जीवन का एक दर्द: ये 5 दर्द राहत उत्पाद महंगे हैं लेकिन इसके लायक हैं

• तकिया
• सैंडल
• आसन शर्ट
• गद्दे
• एडजस्टेबल बेड बेस
• प्रो युक्तियां

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।

यह बिस्तर पुरानी दर्द के लिए मेरी पवित्र कब्र है।

अपने पिछले जीवन के एक दर्द कॉलम में, मैंने कुछ सस्ती दर्द निवारण उत्पादों की सिफारिश की है। अब मैं इस बात पर विचार करने के लिए कुछ सस्ते उत्पादों को पेश नहीं करने जा रहा हूं कि क्या आप तैयार हैं और थोड़ा पैसा निवेश करने में सक्षम हैं।

ये अच्छी तरह से बनाए गए उत्पाद हैं जो वर्षों तक चलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस सूची में प्रत्येक आइटम कुछ ऐसा है जिसे मैं व्यक्तिगत रूप से उपयोग करता हूं - उनमें से अधिकांश दैनिक - और सिफारिश करते हैं।

मैंने खरीदने से पहले इनमें से प्रत्येक पर जुनूनी रूप से शोध किया था, क्योंकि हम में से अधिकांश, मैं बिल्कुल आटा में रोल नहीं कर रहा हूं (पैसे की तरह या बेकिंग प्रकार: कोई मुझे एक सभ्य लस मुक्त बनाने का तरीका बताता है sourdough स्टार्टर!)

मुझे पता है कि ये महंगे हैं - मैं इन उत्पादों को हल्के ढंग से अनुशंसित नहीं करता हूं। मुझे पता है कि बहुत से विकलांग और कालानुक्रमिक बीमार लोगों के पास सीमित आय है और व्यापक बेरोजगारी के कारण वैश्विक महामारी है।

इस सूची में सामान निश्चित रूप से एक अच्छा जीवन जीने के लिए आवश्यक नहीं है। ये आवेगपूर्ण रूप से खरीदने के लिए उत्पाद नहीं हैं, लेकिन दर्द को दूर करने के लिए आपकी खोज पर विचार करने के लिए उत्पाद।

हो सकता है कि इनमें से एक दर्द से लड़ने वाले doohickeys का उत्तर हो जिसे आप खोज रहे हैं। हो सकता है कि कोई आपको अपने शरीर के लिए कुछ ऐसा ही (या बिल्कुल नहीं!) खोजने के लिए प्रेरित करेगा।

मैं इन उत्पादों का समर्थन करता हूं क्योंकि उन्होंने मेरे दैनिक जीवन को अधिक प्रबंधनीय बना दिया है। आसन शर्ट के अपवाद के साथ, मैं हर एक दिन उनका उपयोग करता हूं।

क्या हम दर्द से राहत की बात करते हैं?

1। ईपीएबीओ कंटूर मेमोरी फोम पिलो

• के लिए अच्छा: साइड स्लीपिंग।
• सबसे अच्छा साथ जाता है: एक तकिए!
• पेशेवरों: मैं अपनी तरफ से सो सकता हूं! मेरी गर्दन को चोट पहुँचाए बिना।
• विपक्ष: यह पीठ के बल सोने के लिए ठीक है, लेकिन मेरी पहली पसंद नहीं है।

मेरी नींद में और कम से कम दर्द की तलाश में, मैं ' पिछले कुछ वर्षों में एक दर्जन से अधिक विभिन्न तकियों को खरीदा गया।

यह एकमात्र तकिया है जो मेरे बिस्तर पर बनी हुई है (बाकी मेरी कोरगी की आज्ञा थी, वापस लौटा दी गई, या अनिच्छा से बाहर फेंक दी गई ताकि पीड़ित सूरज डूबने का शिकार न हो)। मैं हमेशा अपनी तरफ से सबसे अच्छी तरह से सोया था, लेकिन मेरे जोड़ों के दर्द ने अंततः मुझे अपनी पीठ पर स्विच करने के लिए मजबूर किया। वह बुमराह था।

लेकिन तब मुझे यह पता चला! यह विशिष्ट आकार का तकिया विशेष रूप से साइड स्लीपर्स के लिए समोच्च है - और 21 महीनों के बाद, इसने अपने आकार को बनाए रखा और लगभग कोई पहनने वाला नहीं दिखा।

यह सिर्फ इस तरह से मेरी गर्दन का समर्थन करता है कि मेरे कंधे मेरे नीचे नहीं गिरते। इस जादुई तकिया के कारण, मैं फिर से अपनी गर्दन पर एक कठोर गर्दन तक जागने के बिना सो सकता हूं।

इसे यहां खरीदें।

2 Teva Tirra महिलाओं के सैंडल

• के लिए अच्छा: पैर दर्द, आर्च समर्थन, लंबी सैर।
• सबसे अच्छा साथ जाता है: आपके पैर!
• पेशेवरों: आरामदायक और सहायक, 10 रंग विकल्पों में प्लस।
• विपक्ष: उपयोगितावादी (यानी नहीं-तो-फैशनेबल)।

