मेरा नया जन्म नियंत्रण मेरी त्वचा जाओ Haywire बनाया है। यहाँ बताया गया है कि कैसे मैंने मुँहासे का मुकाबला करना सीखा

मेरा पूरा जीवन, मैं वह लड़की थी, जिसकी त्वचा बहुत खूबसूरत थी। दोस्तों ने मुझे अपने स्पष्ट रंग के रहस्य के लिए कहा, सहकर्मियों ने कहा कि वे मेरी चमक से ईर्ष्या कर रहे थे, और पूर्ण अजनबियों ने मुझे अपना चेहरा पूरक करने के लिए सड़क पर रोक दिया।

मैंने इन मिनी आत्मविश्वास को बढ़ा दिया जब तक कि मुझे विश्वास नहीं मिला। छह महीने पहले, जब मैंने एक नया जन्म नियंत्रण विधि शुरू किया, तो नेक्सप्लानन इम्प्लांट। एक महीने बाद जब मेरे ऑब-गाइन ने इस लंबे समय तक काम करने वाले हार्मोनल गर्भनिरोधक को मेरी बांह में डाला, मेरी त्वचा ने एक 180 किया। हार्मोनल मुँहासे मेरे माथे पर, मेरी नाक और मुंह के आसपास और मेरी ठुड्डी पर लगी। मेरी त्वचा, जिसे मैं सोने से पहले दिन में एक बार साफ करने के साथ दूर हो जाता था, एक तेल की तरह लग रहा था।

सबसे पहले मैंने लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया, जिसका कारण तेल की तेज गर्मी और तमाम यात्रा में तैलीयपन था। सप्ताहांत पर कर रहा था। मैं नेक्सप्लानन के साथ वास्तव में प्रसन्न था क्योंकि यह जन्म नियंत्रण की गोलियों के रूप में प्रभावी था, फिर भी इतना आसान है - हर दिन एक गोली नहीं। लेकिन इस दुष्प्रभाव को अनदेखा करना कठिन था, और नए व्हाइटहेड्स और लालिमा दिखाई देते रहे।

मैंने अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय को फोन किया और अपनी स्थिति को समझाया। मैंने अपना स्किनकेयर रेजिमेंट या अपना आहार नहीं बदला था, फिर भी मेरा चेहरा बाहर निकल रहा था। नर्स व्यवसायी ने एक ओवर-द-काउंटर ड्रगस्टोर स्पॉट ट्रीटमेंट का प्रयास किया। 'इससे ​​पहले कि यह बेहतर हो जाए, इससे भी बदतर हो सकता है,' उसने कहा। मैं रोना चाहता था, लेकिन मैंने उसी दिन एक 10% बेंजोइल पेरोक्साइड सूत्र खरीदा और बिस्तर से पहले हर रात सफेद गोल में अपने पिंपल्स को कवर करना शुरू कर दिया।

एक चेहरे का मेरा नया तेल चिकना नहीं था। मेरी कल्पना से। जन्म नियंत्रण की गोली, मेरी पसंद का पुराना गर्भनिरोधक, जिसमें हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन का संयोजन होता है, जबकि नेक्सप्लानन में केवल प्रोजेस्टिन होता है, प्रसूति, स्त्री रोग और स्त्री रोग विभाग में एमडी, स्त्री रोग और मूत्रविज्ञान विभाग के निदेशक चार्ल्स असचर-वाल्श बताते हैं। न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में प्रजनन विज्ञान। 'दोनों हार्मोन चेहरे, छाती और पीठ पर ग्रंथियों द्वारा उत्पादित तेल की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ मुँहासे में सुधार कर सकते हैं, जबकि अन्य इसे खराब कर सकते हैं, 'डॉ। एस्केर-वाल्श ने एक ईमेल में स्वास्थ्य को बताया।

लेकिन भले ही त्वचा में बदलाव किसी भी तरह के हार्मोनल गर्भनिरोधक के एक ज्ञात दुष्प्रभाव हैं, यह समझ में नहीं आता है कि क्यों कुछ महिलाएं स्पष्ट त्वचा और दूसरों को विकसित करती हैं, मेरी तरह, पिंपल्स से ग्रस्त हैं।

नेक्सप्लान के अन्य सामान्य दुष्प्रभावों में अनियमित रक्तस्राव, स्तन कोमलता और मतली शामिल हैं। हालाँकि मुझे केवल त्वचा के मुद्दों और मेरे दौर की समाप्ति (एक यकीनन बड़ा दुष्प्रभाव) का अनुभव करने के लिए भाग्यशाली महसूस हुआ, मैं दुखी था। क्या यह अद्भुत इम्प्लांट था, जो मुझे तीन साल तक प्रेग्नेंट-प्रोटेक्टेड रखता है, मेरी स्किन वॉट्स के लायक है?

