नहीं, चॉकलेट खांसी के लिए सबसे अच्छा इलाज नहीं है

मेरे परिवार में हर कोई अभी बहुत बीमार है, किसी तरह की सर्दी और खांसी से। इसलिए मुझे यकीन है कि मेरी माँ ने सोचा था कि जब वह इस सप्ताह फेसबुक पर एक लेख साझा करेंगी, तो एक उपन्यास नई खांसी के इलाज के बारे में जिसे हम कोशिश नहीं की जा सकती थी: चॉकलेट।

उसने जो पोस्ट साझा किया, वह सिर्फ एक में से एक है। कई इलाज-ए-कफ-विद चॉकलेट लेख इन दिनों ऑनलाइन घूम रहे हैं, जिनमें से अधिकांश डेली मेल में 2016 के कॉलम पर आधारित हैं। आपने इन्हें देखा या साझा किया होगा: कॉलम, जो एक अंतरराष्ट्रीय खांसी शोधकर्ता द्वारा लिखा गया है, का कहना है कि कोको "मानक खांसी की दवाओं की तुलना में अधिक चिपचिपा और चिपचिपा है, इसलिए यह एक कोटिंग बनाता है जो गले में तंत्रिका अंत की रक्षा करता है जो ट्रिगर होता है खांसी करने का आग्रह करें। "

चॉकलेट प्रेमी के रूप में (और खांसी का वर्तमान शिकार जिसे अभी नहीं छोड़ा है), निश्चित रूप से सुर्खियाँ आशाजनक लगती हैं। लेकिन यहां पर स्वास्थ्य , हमें पता था कि हमें थोड़ा गहरा दिखना चाहिए। इसलिए हमने इस शोध में खुद को खोदा और इस अफवाह के स्रोत के साथ जांच की। यहां इस अचानक वायरल दावे के पीछे की सच्चाई है।

चॉकलेट और खांसी के आसपास के अधिकांश हबब 2016 से आता है डेली मेल आर्टिकल मोरिस, एमडी, हृदय और श्वसन के प्रमुख द्वारा लिखित लेख हल विश्वविद्यालय में अध्ययन और खांसी के अध्ययन के लिए इंटरनेशनल सोसायटी के एक संस्थापक सदस्य।

लेख में, डॉ। मॉरिस रोमांचक नए शोध का संदर्भ देते हैं- "एक ओवर का सबसे बड़ा वास्तविक दुनिया का अध्ययन- काउंटर-काउंटर खांसी के उपाय यूरोप में किए गए, "वह लिखते हैं," यह साबित करता है कि एक नई दवा जिसमें कोको शामिल है, मानक लिक्टस से बेहतर है। " (लिक्टस सिरप के रूप में दवा के लिए एक और शब्द है।)

इस नैदानिक ​​परीक्षण में, जिसे बाद में बीएमजे में प्रकाशित किया गया था, 137 रोगियों को या तो एक नई कोको-आधारित दवा लेने के लिए कहा गया था (अब बेचा जाता है) यूनाइटेड किंगडम (यूनिकफ के रूप में) या एक मानक, व्यापक रूप से सात दिनों के लिए खांसी की दवाई का उपयोग किया जाता है या जब तक उनकी खांसी का समाधान नहीं हो जाता है।

"सिर से सिर की तुलना में पाया गया कि चॉकलेट आधारित दवा लेने वाले रोगियों में एक महत्वपूर्ण सुधार हुआ था। दो दिनों के भीतर, “डॉ। मोरिस ने डेली मेल में लिखा। यूनिकफ दवा लेने के दौरान खांसी की आवृत्ति और नींद में व्यवधान दोनों में सुधार हुआ था, और "दो बार के रूप में लेने वाले कई रोगियों ने उपचार को जल्दी बंद कर दिया क्योंकि उनकी खांसी साफ हो गई थी।"

डॉ। मॉरिस बताते हैं कि यह एकमात्र ऐसा शोध नहीं है जो चॉकलेट और कफ से जुड़ा हुआ है: यहां तक ​​कि 2004 तक, वैज्ञानिक इस बारे में निष्कर्ष प्रकाशित कर रहे थे कि कैसे थियोब्रोमाइन- यूनिकफ में उपयोग किए जाने वाले समान कोको-आधारित यौगिक कोडीन की तुलना में बेहतर काम करते थे (बिना पक्ष के) खांसी पलटा दबाने पर उनींदापन) जैसे प्रभाव।

2017 का अध्ययन, जिसके लिए डॉ। मोरिस एक सलाहकार और सह-लेखक थे, उन्होंने पाया कि कोको आधारित खांसी की दवा खांसी की आवृत्ति को कम करने में अधिक प्रभावी थी और पारंपरिक सिरप की तुलना में नींद में व्यवधान। हालांकि, तीन दिनों के बाद न तो दवा खांसी की गंभीरता को कम करने में सफल रही।