I इन Teva के 18 महीने पहले खरीदा है और शायद ही कभी अन्य जूते पहने हैं। मैं इन्हें पहनता हूं, लंबी पैदल यात्रा करता हूं, दौड़ता हूं, काम करता हूं ... मूल रूप से हर अवसर पर इसे औपचारिक पहनने की आवश्यकता नहीं होती है।

इससे पहले कि मुझे ये जूते मिलें, मैं भयानक टखने, एड़ी और पैरों के दर्द से पीड़ित था। इन जूतों ने उस दर्द को बहुत कम कर दिया है, जिससे मैं लंबी पैदल यात्रा और लंबी पैदल यात्रा कर सकता हूं।

लगभग दैनिक उपयोग के 18 महीनों के बाद और इन निफ्टी जूते पहने हुए सैकड़ों हाइक, वे उल्लेखनीय रूप से अच्छी तरह से पकड़े हुए थे। मुझे उन्हें जल्द ही बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है।

इसे यहाँ खरीदें। (साथ ही, यहां इन निफ्टी सैंडल के पुरुषों के संस्करण हैं!)

3 ALIGNMED मुद्रा शर्ट

• के लिए अच्छा: पीठ और कंधे का दर्द।
• सबसे अच्छा साथ जाता है: जलन को रोकने के लिए एक नरम शर्ट।
• पेशेवरों: मदद करता है। आप सीधे बैठते हैं!
• विपक्ष: संपीड़न की जकड़न कुछ करने की आदत हो जाती है।

यह $ 13 आसन सुधारक से एक कदम ऊपर है जो मैंने पिछली बार लिखा था। ।

मैंने पुरानी कमी के साथ दोस्तों से कई बहुरूप अनुशंसाओं के बाद यह शर्ट खरीदी थी। यह एक संपीड़न शर्ट है जो आपकी छाती से आपके कूल्हों के शीर्ष तक ओह-इतनी कसकर निचोड़ता है। यह कूबड़ से भरे आसन वाले कंप्यूटरों और फोन से निपटने में विशेष रूप से सहायक है, हममें से बहुतों में इसका कारण बनता है।

जब आपकी पीठ या कंधे में दर्द होता है, तो यह शर्ट पहनने के लिए बहुत अच्छा है। संपीड़न परिसंचरण को बढ़ाने और आपकी रीढ़ को सीधा करने में मदद करता है। जाली वाले पैनल और नमी-बाती सामग्री ओवरहिटिंग को रोकने में मदद करते हैं।

जैसे ही आपका शरीर आपकी नई मुद्रा में समायोजित होता है, आपको संभवतः अपना कंधा, पीठ और यहां तक ​​कि गर्दन का दर्द भी काफी कम हो जाएगा।

इस शर्ट के लिए एक वसीयतनामा यह है कि मुझे बस एहसास हुआ कि मैं अपने कंधों के साथ सीधे बैठा हूं, इसके बावजूद घंटों कंप्यूटर पर टाइप करता हूं। 30 से अधिक वर्षों के कूबड़ वाले आसन के बाद, मेरा शरीर सीधे बैठने के लिए समायोजित हो गया!

अपनी मुद्रा में निवेश करें - आपकी पीठ आपको धन्यवाद देगी।

इसे यहाँ खरीदें। (या इस रीढ़ की सीधी शर्ट के पुरुषों का संस्करण खरीदें!)

4 Modway Aveline Gel Infused Memory Foam Queen गद्दे

• के लिए अच्छा: सोते समय जोड़ों के दर्द को कम करना।
• सबसे अच्छा साथ जाता है: नीचे सूचीबद्ध बिस्तर फ्रेम।
• पेशेवरों: सबसे गद्दे की तुलना में काफी सस्ता।
• विपक्ष: आपके द्वारा बेचने से पहले आप कोशिश नहीं कर सकते।

मेरे पति और मैं अमेज़न से एक बिस्तर का आदेश देने के बारे में घबराए हुए थे। । हमारा पुराना गद्दा और फ्रेम बहुत कम और बहुत नरम था; इसने मेरी पीठ को चोट पहुंचाई और इससे बाहर आ गया।

हम $ 1,000 गिराने की जगह पर नहीं थे, इसलिए हमने शानदार समीक्षाओं के साथ इस $ 300 गद्दे पर जोखिम लिया। मुझे खुशी है कि हमने किया। यह मेरे शरीर को ढालना और कुशन करने के लिए पर्याप्त नरम है, लेकिन इतना नरम नहीं है कि मेरे जोड़ों का पतन हो।

यह दो लोगों के 2 साल बाद प्रभावशाली ढंग से आयोजित होता है और इस पर एक कोरगी सोता है। जेल-इनफ़्यूज़्ड मेमोरी फोम टॉप लेयर इसे ठंडा रखने का दावा करती है - मुझे यह बताने में खुशी होती है कि यह वास्तव में ठंडा रहता है। हम इसे साल में एक या दो बार फ्लिप करते हैं और इसमें सैगिंग की समस्या नहीं होती है।

