मैं 70 पाउंड खोने के बाद सेक्स करने से आतंकित था

राहेल स्मिथ ने अपने पूरे जीवन में अधिक वजन उठाया था, और स्पष्ट रूप से, वह वास्तव में परवाह नहीं करती थी। वह अपने शरीर से खुश थी, इसलिए उसने वजन कम करने की कोशिश में कोई दम नहीं देखा। लेकिन अपने 20 के दशक के मध्य में, जब उसने छोटे बदलाव किए, जिससे अप्रत्याशित रूप से बड़े वजन में कमी आई, स्मिथ अपने नए शरीर के साथ आई सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक से पूरी तरह से अंधा हो गया था: अंतरंग यौन रूप से घबराने का डर।

276 से 204 तक, मैंने महसूस किया है कि मैं अंतरंगता से घबरा गया हूं, 'उसने पिछले महीने रेडिट पर लिखा था। 'अधिक वजन होना एक शानदार उपाय था। यह एक त्वरित स्क्रीनिंग प्रक्रिया की तरह था। इसका मतलब था कि जो कोई भी मेरे करीब होना चाहता था, वह वास्तव में इसका मतलब था। और अब मेरी स्क्रीनिंग प्रक्रिया दूर हो रही है। '

स्मिथ स्वास्थ्य को बताता है कि बड़ा होकर, वह नहीं सोचता था कि उसके लिए वजन कम करना कार्ड में है। उसने इसे कुछ समय के लिए 'आधा-अधूरा प्रयास' दिया, लेकिन उसके परिवार की सभी महिलाएँ थोड़ी बड़ी हैं, इसलिए उसे लगा कि उसका अधिक वजन उसके डीएनए में है। वे कहती हैं, 'जब मैं 5 साल की थी, तब लोग मुझे उठा लेते थे और वे हमेशा आश्चर्यचकित रह जाती थीं कि मैं कितनी भारी हूं।' वह एक हफ्ते तक ठोस खाना नहीं खा सकी और उसे 20 पाउंड का नुकसान हुआ। 'यह बहुत घटिया था। यह सबसे खराब अनुभव था। लेकिन इसने मुझे एक महत्वपूर्ण सबक सिखाया, और मैं वजन कम करने में सक्षम था। मैं कुछ आनुवंशिक विसंगति नहीं हूँ। ऐसा नहीं है कि मैं ऐसा नहीं कर सकती, वह कहती है

स्मिथ ने उन पाउंड को वापस प्राप्त कर लिया जैसे ही वह फिर से असली खाना खाने में सक्षम था, लेकिन कुछ ही समय बाद, उसने एक कैलोरी गिनती ऐप डाउनलोड किया। उसने अपनी उम्र, लिंग, वर्तमान वजन, लक्ष्य वजन, गतिविधि स्तर, और बहुत कुछ जैसी चीजों को दर्ज करके उसकी दैनिक कैलोरी की मात्रा की गणना करने के लिए ऐप का उपयोग किया। उसने ऐप का उपयोग करके पहले महीने में 15 पाउंड खो दिए। अब, वह 70 से अधिक खो गई है, और वह अपने वजन घटाने की यात्रा को जारी रखने की उम्मीद कर रही है।

अपने स्लिमर शरीर के लिए इस्तेमाल किया जाना रोमांचक रहा है, लेकिन यह गंभीर चुनौतियों के साथ भी आया है। वह अपने जीवन में पहली बार सड़क से नीचे उतरने के लिए तैयार हो गई, और उसने ध्यान देना शुरू कर दिया कि वास्तव में उस तरह का ध्यान उसे डराता था। जैसे उसने रेडिट पर कहा था, उसका अतिरिक्त वजन उसकी 'स्क्रीनिंग प्रक्रिया' हुआ करता था। अब वह गायब हो रहा था।

