न्यू रूमेटाइड आर्थराइटिस ऐप आरए के साथ रहने वालों के लिए सामुदायिक, अंतर्दृष्टि और प्रेरणा बनाता है

आरए हेल्थलाइन संधिशोथ के साथ रहने वाले लोगों के लिए एक मुफ्त ऐप है। ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहां डाउनलोड करें।

संधिशोथ (आरए) के साथ रहना भारी और अकेले नेविगेट करने में मुश्किल हो सकता है। हालांकि परिवार और मित्र वे सबसे अच्छा समर्थन दे सकते हैं, जिनके पास लोगों को दुबला होने का पता है, जो वास्तव में आप जिस चीज से गुजर रहे हैं, वह अमूल्य है।

RA Healthline, RA के निदान वाले लोगों के लिए बनाया गया एक निःशुल्क ऐप है। ऐप आपको निदान, उपचार और व्यक्तिगत हितों के आधार पर दूसरों से मिलाता है, ताकि आप एक दूसरे से कनेक्ट, साझा और सीख सकें।

लिसा एमरिक, जो ब्रास और आइवरी पर ब्लॉग: एमएस और आरए के साथ जीवन। , कहता है कि ऐप उसे बहुत आराम दिलाता है।

2007 में, उसे दोनों कलाई में गंभीर कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ गलत व्यवहार के बाद आरए का निदान किया गया था।

“मुझे संदर्भित किया गया था। हाथ सर्जन जो मुझे कलाई में स्टेरॉयड इंजेक्शन दिया। उस डॉक्टर ने मुझे बताया कि उसने सोचा कि मेरे पास आरए था जिसके कारण आखिरकार मेरा निदान हो गया, "एमरिक कहते हैं।

उसके हाथों और कलाई में दर्द ने अंततः उसे पियानो बजाना बंद कर दिया, जिसने उस पर एक भावनात्मक टोल ले लिया। चूंकि वह एक पेशेवर संगीतकार हैं। जबकि वह दवा और आहार के साथ आरए का प्रबंधन करती है, दूसरों को आरए के समग्र प्रभावों के बारे में बात करने में मदद मिलती है।

"यह उन लोगों के साथ संवाद करने में सक्षम है जो आरए को वास्तव में समझते हैं," "क्या आप सलाह लेना चाहते हैं या सलाह देना चाहते हैं या सिर्फ एक तरह का शब्द, ऐसे लोगों से जुड़ना जो 'इसे प्राप्त करते हैं' इस प्रगतिशील और दुर्बल पुरानी बीमारी के खिलाफ लड़ाई में मूल्यवान हैं।"

इसमें बात करें। समूह चर्चा

प्रत्येक सप्ताह के दिन, आरए हेल्थलाइन ऐप एक गाइड या आरए के साथ रहने वाले अधिवक्ता द्वारा संचालित समूह चर्चाओं को होस्ट करता है।

विषयों में शामिल हैं:

• दर्द प्रबंधन
• उपचार
• वैकल्पिक चिकित्सा
• ट्रिगर
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• आहार
• व्यायाम
• मानसिक स्वास्थ्य
• स्वास्थ्य सेवा
• संबंध
• कार्य
• जटिलताएं
• बहुत अधिक

जेसिका गोटलिब, जो RA के साथ जीवन के साथ RA के साथ रहने के बारे में ब्लॉग्स कहती हैं, समूह समूहों को विषय चुनने का अवसर प्रदान करते हैं आप उस दिन में क्या रुचि रखते हैं।

"आरए जैसी बीमारी होने पर बस आप भावनात्मक रूप से पहनते हैं। अगर मैं वास्तव में स्वास्थ्य सेवा को नेविगेट करने जैसी कुछ विशिष्ट चीजों को खोदना चाहता हूं, और मैं वास्तव में लक्षणों या भोजन या व्यायाम के बारे में नहीं सोचना चाहता, तो मैं उस एक चीज पर शून्य कर सकता हूं, "वह कहती हैं।