इस गद्दे के जोड़े पूरी तरह से समायोज्य बिस्तर फ्रेम के साथ आप नीचे पढ़ेंगे।

इसे यहाँ खरीदें।

5। क्लासिक ब्रांड्स एडजस्टेबल बेड बेस / फाउंडेशन

• के लिए अच्छा: बच्चे की तरह सोना।
• सबसे अच्छा साथ जाता है: ऊपर सूचीबद्ध गद्दा।
• पेशेवरों: बिना तकिए या प्रयास के अपने पैरों को ऊपर उठाएं।
• विपक्ष: आगमन पर इकट्ठा होने की आवश्यकता है।

यह यहाँ का सबसे अच्छा उत्पाद है - और अच्छे कारण के लिए। पुराने दर्द के लिए यह बेड फ्रेम मेरी पवित्र कब्र है।

जब आपके पास संयोजी ऊतक विकार (या कोई पुरानी दर्द की स्थिति) है, तो आप अनिवार्य रूप से बिस्तर पर बहुत समय बिताते हैं। मैं एक समायोज्य सिर और पैर के साथ एक बिस्तर फ्रेम के विचार से ग्रस्त हो गया, लेकिन $ 1,500 या अधिक मूल्य टैग ने इसे पहुंच से बहुत दूर रखा।

फिर मैंने अमेज़ॅन की जांच की और यह तुलनात्मक रूप से सस्ती मॉडल पाया।

मुझे इस बिस्तर से प्यार हो गया है - मैं कभी भी गैर-समायोज्य बिस्तर पर वापस नहीं जाऊंगा। एक साधारण रिमोट सिर और पैर को ऊपर उठाने और कम करने को नियंत्रित करता है। यह गॉडसेंड कई कोण विकल्प प्रदान करता है ताकि आप अपने शरीर की जरूरतों के लिए एकदम सही पा सकें।

मेरी पीठ को सहारा देने और मेरे घुटनों के नीचे एक तकिया रखकर मेरा दर्द सबसे अच्छा है। इस बिस्तर के साथ, मैं उठता हूं और एक बटन के स्पर्श में अपने घुटनों का समर्थन करता हूं। यह विशेष रूप से तब उपयोगी है जब मैं बुरे दर्द के दिनों में बिस्तर से काम कर रहा हूं।

2 साल पुराना संस्करण मुझे नीचे दिए गए स्नैज़ी में अपग्रेड किया गया है, जिसमें एक वायरलेस रिमोट, यूएसबी पोर्ट और एक मालिश फ़ंक्शन है। मुझे थोड़ी जलन हो रही है क्योंकि मैं इसे अपने वायर्ड-रिमोट, मसाज-कम बेड से लिखता हूं। यदि आप इसे समाप्त करने का प्रयास कर रहे हैं, तो मुझे बताएं कि वे नई सुविधाएँ कैसी हैं!

इसे यहां खरीदें।

ऑनलाइन शॉपिंग से दर्द से राहत पाने के लिए प्रो टिप्स

यदि आपको यह पसंद नहीं है तो लौटें

उदार रिटर्न नीतियों का उपयोग करने से डरो मत। यदि कोई चीज़ काम नहीं करती है या आप विज्ञापन के रूप में नहीं करते हैं, तो आप अपने अधिकारों को वापस करने या उसका आदान-प्रदान करने के लिए अच्छी तरह से हैं।

अपने फ़ोन में एक अनुस्मारक सेट करें जो रिटर्न विंडो बंद होने से एक सप्ताह पहले आपको अलर्ट करता है।

कीमतों पर नज़र रखें

अमेज़न पर, कीमतें प्रति घंटा, दैनिक और यहां तक ​​कि ब्राउज़र से ब्राउज़र तक बदल सकती हैं।

मैं ट्रैक करने के लिए हनी और कूपनकैबिन का उपयोग करता हूं। कीमतें, बेहतर सौदे खोजें, और थोड़ा नकद कमाएं।

उच्च गुणवत्ता के लिए लक्ष्य

उच्चतम रेटिंग के आधार पर क्रमबद्ध करें! आपका शरीर उच्च गुणवत्ता वाले, प्रभावी उत्पादों का हकदार है। मैं अब भी चार से कम सितारों की औसत समीक्षा वाले उत्पादों को नहीं देखता - जोखिम इसके लायक नहीं है।

मदद के लिए पूछें

क्या आपके पुराने दर्द के साथ दोस्त हैं या आप के रूप में एक ही निदान? क्या आप पुराने दर्द / पुरानी बीमारी के फेसबुक ग्रुप या अन्य ऑनलाइन फ़ोरम में हैं?

दर्द से राहत के लिए प्रभावी उत्पादों की अपनी सिफारिशों के लिए, अपने दोस्तों और ऑनलाइन दोनों से पूछें।