राष्ट्रीय डोनट दिवस: शांत लोग, यह सिर्फ फ्राइड आटा है!

यह राष्ट्रीय डोनट दिवस है, और इस एक को याद करना कठिन है। यहां NYC में, लोग सड़क के कोनों पर बारिश में - डोनट्स को सौंप रहे हैं। (और यह केवल NYC नहीं है; क्रिस्पी Kreme उन्हें पूरे देश में सौंप रहा है।)

यहां तक ​​कि लॉबी सुरक्षा गार्ड बड़े दिन के बारे में बात कर रहे हैं। और इस हफ्ते ऐसा लग रहा था कि क्रिस्सेंट-मिक्स-इन-ए-डोनट, क्रोनट से लेकर उसके कॉपी कैट वर्जन, डिसेंट तक एक लंबे समय से ओवरहेड डिटगटन कहानी है। (और निश्चित रूप से, डंकिन डोनट्स नए ग्लेज़्ड डोनट ब्रेकफास्ट सैंडविच।)

हम स्वास्थ्य पर यहाँ शुद्धतावादी नहीं हैं - दूसरे शब्दों में, हम सोचते हैं कि यदि स्वस्थ भोजन आपकी दैनिक आदत है, तो एक सामयिक उपचार, आटा के एक तले हुए चक्र के रूप में, बस ठीक है। लेकिन हम यह बताना चाहते हैं कि ये संकर एक ही पुराने सुपर-आकार की कहानी में सिर्फ एक नया अध्याय है - एक इलाज को कैलोरी और वसा से भरे राक्षस को उड़ाने के लिए, हालांकि मूल ध्यान के बिना पूरी तरह से ठीक था, धन्यवाद।

$ New Cronuts खरीदने के लिए सूर्योदय के समय कुछ न्यू यॉर्कर लाइन पर मिल रहे हैं, विशेष रूप से डोमिनिक एसेल बेकरी में उपलब्ध हैं। वे इतने लोकप्रिय हो गए हैं कि उनके लिए एक काला बाजार भी है।

अगर वह किसी पेस्ट्री के लिए बहुत काम की तरह लगता है, तो यह केवल Krispy Kreme नहीं है जो आज फ्रीबीस को सौंप रहा है (सड़क पर और दुकानों में )। यदि आप एक गर्म पेय खरीदते हैं, तो आप LaMar और डंकिन डोनट्स में मुफ्त डोनट भी प्राप्त कर सकते हैं। टिम हॉर्टन्स पर एक मुफ्त डोनट पाने के लिए, आप इस कूपन को प्रिंट कर सकते हैं।

एक स्वस्थ डोनट का विकल्प चुनना चाहते हैं? इन होममेड, अपराध-मुक्त संस्करणों की कोशिश करें, जो तले हुए के बजाय पके हुए हैं।

सामग्री: डोनट्स, बिटवर्ट चॉकलेट, कटा हुआ हेज़लनट्स

कैलोरी: 232

दिशा : 6 औंस बिटरवॉच चॉकलेट को माइक्रोवेव में एक बाउल में चिकना होने तक पिघलाएं। चॉकलेट में डोनट्स के शीर्ष डुबकी और एक रैक पर चॉकलेट पक्ष को ठंडा करने के लिए रखें। 1/2 कप कटा हुआ हेज़लनट्स के साथ छिड़के; चलो लगभग 10 मिनट बैठते हैं।

सामग्री: डोनट्स, बिटवर्ट चॉकलेट

कैलोरी: 184

दिशा: पिघल 4 औंस (1 कप) माइक्रोवेव में चॉकलेट तक चिकनी। पिघल चॉकलेट के साथ एक छोटी सी निचली बोतल या ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग (बैग के एक कोने में एक छोटा सा छेद स्निप) भरें; डोनट्स के शीर्ष पर पाइप चॉकलेट। चॉकलेट डोनट्स को चॉकलेट सेट (लगभग 10 मिनट) तक

सामग्री: डोनट्स, नींबू का रस, पाउडर चीनी, ठंडा

कैलोरी: 191

दिशा : 2 बड़े चम्मच ताजे नींबू का रस और 1 1/2 कप पिसी हुई चीनी मिलाएं, अच्छी तरह से फेंट लें। कूल्ड डोनट्स के एक तरफ को शीशे का आवरण में डुबोएं; एक रैक पर ठंडा होने दें, ऊपर की ओर चमकता हुआ।

सामग्री: डोनट्स, दालचीनी, चीनी

कैलोरी: 155

दिशा: कंघी 1/4 कप ग्राउंड दालचीनी और 1/4 कप चीनी। जबकि अभी भी गर्म, चीनी में कोट डोनट्स; रैक पर ठंडा होने दें, चीनी-लेपित साइड ऊपर।

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