मैने कर दिखाया

(KATHERINE ELMORE) एक निरंकुश बनना मुझे याद दिलाता है कि एक नया काम शुरू करने के लिए क्या पसंद है। आप जानते हैं कि आप क्या करने वाले हैं, लेकिन आपको पता नहीं है कि इसे कैसे पूरा किया जाए। आप पहले कुछ दिन बिताते हैं और ताबूत का पता लगाकर अपनी गलतियों को श्रेडर में डालते हैं। आप सप्ताह के अंत में चाहते हैं कि आप अपनी पुरानी नौकरी पर वापस जा सकते हैं, जहां लोग समझे हैं।

फिर चीजें थोड़ी बेहतर हो जाती हैं। आप कॉफ़ीपॉट का पता लगाते हैं, किसी प्रकार की आत्मा आपको कॉपी मशीन को काम करने के तरीके से दिखाती है, और आपको दोपहर के भोजन के लिए एक अच्छी जगह मिल जाती है। आपके बॉस की प्रशंसा से मदद मिलती है, लेकिन आपको रिसेप्शनिस्ट को अपने काम में तोड़फोड़ करने की कोशिश करने का संदेह है।

21 दिनों के बाद, चीजें नाटकीय रूप से बदल जाती हैं। Youve डेटाबेस में महारत हासिल है और रिसेप्शनिस्ट ने महसूस किया है कि आप इसे बनाने जा रहे हैं और कमजोर शिकार पर चले गए हैं। आपका पहला दिन एक लाख साल पहले की तरह लगता है।

इसलिए अब मैं वहीं हूं। शुरुआत ज़रूर कठिन थी, लेकिन कम से कम यह जीवन भर पहले जैसा लगता है। दूसरी तरफ Im!

मेरे लिए, पद छोड़ने की तारीख तय करने और कुछ निकोटीन गम खरीदने के अलावा भी बहुत कुछ था। Theres सीखने के लिए कौशल का एक नया सेट किया गया है, फिर मास्टर। इसमें अभ्यास और कुछ परीक्षण और त्रुटि हुई। इससे पहले कि यह मेरे जीने का नया तरीका बन गया, उस पर आने वाली प्रत्येक छोटी सफलता,

मैंने सीखा कि कैसे एक तय समय के लिए स्टोर में जाए बिना अपने गैस टैंक को भरना है। मुझे पता चला कि सिगरेट के बिना दिन को कैसे समाप्त किया जाए, और धूम्रपान के बारे में नहीं सोचा के साथ घंटों तक ड्राइव करें। और हाँ — मैंने इसे लॉ स्कूल परीक्षाओं के माध्यम से भी बनाया है, जिसमें उड़ने वाले रंग हैं।

धूम्रपान छोड़ने के सभी कार्यक्रमों में एक बात समान है कि आपको अपने आप को पुरस्कृत करना चाहिए। मैंने अपने इनाम को बहुत सोचा। निश्चित रूप से, सिगरेट महंगी हैं, लेकिन इन दिनों रहने की उच्च लागत के साथ क्या, मुझे अभी भी छोटा सोचना था। फिर भी मैं एक छुट्टी या पार्टी से अधिक स्थायी कुछ चाहता था।

बहुत सोचने के बाद, मैंने अंततः निर्णय लिया - हालांकि यह उबाऊ लग सकता है - कि ऐशट्रे की तरह महक नहीं है और उस भयानक से मुक्त होने के लिए कुछ करने की आवश्यकता है आस-पास की सिगरेट, किसी भी चीज़ से ज्यादा सुखद है जिसे मैं खुद खरीद सकता हूं। फिर अतिरिक्त दस पाउंड मैं अपनी उपलब्धियों की एक स्थायी अनुस्मारक के रूप में है। मैं वसा के हर इंच को अच्छी तरह से और सही मायने में अर्जित करने के लिए मानता हूं।

इसका अंत में और मुझे इसका एक मिनट भी पछतावा नहीं है। अगर कुछ भी मुझे मेरे पुराने तरीकों पर वापस जाने से रोकता है, तो यह निश्चितता कि मैं फिर कभी इस माध्यम से नहीं जाना चाहता।

यह धूम्रपान छोड़ने के बारे में कैथरीन की अंतिम पोस्ट है। p>

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