मुझे लगता है कि मुझे मेरी आँख में एक संपर्क फंस गया है-अब क्या?

वे आपकी आँख से चिपक सकते हैं, टैकोस की तरह मोड़ सकते हैं और आपकी पलक, स्लिप, स्लाइड और स्लोश के नीचे गायब हो सकते हैं।

लेकिन ईमानदारी से, उन्हें नहीं करना चाहिए। यदि यह आपके संपर्क लेंस का वर्णन करता है, तो कुछ गलत है। कॉन्टेक्ट लेंस को आपके नेत्रगोलक पर तैरना चाहिए और प्रत्येक पलक के साथ थोड़ा-थोड़ा स्लाइड करना चाहिए, लेकिन आम तौर पर उन्हें आपके नेत्रगोलक के साथ सिंक में रहना चाहिए। आपको उन्हें देखने और उन्हें आसानी से बाहर निकालने में सक्षम होना चाहिए।

यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो पहले बंद करें, दूसरे में न डालें। जैसा कि हाल ही में विस्तृत किया गया है बीएमजे लेख में, ब्रिटेन में एक महिला को मोतियाबिंद सर्जरी में देरी हुई जब डॉक्टरों ने उसकी आंख में 27 संपर्क लेंस पाए, एक बिल्डअप जो न केवल चौंकाने वाला है, बल्कि एक जीवाणु संक्रमण की उसकी संभावना को भी बढ़ाता है। । इसके बजाय क्या करना है।

यदि आप अपने संपर्क को देख सकते हैं, लेकिन यह हिलता नहीं है, तो शायद यह सूख गया है और इसकी लोच खो गई है, अक्सर क्योंकि आप अपने लेंस के साथ सोए थे या नहीं उनकी सबसे अच्छी देखभाल कर रहा है। "आपके पास थोड़ा गैप है, जहां आंखें पूरे रास्ते बंद नहीं होती हैं, और थोड़ी सी हवा अंदर आती है," डेट्रायट में हेनरी फोर्ड हेल्थ सिस्टम के एक बाल रोग विशेषज्ञ, किम ले, एमडी बताते हैं। वह कहती है कि हवा कॉन्टेक्ट लेंस को बाहर निकाल देती है और उन्हें अपनी लोच से दबा देती है, जो आपके आईबॉल से सीधे संपर्क में रह सकती है, वह कहती है। लेकिन अगर आपका संपर्क ठीक हो जाता है, तो भी यह सही नहीं बैठता है, जैसे कि अगर यह बहुत तंग है-तो इसे खींचना मुश्किल हो सकता है, वह कहती है।

तो आपको एक संपर्क लेंस को कैसे निकालना चाहिए जो अटक गया है। तुम्हारी आँखें? लेंस बंद करने की कोशिश मत करो, जो आपके कॉर्निया को खरोंच कर सकता है। इसके बजाय, अपनी आंख को गीला करें जब तक कि संपर्क हटाने में आसान न हो। "कुछ रेवेटिंग ड्रॉप्स या कृत्रिम आँसू का उपयोग करें जो कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए लेंस को फ्लोट करने और आंख को लुब्रिकेट करने के लिए किया जाता है ताकि आप इसे सुरक्षित और आराम से हटा सकें," अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के नैदानिक ​​प्रवक्ता थॉमस स्टाइनमैन कहते हैं।

यदि यह काम नहीं करता है, तो एक नेत्र देखभाल पेशेवर देखें। आपको नए लेंस प्राप्त करने के बारे में वैसे भी देखने की आवश्यकता होगी जो बेहतर तरीके से फिट होते हैं, जो कि, आप वादा करेंगे कि आप इसमें न सोएं।

लेकिन क्या होगा यदि आपका संपर्क लेंस बस गायब हो जाए? आपको यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि आपकी आंख के क्षेत्र को देखकर कोई संपर्क अभी भी है या नहीं, जहां अंधेरे और सफेद हिस्से एक साथ आते हैं, डॉ। ले को सलाह देते हैं। यदि आप अभी भी इसे नहीं देख पा रहे हैं, तो अपनी ऊपरी पलक को यह देखने के लिए फ्लिप करें कि क्या यह वहां छिपा हुआ है, तो इसे बाहर निकालने के लिए खारा बूँदें आज़माएँ। (आपका संपर्क वास्तव में आपकी आंख और पलक की संरचना के कारण आपकी आंख के पीछे "खोया" नहीं हो सकता है, इसलिए देखते रहें और rinsing रखें। यदि आप वास्तव में संपर्क लेंस नहीं ढूंढ सकते हैं या इसे बाहर नहीं निकाल सकते हैं, तो कॉल करें। नेत्र चिकित्सक।)

