मैं रेयर कंडीशन के कारण 5 फीट लंबा हो गया हूं - लेकिन ऐसा नहीं है कि मुझे बैसाखी पर 70 बाधा दौड़ पूरी करने से रोका गया है

मिस्टी डियाज़ का जन्म स्पाइना बिफिडा के साथ हुआ था, लेकिन यह तब तक नहीं था जब तक कि वह 20 के दशक में नहीं थी कि वह किसी अन्य व्यक्ति से मिले। वह कहती हैं, '' मैं सोचती थी कि मैं ही विकलांग हूं। अब 30 साल की उम्र में, L.A.- आधारित एथलीट दौड़ने वाले देश में घूमता रहता है - और (और अधिक) विकलांग लोगों को प्रेरित करता है।

स्पाइना बिफिडा एक जन्म दोष है जो रीढ़ और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करता है। डियाज़ के मामले में, इसने उसके L5 कशेरुक को नुकसान पहुंचाया। "यह मेरे चलने, मेरी वृद्धि और मेरे मूत्राशय को प्रभावित करता है," वह कहती हैं। नतीजतन, डियाज़ सिर्फ 4’4 ”पर खड़ा है, इसका वजन 80 पाउंड है, और यह चारों ओर जाने के लिए बैसाखी का उपयोग करता है। उसने उसे 5K, 10Ks, हाफ-मैराथन और यहां तक ​​कि चरम बाधा कोर्स पूरा करने से नहीं रोका।

दो साल पहले, Diaz रेड बुल 400, एक 400 खत्म करने वाला पहला अनुकूली एथलीट बन गया। पार्क सिटी में यूटा के ओलंपिक पार्क में स्की जंप का मीटर। जब उसने पहली बार रेस के बारे में सुना, तो फेसबुक पर एक वीडियो में, वह तुरंत जान गई कि उसे यह कोशिश करनी है। डियाज़ ने अपने ऊपरी शरीर को बहुत सारे रोइंग और लट पुलडाउन के साथ प्रशिक्षित करना शुरू किया, ताकि वह बैसाखी पर करीब-करीब खड़ी हो सके। वह 35 मिनट में शीर्ष पर पहुंच गई। 2018 में, उसने अपना समय पूरे 10 मिनट मुंडवा लिया।

डियाज़ हमेशा एक एथलीट नहीं थी। उसके 28 वें-हाँ, 28 वीं सर्जरी, एक खराब ब्रेकअप और गंभीर अवसाद के साथ संघर्ष के बाद, डियाज़ एक बड़े जीवन परिवर्तन को तरस रहा था। वह सोचती है, '' मैं या तो इस स्थिति में एक अलग परिणाम की उम्मीद में रह सकती हूं, या मैं वह कर सकती हूं जो मैं कर रही हूं और महसूस कर रही हूं, और मैं पूरी तरह से कुछ अलग करने की कोशिश कर सकती हूं। '' तभी उसने फिटनेस की खोज की। / p>

Diaz की शुरुआत छोटे, उल्लेखनीय लक्ष्यों से हुई: उसका पहला मील का पत्थर अपने अपार्टमेंट से उसके मेलबॉक्स तक बना रहा था। फिर वह अपने पूरे ब्लॉक के नीचे चलना चाहती थी; फिर पास के समुद्र तट पर। वे कहती हैं, "मैं लगातार साथ रही, और मैं अपनी प्रगति के बारे में ज़ोर से बोल रही थी।" "सकारात्मक ऊर्जा ने मुझे कुछ और करने की इच्छा रखने के लिए ईंधन दिया।"

थोड़ा और अधिक अंततः एक दान 5K चलना बन गया। उसने बैंगनी टुटू, लाल लिपस्टिक और एक कॉलर वाली शर्ट में दौड़ तक दिखाई। "मुझे नहीं पता कि मैं क्या कर रही थी," वह कहती है, लेकिन मैंने कभी भी इस बात पर ध्यान नहीं दिया कि मुझे बैसाखी थी। मैंने शुरू किया जब सब लोग शुरू हुए, जब सब लोग रुक गए, और उस फिनिश लाइन को पार करना मेरे जीवन को फिर से शुरू करने की दहलीज की तरह था। "

