क्या डिप्रेशन जेनेटिक है? यहाँ विशेषज्ञों का क्या कहना है

यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन को अवसाद था, तो शायद आप चिंतित हैं कि आप भी इसे प्राप्त करेंगे। या शायद आप चिंतित हैं कि क्योंकि आपको अवसाद था, तो आप इसे अपने बच्चे को दे देंगे। जो भी मामला है, आप अपने आप को आश्चर्यचकित पा सकते हैं: क्या अवसाद आनुवंशिक है?

अवसाद अमेरिका में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य विकारों में से एक है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, प्रत्येक छह वयस्कों में से किसी एक को अपने जीवन में किसी समय अवसाद होगा। कोई भी व्यक्ति अपनी उम्र, लिंग, नस्ल या पृष्ठभूमि से बेपरवाह हो सकता है।

इस बात के प्रमाण हैं कि अवसाद परिवारों में चल सकता है, यह सुझाव देते हुए कि आनुवांशिक कारक अवसाद के बढ़ने के जोखिम में योगदान करते हैं, नताली दतिलो, पीएचडी बोस्टन में ब्रिघम और महिला अस्पताल में मनोविज्ञान सेवाओं के निदेशक, स्वास्थ्य को बताते हैं। अनुसंधान प्रारंभिक अवस्था में है, हालांकि, और अभी भी स्थिति के आनुवंशिक आधार के बारे में अज्ञात है। अध्ययनों से पता चलता है कि एक जीन के बजाय कई जीनों में भिन्नता, अवसाद के विकास के जोखिम को बढ़ाने के लिए गठबंधन करते हैं।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार, परिवारों में वंशानुक्रम का स्पष्ट पैटर्न नहीं है। । यह सच है कि जिन लोगों में अवसाद के साथ पहले डिग्री रिश्तेदार (जैसे माता-पिता या भाई-बहन) होते हैं, उनमें स्थिति विकसित होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक होती है। दूसरी ओर, कई लोग जो अवसाद का विकास करते हैं, उनमें विकार का पारिवारिक इतिहास नहीं होता है, और एक प्रभावित रिश्तेदार वाले कई लोग इसे कभी विकसित नहीं करते हैं।

कई कारकों के कारण अवसाद हो सकता है, दत्तिलो कहते हैं। वह कहती हैं, 'जब मैं लोगों के साथ काम कर रही होती हूं तो उन्हें यह समझने में मदद मिलती है कि उनका अवसाद कहां से आया, हम इसके बारे में बायोप्सीकोसियल दृष्टिकोण से सोचते हैं,' वह कहती हैं। 'यह जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक है। उन सभी चीजों पर विचार करने की आवश्यकता है। '

कुछ लोगों के लिए, अवसाद काफी हद तक जैविक हो सकता है, जिसका अर्थ है कि उन्हें स्थिति के लिए विरासत में मिला है, दत्तिलो कहते हैं। बायोप्सीकोसियल (बीएसपी) मॉडल का जैविक घटक इस बात को देखता है कि आनुवंशिक भेद्यता, शारीरिक स्वास्थ्य और लिंग जैसी चीजें मूड को कैसे प्रभावित करती हैं। मनोवैज्ञानिक घटक आत्मसम्मान, मैथुन कौशल और भावनात्मकता पर केंद्रित है। और सामाजिक घटक परिवार की परिस्थितियों, सामाजिक आर्थिक स्थिति, सहकर्मी संबंधों और शिक्षा के स्तर, दूसरों के बीच में हैं। डेटालो कहते हैं कि इनमें से कोई भी अवसाद के विकास के जोखिम में योगदान दे सकता है।

स्थिति का पारिवारिक इतिहास होने पर भी जोखिम बढ़ सकता है क्योंकि बच्चे अपने आस-पास के लोगों से सोच की शैली सीख सकते हैं। यदि बच्चा अवसाद के साथ माता-पिता या भाई-बहन के संघर्ष को देखता है, तो संभव है कि वे जीवन पर निराशावादी दृष्टिकोण विकसित कर सकते हैं, जो अवसाद के लिए एक जोखिम कारक है। वह कहती हैं, "जीवन के बारे में आपका दृष्टिकोण उन लोगों से बहुत अधिक प्रभावित हो सकता है, जिनके साथ आपने बहुत समय बिताया था," वह कहती हैं, 'और यह दुनिया पर आपके विचार को आकार दे सकता है और आप चीजों को कैसे बदल सकते हैं।' '

चूंकि परिवार का इतिहास एक से अधिक तरीकों से अवसाद के जोखिम में योगदान कर सकता है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि क्या आपके पास परिवार के सदस्य हैं जो इस स्थिति से जूझ चुके हैं। लोरिया होनोस-वेब, पीएचडी, लिसनिंग टू डिप्रेशन के लेखक, स्वास्थ्य को बताते हैं कि जिनके पास पारिवारिक इतिहास है, उन्हें अपने स्वयं के मूड के लिए अतिरिक्त चौकस होने की कोशिश करनी चाहिए। आपकी सामान्य मनोदशा क्या है, इसकी समझ होना और किसी भी बदलाव के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी बदलाव को नोटिस करते हैं, भले ही वह मामूली हो, मदद मांगने पर विचार करें। 'प्रोएक्टिव और प्रोटेक्टिव रहें', होनोस-वेब को सलाह देता है।

इसके अलावा, इस बात से अवगत रहें कि डिप्रेशन से ग्रसित परिवार के सदस्यों का इलाज कैसे किया गया और उन्होंने उस इलाज का कैसे जवाब दिया। '' अपने डॉक्टर को बेहतर ढंग से सूचित करने जा रहा है कि कौन से उपचार आपके लिए सबसे प्रभावी होंगे, '' दत्तिलो ने कहा, परिवार के सदस्य अक्सर एक ही उपचार के समान प्रतिक्रिया करते हैं।

किसी ऐसे परिवार के सदस्य के साथ होना चाहिए जो संघर्ष कर रहा हो। अवसाद से चिंतित हो? दतिलो का कहना है कि जरूरी नहीं है, लेकिन उन्हें जागरूक होना चाहिए। अवसाद कई कारकों के कारण हो सकता है, और एक प्रभावित रिश्तेदार के साथ कई लोग विकार का विकास कभी नहीं करते हैं। यह कुछ-कुछ समझ में आने वाला है, लेकिन इस बारे में अधिक चिंतित नहीं हैं।