डॉक्टरों ने मुझे IBS से निदान करने में वर्षों लग गए — और मैं अंत में बेहतर महसूस कर रहा हूं

यह तब शुरू हुआ जब मैं अपने कॉलेज के पहले वर्ष में 18 वर्ष का था। सामान्य आंत्र आंदोलन के बजाय, मैंने बहुत कम आउटपुट के साथ बाथरूम में बहुत लंबे समय तक समय बिताना शुरू किया। यह हर दिन होता है, और जो सामने आया वह संभवतः एक कंकड़ से बड़ा नहीं था।

इससे भी अधिक खतरनाक यह था कि मैं अक्सर केवल बलगम गुजर रहा था। यह निराशाजनक था और डरावना भी; मैंने कभी नहीं सुना है कि संभव हो रहा है। मैं भी वास्तव में फूला हुआ महसूस करने लगा था और मेरा पेट खराब हो गया था, जो समय के साथ खराब हो गया।

मेरे जीवन के अगले साढ़े तीन साल लगातार यह पता लगाने की लड़ाई थी कि ये लक्षण क्या थे, और क्या मैं उन्हें कम करने के लिए कर सकता था। मैंने बहुत समय और पैसा खर्च किया, और मैंने बहुत कोशिश की सब कुछ।

मैंने अपने आहार से लस और डेयरी को काट दिया, और मैंने उन्हें वापस रख दिया। मैंने चारकोल पेय और कोम्बुचा पर एक बार में 16 डॉलर खर्च किए। प्रोबायोटिक्स के साथ मेरे पेट को दबाने की कोशिश कर रहा है। मैंने अपनी कॉफी का सेवन कम कर दिया और इसे वापस पंप किया। मैंने अधिक प्राकृतिक फाइबर के लिए बहुत सारी सब्जियां खाईं। मैंने अदरक के साथ सेब साइडर सिरका पिया, जो वास्तव में आपके लिए अच्छा है, लेकिन घृणित भी है।

मेरे पास एक कोलोनोस्कोपी भी था, जिसे मेरे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने आदेश दिया था कि संरचना के साथ कुछ भी शारीरिक गलत शासन करें। मेरे बृहदान्त्र। मेरा मानना ​​है कि डॉक्टर इससे पहले कि वे अधिक व्यवस्थित चीजों पर विचार कर सकें, जो शारीरिक दोष के कारण नहीं हैं। लेकिन सबकुछ सामान्य हो गया।

पोषण विशेषज्ञ ने तब मुझे बताया कि बहुत सारे प्रोटीन का सेवन करने से "मेरी आंत को ठीक करने" में मदद मिलेगी। इसलिए मैंने एक दिन में अपना प्रोटीन सेवन 90 ग्राम कर लिया। (किसी के लिए आरडीए मेरी उम्र 50 ग्राम से कम है।) मैंने कई टन पानी और पाचन चाय पी। कोई बदलाव नहीं।

जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैं और अधिक हताश होता गया। मैंने Psyllium भूसी पहुंचाने के लिए एक दिन की शिपिंग के लिए अतिरिक्त नकदी खर्च की, जो चमत्कार काम करने वाली थी, लेकिन बस मुझे $ 20 गरीब छोड़ दिया। मैंने बृहदान्त्र स्वास्थ्य प्रोबायोटिक्स खरीदा, मैंने एंटासिड खरीदा, मैंने जुलाब खरीदा, मैंने सपोसिटरी खरीदी, मैंने एंटी-गैस दवाएं खरीदीं। मैंने अमेज़ॅन पर पाचन एंजाइमों का आदेश दिया, और मुझे केवल एहसास हुआ कि मेरे दरवाजे पर आने पर उनमें एक विषाक्त घटक शामिल था। वे अभी भी बंद हैं और मैं उन्हें अभी तक अमेज़ॅन में वापस लाने में कामयाब नहीं हुआ।

मुझे विश्वास होने लगा कि मेरा विकृत पेट वास्तव में मोटा था। मैंने डायट पिल्स ट्राई किए। मैं यह सोचकर निराश हो गया कि मैं अपने शरीर के साथ कभी भी सामंजस्य नहीं रखूंगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने क्या खाया, मैंने गोलियां और उत्पादों और प्रोबायोटिक्स पर कितना पैसा गिरा दिया, मेरे पेट ने मेरे खाने के बाद जल्दी से फूला हुआ और दिनों के लिए उस तरह से बना रहा। मुझे कभी अपने कपड़ों में अच्छा नहीं लगा। मेरा कब्ज हास्यास्पद और अथक था, कभी-कभी असहनीय भी। मैंने अपने शरीर को नाराज कर दिया।

अंत में, मैंने अपने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से फिर से परामर्श करने का फैसला किया। बेशक मुझे इसे जल्द करना चाहिए था, लेकिन मैंने दो कारणों से बंद कर दिया। एक, डॉक्टर के रूप में, जो मेरे कोलोनोस्कोपी का वर्षों पहले प्रदर्शन करते थे, उन्होंने पहले ही मुझे बताया था कि मेरे कोलन में कुछ भी गलत नहीं था।

