यदि आप संक्रमण कर रहे हैं, तो स्तन वृद्धि संभव है - यहां आपको जानना आवश्यक है

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कई ट्रांसजेंडर लोग, विशेष रूप से जिन्हें जन्म के समय पुरुष सौंपा गया था, वे अपने स्तनों का आकार बढ़ाना चाहते हैं।

इसमें ट्रांसजेंडर महिलाएं और गैर-चिकित्सकीय लोग शामिल हो सकते हैं, जिन्हें जन्म के समय पुरुष सौंपा गया था।

स्तन का आकार बढ़ने से लिंग डिस्फोरिया में मदद मिल सकती है और आप अपने शरीर में अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप बड़े स्तन चाहते हैं, तो यहां आपको सुरक्षित स्तन वृद्धि के बारे में जानने की आवश्यकता है।

क्या आप अपने दम पर कुछ कर सकते हैं?

कुछ तरीके जिनसे आप तुरंत अपने स्तनों को बड़ा दिखा सकती हैं। हालांकि ये DIY समाधान हर किसी के लिए काम नहीं करेंगे, वे एक कोशिश के लायक हैं यदि आप एक त्वरित सुधार चाहते हैं।

एक ब्रा पहनें जो आमतौर पर आपकी ज़रूरत से थोड़ी बड़ी हो

एक गद्देदार सिलिकॉन आवेषण (या यहां तक ​​कि एक जुर्राब) के साथ ब्रा अद्भुत काम करती है, जैसे कि एक ही बार में दो गद्देदार ब्रा पहनना।

ध्यान रखें कि यह असुविधाजनक हो सकता है, इस पर निर्भर करता है कि आप किस ब्रा को पहन रहे हैं।

मेकअप दरार के भ्रम को पैदा करने में मदद कर सकता है

बहुत सारे हैं YouTube पर क्लीवेज कंटूरिंग हैक्स, लेकिन आपके स्तनों के बीच में केंद्र के नीचे ब्रॉन्ज़र की एक पट्टी जोड़ने में सबसे अधिक शामिल है।

अपने स्तनों के टीले पर झिलमिलाता हाइलाइटर भी आपके स्तनों को बड़ा और अधिक चमकदार दिख सकता है, खासकर यदि आप कम नेकलाइन वाले कपड़े पहन रहे हैं।

वस्त्र-वार, ऑप्ट। प्लंबिंग या वी-नेकलाइन्स के लिए

यदि आप कवर करना पसंद करते हैं, तो ऊपर बताई गई ब्रा ट्रिक में से एक के साथ संयुक्त पोलो-नेक शर्ट भी आपके स्तनों को बड़ा दिखा सकती है।

शेपवेर्स आपको एक और अधिक ग्लासग्लास जैसी आकृति भी दे सकते हैं

आपके स्तनों को एक साथ धकेलने के लिए कुछ प्रकार के आकार के डिज़ाइन तैयार किए गए हैं, जिससे वे फुलर और पर्कियर दिखते हैं। > आपकी मुद्रा को ठीक करने के लिए एक और तरकीब है

आगे की ओर खिसकना या खिसकना आपकी छाती को छोटा कर सकता है।

लेकिन अपने शरीर को बहुत पीछे न झुकाएं, क्योंकि इससे आपको लंबी अवधि में नुकसान होगा।

आहार और व्यायाम के बारे में क्या है?

कुछ ऊपरी शरीर के व्यायाम छाती की मांसपेशियों को टोन और मजबूत कर सकते हैं, जिससे आपके स्तन पर्कियर और बड़े दिख सकते हैं।

पुश अप, प्लैंकअप, चेस्ट फ्लाई, और चेस्ट प्रेस, साथ में या बिना हल्के बंबल्स की कोशिश करें।

कुछ ऐसे व्यायाम भी हैं जिन्हें आप अपने आसन को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।

ऐसा कोई आहार नहीं है जो आपके स्तन के आकार को बढ़ाने की गारंटी हो। हालांकि, कुछ लोग अपनी छाती के आकार को बढ़ाने के लिए वजन बढ़ाने का प्रयास करते हैं।

अन्य लोग अपने कमर के चारों ओर वजन कम करने का प्रयास करते हैं ताकि उन्हें एक घंटे का चश्मा दिया जा सके, क्योंकि छोटी कमर छाती पर जोर दे सकती है।

हर्बल सप्लीमेंट के बारे में - क्या वास्तव में कोई काम करते हैं?

