मॉम ने अपने पोस्टपार्टम डायस्टेसिस रेक्टी को एक फसल में दिखाया है जिसमें साबित होता है कि 'हर किसी के लिए एक जैसा नहीं होता'

स्टेफ़नी मार्टिन ने अपने आप को मिड-मैराथन के अनएडिटेड शॉट को साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर ले लिया, शॉर्ट्स और क्रॉप टॉप में चल रही थी। हालांकि अधिकांश लोग इस मिशिगन माँ को देखते हैं और सोचते हैं कि मैं कभी ऐसा नहीं कर सकता, मार्टिन का कैप्शन एक अनुस्मारक है कि यहां तक ​​कि सबसे फिट एथलीट अभी भी शरीर के कुछ क्षेत्रों के बारे में आत्म-जागरूक हो सकते हैं - लेकिन सचमुच इसके साथ चलने से, यह संभव है उन असुरक्षाओं को दूर करने के लिए

I'm अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के लिए मैं अपनी पसंदीदा तस्वीरों में से एक को लगभग 2 साल पहले से रीपोस्ट कर रहा हूं, wrote मार्टिन ने उसके कैप्शन में लिखा है। ″ गजल गर्ल हाफ मैराथन 2018 - वह दौड़ जिसके दौरान मैं वास्तव में इस विचार को अपनाने लगी कि मैं एक मजबूत महिला थी। प्री-रेस मैं अपने पहनावे को लेकर उत्साहित थी लेकिन बहुत आत्म जागरूक थी। मध्य-दौड़ मैंने दूसरों के बारे में क्या सोचा था, इसकी देखभाल करना बंद कर दिया और अपने प्रसवोत्तर शरीर को स्वीकार करने की दिशा में यात्रा में एक विशाल छलांग लगाई। '

अपने प्रसवोत्तर शरीर को स्वीकार करने का मतलब है कि उसके midsection को उसकी ताकत के संकेत के रूप में देखना - नहीं। दोष, वह बताती है।

make बच्चों को मुझे कमजोर नहीं बनाया {um इसके अलावा चलो डायस्टिसिस रेक्टी के बारे में अभी बात नहीं करते,},, उसने लिखा, नहीं-असामान्य साइड इफेक्ट का उल्लेख करते हुए उसने समाप्त किया जन्म देने के बाद। Crop एक 6 पैक एक फसल पहनने के लिए एक आवश्यकता नहीं है, is उसने लिखा है। ″ सभी पर समान रूप से मजबूत नहीं दिखता कुछ शरीर दूसरों की तुलना में अधिक उछलते हैं और यह क्या होता है? ''

डायस्टिसिस रेक्टी एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भावस्था के दौरान पेट की मांसपेशियां अलग हो जाती हैं, जो प्रसव के बाद या पूरे महिला के पेट में एक उभार पैदा कर सकती हैं जिंदगी। यह कुछ ऐसी महिलाएं हैं जो इसे कवर करने का फैसला करती हैं, इसे अपूर्णता के रूप में या अनाकर्षक के रूप में देखती हैं। लेकिन इसे शर्ट के नीचे कवर करने के बजाय, मार्टिन ने अपना पेट क्रॉप टॉप में दिखाने के लिए मनाया कि वह आज कहां है।

that क्योंकि मेरे सामने आई मजबूत महिलाओं के कारण ही मैं अब वोट कर सकती हूं, समान वेतन के लिए काम कर सकती हूं , और यहां तक ​​कि एक दौड़ में भी। इन महिलाओं ने जो कुछ किया है, उसकी तुलना में एक फसल पहनना इतना महत्वहीन लगता है। It लेकिन मैं इसे एक छोटी सी चीज के रूप में देखता हूं जो मैं मानदंडों को चुनौती देने के लिए कर सकता हूं और मेरे बाद आने वाली महिलाओं के लिए एक अधिक शारीरिक सकारात्मक संस्कृति को बढ़ावा देने में मदद कर सकता हूं। '

मार्टिन की फोटो और कैप्शन उसके अनुयायियों के साथ घर पर आया। केवल दो दिनों में, उन्हें 100 से अधिक टिप्पणियां मिलीं, जिनमें से कई ने उनकी सशक्त तस्वीर के लिए उनकी सराहना की।

aren't इस तस्वीर और आपके शब्दों से मुझे कितना प्यार है, इसके लिए शब्द नहीं हैं - मेरे लिए आंसू लाए आँखें, 'एक व्यक्ति ने लिखा। एक और जोड़ा, 'यही मुझे प्रेरणा देता है !! मुझे लगता है कि लोगों को इस तरह का आत्मविश्वास प्राप्त है। यह कुछ ऐसा है जो मेरे लिए आसान नहीं है और मैं इसके लिए कड़ी मेहनत करने की कोशिश करता हूं। '