क्या यह सनबर्न कभी टैन में बदल जाता है?

• टेनिंग प्रक्रिया
• त्वचा के प्रकार की भूमिका
• सनबर्न देखभाल
• सुरक्षित टैनिंग
• विकल्प को कम करना
• Takeaway

यदि आपको बहुत अधिक सूरज मिला है और उम्मीद कर रहे हैं कि आपका लॉबस्टर-एस्क सनबर्न एक तन में बदल जाता है, तो आप भाग्य से बाहर हो सकते हैं।

क्या एक सनबर्न टैन के लिए आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है, जो कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप वास्तव में नियंत्रित कर सकते हैं। यहाँ sunburns, tans और सब कुछ के बीच में ins और बहिष्कार पर एक नज़र है।

टैनिंग एक 2-भाग प्रक्रिया है

यह अच्छा लग सकता है, लेकिन एक तन मूल रूप से बस है त्वचा के नुकसान का संकेत।

सूर्य के संपर्क में आने से जो सुनहरा रंग मिलता है, वह आपके शरीर की चोट की प्रतिक्रिया से बनता है, जो इस मामले में पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के कारण आपकी त्वचा की परतों पर चोट करता है।

एक तन वास्तव में दो-भाग प्रक्रिया का परिणाम है:

भाग 1

सूर्य की यूवी किरणें आपकी त्वचा की ऊपरी परत में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर प्रतिक्रिया करती है, यही कारण है कि धूप की कालिमा लाल होती है और स्पर्श से गर्म महसूस होती है।

उसी समय, क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं द्वारा जारी रसायन आपके मस्तिष्क को संदेश देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। सूरज निकलने के 6 से 48 घंटे बाद तक यह कहीं भी होता है।

भाग 2

आपके शरीर को मेलानिन का उत्पादन बढ़ाता है, जिससे आपकी त्वचा को और अधिक नुकसान से बचाने की कोशिश की जा सकती है। मेलेनिन आपकी त्वचा, बालों और आंखों के रंग के लिए जिम्मेदार वर्णक है।

यदि आपके पास एक त्वचा का प्रकार है जो टैनिंग करने में सक्षम है, तो मेलेनिन आपकी त्वचा को सूरज के संपर्क में आने के 48 दिनों के भीतर काला कर देगा।

क्या आपको वास्तव में आपकी त्वचा के लिए एक टैन मिल जाएगा टाइप

विशेषज्ञ फिट्ज़पैट्रिक स्किन टाइप (FST) स्केल का उपयोग करके किसी व्यक्ति की त्वचा का प्रकार निर्धारित करते हैं।

वर्गीकरण आपकी त्वचा के आधार पर आपकी त्वचा में मेलेनिन की मात्रा का अनुमान लगाता है:

• त्वचा का रंग
• बालों का रंग
• आँख रंग

यह एक आदर्श प्रणाली नहीं है, लेकिन यह आपको एक सामान्य विचार दे सकता है कि आप अपनी त्वचा को सूरज के संपर्क में आने के बाद क्या करने की उम्मीद कर सकते हैं।

अपने FST का पता लगाने के लिए नीचे दिए गए चार्ट का उपयोग करें:

आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, एक जलती हुई ASAP को शांत करना महत्वपूर्ण है

यदि आप महसूस कर रहे हैं धूप में बहुत अधिक समय से जलना, क्षति हो गई है और उपचार इसे ठीक नहीं करेगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको राहत नहीं मिल सकती है।

वास्तव में कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं (और चाहिए) आपके सनबर्न के लिए जो संक्रमण की तरह आपकी जटिलताओं को बेहतर और कम महसूस करने में मदद कर सकती हैं।

जटिलताओं की बात करना ...

