मेरे भाई ने खुद को 7 साल पहले मार डाला, और मैंने अभी भी खुद को दोषी ठहराया

इस पिछली गर्मियों में, ऐसा लगता था कि हर समाचार चक्र फैशन डिजाइनर केट कुदाल से शेफ एंथोनी बॉर्डन को रैपर मिलर के लिए एक सेलिब्रिटी आत्महत्या की रिपोर्ट लाया। लेकिन जिन लोगों को उन्होंने पीछे छोड़ दिया, उनके लिए दर्द अभी शुरू हो रहा है।

जब मेरे भाई ने खुद को मार डाला, तो मुझे पता चला कि जब कोई उनकी जान लेता है, तो बचे लोगों को न केवल दुःख और दुख का सामना करना पड़ता है मृत्यु लेकिन यह भी कलंक के साथ कुश्ती और आत्महत्या के लिए दोषी ठहराते हैं।

मेरे भाई, जे को सिज़ोफ्रेनिया का निदान किया गया था जो उनके 19 वें जन्मदिन के लंबे समय बाद नहीं था। कई अस्पताल में भर्ती होने के बावजूद, उन्होंने अपनी गंभीर मानसिक बीमारी के लिए दवा लेने से इनकार कर दिया, जो उनके दिमाग में तब तक फूटती रही जब तक कि वह गंभीर मानसिक स्थिति में नहीं थी। 20 वर्ष की आयु तक, जे ने घर छोड़ दिया और सड़कों पर रह रहे थे, शहर से शहर तक घूम रहे थे, अजनबियों पर चिल्ला रहे थे कि दुनिया खत्म हो रही थी। 21 वर्ष की आयु में, उन्होंने अपना जीवन समाप्त कर लिया।

अमेरिका में आत्महत्या बढ़ रही है। सेंटर फॉर डिसीज़ कंट्रोल के अनुसार, 2016 में लगभग 45,000 अमेरिकियों ने अपनी जान ले ली, 1980 के बाद से 60% की वृद्धि हुई। लोग आम तौर पर एक दिन नहीं उठते हैं और खुद को मारने का फैसला करते हैं; वर्षों का दर्द और पीड़ा आम तौर पर निर्णय से पहले होती है।

मैंने वास्तव में अपने भाई से बात की थी जिस दिन उन्होंने अपना जीवन समाप्त किया। वह दिनों के अंत के बारे में लोगों को चेतावनी देने के लिए एक ब्लॉग रख रहा था और सिर्फ एक विशेष रूप से चिंताजनक पोस्ट लिखा था। वह उस समय ओरेगन में था। जैसे ही मुझे लगा कि वह जाग जाएगा, मैंने उसे न्यूयॉर्क शहर में अपने कार्यालय से बुलाया। हमेशा की तरह, मैंने पूछा, "मेरा पसंदीदा भाई कैसा है?" और उसने उत्तर दिया, "मैं तुम्हारा एकमात्र भाई हूँ", लेकिन यह उसके उन्मत्त और अव्यवस्थित भाषण से स्पष्ट था कि वह दहशत की मुद्रा में है।

मैंने उससे भीख माँगी थी जिसे देखने के लिए करोड़ों बार ऐसा लगा। एक चिकित्सक। हमेशा की तरह, उन्होंने मना कर दिया, मेरे ऊपर कुछ विशेष रूप से पसंद किए गए शब्दों को उगल दिया, फिर लटका दिया। मैं अपने आप को असहाय महसूस कर रहा था और अपने दिन के बारे में जाने लगा।

मैं महीनों से चिंतित था कि उसकी अनुपचारित सिज़ोफ्रेनिया, और आवाज़ों ने कहा कि उसे लगातार धमकी दी, उसे उसकी जान लेने के लिए प्रेरित करेगी। इसलिए, हालांकि मेरे लिए यह स्वीकार करना मुश्किल है, जब मुझे उनकी मृत्यु के बारे में पता चला तो मुझे थोड़ी राहत मिली। उनका जीवन मान्यता से परे हो गया था, और अब उनका दर्द दूर हो गया था।

जब लोग आत्महत्या के कलंक के बारे में बात करते हैं, तो यह नहीं है कि हमें इसके बारे में अधिक सहिष्णु होना चाहिए। मुझे नहीं लगता कि कोई भी व्यक्ति ऐसे समाज में रहना चाहता है जिसमें आत्महत्या को जीवन की समस्याओं का एक उचित जवाब या मानसिक बीमारी के लिए निदान माना जाता है। कलंक उन्हीं का है जो पीछे रह जाते हैं। लोग hushed टन में आत्महत्या के बारे में बोलते हैं या इसके बारे में बात करने से बचते हैं। यह जानना मुश्किल है कि जिस व्यक्ति की मृत्यु हुई थी, वह शोक कैसे मनाए। यह लोगों को पीछे छोड़ दिया है और अधिक अकेले महसूस कर सकते हैं।