उस पहली दौड़ ने डियाज़ को एक दूसरे के लिए साइन अप करने के लिए प्रेरित किया। इस बार प्रशिक्षण में थोड़ा और प्रयास करें। "मैं एक जिम में कभी नहीं गई थी, लेकिन मुझे जिम की सदस्यता मिली," वह कहती हैं। वह कहती हैं, '' अगर आप बैसाखी पर हैं तो आप केवल Google का उपयोग नहीं कर सकते हैं। एक जिम में कदम रखना भारी था, लेकिन उसने इसे वैसे ही टाल दिया, जब वह कोई बाधा डालती है: धीरे-धीरे चीजें सीखें, जो गैर-अनुकूली लोग कर रहे हैं, उससे सवाल पूछें, और अपनी समस्या को सुलझाने के कौशल का उपयोग करके वह नकल कर सकती हैं। आंदोलनों।

सुपर-अनुकूल होने के नाते या तो चोट नहीं लगी। "मैं बस की तरह होगा, हे लोग!" वह एक चुलबुली चहक में कहती है। "मैं जिम प्रबंधक के साथ दोस्त बन गया, जो देख सकता था कि मुझे सामान तक पहुंचने में परेशानी हुई।" प्रबंधक ने उसे अतिथि पास दिए ताकि दोस्त उसके साथ मुफ्त में काम कर सकें। "मैं बहुत आभारी था," डियाज़ कहते हैं। "बहुत से लोगों ने अपनी पहली और दूसरी यात्रा को छोड़ दिया होगा, लेकिन मैंने पाया कि मेरे लिए क्या काम करता है।"

उसकी दूसरी 5K दौड़ में और अधिक दौड़ में बदल गई, जिसमें अर्ध-मैराथन और अंततः बाधा दौड़ शामिल हैं। अब, वह कहती है, उसने पूरी दुनिया में 70 किए हैं। दौड़ उसे अन्य लोगों के साथ जुड़ने का एक अनूठा तरीका देती है जो आमतौर पर उसकी स्थिति से किसी के आसपास थोड़ा अधिक सतर्क हो सकता है। "लोग मेरे चारों ओर भयभीत हो सकते हैं," वह पहचानती है। यह एक कारण है कि उसकी ट्रेडमार्क लाल लिपस्टिक इस तरह की रेसिंग प्रधान बन गई। "इसने लोगों को एक में, एक बर्फ तोड़ने वाला दिया।" एक तारीफ एक आसान बातचीत स्टार्टर थी, और वह कहती है कि उसने एक सरल, "मुझे आपकी लिपस्टिक पसंद है।"

सोशल मीडिया की कनेक्टिविटी के लिए धन्यवाद दिया है, उसने दुनिया भर में आभासी दोस्त बनाए हैं। भी। माता-पिता उससे संपर्क करेंगे, जो कि स्पाइना बिफिडा के साथ अपने बच्चे की ओर से प्रेरित हैं। वह शर्त के साथ बच्चों का उल्लेख भी करती है। "मैं उन्हें स्पाइना सुंदर कहती हूं," वह कहती हैं। "स्पाइना बिफिडा वाली लड़की 'होना कभी मेरी बात नहीं थी, लेकिन मुझे सिर्फ इतना पता था कि अगर मैं रेसिंग करता रहा, तो धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से मैं अपने बारे में चीजों को उजागर करना शुरू कर दूंगा, और मैं संभवतः अन्य लोगों की मदद करने में सक्षम हो सकता हूं। "

" जब मैं स्पाइना बिफिडा के साथ किसी से मिलता हूं तो मैं चाहता हूं कि उन्हें पता चले कि कुछ भी संभव है, "रियाज कहते हैं। "आप अभी भी कुछ भी आप चाहते हैं पूरा कर सकते हैं, आप बस थोड़ा कठिन कोशिश करनी पड़ सकती है। '