आई वाज़ थिन, फिट- और 28 में हार्ट अटैक आया था

2001 में वापस, जब मैं सिर्फ 28 साल का था, मैंने खुद को अच्छे स्वास्थ्य में रहने के बारे में सोचा। मैं एक आकार छह और सक्रिय, एक आधुनिक नर्तकी थी। मैं एक कंसल्टिंग फर्म में काम कर रहा था और उसके दो जवान बेटे थे। लेकिन एक दिन मैं बहुत थक गया था, मुझे सीढ़ियाँ चलने में परेशानी हुई। मुझे लगा कि मुझे सबसे अच्छे आकार में नहीं होना चाहिए - मैं निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से संपर्क करने के लिए पर्याप्त चिंतित नहीं था।

कुछ दिनों बाद, मुझे झुनझुनी महसूस हुई जो मेरे पैर में शुरू हुई और एक तरफ बढ़ गई मेरा शरीर। इस बार मुझे पता था कि कुछ सही नहीं था, और एक पड़ोसी मुझे अस्पताल ले गया। यह पता चला कि मुझे दिल का दौरा पड़ रहा था।

अस्पताल में, मुझे हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी का पता चला, एक ऐसी स्थिति जिसमें हृदय की मांसपेशियों का विस्तार और घना हो जाता है, जिससे हृदय को रक्त पंप करने में मुश्किल होती है । यह अतालता, या असामान्य हृदय ताल, या यहां तक ​​कि दिल की विफलता का कारण हो सकता है। यह आमतौर पर विरासत में मिला है।

मेरा निदान कुल झटका था। ऐसा होने से पहले, मुझे पता नहीं था कि मुझे हृदय रोग के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है। मुझे याद है कि एक बच्चे के रूप में मेरी दादी को दिल का दौरा पड़ा था, लेकिन वह 90 के दशक में थी, इसलिए मैंने इसके बारे में फिर कभी नहीं सोचा। मेरे परिवार ने इस बारे में कोई बात नहीं की।

मेरे दिल का दौरा पड़ने के बाद, मुझे पता चला कि मेरी माँ को उच्च रक्तचाप और बढ़े हुए दिल थे। वास्तव में, हम एक ही हृदय दवा, एक बीटा-ब्लॉकर निर्धारित किए गए थे जो दिल के दौरे का इलाज करने या रोकने में मदद करने सहित कई उद्देश्यों को पूरा करता है। वह हमेशा अपने स्वास्थ्य के बारे में इतनी शांत थी कि मुझे कभी पता नहीं चला था।

ठीक है, मेरे हृदय रोग विशेषज्ञ ने सुझाव दिया कि मुझे एक प्रत्यारोपण डिफिब्रिलेटर मिल जाता है, क्योंकि मुझे दिल का दौरा पड़ने या खतरनाक दिल की लय होने का खतरा था।

मैं ऐसा था, मैं 28 साल का हूं, क्या आप मजाक कर रहे हैं? यह प्यारा नहीं है, बिल्कुल नहीं। मैंने डिफिब्रिलेटर पाने से बिल्कुल इनकार कर दिया। मुझे इस पर भरोसा नहीं था, यह चाहता था, या लगता है कि यह अच्छा था। मैं पूरी तरह से इसके खिलाफ था 100%। मैंने जैसा सोचा था वैसा नहीं किया। मेरे लिए इसका मतलब है कि मेरे पास एक बाधा थी।

मैंने कई वर्षों के इनकार का अनुभव किया जहां मैं बिल्कुल भी हृदय रोग से जुड़ा नहीं होना चाहता था। मुझे अपने दोस्तों को अपनी स्थिति के बारे में बताने में भी लंबा समय लगा- मैं नहीं चाहता था कि वे मुझे अलग तरह से देखें।

मैंने हालांकि, आधुनिक नृत्य करना बंद कर दिया। मैंने वेट और कार्डियो करना बंद कर दिया। मैंने दौड़ना बंद कर दिया। मैंने ऐसा कुछ भी करना बंद कर दिया, जिससे मुझे कुछ समय के लिए एड्रेनालाईन की जल्दी-जल्दी सेक्स करने को मिले! मैं वास्तव में पहली बार घबरा गया था। जैसे-जैसे महीने बीतते गए मैंने यह पता लगाने के लिए बच्चे के कदम उठाए कि मैं किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि अभी भी मॉडरेशन में कर सकता हूं।

2012 तक फ्लैश करें जब मैं 40 साल का था। मैं पूरे समय स्कूल जा रहा था, पूर्णकालिक काम कर रहा था, और एक तलाकशुदा एकल माता-पिता था। मैं लंबी पैदल यात्रा या व्यायाम जैसी सामान्य चीजें करते हुए दिल की धड़कनें बढ़ा रहा था। मैंने देखा कि मैं वर्षों से जो दवा ले रहा था, वह कम प्रभावी थी क्योंकि मैं उन बार-बार होने वाली तकलीफों को झेल रहा था।

