मैडिसन बीयर ने भावनात्मक इंस्टाग्राम पोस्ट में 'स्वयं के नुकसान की एक वर्ष की सफाई' का खुलासा किया है

मैडिसन बीयर एक विशाल मानसिक स्वास्थ्य मील का पत्थर का जश्न मना रहा है: इंस्टाग्राम पर बुधवार को 21 वर्षीय गायक-गीतकार ने खुलासा किया कि वह 'आत्म-क्षति की एक वर्ष की सफाई' है।

पॉप स्टार ने साझा किया उसकी उपलब्धियों को उजागर करने के लिए इंस्टाग्राम स्टोरीज़ की एक श्रृंखला। पहला 26 अगस्त से एक कैलेंडर ऐप का एक स्क्रीनशॉट था, जिसमें एक मेमो है जो एक दिल से 'एक वर्ष' पढ़ता है। उसका कैप्शन, जिसमें 'ट्रिगर वार्निंग' शामिल है, पढ़ता है: 'आज तक ... मैं आधिकारिक तौर पर आत्महत्या के लिए एक साल साफ कर रहा हूं। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं यह कहने में सक्षम हूं; मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है ... यह एक कठिन लड़ाई है, इसलिए चाहे आप एक दिन, एक सप्ताह, एक महीने, या एक वर्ष तक स्वच्छ रहें मुझे आप पर गर्व है। "

निम्नलिखित में पोस्ट, बीयर ने अपनी उपलब्धि के उपलक्ष्य में एक मित्र द्वारा उसे उपहार में दिए गए फूलों की एक तस्वीर भी पोस्ट की, साथ ही एक पोस्ट भी जो उसके मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में अपने प्रशंसकों से व्यक्तिगत रूप से बात की थी। उन्होंने लिखा, "मैं यह भी जोड़ना चाहती हूं ... मेरे आसपास कोई भी नहीं जानता था कि मैं संघर्ष कर रही थी जब मैं थी," 'मैंने न केवल अपने आत्महत्या, बल्कि दुनिया से अपने दर्द को छिपाया। "

वह वर्तमान में उन लोगों को प्रोत्साहित करने के लिए चला गया जो वर्तमान में आत्म-हानि से जूझ रहे हैं या वे जो किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो वर्तमान में संघर्ष कर रहा है:' कृपया कृपया उन संकेतों को नजरअंदाज न करें यदि आपको लगता है कि कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं कि वह संघर्ष कर सकता है, ' 'अपने दोस्तों के पास पहुँचो। वास्तव में कभी नहीं पता कि बंद दरवाजों के पीछे क्या होता है। '

बीयर ने हाल ही में म्यूजिक साइट न्यू म्यूजिकल एक्सप्रेस को खोला, जो उसके नए एल्बम लाइफ सपोर्ट, उसके मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से प्रभावित था। 2019 में बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर से ग्रसित बीयर ने NME को बताया, 'मैं वास्तव में कठिन दौर से गुजर रहा था जब हम यह एल्बम बना रहे थे। मुझे बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर का पता चला था। मैं हफ्ते में तीन बार डार्क मानसिक अवस्थाओं और थेरेपी से बाहर था। '

जबकि NME साक्षात्कार में बीयर ने अपने आत्म-नुकसान के बारे में नहीं बताया, उसने उल्लेख किया कि उसका नया एल्बम उसकी एक साल की सालगिरह का जिक्र करते हुए उसे 'गर्व से भरपूर' बनाता है। उन्होंने कहा, "मैं सिर्फ इस बात पर सुपर गर्व महसूस कर रही हूं कि मैं कहां हूं और कहां उतरा हूं।" और मैं प्रत्येक दिन नमक के एक दाने के साथ लेने की कोशिश करता हूं और आने वाले अच्छे पर ध्यान केंद्रित करता हूं, और बुरे पर ध्यान नहीं देता। ’

आत्म-नुकसान, जिसे आत्म-चोट भी कहा जाता है,“ जब कोई व्यक्ति अपने स्वयं के शरीर को नुकसान पहुंचाता है, तो "यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मेडलाइनप्लस संसाधन के अनुसार। “चोटें मामूली हो सकती हैं, लेकिन कभी-कभी वे गंभीर हो सकती हैं। वे स्थायी निशान छोड़ सकते हैं या गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं, “मेडलाइनप्लस के अनुसार, जिसमें आत्म-क्षति के उदाहरण के रूप में निम्नलिखित शामिल हैं: अपने आप को चाकू या रेजर ब्लेड से काटना; अपने आप को या चीजों को छिद्रित करना (जैसे कि एक दीवार); अपने बालों को बाहर निकालना; माचिस, मोमबत्ती या सिगरेट से खुद को जलाना; अपनी हड्डियों को तोड़ना; ख़ुद को कोसना; और "शरीर के उद्घाटन के माध्यम से वस्तुओं को पोक करना।"

मेडलाइनप्लस के अनुसार, आत्म-नुकसान को एक मानसिक बीमारी के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है। इसके बजाय, यह एक अस्वास्थ्यकर मुकाबला तंत्र है। उस ने कहा, कुछ लोग जो खुदकुशी के साथ संघर्ष करते हैं उनमें एक मानसिक विकार भी होता है, जैसे अवसाद या अभिघातजन्य तनाव विकार। MedlinePlus की रिपोर्ट। MedlinePlus का कहना है कि आमतौर पर जो लोग खुदकुशी करने का व्यवहार करते हैं, वे अपनी जान लेने की कोशिश नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे अपने आप को सज़ा देने की कोशिश कर सकते हैं, यादों को उधेड़ सकते हैं, परेशानियों को रोक सकते हैं, मदद की ज़रूरत महसूस कर सकते हैं, नियंत्रण में रहने की भावना को पूरा कर सकते हैं, मज़बूत भावनाओं को छोड़ सकते हैं, या "खुद को कुछ महसूस कर सकते हैं जब वे खाली या सुन्न महसूस करते हैं।"

बीयर ने अपने अनुयायियों को उनके समान मुद्दों से जूझ रहे लोगों के लिए प्रोत्साहन के एक नोट के साथ छोड़ दिया। 'अगर आप बिल्कुल संघर्ष कर रहे हैं, तो कृपया जान लें कि यह बेहतर हो गया है,' उसने लिखा। तुम इतने वैध और प्रेम के योग्य हो और मैं तुम पर विश्वास करता हूं। ’