'मेरे दिमाग में, कोई भी व्यक्ति जो अभी भी मेरा दोस्त बनना चाहता था, मुझे डेट करता था, या मेरे साथ यौन संबंध रखता था, मुझे स्पष्ट रूप से वह चाहिए था जो मैं अंदर था क्योंकि वे परवाह नहीं करते थे कि मैं क्या था जैसा देखा, 'वह कहती हैं। पीछे देखते हुए, वह जानती है कि तथाकथित स्क्रीनिंग प्रक्रिया वास्तव में उसे अस्वीकृति और प्रकोप से बचाती नहीं थी जिससे वह हमेशा इतना डरती थी, वह कहती है, लेकिन वह सिर्फ सुरक्षित महसूस करती थी।

स्मिथ का कहना है कि वह ' उसके वजन घटाने के बाद डेटिंग ऐप्स पर वापस आने के लिए भयभीत ', फिर भी उसकी प्रोफाइल के लिए सभी नई तस्वीरें लेने के बाद, उसने फैसला किया कि वह तैयार है। उसने खुद को वहाँ रखा, और वह वास्तव में खुश थी कि उसने क्या किया। वह कहती हैं, '' मैंने हमेशा खुद को एक आत्मविश्वास से भरपूर व्यक्ति बताया और मेरा आत्मविश्वास तीन गुना हो गया। '' 'न केवल मैं अब इस बात पर आश्वस्त हूं कि मैं क्या पहन रही हूं, अपने मेकअप में, और मैं कौन हूं, लेकिन मुझे अच्छा लग रहा है, और मुझे लगता है कि मैं अच्छी दिखती हूं। यह पूरी तरह से नए प्रकार का आत्मविश्वास है। '

लेकिन, जो कई सोच सकते हैं, उसके विपरीत, यह विश्वास जरूरी नहीं कि डेटिंग को आसान बना दे। स्मिथ अभी भी वास्तव में नए लोगों को खोलने से डर रहा है, यहां तक ​​कि 70 पाउंड हल्का भी।

और फिर सेक्स। वह कहती है, "यह बहुत अलग है क्योंकि मुझे लगता है कि मेरे पास एक बिल्कुल अलग व्यक्ति का शरीर है।" 'मैं अलग ढंग से आगे बढ़ता हूं, मैं चीजों को अलग तरह से अनुभव करता हूं, मैं अलग तरह से महसूस करता हूं, और यह सब बेहतर है।' वह पूरी तरह से नए तरीके से आत्मविश्वास महसूस करती है। 'मुझे इस बात की चिंता नहीं है कि मैं कैसा दिखता हूं या आकर्षक महसूस करता हूं। मैं इस समय सिर्फ एक और व्यक्ति के साथ हूं। '

वह कहती हैं कि वह सेक्स के दौरान खुद पर इतना ध्यान देना बंद करने में सक्षम हो गई हैं, जिसने इसे और अधिक सुखद बना दिया है। 'मैं लगातार नहीं सोच रहा हूं' क्या मेरा पेट इस कोण पर अजीब लगता है? ' या 'मैं इस स्थिति को नहीं करना चाहता क्योंकि मैं तुम्हें स्क्विश करूंगा।' '

उसे गलत मत समझो, वह पहली बार अपने नए घर में बेडरूम में ले गई थी। तन। उसे पता नहीं था कि यह क्या होने जा रहा था, और फिर, वह किसी भी तरह से अन्य लोगों के लिए खुलने के डर से नहीं थी। लेकिन उसे जाने देने की हिम्मत मिली, और यह बेहतर था कि वह उम्मीद कर सकती थी।

स्मिथ अब चिकित्सा में है, जहां वह सीख रही है कि कैसे स्वस्थ संबंधों को विकसित करना है, दूसरों और खुद के साथ दोनों। वह कहती हैं, '' मैं डर के मारे अपनी जिंदगी जीना बंद करने की कोशिश कर रही हूं। 'मेरे जीवन में आने वाले सभी बुरे लोगों के बारे में पता लगाने का तरीका पूछना असंभव और अवास्तविक दोनों है, इसलिए इसका हिस्सा इतना कठिन है, और जो इसे इतना रोमांचक बनाता है, वह यह है कि मैं इसे फेंक रहा हूं। स्क्रीनिंग प्रक्रिया। मैं अच्छे को याद नहीं करना चाहता क्योंकि मैं बुरे से डरता हूं। '