किसी ने एक बार मुझसे पूछा कि क्या मैंने अपने भाई से बात करने के बाद 911 को फोन किया था जिस दिन वह मर गया था। मैंने नहीं। मैंने इसके बारे में सोचा भी नहीं था। उस समय तक, मैंने पुलिस, संकटकालीन हॉटलाइन और अस्पतालों को कई बार फोन किया था, कोई फायदा नहीं हुआ। लेकिन यह सवाल, जैसा कि निर्दोष था, जीवन भर मेरे साथ रहेगा।

जब किसी की मृत्यु होती है, तो हर कोई इसका कारण जानना चाहता है। अगर यह कैंसर था, तो किस तरह का? क्या मंच? उन्होंने इसे कब पकड़ा? हम सभी चाहते हैं कि कुछ दोष लगे, चाहे वह कोई अंग हो, कोई बीमारी हो या हिंसा हो। आत्महत्या के साथ, आप कैसे जानते हैं, लेकिन आप कभी नहीं जान पाएंगे क्यों । इसलिए हम अक्सर उस कारण को देखने के लिए अंदर की ओर मुड़ते हैं, अगर कोई चीज है जिसे रोकने के लिए हम कुछ कर सकते थे।

मैं अपने भाई की मौत के लिए खुद को दोषी मानता हूं। अगर मैंने उस दिन उससे बात करने के बाद 911 पर कॉल किया होता, तो क्या ऑरेगॉन की पुलिस पूरे 21 साल के बेघर आदमी की सिज़ोफ्रेनिया वाली खोज शुरू कर देती, क्योंकि उसकी बहन को लगता था कि उसने फोन पर अतिरिक्त अजीब आवाज़ की थी? शायद ऩही। अगर वे उसे पा लेते, तो क्या यह पिछले कई अस्पताल में भर्ती होने के बाद एक बार होता, जब वह दवा लेने के लिए तैयार हो जाता? लेकिन तर्क कभी नहीं जीतता है जब आप "क्या अगर" खेल खेलते हैं।

अधिक बार, मुझे आश्चर्य है कि अगर हमारे परिवार ने मानसिक बीमारी के शुरुआती लक्षणों को समझा था तो क्या हुआ होगा ताकि हम उसे इलाज में शामिल कर सकें इससे पहले कि वह एक वयस्क बने। मुझे दोष देते हैं। मुझे आश्चर्य है कि अगर मेरा भाई अपने अधिकारों की रक्षा करने के बजाय कानून के खिलाफ रक्षा करता, तो मेरा भाई अभी भी जीवित होता। मैं सरकार को दोष देता हूं। मैं दोष को ड्रिप और नाल में सौंपता हूं, इसलिए कोई भी बहुत ज्यादा भालू नहीं है। मुझे पता है कि यह वास्तव में उचित नहीं है, लेकिन मैं चाहता हूं कि हर कोई थोड़ा सा पीड़ित हो क्योंकि मैं बहुत पीड़ित हूं।

दोष किसी की मदद नहीं करता है, विशेष रूप से मुझे नहीं। ऐसा करके मैं अपने भाई के दर्द को महसूस कर रहा हूं, जिस दर्द को वह खत्म करना चाहता था। इस तरह आत्महत्या का सिलसिला जारी है। आत्महत्या से मरने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि 135 मौत से इतने प्रभावित हैं कि उन्हें मानसिक स्वास्थ्य उपचार या भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है। क्या अधिक है, आत्महत्या का पारिवारिक इतिहास एक प्रमुख जोखिम कारक है।

आत्महत्या को रोकने के लिए, हमें उन बचे हुए लोगों को कलंकित करना बंद करना होगा जो न केवल मृत्यु का शोक मना रहे हैं, बल्कि ऐसे जीवन जीते हैं, जो उससे अधिक दर्दनाक थे। जितना मुश्किल हो सकता है, हमें खुद को और दूसरों को दोष देना बंद करना होगा, क्योंकि हम नहीं बचा सकते।

अपने भाई की मौत के बाद, मैंने गैर-लाभकारी कार्य करके मानसिक बीमारी की भावना बनाने की कोशिश की है। राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन सहित संगठन। मैंने जो कुछ भी सीखा है, उसमें दो असंगत बातें बाकी सब से ऊपर हैं। आत्महत्या रोकने योग्य है। आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जो अपने जीवन को समाप्त करना चाहता है जो उन्हें आवश्यक सहायता और उपचार ढूंढता है, लेकिन यदि आप नहीं करते हैं तो आप खुद को जवाबदेह नहीं रख सकते।