क्या COVID-19 के दौरान यह सुरक्षित है? यहां बताया गया है कि कैसे खुद को सुरक्षित रखें, विशेषज्ञों के अनुसार

बेहतरीन परिस्थितियों में भी डेटिंग तंत्रिका-संबंधी हो सकती है - लेकिन COVID-19 की उम्र में डेटिंग सुरक्षा और आराम के स्तरों के बारे में कुछ बहुत ही गंभीर और महत्वपूर्ण प्रश्न लेकर आता है।

क्या आप कर रहे हैं। किसी के साथ कुछ समय के लिए लेकिन एक साथ नहीं रहते हैं, या पहली बार किसी से मिलने में रुचि रखते हैं, तो कुछ सावधानियां हैं जो आपको कोरोनोवायरस महामारी के दौरान डेटिंग करते समय लेने की आवश्यकता है। मिश्रण में स्थानीय नियमों को बदलना - और निश्चित रूप से, कोरोनोवायरस के बारे में आपकी खुद की चिंताजनक भावनाएं - और यह गंभीर रूप से भ्रमित कर सकता है कि क्या खुद को वहां से बाहर रखना ठीक है।

तो आप अपनी डेटिंग की जरूरतों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करते हुए मिले कि आप अभी भी अपना COVID-19 जोखिम कम करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं? यहां आपको यह जानने की आवश्यकता है कि अगर आप मिलना-जुलने का कार्यक्रम तय करने के लिए सुरक्षित रहना चाहते हैं, तो इसमें शामिल हैं।

यहां बात यह है: आपके घर में 24/7 रहने के लिए छोटा, कुछ भी आप सही नहीं करते अब शून्य जोखिम होने वाला है। डेटिंग के लिए भी यही सही है, हालांकि यह निश्चित रूप से थोड़ा जोखिम भरा है, जैसे कि, अपने पड़ोस में मास्क के साथ टहलना। जॉन्स हॉपकिंस सेंटर फ़ॉर हेल्थ सिक्योरिटी के वरिष्ठ विद्वान अमेश ए। अदलजा ने कहा, "लोग महामारी के दौरान तारीखों पर जा रहे हैं और कभी भी शून्य से नीचे आने का जोखिम नहीं उठा सकते।" "जब तक आप छह फीट अलग नहीं रहते हैं, तब तक निश्चित रूप से इसमें जोखिम होने वाला है, और मुझे नहीं पता कि किस तारीख को कितना मज़ा आएगा।"

आपने शायद अब तक यह याद किया है, लेकिन यह कभी नहीं होता है पुनरावृत्ति करने के लिए: रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) उन लोगों के साथ निकट संपर्क से बचने की सलाह देता है जो आपके घर में नहीं रहते हैं, COVID-19 को अनुबंधित करने के आपके जोखिम को कम करने का प्रयास करें। और, जब आपको दूसरों के आस-पास रहना होता है, तो सीडीसी कहती है कि अपनी नाक और मुंह को मास्क से ढंकना महत्वपूर्ण है।

यह वही है जो आप डेटिंग के लिए जा रहे हैं। "सामान्य तौर पर, अधिकांश डेटिंग गतिविधियां सामाजिक गड़बड़ी के साथ असंगत हैं," रिचर्ड वाटकिंस, एमडी, एकॉन, ओहियो में संक्रामक रोग चिकित्सक और पूर्वोत्तर ओहियो मेडिकल विश्वविद्यालय में आंतरिक चिकित्सा के एक प्रोफेसर, स्वास्थ्य को बताते हैं। डॉ। वॉटकिंस का कहना है कि कुछ परिस्थितियां, जैसे एक-दूसरे के घरों में जाना, किसी रेस्तरां में भोजन करना, बार को मारना और घर के अंदर कुछ भी करना कभी भी उतना सुरक्षित नहीं होता, जितना कि मास्क के साथ बाहर पिकनिक पर जाना। । और, निश्चित रूप से, अंतरंग होना निश्चित रूप से एक उच्च जोखिम गतिविधि है।

इससे पहले कि आप फ्रीक करें, ध्यान रखें कि जोखिम और डेटिंग के बारे में सोचना कोई नई बात नहीं है, यह देखते हुए कि हमेशा एक जोखिम है। एक एसटीआई, एक सर्दी, फ्लू और अन्य लोगों को आप की तारीख से अन्य संक्रामक रोगों के बारे में बताते हुए विलियम स्कैफ़नर, एमडी, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रोफेसर, स्वास्थ्य को बताता है। यह सिर्फ यह है कि दांव COVID-19 के साथ थोड़ा अधिक है।

अभी आपके सबसे सुरक्षित विकल्प वीडियो चैट या फोन कॉल के माध्यम से तारीखें हैं, डॉ। वाटकिंस कहते हैं। लेकिन, कभी-कभी यह वास्तव में किसी को जानने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। और जब व्यक्ति में डेटिंग इन दिनों करने के लिए सबसे सुरक्षित चीज नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप जितना संभव हो उतना सुरक्षित नहीं हो सकते हैं - या कम से कम अपने जोखिम के स्तर को कम करते हैं - जब आप ऐसा करते हैं।

