मैं इंसुलिन की जरूरत के बारे में परेशान था

जब मैं 50 वर्ष का था तब मुझे टाइप 2 मधुमेह का पता चला था। मैं काम से हाल ही में सेवानिवृत्त हुआ था और अचानक मुझे बहुत पेशाब करना पड़ा और बहुत सारा पानी पीना पड़ा। मैं डॉक्टर के पास गया और उसे अपने लक्षणों के बारे में बताया। उन्होंने मेरी चीनी की जाँच की और मुझे एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की सलाह दी।

मैंने गोलियां लेना शुरू कर दिया और कुछ वजन कम किया। लेकिन फिर मैंने गोलियां लेना छोड़ दिया और फिर से खाना शुरू कर दिया और वजन वापस ले लिया। मुझे गोलियों पर वापस जाना पड़ा। हर बार जब मैंने वजन घटाया, तो मेरा ब्लड शुगर स्थिर हो जाएगा।

आखिरकार, गोलियाँ मेरे ब्लड शुगर को सामान्य रखने के लिए पर्याप्त थीं, और मेरे डॉक्टर ने कहा कि मुझे इंसुलिन लेने जाना था। मैं उस समय वास्तव में कोई लक्षण नहीं था - वह सिर्फ मेरे रक्त शर्करा के स्तर की जाँच कर रहा था, और वे नियंत्रित थे।

जब मुझे पता चला तो मैं वास्तव में परेशान था। मैं इंसुलिन पर जाना चाहता था और शॉट लेना चाहता था। मैं सुइयों को पसंद नहीं करता और हर दिन ऐसा नहीं करना चाहता।

मैंने लैंटस लेना शुरू कर दिया, जो रोजाना एक शॉट है। यह पूरे दिन के लिए मेरी शुगर को नियंत्रित करता है। मैं इंसुलिन सुइयों का उपयोग कर रहा था, लेकिन मुझे इसकी आदत थी; यह केवल दिन में एक बार होता था और यह काम करता था।

मेरा ब्लड शुगर अब बेहतर नियंत्रित है
लेकिन फिर मैंने बहुत अधिक गलत खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर दिया, और मेरी शुगर बढ़ जाएगी और नियंत्रण से बाहर हो जाएगी । तो Im उस इंसुलिन और नोवोग्लोग के मिश्रण पर। मैं अब इंसुलिन पेन का उपयोग करके दिन में तीन शॉट लेता हूं।

मेरे लिए, पेन आसान है क्योंकि इसकी इंसुलिन सुइयों को भरना पसंद नहीं है - आप इसे केवल डायल करें और अपने आप को एक शॉट दें। जब मैं अपने आप को शॉट देता हूं तो ज्यादातर समय यह चोट नहीं करता है। कभी-कभी यह करता है, लेकिन मैं इसे वैसे भी करता हूं। यह मेरे लिए ठीक काम करता है।

फिर भी, इसकी असुविधाजनक। आपको याद रखना होगा कि आपको हर दिन, दिन में तीन बार शॉट्स लेने होंगे। यदि आप बाहर जाते हैं, तो आपको उस अतिरिक्त उपकरण को अपने साथ रखना होगा। यदि आप छुट्टी पर जाते हैं, तो आपको अपनी सभी आपूर्ति एक साथ करनी होगी और सुनिश्चित करें कि आपके पास पूरे समय के लिए पर्याप्त है। आपके पास खुद को तैयार करने के लिए ये सभी चीजें हैं।

यह मेरी रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। मेरी संख्या बेहतर है, लेकिन मुझे पता है कि अगर मैं कुछ गलत खाऊं तो मेरी चीनी बढ़ जाएगी। मैं बहुत ज्यादा खा सकता हूं जो मुझे पसंद है जब तक मैं डेसर्ट को अकेला छोड़ देता हूं और कई कार्ब्स नहीं होते हैं। और मैं हमेशा खाने से पहले अपनी शुगर की सही जांच करता हूं।

अगर मेरा कुछ वजन कम हो जाता है, तो मैं किसी समय इंसुलिन से बाहर निकलने में सक्षम हो सकता हूं। आपको बस उस पर काम करते रहना है। इतना न खाएं और भरपूर व्यायाम करें। वे सबसे अच्छी चीजें हैं जो आप अपने लिए कर सकते हैं।