इंसुलिन अतीत में लेने के लिए बहुत आसान है

मैंने 1988 में इंसुलिन लेना शुरू किया। मुझे टाइप 2 डायबिटीज थी और वह नर्सिंग स्कूल जा रहा था और बस खुद की देखभाल करने में व्यस्त था। मैं अपने आहार को नियंत्रित नहीं कर रहा था या मुझे अपनी गोलियाँ लेनी चाहिए जैसे- चिकित्सा क्षेत्र की समस्याओं में से एक यह है कि डॉक्टर और नर्स अपने स्वयं के स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल नहीं करने के लिए कुख्यात हैं।

एक नर्स के रूप में मैं था। यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए घर का दौरा करना, जिनके पैर और पैर मधुमेह के कारण विवादास्पद थे। हालांकि, मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे साथ ऐसा होगा। यह सरासर पतिव्रता था, मुझे पता है, लेकिन मुझे लगता है कि एक चिकित्सा व्यक्ति के रूप में मुझे वास्तव में नियमों का पालन करने की आवश्यकता नहीं थी।

मुझे पता था कि अत्यधिक प्यास और बार-बार पेशाब आना उच्च रक्त शर्करा के लक्षण हैं। फिर भी, लक्षण आप पर रेंग सकते हैं। इससे पहले कि आप इसे महसूस करें, आपने पहले ही अपने शरीर को नुकसान पहुंचाया है। मुझे एक जबरदस्त प्यास लगी थी- मैं पानी से भरा 64-औंस थर्मस पीऊंगा और अभी भी प्यासा रहूँगा। मुझे सचमुच ड्रॉप करना पड़ा कि मैं बाथरूम जाने के लिए कई बार क्या कर रहा था।

मौखिक दवाएं काम कर रही हैं
मैंने मौखिक दवा के साथ अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करने की कोशिश की, लेकिन वह नहीं कर सका। इसलिए मैंने इंसुलिन पर जाने का फैसला किया। यह निराशाजनक था क्योंकि जब मैंने इसे लेना शुरू किया तो मेरा काफी वजन बढ़ गया था। एक बिंदु पर, मैं 300 पाउंड था। इंसुलिन के दुष्प्रभावों में से एक यह है कि आपको भूख लगती है। तुम भूखे हो और तुम खाते हो; तब आप बहुत मोटे हो जाते हैं और बहुत अधिक इंसुलिन लेते हैं। इसका एक चक्र।

कुछ वर्षों के बाद, मैंने बेहतर करना शुरू कर दिया। लेकिन मैं इंसुलिन से थक गया और इसे लेना छोड़ दिया। फिर, लगभग चार साल पहले, मेरी पत्नी, जो एक नर्स भी है, ने अपना पैर नीचे रखा। उसने कहा मुझे कुछ अलग करना है। मैं एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास गया, जिसने मुझे लैंटस पर डाल दिया, जो एक बार दैनिक इंसुलिन शॉट है, और बाइटा (एक्सैनाटाइड), एक दवा मैं दिन में दो बार लेता हूं जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और मेरी भूख को रोकने में मदद करता है।

जब मैंने पहली बार बाइटा लेना शुरू किया, तो मैं वास्तव में बीमार था। पहले महीने मैं इतना मतवाला था कि मैं शायद ही कुछ खा सकता था। फिर दूसरे महीने, मैंने खुराक को दोगुना कर दिया, लेकिन इसे थोड़ा बेहतर तरीके से संभाल सका। तीसरे महीने तक यह ठीक था और अब यह मुझे परेशान नहीं करता है। मैंने देखा है, हालांकि, मुझे इसे लेने से पहले लगभग 30 मिनट पहले कम से कम कुछ खाना है या मुझे पूरे दिन कोई भूख नहीं है। मैं उस दिन कुछ भी नहीं खा सकता हूं।

इंसुलिन लेना अब बहुत आसान है, क्योंकि यह 1980 के दशक के अंत में था। आप अपनी बाहों, पेट, या अन्य क्षेत्रों में शॉट्स दे सकते हैं, और सुइयां इतनी छोटी हैं।