कुछ लोग अपने बस्ट का आकार बढ़ाने के लिए हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करते हैं।

अक्सर, प्राकृतिक स्तन वृद्धि की खुराक में ऐसी जड़ी-बूटियां शामिल होती हैं जो शरीर पर एस्ट्रोजन के प्रभाव की नकल करती हैं।

इनमें से कई जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से प्रजनन उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जैसे कि एक अवधि या दुद्ध निकालना, या पीएमएस के लक्षणों का इलाज करना।

इसमें शामिल हैं:

हालाँकि, इस बात के अपेक्षाकृत कम प्रमाण हैं कि क्या ये सप्लीमेंट्स स्तन वृद्धि के लिए उपयोग करने के लिए प्रभावी और सुरक्षित हैं।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा पूरक और जड़ी बूटियों को विनियमित नहीं किया जाता है। दुर्भाग्य से, इसका मतलब है कि वहाँ एक जोखिम है कि वे असुरक्षित हैं।

हार्मोन थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं?

हार्मोन थेरेपी आपके स्तनों के आकार को थोड़ा बढ़ा सकती है।

इस प्रक्रिया को नारीकरण कहा जाता है। यह आम तौर पर ट्रांसजेंडर महिलाओं और गैर-लोगों को दिया जाता है, जिन्हें जन्म के समय पुरुष सौंपा जाता है और आमतौर पर "स्त्रैण" विशेषताएं होती हैं।

महिला हार्मोन थेरेपी में आम तौर पर शामिल हैं:

• एस्ट्रोजेन, जो टेस्टोस्टेरोन को कम करते हैं और स्त्रीलिंग माध्यमिक सेक्स विशेषताओं का उत्पादन करते हैं
• एंटी-एण्ड्रोजन, जो प्रभाव को कम करते हैं शरीर पर मर्दाना हार्मोन

स्त्रीलिंग हार्मोन स्तन वृद्धि को जन्म दे सकता है।

229 ट्रांस महिलाओं के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों के स्तनों में हार्मोन थेरेपी के पहले वर्ष में औसतन 3.1 सेंटीमीटर की वृद्धि हुई, जिसमें अधिकांश वृद्धि पहले 6 महीनों में हुई।

कहा कि, anecdotally, हार्मोन थेरेपी पर कई लोगों को अधिक महत्वपूर्ण परिवर्तन नोटिस। परिणाम व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं।

यदि आप हार्मोन थेरेपी या एक ट्रांस-फ्रेंडली डॉक्टर तक पहुंचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो इसके बजाय जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करना आकर्षक हो सकता है।

डॉक्टर इसके खिलाफ सलाह देते हैं। हालाँकि जन्म नियंत्रण की गोलियों में एस्ट्रोजन होता है, लेकिन वे हार्मोन थेरेपी के लिए सुरक्षित या प्रभावी प्रतिस्थापन नहीं हैं।

हार्मोन थेरेपी एक जटिल प्रक्रिया है। साइड इफेक्ट या जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए विशेषज्ञ पर्यवेक्षण सबसे अच्छा तरीका है।

निदान के बारे में क्या है? >

स्तन वृद्धि एक संभावित विकल्प है यदि आप बड़े स्तन रखना चाहते हैं। यह एक सर्जरी है जिसमें स्तन ऊतक के नीचे आवेषण डालना शामिल है।

आमतौर पर, स्तन वृद्धि को शीर्ष सर्जरी कहा जाता है जब लोगों को स्थानांतरित करने की बात आती है।

