वजन कम एक गंदा वाक्यांश है? स्वास्थ्य चर्चा के लिए WellBe के साथ साझेदारी कर रहा है

जैसे ही हम छुट्टियों के मौसम में आते हैं, हममें से कई लोग फिटनेस ऐप और जिम और वेबसाइटों की मदद से "छुट्टियों के वजन बढ़ने" से बचने में मदद करते हैं। जैसा कि बहुत सी महिलाओं को पता है, इस तरह की मैसेजिंग सिर्फ कुछ ऐसी बातें नहीं हैं जिन्हें हम छुट्टियों के दौरान उजागर करते हैं - यह तब भी होता है जब हम कॉलेज के लिए निकलते हैं (जो "फ्रेशमैन 15"?) से डरने के लिए तैयार नहीं थे? बच्चे हैं, और जब हम रजोनिवृत्ति में प्रवेश करते हैं। यह अनावश्यक भ्रम और हताशा के लिए बहुत सारी जगह छोड़ देता है (भोजन का आनंद नहीं लिया जा सकता है?)

इस महीने, स्वास्थ्य WellBe के साथ साझेदारी कर रहा है, एक ऑनलाइन शैक्षिक कार्यक्रम और संसाधन समग्र स्वास्थ्य और कल्याण पर केंद्रित है। , हमारे खाने की आदतों और हमारे मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध पर नवीनतम विज्ञान को अनपैक करने के लिए समग्र पोषण में निपुण चार विशेषज्ञों की मेजबानी करने के लिए। हम अपने वजन को प्रतिबंध के बजाय पोषण के दृष्टिकोण से कैसे प्राप्त कर सकते हैं? डाइटिंग के बिना अच्छी तरह से खाने का क्या मतलब है? हाल के वर्षों में वजन घटाने और प्रबंधन पर वर्तमान शोध कैसे बदल गया है? हम इसे और अधिक करने की योजना बनाते हैं!

हमारे पैनल मॉडरेटर, एड्रिएन नोलन-स्मिथ, एक मीडिया कंपनी, शिक्षा कार्यक्रम और समुदाय वेलबॉय के संस्थापक हैं, जो हेल्थकेयर सिस्टम और बड़े अंतर को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कल्याण आंदोलन। वह हमारे बाकी पैनलिस्टों के साथ वेलनेस, वेट मैनेजमेंट और डाइटिंग पर बातचीत को बढ़ावा देंगी।

हमारे फीचर्ड पैनलिस्ट हैं:

एड्रिएन एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित मरीज एडवोकेट, स्पीकर हैं। और वेलबी के संस्थापक। उसका मिशन लोगों को प्राकृतिक रूप से क्रोनिक स्वास्थ्य मुद्दों को रोकने और रिवर्स करने में मदद करना है। उसने जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय से बीए, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में केलॉग स्कूल से एमबीए और पीएसीबी से रोगी वकालत में बोर्ड प्रमाणन प्राप्त किया। वह अपने पति के साथ न्यूयॉर्क शहर में रहती हैं। वेलबी उसका सबसे बड़ा जुनून है और उसके जीवन का काम है।

दाना एक ट्रिपल सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट, फंक्शनल मेडिसिन प्रैक्टिशनर और कोगेटिव बिहेवियर थैरेपिस्ट है। वह फूड कोच एनवाईसी की संस्थापक हैं, जो एक कार्यात्मक चिकित्सा पोषण अभ्यास है, जहां उन्होंने तीन हजार से अधिक महिलाओं को अपने शरीर की वसा को डिकोड करने में मदद की है, और द आर्कहाइट डाइट के लेखक: अपने आत्म-मूल्य को पुनः प्राप्त करें और अपने शरीर के आकार को बदलें। 2014 में, जेम्स ने ब्यूटीफुल, एक कार्बनिक, पौधे के प्रोटिन पाउडर के साथ-साथ कोको-संक्रमित एड्रेनल टॉनिक को विकसित किया ताकि तनाव और शर्करा की कमी को कम करने में मदद मिल सके। न्यूयॉर्क शहर में केंद्र। वह एक प्राच्य चिकित्सा विशेषज्ञ, एक्यूपंक्चर चिकित्सक और चीनी हर्बलिस्ट हैं। वह एक्यूपंक्चर के क्षेत्र में एक विचारशील नेता हैं और आयुर्वेद अपने चेहरे कायाकल्प कार्यक्रम का नेतृत्व कर रहा है और -cu- फेसलिफ्ट, फेसलिफ्ट के लिए एक गैर सर्जिकल प्राकृतिक वैकल्पिक विधि, साथ ही चिकित्सीय योग, चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर का उपयोग कर रहा है। जूही ने बी.ए. पैसिफिक कॉलेज ऑफ़ चाइनीज़ मेडिसिन से जीव विज्ञान और एमए में मनोविज्ञान में ध्यान केंद्रित करें।

सिंथिया स्वास्थ्य के लिए योगदान देने वाला पोषण संपादक है, न्यूयॉर्क टाइम्स का सबसे अधिक बिकने वाला लेखक, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, और औपचारिक रूप से खेल के मैदान में बोर्ड प्रमाणित विशेषज्ञ पादप आधारित पाक कलाओं और मननशीलता में प्रशिक्षण। वह एक निजी अभ्यास प्रदर्शन पोषण विशेषज्ञ भी हैं, जिन्होंने पहले पांच पेशेवर खेल टीमों के लिए परामर्श किया था, जिनमें न्यूयॉर्क यांकीज़, ब्रुकलिन नेट्स और न्यूयॉर्क रेंजर्स शामिल हैं।

जेन्ना स्वास्थ्य पर खाद्य निदेशक हैं। i> और माता-पिता पत्रिकाएं, और एक दृढ़ विश्वास है कि भोजन जीवन के सबसे अच्छे हिस्सों में से एक है। मेरेडिथ में अपनी भूमिकाओं के अलावा, जेना रोसाबेरी के संस्थापक और संचालक हैं, एक बुटीक व्यक्तिगत शेफ सेवा कंपनी है जो मैनहट्टन और वेस्टचेस्टर में ग्राहकों के साथ काम करती है, और वह आगामी <> मल्टी-कुकर सहित चार कुकबुक के लेखक हैं। बेबी फूड कुकबुक। जेन्ना के पास पाक शिक्षा संस्थान से एक पाक डिग्री है।