शॉट्स, हालांकि, वास्तव में मेरे लिए कभी भी समस्या नहीं थे। मेरे पास सबसे बड़ा मुद्दा पुराने पोर्टेबल, हाथ में ग्लूकोज मॉनिटर के साथ था। आपको मॉनिटर का उपयोग करने के लिए पर्याप्त रक्त प्राप्त करने के लिए अपने आप को लैंसेट के साथ एक बहुत अच्छा कटौती देना था। थोड़ी देर के बाद, आप अपनी उंगलियों पर स्थानों से बाहर भागेंगे और आपको इसे तब तक उपयोग करना बंद करना होगा जब तक कि उनके पास समय न हो।

नए लैंसेट्स बहुत आसान होते हैं क्योंकि वे छोटे होते हैं, और आपको कम रक्त की आवश्यकता होती है ग्लूकोज मॉनिटर के लिए। इससे एक बड़ा फर्क पड़ता है — अब इतना सहज होना आसान है।

अगला पृष्ठ: मुझे दो दिल के दौरे पड़े थे, मुझे दो दिल के दौरे पड़े थे। अगर मैं किसी को सलाह दे सकता तो यह होता अपनी दवाएं लें। पिछले 22 वर्षों में, मुझे तीन स्ट्रोक, दो दिल के दौरे और सात स्टेंट मिले हैं। वे सभी मधुमेह के दुर्बल प्रभावों से आए हैं।

जब मुझे पहली बार पता चला, तो डॉक्टरों को पता था कि मधुमेह खराब था, लेकिन आज की तरह नहीं। वे अब जानते हैं कि बीमारी आपके शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करती है। और हम जानते हैं कि आक्रामक रूप से अपने आहार और व्यायाम को नियंत्रित करना और अपनी दवाओं को बनाए रखना साइड इफेक्ट्स को कम या कम कर सकता है।

पिछले चार या पांच वर्षों में मेरे आहार का सख्ती से पालन करने से कुछ नुकसान हुआ है। मेरी ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (किडनी के कार्य का एक माप) 44 हुआ करती थी, जो मेरी उम्र के लिए कम थी। जब मैं अपनी दवा नहीं ले रहा था, तो यह 32 हो गई, जो डायलिसिस के स्तर के पास है। अब इसका बैक अप 42 तक है।

एक बार जब मुझे आहार की आदत हो गई और मैंने एक नियमित दिनचर्या शुरू की, तो मुझे कई समस्याएं नहीं हुईं। जिन लोगों की समस्याएँ हैं वे किशोर हैं, जो न तो नियमों का पालन करना चाहते हैं, और मेरे जैसे पुराने मौसा भी, जो नियमों का पालन नहीं करना चाहते हैं!

मेरे पास सबसे बड़ी समस्या अब लो ब्लड शुगर है! जो कभी-कभी तब होता है जब लोग इंसुलिन लेते हैं। इसकी बुरी खबर जब इसकी उच्च, लेकिन प्रभाव अधिक क्रमिक हैं। जब आपके पास रक्त शर्करा कम होता है, तो आप बहुत जल्दी कोमा में जा सकते हैं। मुझे पता है कि कब यह आ रहा है क्योंकि मैं घबरा जाता हूं और चिड़चिड़ा हो जाता हूं। मुझे बस यह सुनिश्चित करना है कि इम हमेशा इसके लिए तैयार रहे।

यह दिलचस्प है कि एक मरीज और एक नर्स के रूप में लाइन के दोनों किनारों पर। मैं लोगों को यह बताने की कोशिश करता हूं कि मैंने क्या सीखा है। मुझे यकीन है कि मेरे पैर साफ और सूखे हैं। और अगर मैं यात्रा करता हूं, तो मैं किसी भी कटौती और खुले घावों का इलाज करने के लिए अपने साथ नियोस्पोरिन ले जाता हूं। (मधुमेह ठीक से चंगा करने की क्षमता को कम कर सकता है, और पैर विशेष रूप से कमजोर होते हैं।)

अपने आहार को नियमित रूप से नियंत्रित करना और नियमित रूप से इंसुलिन का उपयोग करना मधुमेह को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। व्यायाम अच्छा रक्त शर्करा संतुलन बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको संकेतों के बारे में पता होना चाहिए - खासकर यदि आपके पास मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है, जो आपको इसे प्राप्त करने की उच्च संभावना देता है। यदि आपके पास जबरदस्त प्यास और तत्काल पेशाब है, तो आपके अग्न्याशय को पहले से ही नुकसान है।