यह वेट स्टिग्मा अवेयरनेस वीक है, और ये 5 महिलाएं वेट हेट को खत्म करने की कोशिश कर रही हैं

यह सप्ताह राष्ट्रीय भोजन विकार संघ (NEDA) का दूसरा वार्षिक भार कलंक जागरूकता सप्ताह है - एक पहल जो वजन भेदभाव और नकारात्मकता पर एक रोशनी डालती है और लोगों से 'वज़न से घृणा' करने का आग्रह करती है। NEDA के अनुसार वजन का कलंक अवसाद, कम आत्मसम्मान और समग्र शरीर असंतोष का एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, जो खाने के विकारों को जन्म दे सकता है।

NEDA ने समर्थकों से शरीर की समावेशिता को बढ़ावा देने में अपनी भूमिका निभाने के लिए कहा है। और लोगों को इस बारे में शिक्षित करना कि वजन का कलंक जीवन के सभी पहलुओं को कैसे प्रभावित करता है - डॉक्टर के कार्यालय के दौरे से लेकर दोस्तों और परिवार के साथ सोशल मीडिया के अनुभवों तक। अभियान में मदद करने के लिए, इंस्टाग्राम पर पांच महिलाओं ने वेट स्टिग्मा की वास्तविकताओं पर चर्चा करने और इसके बिना एक दुनिया बनाने के लिए अपने प्लेटफार्मों का उपयोग करने का फैसला किया।

ऑस्ट्रेलिया की रहने वाली मॉडल केट वास्ले ने लाल लिपस्टिक में नोट लिखे। उसके अनुयायियों और खुद को इस बात की याद दिलाता है कि किसी व्यक्ति की कीमत कभी भी उनके वजन, आकार या उनके शरीर के 'सही' होने पर कम नहीं होनी चाहिए। 'खिंचाव के निशान एक बड़ी भूमिका निभाते थे कि मैं अपने बारे में कैसा महसूस करता हूं। मेरे लिए वे अस्वस्थ होने का पर्याय थे, 'वास्ले एक इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखते हैं। 'जैसा कि मैं बड़ी हो गई हूं मैं वास्तव में उनके बारे में कम परवाह नहीं कर सकती ... ज्यादातर मामलों में वे मेरे शरीर के बढ़ने और बदलने का एक संकेत हैं, लेकिन मेरे लिए विकास का सबसे बड़ा क्षेत्र मूल्य और सौंदर्य की मेरी धारणा है। ' अन्य पोस्टों में वह सेल्युलाईट के विज्ञान को साझा करती है और लगभग सभी को यह मिलता है, साथ ही कमर की माप मात्र एक संख्या है।

मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता ब्रायनना कैम्पोस ने एक दिल को छू लेने वाली कहानी साझा की। इंस्टाग्राम पर 8 साल की उम्र में वज़न के कलंक से निपटने के बारे में पोस्ट उस समय, उसके डॉक्टर ने उसे 'बहुत मोटा,' कहकर आँसुओं से तर कर दिया। 'इस डॉक्टर ने मेरी स्वास्थ्य संबंधी आदतों पर एक धारणा बनाई,' कैम्पोस ने कैप्शन में लिखा है। 'उसने कभी यह पूछने की जहमत नहीं उठाई कि मैंने क्या खाया या क्या आंदोलन देखा। और मेरे शरीर को शर्मसार कर दिया। ' अपने अनुयायियों को याद दिलाते हुए कि वजन स्वास्थ्य के साथ संबंध नहीं रखता है, वह इसी तरह की स्थिति में दूसरों की मदद करने के लिए अपने अनुभव का उपयोग करती है।

एंड्रिया मैथिस, एक शरीर-सकारात्मक आहार विशेषज्ञ, उसकी नौकरी से प्यार करती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह भार कलंक का अनुभव नहीं करता है और निश्चित रूप से अपने ग्राहकों के साथ इसे प्रोत्साहित नहीं करता है। उन्होंने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में साझा किया कि उन्हें निमोनिया होने पर एक डॉक्टर ने उनके वजन के लिए शर्मिंदा किया है। जन्म नियंत्रण के लिए एक डॉक्टर की यात्रा के दौरान उसे आहार की गोलियाँ भी प्रदान की गईं, और उसके वजन के कारण उसे प्रयोगशाला परीक्षण से वंचित कर दिया गया। 'ये सभी दुर्भाग्यपूर्ण हालात हैं & amp; वजन कलंक के उदाहरण जो खुद और कई अन्य महिलाओं ने अनुभव किए हैं, और यह एक बदलाव का समय है! ' कैप्शन में मैथिस लिखते हैं। 'सभी निकाय सम्मान और करुणा के पात्र हैं, आकार की परवाह किए बिना।'

एक निजी प्रशिक्षक, एड्रियाना जेवियर, ने इंस्टाग्राम पर अपनी स्वास्थ्य यात्रा के बारे में खुले तौर पर दस्तावेज प्रस्तुत किए हैं, जिसमें डॉक्टरों और प्रेम-शरीर से अनुभव होने वाले वजन के कलंक शामिल हैं। संदेश वह प्रतिक्रिया में प्रोत्साहित करती है। 'मोटे लोग पूरे लोग होते हैं। हम पूरा और पूरा जीवन जी सकते हैं, 'जेवियर एक इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखते हैं, जहां वह सिर्फ स्पोर्ट्स ब्रा में गर्व से खड़ी होती है। 'हम पतले लोगों की तरह ही काम कर सकते हैं, हम उन चीजों को महसूस कर सकते हैं जैसे पतले लोग; लेकिन हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं, जो यह स्वीकार नहीं करती है, कि हमारा मानना ​​है कि हम केवल पतले होने की अपनी क्षमता के लायक हैं। ' जेवियर ने सभी आकारों के निकायों को प्रशिक्षित किया, यह कहते हुए कि स्वास्थ्य और ताकत को पतलेपन से नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

फ्लिप साइड पर, पोषण विशेषज्ञ ब्रुक मिलर, जिनके पास 'अधिक वजन' बीएमआई है, स्वीकार करते हैं कि वह अभी भी 'है' पतली विशेषाधिकार 'क्योंकि वह एक बड़े शरीर में नहीं रहती है। 'मेरे डॉक्टर मुझे हर यात्रा में यह नहीं बताते हैं कि अगर मेरा वजन कम हो जाता है तो मेरे मुद्दे दूर हो जाएंगे। मैं अपने बच्चों के साथ एक स्विमिंग सूट में एक तस्वीर पोस्ट कर सकती हूं, बिना ट्रोल बताए कि मैं 'मोटी' कैसे हूं और "अनुचित" यह मेरे लिए भी एक स्विमिंग सूट में है। मैं किसी भी दुकान में चल सकता हूं और अपने आकार में कुछ पा सकता हूं, 'मिलर ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में कहा। एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में, वह सभी आकारों के निकायों की वकालत करती हैं, बड़े लोगों के लिए आहार के दोहरे मानकों का उल्लेख करती हैं जिन्हें एक पतले व्यक्ति के लिए खाने के विकार माना जाएगा। 'हम स्वास्थ्य के बारे में समाज के दृष्टिकोण को बदल सकते हैं। लेकिन, यह समय, शिक्षा और काम लेने वाला है। '