नार्कोलेप्सी, स्लीप और मी

मैं आपका सबसे अच्छा दोस्त हूं। एक बच्चा के रूप में, मैं अधिक झपकी समय के लिए बहस करूंगा। मैं कई बार आधी-अधूरी बातचीत करके सो गया हूं, और एक से अधिक बार, दोस्तों के साथ बाहर जाने पर सो गया हूं।

मुझे लगा कि नींद पूरी होना मेरी जिंदगी का एक सामान्य हिस्सा था जब तक कि मेरा हाई स्कूल का साल नहीं था। । मुझे ऐसा लगने लगा कि शायद कुछ और चल रहा है।

मुझे आपके लिए दृश्य निर्धारित करने दें: यह उत्तरी मिशिगन में वर्ष के सबसे बहुप्रतीक्षित सप्ताह के दौरान गर्मियों का समय था - बैंड शिविर! बैंड कैंप में, मेरे स्कूल के बैंड कार्यक्रम के 250 से अधिक सदस्य उस वर्ष के बैंड कैंप शो में महारत हासिल करने के लिए एक सप्ताह तक एकत्रित हुए। हम सिर्फ दोस्त नहीं थे, हम परिवार थे।

मैंने मार्चिंग बैंड में टेनर सैक्सोफोन खेला और मेरे कई करीबी दोस्तों ने ऐसा किया। अभ्यास के दौरान एक दोपहर, हमें एक सीट लेने और अपने चार्ट की समीक्षा करके, या अन्यथा परेशानी से बाहर रहकर, चुपचाप अपना मनोरंजन करने के लिए कहा गया।

जबकि मेरे 200 से अधिक सहपाठियों ने मार्चिंग संक्रमण का अभ्यास करना जारी रखा, मैंने और मेरे दोस्तों ने एक कैंप गेम खेलने का फैसला किया। मैं उत्साहपूर्वक अपनी प्रतिक्रिया की योजना बना रहा था, जब मुझे पता चला कि अगली चीज़ मेरा नाम मुझे जगाने के प्रयास में एक मेगाफोन पर बुलाया जा रहा है। मैं खेल के बीच में ही सो गया था। मैं अपनी बारी से चूक गया, और कोई भी मुझे जगाने में सक्षम नहीं था!

तो, मुझे नींद क्यों आ रही है? खैर, मेरी उम्र 26 साल है और मेरी एक से अधिक पुरानी स्थिति है। मैं अपने डॉक्टरों के बारे में सिर्फ इतना जानता हूं कि मैं अपने दोस्तों को जानता हूं!

मैं कैटकोप्सी के साथ नार्कोलेप्सी के साथ रहने वाला व्यक्ति हूं, और एक पैन हाइपोथैलेमिक विकार है जिसके कारण मेरा मस्तिष्क मुझे सांस लेने के लिए बताना भूल जाता है। नतीजतन, मुझे स्लीप एपनिया और दिन के समय एपनिया है।

नार्कोलेप्सी एक पुरानी तंत्रिका तंत्र विकार है जो असामान्य नींद का कारण बनता है। यह हर 2,000 लोगों में से लगभग 1 को प्रभावित करने के लिए अनुमानित दुर्लभ स्थिति है।

नार्कोलेप्सी महत्वपूर्ण दिन के उनींदापन और नींद के हमलों का कारण बनता है। इस बीमारी के साथ रहने वाले लोग भी मजबूत भावनाओं से उत्पन्न मांसपेशियों के नियंत्रण के अप्रत्याशित और अस्थायी नुकसान का अनुभव कर सकते हैं, जिसे कैटाप्लेक्सी के रूप में जाना जाता है।

Narcolepsy एपिसोड दुर्घटनाओं, चोटों या खतरनाक स्थितियों को जन्म दे सकता है। स्थिति का कोई ज्ञात इलाज नहीं है। हालांकि, दवा, जीवन शैली में बदलाव, और सामाजिक समर्थन से जीवन की बेहतर गुणवत्ता हो सकती है।

मेरे दोस्तों को समझने के लिए नींद की डिग्री कठिन थी। मेरे नार्कोलेप्सी के बारे में खुले और ईमानदार होने से बहुत फर्क पड़ा है। मेरे दोस्तों को पता है कि अगर मैं बात करते समय कार में सो जाता हूं, तो यह व्यक्तिगत नहीं है। यह मेरे मस्तिष्क के मेरी नींद और जागने के चक्रों को विनियमित करने का तरीका है।

नार्कोलेप्सी होने का अर्थ है कि मुझे कभी नहीं पता है कि तंद्रा लहर की तरह कब नींद की चपेट में आ जाएगी। मैं दोस्तों के साथ सबसे अच्छा समय बिता सकता हूं, और अगले ही पल मैं सो जाऊंगा। यह निर्णय लेने का मेरा निर्णय नहीं है।

नारकोलेस्पी और नींद संबंधी विकार आमतौर पर मीडिया में हास्य प्रभाव के लिए गलत तरीके से प्रस्तुत किए जाते हैं, जो इन स्थितियों की सामान्य समझ को गंभीर रूप से सीमित कर देते हैं। इस गलत चित्रण में अलगाव, कलंक और यहां तक ​​कि निदान में देरी सहित वास्तविक जीवन परिणाम हैं।

यदि आप कलंक को कम करते हुए narcolepsy के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो जूली जैसी स्थिति वाले किसी व्यक्ति द्वारा लिखित पुस्तक को पढ़ने की कोशिश करें। फ्लाईगेयर का "वाइड अवेक एंड ड्रीमिंग।" या, प्रोजेक्ट स्लीप की स्टोरी शेयरिंग सीरीज़ सीरीज़ की आवाज़ उठाई जा रही है। नारकोलेप्सी

पुरानी स्थितियों और विकलांग लोगों के लिए बहुत सारे अविश्वसनीय संगठन हैं। मुझे इंस्टाग्राम पर एक शानदार स्लीप कम्युनिटी मिली है। जितना अधिक मैं शामिल हुआ, उतने अधिक अविश्वसनीय लोग मुझे मिले। और सबसे अच्छा हिस्सा? मुझे अपने नार्कोलेप्सी या नींद संबंधी विकारों की व्याख्या इन नए दोस्तों में से किसी से नहीं करनी है। वे अपने स्वयं के जीवित अनुभवों से समझते हैं। मैं अपने कुछ सबसे अच्छे दोस्तों से मिला, जो उन संगठनों से जुड़े हुए हैं, जो आगे की अव्यवस्था जागरूकता और वकालत से जुड़े हैं।

takeaway

स्लीपनेस आलस के समान नहीं है। काश मैं आपको बता सकता कि मैं जानता था कि बड़ा हो रहा है। यह एक जीवन को साकार करने वाला जीवन है।

नींद संबंधी विकारों और नार्कोलेप्सी के साथ बहुत से कलंक हो सकते हैं, लेकिन आप पहले व्यक्ति के अनुभवों से बनी सामग्री का सेवन करके इसे कम करने में मदद कर सकते हैं। अपने दोस्तों और परिवार के साथ अपने नींद विकार या नार्कोलेप्सी के साथ खुले रहने की कोशिश करें।

मेरे दोस्त हमेशा इसे सही नहीं पाते हैं, और यह ठीक है! वे समझने की कोशिश कर रहे हैं। कभी-कभी इसका मतलब है कि मुझे उन्हें यह याद दिलाना होगा कि हम नींद और जागने का अनुभव अलग तरह से करते हैं।

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