मेरा बच्चा रात को सोता नहीं है और यह पूरी तरह से सामान्य है

वास्तव में, इस बिंदु पर मैं कह सकता था "मेरा बच्चा।" यह अभी भी सामान्य है।

"क्या आपके पास मेरे लिए कोई अन्य प्रश्न हैं?" मेरे बेटे के बाल रोग विशेषज्ञ ने पूछा।

"उम, नहीं। मुझे ऐसा नहीं लगता है। "

" ठीक है, अगर सब ठीक है, तो हम आपको 3 महीने में देखेंगे। "

" महान, " चिल्लाते हुए, बेटे को नए सिरे से अपने घुमक्कड़ में टीका लगाया। "ओह, वास्तव में एक बात है। हंटर को रात भर सोते रहना चाहिए? "

" वह नहीं है? " उसने पूछा।

"नहीं," मैं चकली। "उसे नहीं। उसे कभी नहीं "

आप देखते हैं, मेरा बेटा - मेरा 13 महीने का बेटा - isn’t (और कभी नहीं) एक अच्छा स्लीपर है। मेरा मतलब है, वह अच्छी तरह से झपकी लेता है, और अक्सर आराम करता है। वह अपनी बंबो सीट और कार की सीट पर बैठते हैं। वह नियमित रूप से मेरे ऊपर, अपने घुमक्कड़ और रात के खाने की मेज पर सो जाता है, लेकिन शाम को वह बेचैन रहता है।

मैंने उसे 7:30 बजे नीचे रखा। वह रात 10:30 बजे उठता है। और यह उसे वापस सोने के लिए संघर्ष है। एक अच्छे दिन पर, वह सुबह 5 बजे तक सोता रहता है

ज्यादातर दिन वह 4 बजे तक उठता है

और जब तक मैं उसे सोने के लिए और (अधिक महत्वपूर्ण बात) उसे पाने की कोशिश नहीं करता रात भर सोएं - मैंने उनके आहार, सोने के समय और उनके झपकी की लंबाई को समायोजित किया है - कुछ भी काम नहीं करता है।

अधिक नींद नहीं। कम नींद नहीं। नमकीन, scents, तेल, या खूंखार "यह बाहर रोना नहीं" और ऐसा इसलिए है क्योंकि शिशुओं का नींद हराम और बेचैन होना सामान्य है।

शिशुओं को रात के माध्यम से the सोने के लिए नहीं बनाया गया है

अब मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं: आप कह रहे हैं, "वह तर्कसंगत है। वह बहाने बना रही है। ” मैं आपको यह कहते हुए सुन सकता हूं, "वह गलत है।" और इसलिए कि मैंने यह सब सुना है।

अच्छी तरह से अर्थ दोस्तों ने मुझे उनके आनंदित सोते हुए शिशुओं की कहानियां सुनाई हैं। उन शिशुओं में से जो अपने 16 वें सप्ताह तक या कुछ मामलों में, 12 वीं रात को सोते थे।

सोशल मीडिया पर माताओं ने मुझे नींद प्रशिक्षण युक्तियों और सुझावों के साथ भर दिया है। अजनबियों ने मुझे बताया है कि मैं सही क्या कर रहा हूं ... और गलत।

और भले ही कोई भी समाधान पर सहमत नहीं है, हर कोई सहमत है कि मेरा बेटा एक विसंगति है।

वे कहते हैं, गलत है।

A 2019 अध्ययन यह पाया गया कि 6 महीने के शिशुओं के जन्म के समय ऐसा नहीं था कि वे हर रात कम जाग रहे थे - यह था कि वे अपने माता-पिता को अक्सर नहीं जगाते थे।

यह दृढ़ता से स्थापित किया गया है कि नींद चक्र मौजूद हैं, और वयस्क प्रत्येक रात जागने की संक्षिप्त अवधि का अनुभव करते हैं, इसलिए हम अपने लिटलस्टर्स से अलग क्यों उम्मीद करते हैं?

इसलिए हर माता-पिता के लिए जो दावा करता है कि उनका छोटा बच्चा रात को सोते हुए कुछ ही हफ्तों का है, ऐसे बहुत से लोग हैं जो अभी भी 6 महीने, 12 महीने और उससे आगे के बच्चों के साथ जाग रहे हैं।

नवजात शिशुओं को लगातार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। शिशु अभी भी दुनिया का अनुभव करना सीख रहे हैं और वे पूरी तरह से आत्मनिर्भर नहीं हैं। यहां तक ​​कि बच्चे जो जल्दी या आधी रात को जागते हैं, वे विकास रूप से सामान्य हैं।

बच्चे भी घड़ियां नहीं पहनते हैं या कैलेंडर नहीं पढ़ते हैं, इसलिए कई किताबें और लेख आपके शिशु को रात भर नींद आने की सलाह देते हैं। निश्चित तारीख, कोई गारंटी नहीं है।

हर बच्चा अलग होता है। एक बच्चे के लिए जो काम करता है वह हर बच्चे के लिए काम नहीं करेगा।

क्या आप अच्छी नींद को बढ़ावा देने के लिए कुछ कर सकते हैं?

बिल्कुल।

आप एक दिनचर्या बना सकते हैं और बनाना चाहिए। स्नान। साफ डायपर। पजामा। दूध पिलाने की। बिस्तर।

आपको शेड्यूल से चिपके रहने की कोशिश करनी चाहिए। कुछ विशेषज्ञ आपके बच्चे को किसी विशेष समय पर बिस्तर पर रखने का सुझाव देते हैं, जैसे 6 या 6:30 बजे, लेकिन घंटे आदत के अनुसार ज्यादा मायने नहीं रखते हैं। संगति प्रमुख है।

और आप कर सकते हैं (और चाहिए) एक जगह बनाते हैं जो नींद को प्रोत्साहित करती है। अपने बच्चे को एक अंधेरे, शांत, शांत कमरे में रखें।

आप विभिन्न उपकरणों का भी प्रयास कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे उन पहले महीनों के दौरान स्वैडल्ड होना पसंद करते हैं। अन्य माता-पिता ध्वनि मशीनों द्वारा शपथ लेते हैं।

लेकिन मेरे बेटे ने इनमें से किसी भी चीज़ की परवाह नहीं की। वह शांतिवादी का उपयोग नहीं करेगा। वह सफेद शोर से नफरत करता था। और यहां तक ​​कि सबसे उच्च अंत स्वैडल्स हमने कोशिश की जब वह एक नवजात शिशु था उसे सोने के लिए नहीं था, और यह ठीक है।

यह सामान्य है। वह ठीक है। आपका बच्चा ठीक है।

इसलिए जब तक आप थके हुए हो सकते हैं - मुझे पता है कि मैं हूँ - कृपया अपने आप पर दया करें। खुद के साथ धैर्य रखें और महसूस करें कि एक नि: संतान बच्चा आपको एक अयोग्य व्यक्ति या एक बुरा माता-पिता नहीं बनाता है। वास्तव में।

आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं, और आपका बच्चा ठीक काम कर रहा है। कुछ बच्चे सिर्फ एक अलग ढोल की ताल पर मार्च करते हैं। इसके अलावा, एक दिन आपका बच्चा एक किशोर होगा, और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि (तब तक) आपका छोटा व्यक्ति नींद से प्यार करेगा।

नींद प्रशिक्षण के बारे में अधिक जानने के लिए खोज रहे हैं? यदि आप एक अलग दृष्टिकोण की कोशिश करना चाहते हैं और / या राहत के लिए बेताब हैं, तो इन पांच तरकीबों को देखें।

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• 06 महीने 1 साल

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