इसके अलावा, डॉ। मोरिस ने डेली मेल में लिखा कि कोको आधारित दवा निश्चित रूप से नहीं है चॉकलेट कैंडी या पेय के रूप में एक ही बात। उन्होंने लिखा, "चॉकलेट पीने का उतना असर नहीं होता है, जितना कि कोको के गले में संपर्क में रहने से एक सुरक्षात्मक कोटिंग बनाने में होता है।" "धीरे-धीरे चॉकलेट के एक टुकड़े को चूसने से कुछ राहत मिल सकती है, लेकिन मुझे लगता है कि यह लिक्विडस में अन्य अवयवों के साथ चॉकलेट यौगिकों के काम करने का तरीका है जो इसे इतना प्रभावी बनाते हैं।"

मैं डॉ। मोरिस द्वारा पहुंचा। इस सप्ताह ईमेल करें, और जब मैंने उनसे डेली मेल लेख के बारे में पूछा, तो उन्होंने खेद व्यक्त किया कि कहानी "अब अपने जीवन पर ले ली है।" उस 2017 के अध्ययन में यूनिकफ ने खांसी कम कर दी, वह स्वास्थ्य बताता है, लेकिन यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण था कि इसमें बेनाड्रिल और कई अन्य खांसी और ठंडी दवाओं में पाए जाने वाले एंटीहिस्टामाइन-एंटीहिस्टामाइन शामिल थे।

यूनिकफ, जिसे यूके में सिरप और लोज़ेंज के रूप में बेचा जाता है, में अमोनियम क्लोराइड (एक एक्सपेक्टरेंट) और लेवोमेंथोल (जो दवाओं को एक मिन्टी, शीतलन सनसनी देता है) होता है। डॉक्टर कोको नामक एक समान कोको आधारित कफ सिरप अमेरिका में उपलब्ध है, लेकिन बच्चों के लिए विपणन किया जाता है।

डॉ। मोरिस का कहना है कि डेली मेल लेख इस विषय पर अन्य भ्रामक कहानियों के लिए चारा रहा है। "अब हर साल कहानी दोहराती है और अधिक से अधिक सुशोभित होती है," डॉ। मोरिस कहते हैं। जैसे कि चॉकलेट स्वयं खांसी को कम करता है, वह जोर देकर कहता है "एक पूर्ण निर्माण।"

द डेली मेल कहानी से एक बात सही निकली: खांसी का इलाज करने के लिए कुख्यात हो सकता है और शोध से पता चलता है कि ओवर-द-काउंटर दवाएं प्लेसबोस की तुलना में बेहतर (या कोई) काम नहीं करती हैं। लेकिन वे अभी भी एक गले में खराश को शांत कर सकते हैं और आपको सोने में मदद कर सकते हैं, इसलिए वे अभी भी आपके गेट-वेल-रेजिमेंट में शामिल हो सकते हैं।

खाँसी विशेषज्ञ आमतौर पर बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और एक ह्यूमिडिफायर चलाने की सलाह देते हैं - या भाप की बौछार ले रहे हैं - वायुमार्ग को नम रखने के लिए और बलगम को ढीला करने के लिए। कई डॉक्टर अभी भी शहद और नींबू की कसम खाते हैं, गर्म पानी या चाय में। लेस्ली मेंडोज़ा मंदिर, एमडी, नॉर्थशोर यूनिवर्सिटी हेल्थसिस्टम में इंटीग्रेटिव मेडिसिन प्रोग्राम के मेडिकल डायरेक्टर, पहले से बताया कि स्वास्थ्य वह दालचीनी, हल्दी, काली मिर्च और कच्चे अदरक को कच्चे, स्थानीय शहद में मिलाने की सलाह देते हैं और अपना गला खोलते हैं। एक बार में आधा चम्मच के साथ।

खांसी की बूंदों पर चूसने से भी कुछ राहत मिल सकती है और एक खरोंच गले को चिकनाई रखने में मदद मिल सकती है, और डेयरी पर वापस काटने से बलगम उत्पादन को कम करने में मदद मिल सकती है जो आपकी खांसी को कम कर सकती है। (यहाँ यह ध्यान देने योग्य है कि कई चॉकलेट उत्पादों में भी डेयरी होता है-जिस स्थिति में वे वास्तव में आपको बीमार होने पर आपको बदतर महसूस कर सकते हैं!)

कुल मिलाकर, बहुत सारे हैं! खांसी के लिए घरेलू उपचार और ओवर-द-काउंटर दवाएं जो आपको थोड़ा बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन विज्ञान अभी भी सुझाव देता है कि आराम और समय वास्तव में सबसे अच्छा इलाज है। और यदि आपकी खांसी लगभग चार सप्ताह के बाद अपने आप दूर हो जाती है - या आप अंतर्निहित कारण को इंगित करने में असमर्थ हैं - अपने चिकित्सक से बात करें। आपके पास एलर्जी, एक संक्रमण या एक और गंभीर स्थिति हो सकती है, जिसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।