हर सुबह जब मैं उठता था, तो मरहम-पट्टी वाले स्पॉट चमत्कारिक ढंग से सिकुड़ जाते थे। लेकिन जिन स्थानों पर मैंने स्पॉट ट्रीटमेंट का इस्तेमाल नहीं किया था, उन जगहों पर नए पिंपल्स उभर आए। काम पर एक दिन, मैं सचमुच अपनी त्वचा को तेल से सना हुआ महसूस कर सकता था और अपनी ठुड्डी पर एक दाना बढ़ता हुआ महसूस कर रहा था। पर्याप्त था।

मैंने अपना सेल फोन उठाया और अपने दोस्त, एक स्व-घोषित स्किनकेयर नशेड़ी और सौंदर्य लेखक को जमकर पाठ किया। मैंने अपनी स्थिति के बारे में बताया और उसने अपनी सामान्य दिनचर्या में कुछ बदलावों का प्रस्ताव रखा। मैंने बैकअप में सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए फोन किया कि हेल्थ के सहायक सौंदर्य संपादक तक पहुंच जाए। उसने उसी तरह की स्किनकेयर सिफारिशों का सुझाव दिया जैसा मेरे दोस्त ने किया।

राइट-एड पर छापा मारने के बाद, मैं अपनी नई स्किनकेयर रेजिमेंट को लागू करने के लिए तैयार थी। मेरे पुराने आहार का मतलब था कि मैंने शाम को एक बार अपना चेहरा धोया, बिस्तर पर गया, अगली सुबह उठा, एक हल्का मॉइस्चराइज़र लगाया, और अपने मेकअप पर लगा दिया। यहाँ मेरी नई दिनचर्या कैसी दिखती है:

1। सौम्य फेस वाश से साफ़ करें। अभी मैं Neutrogena Naturals Purifying Facial Cleanser ($ 7, amazon.com) का उपयोग कर रहा हूं।

2। पाउला की चॉइस रेडनेस रिलीफ टोनर ($ 21, amazon.com) के साथ टोन। यह टोनर मेरी त्वचा की टोन को बाहर निकालता है, जो उन क्षेत्रों में तेजी से लाल हो गया है जहां मैं ब्रेकआउट का अनुभव कर रहा हूं। मैंने टोनर को एक कॉटन राउंड पर रखा और किसी भी अतिरिक्त गंदगी से छुटकारा पाने के लिए अपने पूरे चेहरे पर स्वाइप किया जो मेरे क्लीन्ज़र से छूट गई हो।

3 मेरी त्वचा की बनावट को बाहर करने के लिए एक रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करें। मैं पाउला की च्वाइस स्किन परफेक्ट 2% BHA लोशन को सैलिसिलिक एसिड ($ 28, amazon.com) के साथ लगाता हूं ताकि मेरी त्वचा की सांवली बनावट को कम करने और लालिमा को शांत करने में मदद मिल सके। फिजिकल एक्सफोलिएंट (मोतियों के साथ फेस स्क्रब) की तरह, एक केमिकल एक्सफोलिएंट भी डेड-स्किन बिल्डअप और क्लोज्ड पोर्स को कम करता है। मेरे लिए, शारीरिक एक्सफ़िलिएंट मेरी त्वचा पर और अधिक प्रभावी लग रहा है।

4 सभी पर एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र लागू करें। मुझे सेताफिल डेली हाइड्रेटिंग लोशन ($ 13, amazon.com) पसंद है क्योंकि यह गैर-रोगजनक (दूसरे शब्दों में, यह छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करता है) और खुशबू-मुक्त है। चूंकि BHA लोशन और स्पॉट ट्रीटमेंट थोड़ा डीहाइड्रेटिंग हो सकता है, इसलिए यह मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है, ताकि मेरी त्वचा अधिक तेल न उड़े और अधिक तेल का उत्पादन न करे।

