जे.के. राउलिंग कहती हैं कि यह सांस लेने की तकनीक उनके COVID-19 लक्षणों से छुटकारा पाती है - लेकिन सभी विशेषज्ञ ऐसा नहीं सोचते हैं

कोरोनोवायरस महामारी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए हम सब कुछ कर रहे हैं। COVID-19 लक्षणों वाले लोगों के लिए जो घर पर खुद की देखभाल कर रहे हैं, रोग नियंत्रण केंद्र (CDC) आराम, जलयोजन, एहतियाती उपाय करने (दूसरों से अलग-थलग करने और व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा नहीं करने) की सलाह देते हैं, और अपने लक्षणों की निगरानी करना जारी रखते हैं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चिकित्सा पेशेवरों को अपने स्वयं के विचार नहीं हैं कि लक्षणों को कैसे कम किया जाए और कोरोनोवायरस से लड़ने में मदद की जाए। एक डॉक्टर का तरीका वायरल हो गया है, सोशल मीडिया पर हैरी पॉटर के निर्माता जे.के. राउलिंग और CNN के एंकर क्रिस कुओमो।

एक वीडियो में, जो व्हाट्सएप पर उत्पन्न हुआ है, एक डॉक्टर ने ब्रिटेन के अखबार द टाइम्स के डॉ। सरफराज मुंशी के रूप में पहचाना एक श्वास तकनीक का पता चलता है जिसका उपयोग गहन देखभाल रोगियों पर लड़ने में मदद करने के लिए किया जाता है संक्रमण।

डॉ। मुंशी के अनुसार, इंग्लैंड के रोमफोर्ड के क्वीन हॉस्पिटल में प्रैक्टिस करने वाले लोगों को यह तकनीक फायदेमंद हो सकती है, जो कोरोनोवायरस के लक्षणों के साथ आत्म-अलगाव कर रहे हैं, साथ ही ऐसे लोग जो अभी तक कोई प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं लक्षण। डॉ सरफराज वीडियो में कहते हैं, “जब आपके पास एक सक्रिय संक्रमण होता है, तो आपको अपने फेफड़ों के आधार पर हवा की एक अच्छी मात्रा प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।” “एक ही तरीका है जो आप करने जा रहे हैं जो कि एक तकनीक है।”

जिस तकनीक के बारे में वह सुझाव देता है उसमें पाँच गहरी साँसें लेना शामिल है, फिर प्रत्येक को पाँच सेकंड के लिए पकड़ना है। फिर आप अपना मुंह ढकते हुए छठी सांस लें और तुरंत खांसी करें।

Dr। सरफ़राज़ दो बार ऐसा करने की सलाह देते हैं, फिर 10 मिनट तक सामान्य से थोड़ी गहरी साँस लेते हुए, आपको सहारा देने के लिए एक तकिये के सहारे अपने सामने लेट जाएँ। यह महत्वपूर्ण है, वह कहता है, क्योंकि आपके फेफड़े का अधिकांश हिस्सा आपकी पीठ पर है, आपके सामने नहीं। “अपनी पीठ के बल लेटने से आप अधिक छोटे वायुमार्गों को बंद कर रहे हैं, और संक्रमण की अवधि के दौरान यह अच्छा नहीं है। द्वितीयक निमोनिया के अपने जोखिम को बढ़ाएं, जो आपकी स्थिति को और अधिक खराब कर सकता है-यह ध्यान में रखते हुए कि खराब होने वाले रोगियों को सांस की समस्याओं के कारण बिगड़ रहा है। ”

हैरी पॉटर लेखक जे.के. राउलिंग ने अपने ट्विटर पेज पर वीडियो साझा किया, जिसमें खुलासा किया गया कि उन्होंने तकनीक का उपयोग किया था और इससे सहजता हुई कि उन्होंने सीओवीआईडी ​​-19 लक्षणों के रूप में जो वर्णन किया है, वह ठीक हो गया।

“‘कृपया इस डॉक को क्वींस अस्पताल से देखें कि सांस के लक्षणों को कैसे दूर किया जाए,” उसने 6 अप्रैल को लिखा, “पिछले 2 हफ्तों से मेरे पास C19 के सभी लक्षण हैं (tho का परीक्षण नहीं किया गया है) ) & amp; डॉक्टर पति की सलाह पर ऐसा किया। मैं पूरी तरह से पुनर्प्राप्त हूं & amp; तकनीक ने बहुत मदद की (एसआईसी)। ”

CNN समाचार एंकर क्रिस कुओमो, जिनके कोरोनोवायरस हैं और अलगाव में अपने घर से प्रसारित हो रहे हैं, ने भी वायरस से लड़ने के तरीके के रूप में श्वास तकनीक को टाल दिया।

जबकि यह हमेशा मददगार होता है। जानते हैं कि बीमारी से लड़ने वाले व्यक्तियों ने अपनी वसूली के लिए क्या कहा, क्या साँस लेने की तकनीक वास्तव में सीओवीआईडी ​​-19 लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती है या अन्य डॉक्टर इससे क्या सोचते हैं?