<। p> कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी डेटिंग स्थिति या संबंध स्थिति क्या है, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप जिस व्यक्ति को देख रहे हैं वह आपके जैसे ही पृष्ठ पर है। "आप इस बारे में बातचीत करना चाहते हैं," डॉ। शेफ़नर कहते हैं। "यदि आप वास्तव में सावधान हैं, तो आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करना चाहते हैं जो सावधान भी हो।" यहां तक ​​कि अगर आप किसी रिश्ते में हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप और आपका साथी सुरक्षा और जोखिम सहिष्णुता के बारे में समान तरंगदैर्ध्य पर हैं। डॉ। अदलजा कहते हैं, "आपको यह पता होना चाहिए कि आपकी जोखिम सहिष्णुता क्या है।" “कुछ लोग अधिक जोखिम सहने वाले होते हैं और उनके व्यवहार में कोई अंतर नहीं होता है; अन्य लोग बहुत जोखिम सहने वाले नहीं हैं और बहुत सारे बदलाव करेंगे। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होने जा रहा है। "

COVID-19 के लिए परीक्षण केवल आप ही प्राप्त कर सकते हैं, यह देखते हुए कि आप परीक्षा दे सकते हैं और संक्रमित हो सकते हैं जब आप अपने परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे हों। लेकिन यह मन की शांति प्रदान करने में मदद कर सकता है, डॉ। शेफ़नर कहते हैं। "आपको परीक्षण पर विचार करना चाहिए, लेकिन परीक्षण की सीमाओं को याद रखना चाहिए," वे कहते हैं। "अगर आप बाहर हो चुके हैं और इसके बारे में, एक परीक्षा हो रही है - भले ही वह नकारात्मक निकले, तो यह अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि अगले दिन क्या होगा।"

बार और रेस्तरां जैसे सभी सामान्य डेटिंग स्पॉट उत्पन्न होते हैं। इन दिनों में जाने के लिए सबसे सुरक्षित जगह नहीं है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपनी तारीख को बाहर ले जाएं। डॉ। शेफ़नर कहते हैं, "बाहर होने से अंदर होने की तुलना में कम खतरनाक है,"। एक रेस्तरां में बाहर बैठकर भी घर के खाने से बेहतर है, वे कहते हैं। यदि आप किसी के साथ कुछ समय के लिए हैं, लेकिन आप एक ही घर में नहीं हैं, तो यह वास्तव में आपके घरों में चीजों को रखने के लिए सुरक्षित हो सकता है, यह देखते हुए कि आप थूक और अधिक गमागमन करने जा रहे हैं। लेकिन, फिर से, आपको यह पता लगाना होगा कि आप दोनों क्या करने में सहज महसूस करते हैं।

डॉ। वाटकिंस का कहना है कि हाँ, यह अपरंपरागत है, लेकिन एक दूसरे को जानने के लिए ज़ूम या फेसटाइम चैट करना अभी एक भयानक विचार नहीं है। यदि कोई और चीज नहीं है, तो इससे आपको यह सूझने में मदद मिलेगी कि अगर आप एक कम-जोखिम सेटिंग में एक-दूसरे में हैं तो इससे पहले कि आप एक इन-पर्सन डेट पर जाने का फैसला करें, वे कहते हैं।

“बचें डॉ। वाटकिंस कहते हैं, "समूहों में बाहर। "COVID-19 प्रसारण के संदर्भ में एक-से-कम एक जोखिम भरा है।" हालांकि, ध्यान रखें कि आप नहीं जानते कि क्या अन्य व्यक्ति संक्रमित है और उसके लक्षण नहीं हैं "जिसका अर्थ है कि वे अभी भी आपको वायरस पास कर सकते हैं," वे कहते हैं।

यदि आप '। पहले से ही एक गंभीर संबंध में, यह वास्तव में लागू नहीं होता है। लेकिन अगर आप किसी को नया देख रहे हैं, तो वास्तव में इसका कोई कारण नहीं है, लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक रमानी दुर्वासुला, पीएचडी, लेखक ऑफ आई आई स्टे या आई गो,? के लेखक, स्वास्थ्य को बताते हैं। "एक समय पर एक बार, प्रेमालाप मेल के माध्यम से था रोगी-पत्र, सामने porches पर दौरा प्रणय निवेदन, कई तारीखों के बाद पवित्र चुंबन," वे कहती हैं। "हो सकता है कि यह बैक-टू-बेसिक्स समय हो।"

अब अकेला महसूस करना सामान्य है - विशेषकर यदि आप सिंगल हैं। "उन लोगों के लिए जो लोगों से मिलना चाहते हैं, लोगों से मिलने का आनंद लेते हैं, और एक साथी ढूंढना चाहते हैं, महामारी एक गड़बड़ है," दुर्वासाला कहते हैं। "अकेलापन मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले लोगों के लिए एक ट्रिगर हो सकता है, और अकेलापन भी नकारात्मक मनोदशा की स्थिति में हो सकता है।"

यदि आप वास्तव में, वास्तव में आज तक तैयार हैं, तो दुर्वासा की सलाह है कि वहाँ ध्यान रखें। विकल्प हैं, भले ही आप दोनों सुपर-जोखिम वाले हैं। "मास्क के साथ चलता है, बाहर पिकनिक ... संगरोध करने और फिर एक साथ आने के लिए," वह कहती हैं। “जैसे-जैसे यह बात बढ़ती जा रही है, लोग मानसिक स्वास्थ्य बनाम COVID जोखिम पर सामरिक गणना कर रहे हैं और मैं इसे प्राप्त करता हूं। इसलिए, अगर लोग मूर्ख नहीं होने का एक मीठा स्थान पा सकते हैं और किसी नए व्यक्ति से मिलने के लिए वर्कअराउंड ढूंढ सकते हैं, तो हम देख सकते हैं कि इस महामारी से कुछ बहुत ही विशेष प्रेम कहानियां निकलती हैं। ”

अंततः, यह बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप उसी पृष्ठ पर हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि आप किस व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हैं। डॉ। अदलजा कहते हैं, "यह हर व्यक्ति के लिए अलग है।"