हो जाती है) मैं सर्जरी से भयभीत नहीं हूं, जिसे आमतौर पर दाताओं के लिए बहुत सुरक्षित माना जाता है। वास्तव में, मुझे इस बारे में कम डर है कि मैं इस वसंत में हाफ-मैराथन चला रहा था!

इस कहानी के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि मैं एक दोस्त के जीवन को बचाने की उम्मीद में इसमें गया था - और एक में जिस तरह से, उसने मुझे बचाने का काम किया।