“कभी-कभी मैं यह देखना चाहता हूं कि अन्य लोग अपने काम को कैसे प्रबंधित कर रहे हैं। काम अभी जटिल है, और इस पर चर्चा करने के लिए एक जगह है जो राजनीति, मुश्किल दोस्ती, और सहकर्मियों से मुक्त है, एक गेम चेंजर है, "गोटलिब कहते हैं।

वेंडी रिवार्ड, जो ब्लॉगिंग द लॉन्ग वे होम ले रहे हैं। , सहमत हैं।

"अतीत में जब मैंने आरए सहायता समूहों में भाग लिया है, तो विषय सभी जगह हैं और कभी-कभी मेरी स्थिति के अनुरूप नहीं हैं," वह कहती हैं।

वह जीवन शैली और मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समूहों का आनंद लेती है।

आरए, लाइफस्टाइल, डेली लाइफ, जनरल और मेडिकेशन ग्रुप्स से एस्केप में सबसे अधिक बार पोस्ट करता है।

"इस बिंदु पर। मेरी आरए यात्रा में, ये ऐसे विषय हैं जो व्यक्तिगत रूप से मेरी रुचि रखते हैं। मैंने उन सदस्यों को प्रोत्साहन और व्यक्तिगत अनुभवों की पेशकश करने के लिए कुछ अन्य समूहों का दौरा किया है, जो इनपुट और सलाह की तलाश कर रहे हैं, "वह कहती हैं।

समूहों की विशेषता उसे एक पुराने की याद दिलाती है। विभिन्न विषयों के लिए अलग-अलग उप-फ़ोरम के साथ अलग-अलग फ़ोरम।

"पिरोए गए उत्तर निम्नलिखित वार्तालाप को आसान बनाते हैं, जो बदले में हम सभी को इस बढ़ते आरए समुदाय के भीतर एक-दूसरे का समर्थन करने में मदद करते हैं," एमरिक कहते हैं। >

एक परिपूर्ण RA मैच ढूंढें

हर दिन, आरए हेल्थलाइन ऐप उपयोगकर्ताओं के समुदाय के अन्य सदस्यों के साथ मेल खाता है। सदस्य भी सदस्य प्रोफ़ाइल ब्राउज़ कर सकते हैं और तुरंत मिलान करने का अनुरोध कर सकते हैं।

यदि कोई आपके साथ मेल खाना चाहता है, तो आप उसे तुरंत सूचित कर देंगे। एक बार कनेक्ट होने के बाद, सदस्य एक-दूसरे के साथ तुरंत संदेश भेज सकते हैं और फोटो साझा कर सकते हैं।

गॉटलीब कहते हैं कि मिलान सुविधा उसे सबसे कठिन दिनों के दौरान उसकी ताकत देती है।

"एक मित्र ने हाल ही में मेरे पति को बताया। मैं सबसे फिट महिला हूं जिसे वह जानती है। एक दिन बाद मैं अपने कार्यालय में रोया था क्योंकि मैं दौड़ना चाहता था और मैं नहीं कर सकता था, ”वह कहती हैं। "मैं आमतौर पर लगभग 3 मील दौड़ता हूं, और उस दिन मेरे पैरों को ऐसा लगा कि वे कीचड़ में फंसे हुए हैं।"

"एंडॉर्फिन रश नहीं पाने के अलावा मैं (और स्पष्ट रूप से आवश्यक) की तलाश में था, मुझे याद दिलाया गया कि मैं एक और मैराथन कभी नहीं चलाऊंगा, कि 5 मील से अधिक कुछ भी मेरे पैरों को महसूस करेगा कि वे कांच से बने हैं, और यह कि मेरे जीवन के बाकी हिस्सों में मैं एक मरीज बनूंगा, ”गोटलिब कहते हैं।

