लॉन्ग लॉक्स एक्सप्रेस: मेकिंग योर हेयर ग्रो

कभी भी रापन्ज़ेल जैसी गति से अपने तनाव को बढ़ने का सपना देखें, केवल यह देखने के लिए कि आपके प्रयास कम पड़ रहे हैं?

सौभाग्य से, विशेषज्ञ हमें विश्वास दिलाते हैं कि ऐसी कई चीजें हैं जो विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं, जिसके साथ शुरू करना न्यूयॉर्क में एंजेलो डेविड सैलून के एंजेलो डेविड कहते हैं, "समस्या की जड़ की पहचान करना।

'मैंने सुना है कि कई ग्राहक इस बात से निराश हैं कि उनके बाल बढ़ रहे हैं।" "मुझे लगता है कि बाल विकास की घटती दर अनजाने में आत्म-शोषित हो सकती है। शायद वे अपने बालों को अच्छी तरह से शैम्पू नहीं कर रहे हैं या रंग भरने या हाइलाइट करने या गर्म उपकरणों का लगातार उपयोग करने के दौरान रसायनों के साथ बालों को ओवरएक्सपोज़ कर रहे हैं। "

जब टूटने को रोकने की बात आती है, तो डेविड कहते हैं कि उचित बाल उपकरण में निवेश करना आवश्यक है। प्लास्टिक ब्रश को छोड़ दें, जो आपके संवेदनशील खोपड़ी पर कठोर हो सकता है, और इसके बजाय, बालों को आसानी से चिकना करने के लिए 100 प्रतिशत प्राकृतिक सूअर के ब्रिसल वाले ब्रश का चयन करें, विशेष रूप से नाजुक ट्रेस वाले। और डेविड कहते हैं, सॉफ्ट ब्रिसल्स स्प्लिट एंड बनाते हैं। इसके अलावा, बहुत तंग पोनीटेल और इसी तरह की स्टाइल से बचने की कोशिश करें, जो बालों को खींच सकें और विकास में बाधा डाल सकें।

अपने ब्रश की तरह, आप भी चाहते हैं कि आपके बाल उत्पादों की तरह कोमल हों। बायो फॉलिकल के लिए एक ट्राइकोलॉजिस्ट मेलिसा हार्वे ने चेतावनी दी है कि आपका पसंदीदा शैम्पू और कंडीशनर अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

"आप अपने बालों को धोने के लिए जो भी उत्पाद इस्तेमाल करते हैं, उसे पैराबेन और सल्फेट-मुक्त होना चाहिए," कहते हैं। हार्वे, जो इस बात पर जोर देता है कि आपका लक्ष्य एक स्वस्थ बाल कूप और खोपड़ी होना चाहिए, जो तेजी से विकास को बढ़ावा देगा। "शैंपू में आमतौर पर उनका पीएच संतुलन सूचीबद्ध नहीं होता है, इसलिए मुख्य घटक जिसे आप यह देखना चाहते हैं कि यह आपके बालों के लिए बहुत कठोर है एसएलएस (सोडियम लॉरेल सल्फेट) है।"

जब यह आता है। न्यूयॉर्क के सैलून टेड गिब्सन के वरिष्ठ स्टाइलिस्ट एरिक रोज़ादो कहते हैं, 'लंबे समय तक टेंटेस मिलना,' प्रसवपूर्व विटामिन और बायोटिन शायद सबसे लोकप्रिय हैं। “पुदीना और चाय के पेड़ के तेल जैसे अवयवों के साथ खोपड़ी को उत्तेजित करना भी बालों के विकास में सहायता कर सकता है। (लेकिन) मेरे 20 वर्षों के अनुभव में, एक सुस्वाद माने को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका लगातार हर छह से आठ सप्ताह में हेयर ट्रिमिंग और पेशेवर सैलून उपचार है। "

कैंची को पकड़ना आपको आखिरी चीज की तरह लग सकता है। अपने बालों को बढ़ने की कोशिश करते समय करना चाहते हैं, लेकिन अपने बालों के छोर को काटने से आपकी खोपड़ी में रोम छिद्र प्रभावित नहीं होते हैं, जो निर्धारित करता है कि आपके बाल कितनी जल्दी बढ़ते हैं। बल्कि, यह उन pesky विभाजन को समाप्त करता है, टूटना कम करता है और विकास के लिए अधिक जगह बनाता है।

"हर दो सप्ताह में एक चौथाई इंच की दर से बाल बढ़ते हैं," हार्वे कहते हैं।

कुल मिलाकर स्वास्थ्य उन लोगों के लिए एक भूमिका निभा सकता है जो बालों को बढ़ने के लिए लंबे समय तक संघर्ष कर रहे हैं क्योंकि तनाव और खराब आहार दोनों घटते विकास में भूमिका निभा सकते हैं।

“बाल नाखून के रूप में त्वचा का एक विस्तार है। “साउथ बीच के स्टाइलिस्ट डैनी जेल्का कहते हैं, जिन्होंने जेनिफर लोपेज और नाओमी कैंपबेल के साथ काम किया है। "हमेशा अमीनो एसिड के साथ सही आहार खाने की सलाह दी जाती है। प्रोटीन बालों का निर्माण खंड है। "

जेल्का भी नियमित रूप से खोपड़ी के हेरफेर का सुझाव देती है, जिसे वह खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को लाने के लिए किसी भी प्रकार की चुटकी गति के रूप में वर्णित करती है। Hesitant इसे स्वयं करने के बारे में? एक स्टाइलिस्ट जो बालों को पतला करने में माहिर हैं, उन्हें आपके लिए करने में सक्षम होंगे। आप स्कैल्प मसाज भी कर सकते हैं, जिससे स्कैल्प में रक्त का प्रवाह भी तेज होता है।

यह लेख मूल रूप से फॉक्स न्यूज मैगज़ीन