मैं दर्दनाक अवधि के ऐंठन का शिकार था, इसलिए मैंने एक मासिक धर्म की कोशिश की। यहां आपको पता होना चाहिए

जब से मैं 14 साल की उम्र में पहली बार अपने पीरियड में आई थी, तब से मुझे ऐंठन का अनुभव है। पिछले कुछ वर्षों में जन्म नियंत्रण की मेरी पद्धति (या इसके अभाव) के आधार पर, विभिन्न स्तरों में ऐंठन आई और चली गई। हाल ही में, मेरी ऐंठन स्पेक्ट्रम के अधिक दर्दनाक अंत पर रही है: इबुप्रोफेन की एक खुराक से मुझे दर्द का प्रबंधन करने में मदद मिलती है, लेकिन पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पेट की जकड़न मुझे आमतौर पर नहीं होती है।

So। फ्लेक्स के बारे में सुनने के बाद, एक एकल-उपयोग मासिक धर्म डिस्क (8 डिस्क के लिए $ 15; flexfits.com) जो कि अवधि से संबंधित ऐंठन से कम या छुटकारा पाने का दावा करता है, मैं इसे आज़माने के लिए खेल था। मैं तब से एक टैम्पोन उपयोगकर्ता रहा हूं। मेरा पीरियड शुरू हुआ और लगा कि एक डिस्क डालने से मेरा मासिक धर्म नियमित नहीं होगा।

अन्य लाभ: कंपनी का कहना है कि आप फ्लेक्स का उपयोग कर मेस-फ्री पीरियड सेक्स कर सकते हैं, क्योंकि यह अंदर बैठता है। योनि नहर और डिस्क पीरियड ब्लड को पकड़ती है जबकि यह अभी भी आपके अंदर है। क्या अधिक है, डिस्क को टैम्पोन के लिए सामान्य आठ घंटे के विपरीत 12 घंटे तक डाला जा सकता है।

मेरी अवधि के पहले दिन, मैं ऐंठन के साथ उठा, जो बहुत भयानक थे, मैं इबुप्रोफेन लेने के लिए तुरंत बिस्तर से बाहर निकलना पड़ा। मैंने तय किया कि यह फ्लेक्स आज़माने का समय है।

फ्लेक्स मेडिकल-ग्रेड पॉलिमर से बना एक छोटा सा डिस्क है जो आधे हिस्से में झुकने के लिए पर्याप्त लचीला है। एक बार जब मैं इसे सम्मिलित करने के लिए झुका, तो मैंने देखा कि यह एक नियमित टैम्पोन के आकार और आकार के बारे में था। जैसा कि किसी ने पहले कभी केवल टैम्पोन का उपयोग किया है, इसने मुझे मासिक धर्म कप के लिए अपील की। ​​

मुझे जो मेल में पैकेज मिला वह आठ डिस्क और आसान-से-निर्देशों के साथ लिखित निर्देश और डायग्राम दोनों के साथ आया था। । मूल रूप से, आप अपनी उंगली का उपयोग डिस्क को अपनी योनि नहर में धकेलने के लिए करते हैं और फिर इसे ऊपर की ओर खींचते हैं, इसलिए यह आपकी योनि के अग्र भाग (जहां आपकी गर्भाशय ग्रीवा और योनि नहर से मिलती है) के खिलाफ बैठता है। इसका मतलब है कि डिस्क आपकी योनि की नहर में जाने से पहले किसी भी रक्त या तरल पदार्थ को पकड़ लेगी।

सम्मिलन टैम्पोन के समान था: शौचालय पर बैठना, आराम करना, फिर उसे जगह में धकेलना सबसे अच्छा है। मेरे पहले प्रयास में, यह लोप हो गया, इसलिए मैंने अपनी उंगली का इस्तेमाल बेहतर स्थिति में करने के लिए किया। एक बार डिस्क की जगह थी, हालांकि, मैं इसे महसूस भी नहीं कर सकता था। सबसे पहले, डिस्क को नोटिस नहीं करने से मुझे निराशा हुई: क्या होगा अगर यह वहां अटक गया? फ्लेक्स के संस्थापकों का कहना है कि आपको इसके अटकने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन सिर्फ सुरक्षित रहने के लिए मैंने अपनी उंगली का इस्तेमाल यह जांचने के लिए किया कि मैंने इसे कहाँ छोड़ा था - और यह था।

मैं अपने साप्ताहिक फुटबॉल की ओर बढ़ गया। उसी फ्लेक्स डिस्क के साथ उस शाम लीग मैं सुबह में डाला। आमतौर पर, मैं अपने टैम्पोन को दिन में कई बार बदलता हूं क्योंकि वे रक्त से ओवररेट हो जाते हैं। हालांकि, डिस्क ने रक्त को ऊपर से पकड़ा, इसलिए यह अधिक गड़बड़-मुक्त महसूस किया और जब मैं चारों ओर भाग रहा था तब जगह में रहा। मैं देख सकता था कि तैराक फ्लेम को टैम्पोन के उपयोग से क्यों लाभान्वित करेंगे। इसने 12 घंटे के पूरे दिन में कुछ समय के लिए मेरी वात वाहिका से स्लाइड किया, इसलिए मैंने अपनी उंगली का उपयोग करके इसे जल्दी से पीछे धकेल दिया।