जबकि वह दवा के लिए आभारी है, उसके पास अभी भी कठिन दिन हैं।

रिवार्ड संबंधित कर सकते हैं। चूँकि बहुत से लोगों के पास आरए नहीं है, इसलिए किसी के साथ तुरंत जुड़ने की क्षमता, जिसके बारे में उसे पहले से जानकारी है कि वह जो भी कर रहा है, वह उसे अकेले महसूस करने में मदद करता है।

"और यह कि मैं उस मुद्दे या चिंता के साथ एकमात्र नहीं हूं," वह कहती हैं।

नवीनतम RA समाचार पर पढ़ें

यदि आप हैं उपयोगकर्ताओं के साथ संलग्न होने के बजाय पढ़ने के मूड में, एप्लिकेशन के डिस्कवर अनुभाग में जीवनशैली और आरए समाचार से संबंधित लेख शामिल हैं, जो सभीलाइन चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षा की गई हैं।

निर्दिष्ट टैब में, निदान और उपचार विकल्पों के बारे में लेख खोजें। , साथ ही नैदानिक ​​परीक्षणों और नवीनतम आरए अनुसंधान के बारे में जानकारी।

कल्याण, आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य के माध्यम से अपने शरीर का पोषण कैसे करें, इसके बारे में कहानियां भी उपलब्ध हैं। और आप आरए के साथ रहने वाले लोगों से व्यक्तिगत कहानियां और प्रशंसापत्र भी पा सकते हैं।

"डिस्कवर अनुभाग हेल्थलाइन से लेखों का एक अच्छी तरह से क्यूरेटेड संग्रह प्रस्तुत करता है जो आरए को निदान, लक्षण और उपचार के बारे में अधिक बताते हैं," एमरिक कहते हैं। "अभी, मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने वाले लेखों का एक विशेष संग्रह है, जो मुझे विशेष रूप से उपयोगी लगते हैं।"

रिवार्ड ने अपनी उंगलियों पर अच्छी तरह से शोधित, सुव्यवस्थित जानकारी तक पहुंचने की सराहना की।

<> “मैं एक नर्स व्यवसायी हूं, और इसलिए मुझे अच्छी, सबूत आधारित जानकारी पसंद है। डिस्कवर अनुभाग में जानकारी विश्वसनीय है और यह बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से अभी, "वह कहती है।

शुरू करना आसान है

आरए हेल्थलाइन ऐप ऐप स्टोर पर उपलब्ध है। और Google Play। ऐप डाउनलोड करना और शुरू करना सरल है।

“आरए हेल्थलाइन ऐप के लिए साइन अप करना आसान था। आप एमर कहते हैं, "आरए के अपने विशिष्ट मामले के बारे में अधिक या कम जानकारी साझा कर सकते हैं"।

"मैं वास्तव में आपकी प्रोफ़ाइल में कई फ़ोटो अपलोड करने की क्षमता की सराहना करता हूं जो यह बताती हैं कि आप कौन हैं और आपकी रुचि कहाँ है। यह छोटी विशेषता वास्तव में ऐप को और अधिक व्यक्तिगत महसूस कराती है, "वह कहती है।

आज के समय में सहजता की भावना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, गोटलिब जोड़ता है।

" यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण समय है। एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए। जब मुझे नया पता चला, तो सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं ने मुझे अपना नया सामान्य नेविगेट करने में मदद की। फिलहाल ऐसा नहीं होगा, इसलिए आरए हेल्थलाइन जैसा एक स्थान ढूंढना बहुत खास है, ”वह कहती हैं। वह कहती हैं, "

" आपको राजनीति में भाग लेने या COVID से बात करने या लोगों से चर्चा करने की इच्छा नहीं है, "वह कहते हैं। "हां, वे प्रासंगिक हैं, लेकिन जब आपका शरीर आपके खिलाफ काम कर रहा है, तो सूचना, प्रेरणा, या यहां तक ​​कि कुछ पिल्ला तस्वीरें साझा करने के लिए एक साथ एक रुम समुदाय प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।"

यहां एप्लिकेशन डाउनलोड करें। ।