यह सर्जरी आमतौर पर 1 और 2 घंटे के बीच होती है। सर्जरी से पहले, आप अपने डॉक्टर से अपने इच्छित स्तन आकार के बारे में बात करेंगे, जिस प्रकार का इम्प्लांट डाला जाएगा, और वे जिस प्रक्रिया का उपयोग करेंगे।

ट्रांसजेंडर लोगों पर विशेष रूप से स्तन वृद्धि का इतना अध्ययन नहीं किया गया है।

हालांकि, पूर्वव्यापी 2019 समीक्षा नोट्स के रूप में, यह ट्रांस महिलाओं के लिए एक सुरक्षित प्रक्रिया प्रतीत होती है। अध्ययन में कहा गया है कि सर्वेक्षण में शामिल सभी 34 प्रतिभागियों ने कहा कि इससे लिंग डिस्फोरिया में सुधार हुआ।

कुल मिलाकर, अधिकांश प्रतिभागियों ने बताया कि वे प्रक्रिया से खुश और संतुष्ट थे।

आप आगे क्या करने के लिए समर्थन की तलाश कर सकते हैं?

यदि आप हार्मोन थेरेपी, स्तन वृद्धि सर्जरी, या प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक ट्रांस-फ्रेंडली हेल्थकेयर प्रदाता की तलाश कर रहे हैं, या दोनों, यहां उन्हें खोजने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

• LGBTQ के अनुकूल हेल्थकेयर प्रदाता को खोजने के लिए हमारी मार्गदर्शिका कुछ सुझाव प्रदान करती है।
• ट्रांस हेल्थ के पास क्लीनिकों की एक सूची है। ट्रांसजेंडर लोगों को कुछ क्लीनिकों के लिए समर्थन प्रदान करते हैं, जो लोगों को चिकित्सकीय रूप से संक्रमण में मदद करते हैं। उनके पास संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्जरी कार्यक्रमों की एक सूची भी है।
• MyTransHealth एक संसाधन है जो चिकित्सक, सामान्य चिकित्सकों और सर्जनों सहित ट्रांस-फ्रेंडली और ट्रांस-विशिष्ट हेल्थकेयर प्रदाताओं को सूचीबद्ध करता है।
• नियोजित पेरेंटहुड हार्मोन थेरेपी के साथ ट्रांसजेंडर रोगियों की सहायता करता है।
• ट्रांसजेंडर स्वास्थ्य के लिए वर्ल्ड प्रोफेशनल एसोसिएशन में ट्रांसजेंडर-पुष्टि करने वाले प्रदाताओं की एक ऑनलाइन निर्देशिका है।
• आपके क्षेत्र में ट्रांस-विशिष्ट संगठन या सहायता समूह स्थानीय चिकित्सक की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं या क्लिनिक।
• ट्रांसजेंडर लोगों के लिए ऑनलाइन फ़ोरम सलाह का एक बड़ा स्रोत हो सकता है यदि आप विचारशील रूप से संक्रमण कर रहे हैं।

यदि आप अधिक ट्रांस-विशिष्ट संसाधन चाहते हैं। सामान्य तौर पर, हमारे पास एक सहायक मार्गदर्शिका होती है जो सर्जरी, मानसिक स्वास्थ्य, पहचान और बहुत कुछ शामिल करती है।

निचला रेखा

स्तन वृद्धि सर्जरी या हार्मोन थेरेपी के बिना अपने स्तनों के आकार को बढ़ाना आमतौर पर मुश्किल होता है, हालांकि कुछ छोटी अवधि की चालें आपके स्तनों को बड़ा दिखा सकती हैं।

यदि आप स्तन वृद्धि सर्जरी या हार्मोन थेरेपी में रुचि रखते हैं, तो अपने पास एक ट्रांस-फ्रेंडली डॉक्टर खोजें। वे आपके पास मौजूद किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं और अगले चरणों में आपको सलाह दे सकते हैं।