जब से मैंने सेक्स किया है - क्या यह ठीक है?
हम यौन स्वास्थ्य जागरूकता माह के लिए आपके सवालों का जवाब दे रहे हैं। यदि आप कुछ याद करते हैं, तो यहां पकड़ें।
संक्षिप्त उत्तर? बहुत अधिक या बहुत कम सेक्स जैसी कोई चीज नहीं है। आपकी सामान्य आवश्यकताओं और इच्छाओं पर क्या सामान्य निर्भर करता है
लेकिन अगर आप सेक्स की मात्रा को लेकर असहज हो रहे हैं - चाहे वह बहुत अधिक हो या बहुत कम हो - या एक पक्षपातपूर्ण संबंध में हो और ऐसा महसूस हो कि जैसे आपके लिबिडो बेमेल हैं, तो यह जांचने लायक है आगे।
इससे पहले कि हम यह सुनिश्चित करें कि हम एक ही पृष्ठ पर हैं कि सेक्स क्या है।
कई लोगों के लिए, "सेक्स" शब्द लिंग-योनि-संभोग को ध्यान में लाता है। लेकिन उस सेक्स के लिए एक ही रास्ता नहीं है
सेक्स के रूप में क्या मायने रखता है व्यक्तिगत है और चुंबन, दिल को छू लेने, या अन्य खेलने के किसी भी प्रकार है कि आप कोशिश करना चाहते हैं शामिल कर सकते हैं -। एकल या भागीदारी की
यदि आपका मस्तिष्क सेक्स करना चाहता है, लेकिन ऐसा लगता है कि आपका शरीर
नहीं है, तो कई अंतर्निहित स्थितियाँ किसी व्यक्ति की कामेच्छा को प्रभावित कर सकती हैं।
अवसाद और चिंता, उदाहरण के लिए। आपको दीक्षा लेने के लिए सुस्त और अनमना महसूस कर सकता है - या यहां तक कि इच्छा - यौन गतिविधि।
कुछ दवाएं, जैसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई), जो आमतौर पर अवसाद के इलाज के लिए निर्धारित हैं, को भी कामेच्छा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे कामोत्तेजना, योनि सूखापन, या स्तंभन दोष का अनुभव करें।
शराब या अन्य पदार्थों का उपयोग करने से आपके यौन रोग का खतरा भी बढ़ सकता है।
यदि आपको संदेह है कि आपके लक्षण एक अंतर्निहित स्थिति या निर्धारित दवा का परिणाम हैं, तो अपनी चिंताओं के बारे में अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करें। वे आपको अगले चरणों पर सलाह दे सकते हैं।
सेक्स शिक्षक के अनुसार, एमिली नागोस्की, एमडी, "कम्स यू आर यू: द सरप्राइज़िंग न्यू साइंस दैट ट्रांसफॉर्मिंग योर सेक्स लाइफ," 30% महिलाएं उत्तरदायी अनुभव करती हैं। सहज इच्छा के बजाय यौन इच्छा।
यदि आपको लगता है कि आपको "चाहिए" तो चाहिए, लेकिन पहले की तरह ही आग्रह न करें
तनाव कामेच्छा में अप्रत्याशित बदलाव के सबसे सामान्य कारणों में से एक है । और 2020 में, चारों ओर जाने के लिए बहुत तनाव है।
COVID -19 के प्रभावों के बारे में चिंता करना, सामाजिक न्याय के मुद्दों पर शक्तिहीन महसूस करना, या किसी अन्य मुद्दे से निपटना जो घर के करीब हिट करता है, यौन क्रिया का आनंद लेने के लिए इच्छा करना या आराम करना मुश्किल बना सकता है।
>यदि आप पाते हैं कि आप इच्छा में इस बदलाव से व्यथित हैं, तो सेक्स थेरेपिस्ट से बात करना मददगार हो सकता है।
दिन के अंत में, इच्छा और गतिविधि में एक ईब और प्रवाह सामान्य है
यदि आप बड़े हो रहे हैं और लंबे समय तक सेक्स नहीं किया है, तो कोशिश करें दहशत। हम वादा करते हैं कि यह "इसका उपयोग या इसे खोना" स्थिति नहीं है।
यह सुझाव देने के लिए कि आपके यौन अंग काम करना बंद कर देंगे या सेक्स नहीं करेंगे, बर्बाद करने के लिए कोई सबूत नहीं है। और नहीं, आपने यौन गतिविधि की कमी से या तो मर नहीं लिया।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुद के प्रति ईमानदार रहें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आगे क्या करना चाहते हैं। सेक्स थेरेपिस्ट के साथ काम करने से आपको इन सवालों के जवाब देने में मदद मिल सकती है और आप जिस सेक्स लाइफ की इच्छा रखते हैं उसके लिए जगह बना सकते हैं।
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