आमतौर पर, आप और आपकी आँखें ठीक रहेंगी - लेकिन हमेशा नहीं। वेक फॉरेस्ट बैपटिस्ट मेडिकल सेंटर के नेत्र विज्ञान के सहायक प्रोफेसर राजीव शाह कहते हैं, "कॉन्टैक्ट लेंस से जुड़ी समस्याएं दुर्लभ हैं, लेकिन वे विनाशकारी हैं।" इस मामले में मामला: एक महिला जिसे अपने कॉन्टैक्ट लेन्स में सोने की आदत थी, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के अनुसार, एक कॉर्नियल अल्सर विकसित करना और उसका हनीमून रद्द करना पड़ा। सौभाग्य से, उसने अपनी दृष्टि रखी, लेकिन हर साल, संपर्क लेंस पहनने वाले हर 500 लोगों में से एक को नेत्र संक्रमण हो जाता है, जो उन्हें नेत्र रोग और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, नेत्रहीन होने का खतरा पैदा करता है। / p>

संपर्क या आंखों के संक्रमण को मिस करना या रोकना - थोड़ा और टीएलसी के साथ रोका जा सकता है। "बहुत से लोग, जो नरम लेंस पहनते हैं, उन्हें स्वच्छता या लेंस की देखभाल के लिए एक तरह की कॉलगर्ल डिसॉर्डर के साथ पहनते हैं," डॉ स्टीनमैन कहते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपका संपर्क अति-आरामदायक है, तो भी यह अपना ख्याल नहीं रख सकता है। सॉफ्ट लेंस-जो 90% से अधिक लोगों द्वारा पहने जाते हैं, जो संपर्कों का उपयोग करते हैं - एक दैनिक दिनचर्या की आवश्यकता होती है। कभी भी अपने कॉन्टेक्ट लेंस को रात भर अपनी आँखों में न रखें। "यदि आप लेंस पहनते हैं और इसे नहीं निकालते हैं, तो लेंस पर बिल्डअप की अधिक संभावना है," डॉ। स्टीनमैन कहते हैं। आंसुओं से प्रोटीन लेंस से चिपक सकता है, आंख को परेशान कर सकता है या लेंस को फिसलने और फिसलने का कारण बन सकता है, वह कहते हैं।

"कॉर्निया आंख का विंडशील्ड है," डॉ शाह कहते हैं। "यदि आप लेंस को बाहर नहीं निकालते हैं, तो आपको सांस लेने का अवसर नहीं मिलता है।"

सोते समय अपने संपर्कों को बाहर निकालें, और उन्हें ठीक से साफ करना सुनिश्चित करें: उन्हें अपनी हथेली में रखें थोड़ा बहुउद्देशीय संपर्क लेंस समाधान और रगड़ के साथ हाथ। डॉ। स्टीनमैन कहते हैं, "लेंस को रगड़ना अच्छी बात है।" "आप सतह से झंझट ले रहे हैं।"

फिर अपने लेंस के मामले को ताजा समाधान के साथ भरें, और जब आप करते हैं तो अपने संपर्कों को आराम दें। सुबह में, उन्हें मामले से बाहर निकालें, उन्हें संपर्क लेंस समाधान कीटाणुरहित करने के साथ कुल्ला, और उन्हें अपनी आंखों में पॉप करें।

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संपर्क लेंस मामले का भी ध्यान रखना मत भूलना। "यह रोगाणु और संक्रमण के लिए एक जलाशय है," डॉ। स्टीनमैन कहते हैं।

हर सुबह, पुराने कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन को डंप करें, केस को रगड़ें, और बाकी दिनों के लिए इसे एयर ड्राई पर खुला छोड़ दें। केस को नियमित रूप से बदलें, हर बार जब आप नया कॉन्टैक्ट लेंस क्लीनर खरीदते हैं - नई बोतल आमतौर पर वैसे भी केस के साथ आती है।

जबकि आपकी आंख में फंसे कॉन्टैक्ट को प्राप्त करना किसी के लिए मजेदार नहीं है, कम से कम आप अपनी सुरक्षा कर सकते हैं। "यह वास्तव में सुरक्षित आदतों के लिए आता है," डॉ शाह कहते हैं।