5। सनस्क्रीन को कभी न भूलें! BHA लोशन त्वचा को सामान्य से अधिक संवेदनशील बनाता है, इसलिए मेरे चेहरे को धूप से बचाना जरूरी है। मैं PUR मिनरल्स रेस्क्यू स्क्वाड DD Creme SPF 25 का उपयोग करता हूं।

1। मैं अपने दैनिक दिनचर्या के दौरान उपयोग किए जाने वाले रासायनिक एक्सफोलिएंट को शुद्ध, टोन करता हूं और लागू करता हूं।

2 मैं रात के मॉइस्चराइजर के रूप में Kiehl की मिडनाइट रिकवरी कॉन्सेंट्रेट ($ 46, nordstrom.com) की एक बूंद को अपने चेहरे पर धीरे से थपथपाता हूं। न केवल यह अद्भुत गंध है, यह मेरे अन्य उत्पादों से सूखापन का मुकाबला करता है।

3 मैं अपने 10% बेंज़ोयल पेरोक्साइड स्पॉट उपचार पर किसी भी मौजूदा pimples को सूखने के लिए थपका देता हूं। मैं Daylogic Vanishing Acne Treatment Cream ($ 5, riteaid.com) नामक एक सामान्य क्रीम का उपयोग करता हूं और यह पूरी तरह से प्रभावी है।

4 मैं अपने पोर्स को अनलॉग करने के लिए बोस्किया ल्यूमिनाइजिंग ब्लैक मास्क ($ 34, sephora.com) के साथ सप्ताह में एक बार एक स्पष्ट फेस मास्क करने की कोशिश करता हूं। मैं जेल को उन क्षेत्रों में लागू करता हूं जहां मुझे ब्रेकआउट होने का खतरा है। और मैंने एक बार का फेशियल करने की कोशिश की, जिसने मेरी ठुड्डी पर हुए धब्बों के निशान को खत्म करने में मदद की, जहां बिल्डअप हुआ।

मैं अब तीन महीने से अपना नया DIY स्किनकेयर प्रोग्राम कर रहा हूं, और मेरे मुंहासे बहुत अधिक प्रबंधनीय है। जब मुझे दाना मिलता है, तो मैं कुछ दिनों के भीतर सिकुड़ जाता हूं। मैं अब अल्ट्रा-ऑइली महसूस नहीं करता हूं; मैंने ऐसे उत्पाद जोड़े हैं जो तेल का मुकाबला करते हैं लेकिन मेरी त्वचा और इसके सुरक्षात्मक तेल अवरोध को पूरी तरह से नहीं मिटाते हैं। सबसे अच्छी बात, मेरे मन की शांति है। यह जानकर कि मैं अपनी त्वचा पर नियंत्रण रख सकता हूं, इसका मतलब यह नहीं है कि जब मैंने पहली बार अपने नेक्साननोन इम्प्लांट को प्राप्त किया था, तो मुझे निराशा की भावना नहीं थी।

मेरे लिए, एक नए आहार को समायोजित करना इस प्रयास के लायक था। मैं Nexplanon इम्प्लांट का उपयोग कर सकता हूं। लेकिन मेरा निर्णय जरूरी नहीं है कि हर कोई हार्मोन-संचालित मुँहासे या अन्य जन्म-नियंत्रण लक्षणों से निपटने के लिए सही निर्णय है।

'सभी दुष्प्रभाव अनिवार्य रूप से हार्मोन के लिए प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं हैं, लेकिन कुछ सहनीय हैं जबकि अन्य नहीं हैं, 'डॉ। आसचर-वाल्श कहते हैं। 'इस सहनशीलता पर निर्णय लेना व्यक्ति पर निर्भर है।' यदि आप अपने गर्भनिरोधक से खुश नहीं हैं, तो अपने ob-gyn से अन्य प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियों या हार्मोनल तरीकों- या गैर-हार्मोन वाले लोगों के बारे में पूछें - जो आपकी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से पूरा कर सकें।