दूसरा और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे यह स्वीकार करने में गर्व हुआ कि मैं इससे निपट नहीं सका मेरे पेट की समस्याएँ ख़ुद हैं। मैं उन लोगों के बारे में ऑनलाइन कहानियों को पढ़ता हूं जो अपने शोध के माध्यम से अपने पाचन मुद्दों को ठीक करने में सक्षम थे। मैंने ऐसा करने की बहुत कोशिश की, और मुझे एक विफलता की तरह लगा।

लेकिन इस साल के शुरू में कॉलेज से स्नातक होने के बाद, मैंने अभिनय शुरू करने का फैसला किया जैसे मैं एक वयस्क था। नकली इसे आप इसे सही बनाते हैं? साढ़े तीन साल पुरानी कब्ज - लगभग मेरा पूरा कॉलेज करियर- काफी था। मजबूर वयस्कता की इस भावना में, मैंने आखिरकार अपने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति की।

जब मैं परीक्षा कक्ष में गया तो मैं युद्ध के लिए तैयार था। मैं हर लक्षण की एक मानसिक सूची के साथ तैयार था, मैंने जो कुछ भी कोशिश की थी, सभी डॉक्टरों को मैंने देखा, सब कुछ इस अनजाने मुद्दे ने मुझे पिछले तीन वर्षों के लिए खर्च किया था। जब मैंने उसे कुछ साल पहले देखा, तो मैंने अपनी शिकायतों के बारे में और अधिक इंतजार किया। अब मैं यह कहने के लिए बहुत मजबूर था कि कुछ गलत था और मुझे मदद की ज़रूरत थी। मैं पेपर गाउन और लुब्रिकेंट के लिए तैयार था। मैं वह करने के लिए तैयार था जो करने की आवश्यकता थी।

लेकिन मेरी सारी तैयारी अनावश्यक थी। एक बार जब मैंने डॉक्टर को अपने प्राथमिक लक्षण बताए, तो उन्होंने मुझे देखा जैसे मेरे तीन सिर थे, और कहा, "ठीक है, आपके पास आईबीएस है," जैसे कि मैंने उन तीन आदतों को चमकाने वाले एक विशाल नीयन संकेत को अनदेखा किया था।

मुझे दबोच लिया गया। यह डॉक्टर हैरान नहीं था? मुझे अनजानी स्थिति में नहीं जाना है और प्राप्त नहीं करना है? वह मुझे संभावित गैर-सीलिएक लस संवेदनशीलता, या "मुड़" बृहदान्त्र के बारे में कुछ इच्छा-उत्तर देने वाला नहीं था, या शायद मुझे अधिक पानी पीना चाहिए? नहीं, वह दृढ़ था।

कब्ज को बंद कर देता है IBS या IBS-C की पहचान एक सटीक लक्षण है - मुख्य लक्षण के रूप में कब्ज के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का एक रूप है। जब आप IBS के बारे में सोचते हैं, तो ज्यादातर लोग शायद दस्त या पेट में ऐंठन की कल्पना करते हैं, लेकिन कब्ज अक्सर एक संकेत के रूप में अच्छी तरह से है, यह पता चला है। IBS वास्तव में एक बीमारी नहीं है बल्कि लक्षणों का एक संग्रह है। यह 35 वर्ष की आयु से पहले लोगों पर प्रहार करता है, और महिलाओं में पुरुषों की तुलना में इसकी संभावना अधिक होती है, मुझे बाद में पता चला।

इलाज करने के लिए जो मैंने हमेशा अनुभव किया था वह एक इन्फ्यूजिंग और पूरी तरह से रहस्यमय समस्या के रूप में, डॉक्टर ने किसी भी दवा की दुकान पर उपलब्ध गैर-पर्चे दवाओं के एक आहार की सिफारिश की। दिन में दो बार, मैं एक फाइबर की गोली और एक रेचक लेती हूं जिसमें एक पूरा गिलास पानी होता है। फिर बिस्तर से पहले, मैं एक प्रोबायोटिक पूरक लेता हूं और एक अलग रेचक को एक गिलास पानी में मिलाता हूं। मेरी शामें बहुत अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं।

यही है। यह आक्रामक नहीं है, यह जोखिम भरा नहीं है, और यह कुछ ही दिनों में काम करना शुरू कर देता है, मैं कसम खाता हूं। ग्राफिक के बिना, मैं कह सकता हूं कि पिछले कुछ हफ्तों में, बाथरूम में मेरा समय बहुत अधिक उत्पादक और बहुत कम समय लेने वाला हो गया है।

मुझे अभी भी देखना है कि मैं क्या खाता हूं। मैं ग्लूटेन से दूर रहने की कोशिश करता हूं (मुझे कभी भी ग्लूटेन एलर्जी का पता नहीं चला था लेकिन मुझे पता चलता है कि मैं जितना कम उपभोग करता हूं, उतना ही बेहतर मेरा पाचन तंत्र काम करता है) और डेयरी तब तक है जब तक कि कोई विशेष अवसर नहीं है, या कार्यालय में केक नहीं है। मेरा पेट ब्लोट ज्यादातर चला गया है। जितना नाटकीय लगता है, इस अनुभव के लिए धन्यवाद, मेरे शरीर और मेरे जीवन के नियंत्रण में अधिक लगता है।