मेरे हृदय रोग विशेषज्ञ ने सुझाव दिया कि मुझे अपने परिवार के इतिहास के आधार पर आनुवांशिक परीक्षण कराना है। मैंने उल्लेख किया था कि मेरी बहन की मृत्यु अचानक हो गई थी जब वह 16 साल की थी (मैं उस समय 12 वर्ष की थी), और उसने सोचा कि वहां कुछ आनुवांशिक हो सकता है। इसने मुझे अपनी बहन के मृत्यु रिकॉर्ड को देखना चाहा। तब मुझे पता चला कि वह दिल की बीमारी से मर गई।

यह एक अविश्वसनीय रूप से दुखद दिन था। यह मुझे वापस ले गया जब वह गुजर गई और मैंने सोचा कि वह कैसे बड़ी हो गई है और अपनी बेटी और पोते को बड़ा होता देख रही है। मुझे बहुत दुख हुआ कि मेरे माता-पिता ने मेरी बहन के साथ हुई बातचीत के बारे में विस्तार से चर्चा नहीं की और न ही जाने का फैसला किया, लेकिन मुझे एहसास होने लगा कि उनके पास बातचीत करने की ताकत नहीं थी।

दो साल बाद। मैं एक प्लास्टिक सर्जन के पास "माँ का मेकओवर" पाने के लिए गया था। उन्होंने मुझे बताया कि किसी भी सर्जरी को करने से पहले मुझे अपने कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा पहले ही साफ करने की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, मुझे पता चला है कि तनाव परीक्षण के दौरान एक संभावना नहीं होगी, ट्रेडमिल पर किया गया एक परीक्षण यह निगरानी करने के लिए कि आपका दिल कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है। मैं लगभग एक मिनट के बाद बेहोश हो गया।

उस अनुभव ने मुझे अपने परिवार के इतिहास और मेरे अपने इतिहास को कैसे लोड किया, इस संदर्भ में मदद की। डॉक्टरों और मेरे कार्डियोलॉजिस्ट से प्रोत्साहन के वर्षों के बाद, मुझे अंततः उस प्रत्यारोपण डिफिब्रिलेटर मिला। मैं इसे कभी नहीं करना चाहता था, लेकिन मैंने ऐसा करने के बाद मुझे बहुत खुश किया। मैंने महसूस किया कि मेरे कंधों का भार उठा है, और मुझे शांति का एक नया एहसास मिला।

सालों तक मैंने खुद से सोचा था, "क्या होगा अगर मैं अपनी नींद में ही मर जाऊं क्योंकि मेरा दिल रुक जाता है?" यदि ऐसा होता है तो डिफिब्रिलेटर मेरे दिल को "झटका" देगा। यह हमेशा मेरे लिए आवश्यक बीमा है, लेकिन कभी नहीं भगवान में मेरी आस्था के साथ, यह मुझे आशा देता है कि मेरे पास दूसरों की मदद करने के लिए यहां थोड़ा और समय बचा है।

मुझे पता है कि मैं बहुत भाग्यशाली रहा हूं। दिल का दौरा पड़ने से बचना मेरी चेतावनी थी, और यह मुझे स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के प्रति अधिक सजग रखता है। मैं कोई जिम चूहा नहीं हूं, लेकिन मैं दिन में 30 मिनट पाने और अच्छी तरह से खाने की कोशिश करता हूं। मुझे लगता है कि मेरे पास जो शरीर था, उसके बारे में सोचता हूं और जानता हूं कि अब, यह मेरी पूरी कोशिश है।

यह पता लगाने की यात्रा है कि मैं मॉडरेशन में क्या कर सकता हूं, और मैं अभी भी इसके बारे में सीख रहा हूं। कभी-कभी मैं "बहुत अधिक" व्यायाम कर सकता हूं और देर रात को मुझे तालमेल होगा। अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए मैं कर सकता हूं, मैं नियमित रूप से जांच करवाता हूं, और अपने बीएमआई, कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, और ब्लड शुगर के बारे में खुद को शिक्षित किया है ताकि मेरा जोखिम कम हो।

दिल की बीमारी है, लेकिन सभी को दिल का दौरा पड़ने की आशंका है। लोगों को समझने के लिए जिन प्रमुख चीजों की आवश्यकता है, उनमें से एक है अपने परिवार के सदस्यों के साथ बात करके अपने स्वयं के पारिवारिक इतिहास को जानना। अब, गो रेड फॉर वूमेन की राष्ट्रीय प्रवक्ता के रूप में, मैं अपनी बहन के लिए, अपने लिए और अन्य महिलाओं के लिए एक चैंपियन बनना चाहती हूं। मैं अपनी कहानी को साझा करने जा रहा हूं जो कोई भी इसे सुनना चाहता है!