हॉलिडे के दौरान केली रिपा और मार्क कॉनसेलोस कैसे वे सक्रिय और स्वस्थ रहें

केली रिपा और मार्क कॉनसेलोस छुट्टियों की तरह ही हम में से बाकी हैं। "मुझे चीनी पसंद है, मुझे कुकीज़ पसंद हैं, मुझे चॉकलेट पसंद है, मैं एक इंसान हूं," रिपा स्वास्थ्य को बताता है। यह दंपति भी हम में से बाकी लोगों की तरह है, जब अपने प्रियजनों के साथ छुट्टियों के मौसम के बारे में सभी चीजों को पसंद करने की बात आती है, तो इस तरह से। हमने रिपा और कॉन्सलोस से बात की, ताकि यह पता लगाया जा सके कि पांचों का यह परिवार साल के इस व्यस्त समय के दौरान कैसे फिट रहता है, और छुट्टियों के मौसम के दौरान वापस देने के लिए उनके पसंदीदा तरीके भी हैं।

छुट्टियों का मतलब बहुत यात्रा करना है। Ripa-Consuelos कबीले, इसलिए उनके सामान्य कसरत वर्ग या गतिविधियों को पकड़ना हमेशा संभव नहीं होता है। हर साल, परिवार एक पहाड़ स्की यात्रा पर रवाना होते हैं, और वे स्नोशोएफ़ द्वारा फिटनेस की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करते हैं।

"अगर मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए केवल एक ही काम कर सकता था, फिटनेस-वार, मैं रोता हूँ, ”रिपा कहते हैं। “यह सबसे बड़ा हृदय, पूर्ण शरीर, कोर-आकर्षक कसरत है। और आपको लगता है कि आप जमने जा रहे हैं, लेकिन आप सचमुच पसीने में डूबे हुए आते हैं। "

जोड़ता है:" आप प्रकृति से बाहर हैं और यह सुंदर है, और यह सिर्फ एक महान कसरत है। "

युगल ने कहा कि स्नोशू ट्रेक से अलग, वे ढलान से भी टकराते हैं, इसलिए वे व्यस्त मौसम के दौरान खुद को चलते रहने में सक्षम हैं। 'हम इसे एक परिवार के रूप में बहुत सक्रिय रखने की कोशिश करते हैं; हम हर दिन कुछ ऐसा करने की कोशिश करते हैं, जिसमें खुद को छुट्टी के भोजन के साथ पुरस्कृत करने का औचित्य साबित हो। ' उनकी सबसे बड़ी प्राथमिकताओं में एक कारण यह है कि वे परवाह करते हैं।

इस साल, Ripa और Consuelos Amazon और Whole Foods के साथ भागीदारी करके एक नई परंपरा शुरू कर रहे हैं, जो Win NYC को दान देने के लिए सबसे बड़ा प्रदाता है। न्यू यॉर्क शहर के बेघर परिवारों, विशेषकर महिलाओं और बच्चों के लिए आश्रय और सहायक आवास। इस महीने में दोनों ने अपने घर शहर की सड़कों पर हिट किया, जो आश्रय की इच्छा सूची में सबसे अधिक आवश्यक वस्तुओं को लेने के लिए है।

जबकि यह अमेज़ॅन के साथ पहली बार साझेदारी कर रहा है, इस जोड़ी ने विन एनवाईसी को दान किया है अतीत में, और संगठन उनके दिलों के निकट और प्रिय है।

जब छुट्टियों के दौरान स्वस्थ रहने की जरूरत होती है और जरूरतमंद लोगों को उधार देने में मदद मिलती है, तो रिपा और कॉन्सलोस ने इसे नीचे कर दिया है - और उनके कार्य हैं दूसरों को प्रेरणा देना।