गंभीर धूप की कालिमा को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। स्किन कैंसर फाउंडेशन एक सनबर्न के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की सलाह देता है जो आपके शरीर के एक बड़े हिस्से पर छाले का कारण बनता है या इसके साथ होता है:

• बुखार
• ठंड लगना
• भ्रम

घर पर हल्के से मध्यम धूप की कालिमा का इलाज करने के लिए, इन युक्तियों को आज़माएं:

• सर्द। अपनी त्वचा को दिन में कई बार कूल बाथ या शॉवर लें या उस क्षेत्र में ठंडे पानी से सराबोर एक साफ तौलिया लगा लें।
• मेडिकेट करें। दर्द और सूजन को शांत करने के लिए ibuprofen (Advil, Motrin) या naproxen (Aleve) जैसे एक ओवर-द-काउंटर (OTC) विरोधी भड़काऊ दवा लें।
• Moisturize दर्द और खुजली को शांत करने और सूखने से रोकने के लिए एलोवेरा जेल या लोशन का उपयोग करें।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करें। दर्द और सूजन को दूर करने के लिए हल्के से मध्यम धूप की कालिमा के लिए ओटीसी कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लागू करें।
• चुनें नहीं। छाले या अपनी त्वचा को छीलने से बचें।
• नियमित रूप से साफ करें। खुले छाले को साफ रखने के लिए हल्के साबुन और पानी का उपयोग करें, एक एंटीबायोटिक मरहम लगाएं, और एक नॉनस्टिक ड्रेसिंग के साथ कवर करें।
• हाइड्रेट। निर्जलित होने से बचने के लिए खूब पानी पिएं।

सुरक्षित (r) टैनिंग 101

सनटैन के लिए कोई पूरी तरह से सुरक्षित तरीका नहीं है, लेकिन अगर आप बहुत समय बिताते हैं सूरज (या सिर्फ एक टैन मिलने पर पूरी तरह से गूँगे-हो), कुछ चीजें हैं जो चीजों को एक अधिक सुरक्षित बना सकती हैं।

और भी बेहतर? टैनिंग विकल्प

यदि आप अपने स्वास्थ्य का जोखिम लिए बिना कि धूप में चूमा चमक पाने के फिर कुछ यूवी मुक्त विकल्पों पर विचार करना चाहते हैं पर विचार करें। आपके पास कुछ विकल्प हैं।

सेल्फ-टैनर

सनलेस टैनिंग उत्पादों में डाइहाइड्रॉक्सीसिटोन (डीएचए) नामक एक रंग योजक होता है। त्वचा पर लागू होने पर, डीएचए सतह की परत पर मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ प्रतिक्रिया करता है, कुछ दिनों के लिए आपकी त्वचा को काला कर देता है।

सेल्फ-टैनिंग क्रीम, लोशन, और स्प्रे विभिन्न रंगों में आते हैं ताकि आप चुन सकें कि आप कितना हल्का या गहरा टैन चाहते हैं।

स्प्रे tans

स्प्रे tans एक airbrush मशीन का उपयोग करने के लिए त्वचा के लिए स्व-टैनर की एक पतली परत लागू होते हैं। यह आमतौर पर एक पेशेवर द्वारा किया जाता है, लेकिन अगर आप एक कट्टर टेनर हैं, तो आप कुछ सौ रुपये के लिए एक घर की मशीन खरीद सकते हैं।

निर्भर करता है आप कैसे अंधेरे जाना, एक तन स्प्रे में आमतौर पर 5 से 10 दिनों से रहता है।

लब्बोलुआब

इसकी कोई गारंटी नहीं है कि आपके धूप की कालिमा में बदल जाएगी है एक तन, खासकर यदि आप निष्पक्ष-चमड़ी वाले हैं। एक गारंटीकृत टैन (जो सुरक्षित भी है) के लिए आपका सबसे अच्छा दांव यह है कि आप इसे स्वयं (या आपके लिए कोई और व्यक्ति करें) सेल्फ-टैनर या स्प्रे टैन के साथ करें।