फ्लेक्स के रचनाकारों का कहना है कि आप सेक्स कर सकते हैं। यह अंदर है, इसलिए मैंने इसे परीक्षा में रखने का फैसला किया। Spoiler: यह संभव है, लेकिन यह आपके जीवन का सबसे अच्छा सेक्स नहीं होने वाला है। क्योंकि आपकी योनि की मांसपेशियों को जगह में रखने के लिए डिस्क के चारों ओर अनुबंध होता है, यह पूरे समय में बहुत अच्छा लगता है, तनावपूर्ण होता है। मेरे साथी ने कहा कि सेक्स के दौरान फ्लेक्स को बिल्कुल भी महसूस नहीं किया और यह वास्तव में कंपनी के दावों की तरह गड़बड़ था। यदि आप आनंद लेते हैं या पीरियड सेक्स करना चाहते हैं, तो फ्लेक्स शॉट के लायक हो सकता है। यदि आप पीरियड सेक्स ले सकते हैं या छोड़ सकते हैं, तो मैं पास हो जाऊंगा।

निष्कासन अपेक्षा से आसान था। जब मैंने अपनी उंगली से डिस्क को पकड़ा, तो यह अपने आप ही बाहर की ओर खिसक गई। मैं एक बड़ी गड़बड़ी की उम्मीद कर रहा था, इसलिए मैं हटाने के लिए शौचालय पर बैठ गया, लेकिन वास्तव में, डिस्क रक्त की एक पतली परत में ढकी हुई थी, इसका एक पूल नहीं। आप टैम्पोन के साथ डिस्क को फ्लश नहीं कर सकते हैं, इसलिए मैंने इसे टॉयलेट पेपर में लपेट दिया और इसे कचरे में डाल दिया।

फ्लेक्स के रचनाकारों का दावा है कि डिस्क कुछ के लिए मासिक धर्म की ऐंठन को कम कर सकती है, क्योंकि टैम्पोन के विपरीत, जो कठोर है, डिस्क लचीली है और 'आपके शरीर के संकुचन के साथ चलती है, ऐंठन के दर्द को कम करने या समाप्त करने में मदद करती है।' लेकिन जब मैं डोनिका मूर, एमडी, एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ और पॉडकास्ट के होस्ट के पास पहुंचा, डॉ। डोनिका के साथ लेडीज़ रूम में, वह इन दावों को लेकर संशय में थी, यह देखते हुए कि टैम्पोन मासिक धर्म के ऐंठन का कारण नहीं है। डॉ। मूर बताते हैं, 'गर्भाशय में ऐसा होता है कि इसकी परत को बाहर निकालने के लिए योनि नहीं, जहां फ्लेक्स डिस्क या टैम्पोन रखे जाते हैं।

वह कहती है, आपका शरीर उच्च स्तर का उत्पादन करता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस, एक हार्मोन जैसा पदार्थ जो दर्द और सूजन का कारण बनता है, जब आप अपनी अवधि पर होते हैं। इसका मतलब है कि मासिक धर्म संबंधी उत्पाद जैसे टैम्पोन या फ्लेक्स डिस्क आपके द्वारा महसूस किए गए ऐंठन को बना या प्रभावित नहीं कर सकते हैं। यदि आप ऐंठन को कम करना चाहते हैं, तो आपका सबसे अच्छा दांव इबुप्रोफेन या एक मौखिक गर्भनिरोधक की तरह एक एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा) है, डॉ। मूर कहते हैं।

फ्लेक्स का उपयोग करने के अपने पूरे सप्ताह के दौरान, हालांकि, मैंने नोटिस किया कि मेरे ऐंठन कम गंभीर थे। इसने मेरे ऐंठन को पूरी तरह से ठीक नहीं किया, लेकिन मैं आमतौर पर उस तीव्र दर्द को महसूस नहीं करता जो मैं करता हूं। जब मैंने टैम्पोन का इस्तेमाल किया, तो मेरी अवधि कुछ दिनों पहले समाप्त हो गई, जो मुझे दिलचस्प लगी। कुल मिलाकर, मुझे लगता है कि फ्लेक्स उस व्यक्ति के लिए बहुत अच्छा है जो पीरियड सेक्स करना चाहता है या लगातार टैम्पोन को बदलना चाहता है।

हालाँकि, यदि आप एक इको-फ्रेंडली पीरियड प्रोडक्ट की खोज कर रहे हैं, तो फ्लेक्स isn 'टी एक। नियमित मासिक धर्म कप के विपरीत, आप केवल एक बार प्रत्येक डिस्क का उपयोग कर सकते हैं और फिर इसे बाहर फेंकना होगा। आपको डिस्क से बाहर निकलने पर हर बार एक नया पैकेज ऑनलाइन ऑर्डर करना होगा, जो कुछ लोगों के लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प नहीं हो सकता है।