रे कैसियारी, एमडी, एमडी? ऑरेंज काउंटी, कैलिफोर्निया में सेंट जोसेफ अस्पताल के साथ पल्मोनोलॉजिस्ट सहमत हैं कि यह काम करता है। “यह वेंटिलेशन और स्राव को हटाने में सुधार करेगा,” वह बताता है कि स्वास्थ्य, यह कहता है कि सभी सांस की बीमारियों के साथ वर्षों से नियंत्रित खाँसी तकनीक के विभिन्न रूपों का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है, और वे सभी प्रकार के निमोनिया के साथ काम करते हैं।

लेकिन सभी डॉक्टर सहमत नहीं हैं कि COVID-19 (या जो संक्रमित हो सकते हैं लेकिन स्पर्शोन्मुख) के लक्षणों वाले लोग इस तकनीक का उपयोग कर रहे हैं।

“श्वसन तकनीक रोग के पाठ्यक्रम को नहीं बदलती है,” NYU लैंगोन अस्पताल-ब्रुकलिन में फुफ्फुसीय और महत्वपूर्ण देखभाल अनुभाग के एमडी जोर्ज मर्काडो, स्वास्थ्य को बताते हैं। “यह निर्धारित करना मुश्किल है कि क्या लक्षण सांस लेने में सुधार के रूप में बेहोश हैं (यानी हम इसके बारे में नहीं सोचते हैं), इसलिए हर बार जब आप उद्देश्यपूर्ण तरीके से एक निश्चित तरीके से सांस लेते हैं, तो आप अलग महसूस करेंगे।”

डॉ। मर्काडो की राय में, नियंत्रित खांसी खतरनाक है। वे कहते हैं, “यह उच्च समाज की महिलाओं द्वारा विक्टोरियन इंग्लैंड में किए गए प्रयासों को ध्यान में रखता है जिन्होंने अपनी सांस और खांसी को पकड़ लिया था, जिसे हम जानते हैं कि अब उनके अंतर्निहित तपेदिक बिगड़ गए हैं,” वे कहते हैं। “मैं निश्चित रूप से इस तकनीक की सिफारिश नहीं करूंगा, क्योंकि यह संभावित रूप से खतरनाक है और आपको अधिक बलगम वाली खांसी करता है।”

“मुझे चिंता है कि लोगों को लगता है कि यह COVID-19 को ठीक करने का तरीका है क्योंकि वे नहीं हो सकते हैं डॉ। मरकादो कहते हैं, जब वे उपलब्ध हो जाते हैं तो अच्छी तरह से प्रलेखित चिकित्सा का उपयोग करें। “आवश्यकता पड़ने पर वे चिकित्सा सहायता लेने में भी विफल हो सकते हैं।”

लेकिन COVID-19 युग के दौरान नियंत्रित खांसी का सबसे बड़ा खतरा पास के लोगों को वायरस फैला रहा है, डॉ। कास्केरी को चेतावनी देता है। वे कहते हैं, “आपको अपनी खांसी को दूर करने के लिए सावधान रहना होगा ताकि आप कमरे में बूंदों का छिड़काव न करें।”

बिना किसी क्लिनिकल परीक्षण या अन्य वैज्ञानिक सबूतों के कि खांसी को नियंत्रित करने से लोगों को अपने कोरोनावायरस लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है, सीडीसी द्वारा अनुशंसित किसी भी तकनीक की कोशिश करने से पहले अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छी सलाह है।

अपने आप को खांसी के लिए मजबूर करने के बजाय, अपनी कोहनी या सर्जिकल मास्क में खांसी से अपनी प्राकृतिक खांसी को कवर करने के लिए संचरण की दरों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है, डॉ। Mercado कहते हैं, सीडीसी से सलाह गूंज। <। / p>